Λειτουργία «αναδιάρθρωση»: πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας;

Συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι τόσο κουρασμένος από το ρυθμό ή την ποιότητα της ζωής του, αρχίζει να θέλει να αλλάξει τα πάντα σε αυτό. Μια επιφανειακή προσέγγιση του προβλήματος, τα πάντα παραμένουν τα ίδια μέρη, και τη βελτίωση των αποτελεσμάτων προσπάθεια δεν συμβαίνει. Η ίδια η ζωή αλλάξει δύσκολη. Με αυτή την προσέγγιση του προβλήματος, το άτομο θα αντιμετωπίσει ένα άλλο πρόβλημα, και η επόμενη ερώτηση θα είναι: «πώς να αλλάξετε τον κόσμο γύρω;». Προφανώς, αυτό δεν μπορεί να γίνει.

Υπάρχει μόνο ένα μονοπάτι που οδηγεί κανείς σε αυτό θα πάει σε μια ποιοτική αλλαγή της ζωής. Συνεπάγεται μια τέτοια ερώτηση: πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας;

Το πιο δύσκολο ερώτημα: γιατί;

Ήρθε για να αλλάξει, θα πρέπει να κατανοήσουν τι πρέπει. Χωρίς μια λογική προσέγγιση, κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί σε 100%. Έτσι, θα πρέπει να αναρωτηθείτε: γιατί χρειάζομαι μια αλλαγή; Μπορεί επίσης να ακολουθείται από τη μεταφορά των κακών συνηθειών, στην μομφής float μνήμης που έχετε λάβει από άλλους ανθρώπους, ή ίσως να θυμάστε καταστάσεις στις οποίες έχετε χάσει κάτι, γιατί από τις προσωπικές τους ιδιότητες.

Η δυσαρέσκεια - δεν είναι μόνο μια πηγή συγκροτήματα, αλλά και το κλειδί για την επίλυση του προβλήματος. Ο φόβος της επανάληψης των λαθών δεν θα σας δώσει πίσω στην προηγούμενη κατάσταση, και, ως εκ τούτου, θα θέσει τα θεμέλια των ποιοτικών αλλαγών. Θυμηθείτε αδυναμία σας να συνειδητοποιήσει την καλή τύχη στο επόμενο στάδιο της ζωής.

εκδήλωση της βούλησης

Αν θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό τους προς το καλύτερο, τότε είστε πιθανώς ήδη εξοικειωμένοι με το γεγονός ότι αυτή η «πειθαρχία». Δεν είναι δυνατή χωρίς τη συγκατάθεση του εν λόγω προσώπου δείχνει να εκτελέσει την ενέργεια.

Δεν ελέγξει τον εαυτό του - αυτό σημαίνει ότι δεν είναι σε θέση να διορθώσει τον εαυτό του. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή για την αναδιάρθρωση της προσωπικότητας, γιατί δεν έχουν αναπτύξει τη βούληση να ελπίζουν για την αλλαγή δεν έχει νόημα χωρίς αυτόν τον χαρακτήρα γνωρίσματα αλλάξετε τον εαυτό σας - απλά ένα όνειρο.

Για την ανάπτυξη της βούλησης, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:

• Δημιουργήστε για τον εαυτό τους μερικά καθημερινά κανόνες (πηγαίνετε στο κρεβάτι σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα για να κοιμηθεί, να εργάζονται υπερωρίες για να κάνει ασκήσεις). Ποιοι είναι οι κανόνες - δεν έχει σημασία, αρκεί να τηρηθεί η προθεσμία.
• Για να επιτευχθεί κάτι: θα πρέπει να είναι προσβάσιμο στόχο, αλλά απαιτεί δαπάνη ενέργειας.

Εάν η πρακτική των μεθόδων αυτών θα αλλάξει τότε η ίδια θα είναι πολύ ευκολότερη.

Πώς θα απαλλαγούμε από συνήθειες

Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε για το πώς να αλλάξει - συνήθειες. Πρέπει να απαλλαγούμε από όλες σχεδόν τις συνήθειες, εκτός από εκείνους που πηγαίνουν υπέρ σας. Για παράδειγμα, γιατί να πάει με τον ίδιο τρόπο κάθε μέρα; Αλλάξτε τρόπο, διαδρομές, οι άνθρωποι σας με τους οποίους Σκεφτείτε κάθε μέρα. Απόρριψη όλα τα παλιά και νέα unlockable.

Με αυτό που η ίδια ανακατασκευαστεί σε ένα άλλο μοντέλο της συμπεριφοράς, η οποία θα προχωρήσει στο επόμενο βήμα.

Αλλαγή στόχων

Αν έχετε ένα μεγάλο στόχο στη ζωή - για να το αλλάξετε, ή λίγο Προσαρμογή. Αυτό θα βοηθήσει να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες (για τρόπους για να φτάσει παλαιών και νέων στόχων θα είναι διαφορετικά), και αυτό σημαίνει ότι η ταυτότητά σας θα προσαρμοστεί.

Η αλλαγή του κόσμου

Το επόμενο βήμα στην ανασυγκρότηση της ταυτότητας είναι παγκόσμια. Αν έχετε ολοκληρώσει όλα τα παραπάνω σημεία, στη συνέχεια, έτοιμη να να μάθουν πώς να αλλάξουν οι ίδιοι μέσω μεταβαλλόμενο κόσμο.

Για να κάνετε αυτή την επανάσταση, χρειαζόμαστε ένα εξωτερικό ερέθισμα: μεγάλη ευτυχία ή τη θλίψη. Όπως κάποιος: ένα ή όχι, το κύριο πράγμα - ότι η αίσθηση ήταν γνήσια και ισχυρή.

Μπορείτε να επιλέξετε για τον εαυτό σας τι πρέπει να γίνει: μια υλιστική, μια ρομαντική, ιδεαλιστής, ένας βαθιά θρησκευόμενος άνθρωπος, αποκομμένοι από την πραγματικότητα, ένα φιλόσοφο ή πραγματιστής. Πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να «σμιλεύει» την ταυτότητά του.

Τρέχει μακριά από εσάς

Πώς μπορείτε να αλλάξετε χωρίς να αλλάξετε τον εαυτό σας; Το ερώτημα είναι στο τέλος του άρθρου, δεν είναι τυχαίο. Χαθείτε - προσωπικότητά ράβδο σας - εύκολο. Και αυτή είναι η κύρια δυσκολία στην ανοικοδόμηση του ατόμου. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι, πριν να επιτευχθούν οι αλλαγές που θέλετε να επιλέξετε μια περιοχή του ατόμου (σε σχέση με κάποιον άλλο, η επιθυμία για κάτι), η οποία δεν θα αλλάξει και θα παραμείνει έτσι όπως είναι για πάντα.

Έτσι, παραθέτουμε τις κύριες μέθοδοι για την ανασυγκρότηση της ζωής του. Ακόμα, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η καλύτερη απάντηση στο ερώτημα «πώς να αλλάξουν οι ίδιοι;» κρύβεται μέσα σας.