Μερικές συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση, όπως οίδημα. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη όχι μόνο για τις έγκυες γυναίκες, αλλά και καλλιεργείται το παιδί της. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να απαλλαγούμε από οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και είναι καλύτερα αρχικά να αποτρέψει ένα τέτοιο πρόβλημα. Εκτός από την εξωτερική, ορατή, οίδημα, και μπορεί να είναι εσωτερική, η οποία χρειάζεται χρόνο για να αναγνωρίσουν και να διαγνώσουν, επειδή αποτελούν πολύ μεγαλύτερη απειλή για την υγεία.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθορίσει την εμφάνιση οιδήματος. Πρώτον, είναι η δυναμική ζύγιση και παρακολούθηση. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κατάσταση της γυναίκας, αν το βάρος κερδίσουν περισσότερα από 300 γραμμάρια την εβδομάδα. Επιπλέον, συνιστάται η παρακολούθηση της παραγωγής ούρων, συγκρίνοντας την ποσότητα του υγρού (όχι μόνο νερό, αλλά και οι χυμοί, το γάλα και άλλα ποτά.) Και παραγωγή ούρων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, μην ξεχνάτε σχετικά με τα εξωτερικά σημεία αυτού του προβλήματος.

Οι περισσότεροι γυναικολόγοι συμβουλεύουν πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να πίνουν λιγότερο. Αυτό δεν είναι απόλυτα αληθές, αλλά όταν κάνει ζέστη δεν είναι πάντα δυνατό να συμμορφωθούν με την παρούσα συμβουλές. Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι το υγρό είναι μια μέλλουσα μητέρα, όπως και οτιδήποτε άλλο, θα πρέπει στο σύνολό τους, εφ 'όσον απαιτείται. Εκτός αυτού, εάν το νερό θα πρέπει να παρέχονται σε μικρότερες ποσότητες, το σώμα αρχίζει να αποθηκεύει το νερό, τον αυτό σε ιστούς, προκαλώντας διόγκωση θα αυξηθεί. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές προτάσεις για το τι να κάνουν με οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και τον τρόπο διενέργειας της προληπτικής συντήρησης της εμφάνισής τους.

Φέρεται στο ελάχιστο την πρόσληψη αλατιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουν τα τελικά προϊόντα που το περιέχουν, συμπεριλαμβανομένων λουκάνικα, μαγιονέζα, κέτσαπ, λουκάνικο (εκτός από τα προϊόντα αυτά ως εκ τούτου δεν είναι πολύ χρήσιμο για τις γυναίκες στην οικογένεια τρόπο). Για την αποφυγή άζυμο γεύση των τροφίμων σε σαλάτες, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού, και άλλα τρόφιμα πιο φρέσκα χόρτα.

Θα πρέπει να πιείτε όσο θέλετε. Σε αυτήν την περίπτωση, σκέτο νερό είναι καλύτερη αντικαθίσταται από χυμό φρέσκων φρούτων και λαχανικών, καθώς το υγρό που περιέχεται εντός αυτού είναι ελαφρώς διαφορετική δομή από την απλή νερό και απορροφάται σχεδόν πλήρως. Γάλα επίσης προάγει κατακράτηση στο σωματικό υγρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντ 'αυτού, γιαούρτι ή γιαούρτι. Το νερό που περιέχεται στο πρώτο μάθημα, είναι αρκετά αρκετά για τις ημερήσιες ανάγκες. Απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , ανθρακούχα ποτά, καθώς, μεταξύ άλλων, μπορούν να οδηγήσουν σε έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του εμβρύου.

Πιείτε καλύτερη ομοιόμορφα τη διάρκεια της ημέρας, σιγά-σιγά. Έτσι, θα αποφευχθεί άσκοπη επιβάρυνση των νεφρών.

Ένα άλλο συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μερικές φορές ημέρες να μεριμνήσει για την εκφόρτωση. Την ίδια στιγμή, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αγαπημένο προϊόν, για παράδειγμα, το τυρί cottage, τα μήλα και τα αγγούρια, και μια μέρα την εβδομάδα να τρώτε μόνο, μόνο περίπου 1 kg.

Είναι σημαντικό να παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση και τη μέτρηση περιοδικά. Αν είναι συνεχώς πάνω από το φυσιολογικό, θα λάβει μια υποχρεωτική διαβούλευση με το γυναικολόγο, διότι, κατά πάσα πιθανότητα, θα ανατεθεί σε νοσοκομειακή περίθαλψη.

Τις περισσότερες φορές, αυτό το ζήτημα παρουσιάζεται μετά από 30 εβδομάδες, ωστόσο, οι γυναίκες με προβλήματα στα νεφρά μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπος με αυτό στο παρελθόν. Μιλώντας για το πώς να απαλλαγούμε από οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτό δεν είναι ένα εύκολο έργο, και θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις, ακόμη και μετά την προφανή λόγο έχουν φύγει, για την πρόληψη της επανάληψης τέτοιων στο μέλλον.

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι αν υπήρχαν οίδημα στην εγκυμοσύνη, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Εάν το πρόβλημα απαιτεί μια μικρή διόρθωση, θα είναι αρκετό απλά να παρατηρούν τη σωστή αγωγή κατανάλωσης υγρών και διατροφή. Διαφορετικά, ιδιαίτερα στο πλαίσιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να χρειαστεί πιο σοβαρή θεραπεία, ίσως ακόμη και στο νοσοκομείο.