Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει το συμπυκνωμένο γάλα, και ότι σε γενικές γραμμές μπορεί να είναι;

Όταν ένα μωρό που τρέφονται με μητρικό γάλα, από το οποίο λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες για την υγιή ανάπτυξη και την ανάπτυξη, η μητέρα θα πρέπει να έρθει στη διατροφή σας με μεγάλη ευθύνη. Κάθε προϊόν που πέφτει στο σώμα της, επηρεάζει την υγεία του μωρού σας. Αν το πρώτο παιδί του πρόσφατα έκανε η μητέρα του, θέτει αμέσως πολλά ερωτήματα: Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει το συμπυκνωμένο γάλα, το μέλι, και πολλά άλλα προϊόντα; Ας δούμε, τι θα πρέπει να είναι ένα μενού, ενώ θηλάζετε.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην ποσότητα των τροφίμων. Συχνά, οι συγγενείς της μητέρας επιμένουν ότι ήταν τρώει για δύο, υποτίθεται ότι τώρα έχει να θρέψει όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά να αρκεί και το μωρό. Στην πραγματικότητα, το σώμα μιας γυναίκας λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά ώστε να μην είναι απαραίτητη η αύξηση της πρόσληψης θερμίδων για να διατηρήσει τη γαλουχία. Η μαμά να πάρει αρκετά τρόφιμα, όταν αισθάνεται πεινασμένος. Πόσες θερμίδες πρέπει να μπει στο σώμα της - ένα μεμονωμένο δείκτη, ανάλογα με το βάρος της γυναίκας και τη δραστηριότητα της. Εάν υπάρχουν προβλήματα με την όρεξη, αυτό μπορεί να οφείλεται στην ψυχο-συναισθηματική κατάσταση και, στη συνέχεια, ίσως, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε επαγγελματική βοήθεια.

Τι μπορώ να φάω μια μητέρα που θηλάζει; Δεν υπάρχει καμία απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Κατά κανόνα, υπάρχει ένα μεγάλο ρόλο παίζουν οι πολιτιστικές παραδόσεις και όχι επιστημονικά δεδομένα. Σε διάφορες χώρες, οι συστάσεις διατροφής για τις γυναίκες που θηλάζουν, μπορεί να είναι ριζικά διαφορετική. Μερικές τροφές μπορούν να προκαλέσουν εντερική κολικούς στο παιδί, αλλά ποια είναι τα προϊόντα - καθαρά προσωπική υπόθεση. Μπορείτε να αφαιρέσετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας, αν παρατηρήσετε ότι μετά το μωρό γίνεται ανήσυχο, και να δούμε αν θα υπάρξουν αλλαγές. Αν μια οικογένεια που υποφέρει από αλλεργίες, είναι δυνατόν να εξαιρεθούν τα σχετικά προϊόντα, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα - όχι το γεγονός ότι η αλλεργία θα μεταφερθούν στο παιδί.

Σε κάθε περίπτωση, οι μενού θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα: κρέας ή ψάρι, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί, τυρί cottage, αυγά, φυτικό λάδι και το βούτυρο, χυμούς, νέκταρ, τα ζυμαρικά και το ψωμί.

Γενικά γλυκά σε μεγάλες ποσότητες σε θηλάζουσες μητέρες αντενδείκνυται. Αλλά μπορεί μια μητέρα το θηλασμό συμπυκνωμένο γάλα; Φυσικά, αν τρώτε 1-2 κουτάλια, δεν βλάπτει, αρκεί να είναι υψηλής ποιότητας και φρέσκα. Επιπλέον, συμπυκνωμένο γάλα παραμένει πρωτεΐνη γάλακτος και ασβέστιο, γεγονός που καθιστά αυτό το προϊόν ακόμα και χρήσιμο, και πάλι, όταν το τρως με μέτρο.

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αν μια μητέρα που θηλάζει το συμπυκνωμένο γάλα, θα πρέπει να ακούσει τις απόψεις και τους γιατρούς. Πολλοί από αυτούς απαγορεύει τη χρήση του σε μητέρες που θηλάζουν, όπως το συμπυκνωμένο γάλα περιέχει πολλή ζάχαρη που το μωρό δεν χρειάζεται. Μια πεποίθηση ότι το συμπυκνωμένο γάλα όταν προστίθεται στο τσάι διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, είναι εσφαλμένη. Υπάρχουν πολλά άλλα προϊόντα που βοηθούν στην αύξηση της προσφοράς γάλακτος. Αυτά περιλαμβάνουν ειδικές τσάγια, χυμούς για τις θηλάζουσες μητέρες με βιταμίνες και μέταλλα.

Ωστόσο, αν είναι νόστιμο, αλλά δεν είναι τόσο χρήσιμο προϊόν δεν μπορεί να ξεχάσει, και κάθε μέρα βασανίζεται από το ερώτημα αν η μητέρα που θηλάζει το συμπυκνωμένο γάλα, θα πρέπει να προσπαθήσετε τουλάχιστον κατά τους πρώτους τρεις μήνες για να περιορίσουν την πρόσληψη του. Και στη συνέχεια σταδιακά στη διατροφή, παρακολουθώντας προσεκτικά ενώ η αντίδραση του παιδιού. Αλλά είναι καλύτερα να μην εμπλακούν στο συμπυκνωμένο γάλα, αφού η υγεία του μωρού εξαρτάται άμεσα από το τι τρώει η μαμά του.