Οι ημερομηνίες είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

την υγεία του κάθε ατόμου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώει. Και για τη διατροφή των εγκύων γυναικών - το πιο σημαντικό μέρος της διατροφής τους. Επειδή διεγείρει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Δεδομένου ότι η χρήση τεχνητών γλυκά δεν φέρει κανένα καλό, το αντίθετο μάλιστα, είναι καλύτερο να τρώτε ημερομηνίες, τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα βερίκοκα, μέλι (αλλά ήπια), και άλλα δώρα της φύσης.

Για παράδειγμα, οι ημερομηνίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι χρήσιμα στο ότι περιέχουν μια ποικιλία ορυκτών, που ενισχύουν τα δόντια, τα οστά και βελτίωση της όρασης. Περιέχουν, επίσης, πολλά άλατα και βιταμίνες. Αυτό το φρούτο χρησιμοποιείται ευρέως ως πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αν λάβουμε υπόψη με μεγαλύτερη λεπτομέρεια από τις χρήσιμες ημερομηνίες για τις έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να σημειωθεί ότι περιέχουν μια ουσία, όπως η οξυτοκίνη, η οποία ενισχύει το τοίχωμα της μήτρας, διεγείρει τη φυσιολογική πορεία της εργασίας, με αποτέλεσμα οι γεννήσεις είναι γρήγορη και ανώδυνη. Η ωκυτοκίνη διεγείρει επίσης την παραγωγή του μητρικού γάλακτος.

Ιδιαίτερα χρήσιμα ημερομηνίες κατά την κύηση γύρω από το τέλος του τρίτου τριμήνου, όταν το σώμα χρειάζεται σε φρουκτόζη, όπου μια επαρκή ποσότητα αυτού του φρούτου. Έρχεται στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον τοκετό, όταν το σώμα μιας γυναίκας, αποδυναμωθεί και κουρασμένος, θα πρέπει να αποκτήσουν δύναμη πριν από την έναρξη της εργασίας. Αμέσως μετά τη γέννηση μπορεί να μειώσει δραματικά την πίεση που προκύπτει από την εκτεταμένη απώλεια αίματος. Η διεγερτική δράση είναι μόνο φυσική ζάχαρη, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα.

Είναι σημαντικό να έχουν επίγνωση του γεγονότος ότι περιέχουν ένα μαλακό ίνα που κάνει τις ημερομηνίες κατά την εγκυμοσύνη, και όχι μόνο ένα μοναδικό φίλτρο για το σώμα. Αφορά κυρίως τις δραστηριότητες του γαστρεντερικού σωλήνα: διεγείρει το έντερο καθαρό ημερομηνία (τοίχοι του), καθώς και την αποπληρωμή τη φλεγμονή και τον ερεθισμό σε αυτό.

Οι ημερομηνίες θεωρείται ένα καλό αναγωγικό σύνθεση παράγοντα του αίματος, επειδή περιέχουν πολλά σιδήρου. Ως εκ τούτου, σε αυτή την κατάσταση, οι ημερομηνίες κατά την εγκυμοσύνη είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, διότι οι γυναίκες είναι συχνά σε θέση να έχουν προβλήματα με την αιμοσφαιρίνη, και υπάρχει ο κίνδυνος της αναιμίας στη μητέρα και το έμβρυο.

Επειδή αυτά τα φρούτα περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις εγκύους να καταναλώνουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης Β9. Ήταν αυτός που βοηθά στην εξάλειψη τυχόν ελαττώματα στο μωρό ακόμα στη μήτρα. Οι ειδικοί συστήνουν πριν από την παράδοση (μερικούς μήνες) για να τρώνε περίπου 4 ημερομηνίες ανά ημέρα. Θα τονώσει τη ροή της ενέργειας και να βοηθήσει τη γυναίκα να χαλαρώσετε.

Ειδικότερα ημερομηνίες κατά την εγκυμοσύνη είναι επωφελείς για το γεγονός ότι περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αντίσταση στις γυναίκες των ιών σώματος της και παθογόνων βακτηρίων.

Σύμφωνα με μελέτες, οι ημερομηνίες είναι χρήσιμη όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εμπλουτίζουν το γάλα της μητέρας για την αναγκαία ποσότητα απαραίτητων αμινοξέων και βιταμινών του παιδιού. Βοηθά το σώμα να αναπτύξει πλήρως το μωρό, ενισχύει την ασυλία του. Επίσης, κατά τη χρήση των τροπικών φρούτων αυξάνει την παραγωγή γάλακτος.

Να θυμάστε ότι για το ζήτημα του κατά πόσον είναι πιθανές ημερομηνίες για τις έγκυες γυναίκες, με τόλμη στέκεται ανταποκριθεί θετικά. Και αυτό αφορά όχι μόνο άμεσα κύησης περίοδο, αλλά και το στάδιο της γαλουχίας. Είναι επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να συμβεί αυτή τη στιγμή (η οποία είναι πολύ συχνή στις γυναίκες σήμερα), που χρησιμοποιούν αυτό το φρούτο βοηθά να αποφευχθεί. Επίσης, επειδή περιείχε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, βοηθά να διατηρηθεί η μακρά νεολαία και την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών, με τίποτα στις γυναίκες μετά τον τοκετό συχνά έχουν παρόμοια προβλήματα.