Παλιά δοκιμασμένη μέθοδος ελέγχου της νόσου: ανεβαίνουν τα πόδια. Βοηθά;

Από τότε που οι μέρες των γιαγιάδων μας σκέφτηκε πολύ μεθόδων των ανθρώπων του αγώνα κατά των ασθενειών. Για παράδειγμα, για να τοποθετήσετε μια περικοπή εφαρμογή πεντάνευρο, όταν το οίδημα ή μώλωπας - φύλλα λάχανου, σε ένα κρύο αναπνέουν πάνω από βραστές πατάτες και ένα κρύο - ύψη τα πόδια. Περιέργως, ακόμη και με μια τρομερή σύγχρονη οικολογία και εντελώς αποδυναμωμένο σώμα της, οι μέθοδοι αυτές εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικό και χρήσιμο, αν όχι ριζική, σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους.

Έτσι, για παράδειγμα, την επιστροφή στο σπίτι μετά από ένα μακρύ χειμώνα με τα πόδια, δεν είναι τεμπέλης για να κάνουμε πρόληψη: πάρτε το χρόνο να ανεβαίνουν τα πόδια κάθε φορά που αισθάνονται ακόμη και μια μικρή αδιαθεσία. Καλά και αν η ασθένεια κάνει αισθητή πονόλαιμο, βήχα και καταρροή, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να είναι απλά αναντικατάστατα και απαραίτητα.

Ποιο είναι το νόημα αυτής της θεραπείας; Πώς επηρεάζει το σώμα; Το γεγονός ότι το ζεστό νερό διεγείρει τη ροή του αίματος. Ετσι περισσότερο αίμα κυκλοφορεί στο κάτω μέρος του σώματος, δηλαδή στα πόδια και στο άνω μέρος του λαμβάνει χώρα η εκροή. Κατά συνέπεια, αν θέλουμε να διευκολύνει την αναπνοή (το έργο των πνευμόνων, των κόλπων και της αναπνευστικής οδού), τότε είναι επιτακτική ανάγκη να ανεβαίνουν τα πόδια.

Αντενδείξεις και οι συνέπειες αν αφεθεί αφύλακτο,

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται για το αν αυτή τη διαδικασία ή όχι, αντενδείξεις, παρά ακίνδυνη της; Για παράδειγμα, μπορούν να ανεβαίνουν τα πόδια σε μία θερμοκρασία ή άλλες ασθένειες; Ναι, υπάρχουν αντενδείξεις, και αγνοώντας τους μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να πετάξει στα ύψη ποδιών:

• σε μία θερμοκρασία ζεστού νερού, επειδή αυξάνει ακόμη περισσότερο?
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο συστολές, αιμορραγία?
• καρδιαγγειακές παθήσεις?
• υπέρταση?
• αμέσως πριν βγείτε έξω.

Πώς να πετάξει στα ύψη τα πόδια

Τα πόδια πρέπει να επιπλέουν «με το μυαλό.» Ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε για τη διαδικασία και τι χρειάζεται στη συνέχεια: μπολ με υψηλές πλευρές (ή κάδο), ένα ζεστό βραστήρα νερού με βραστό νερό, σκόνη μουστάρδας ή μουστάρδα (εάν αυτά τα στοιχεία δεν είναι αλλεργικοί), κουβέρτα, πετσέτα, ζεστό κάλτσες ( καλύτερο μαλλί).

Soar πόδια πρέπει να μειωθούν στο νερό, όχι μόνο τα πόδια, αλλά ο αστράγαλος (τουλάχιστον εν μέρει). Δεν χρειάζεται να ρίξτε βραστό νερό και να υποφέρουν: ξεκινήστε με περίπου 37-38 βαθμούς θερμοκρασία και τόσο εθιστικό χτύπημα από κάποιο ζεστό νερό από το βραστήρα. Πριν από την έναρξη της διαδικασίας, διαλύεται στο νερό ή σκόνη μουστάρδας - συμβάλλει στην καλύτερη θέρμανση των ιστών και να βελτιώσει τη ροή του αίματος. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορείτε να πετάξει στα ύψη τα πόδια στην έγχυση των βοτάνων, όπως το χαμομήλι, μέντα και φασκόμηλο. Είναι πιθανό, αλλά θα κάνει το δέρμα σας πιο μαλακό και τα πόδια, και τίποτα περισσότερο. Αυτό το αφέψημα είναι χρήσιμο μόνο όταν προσλαμβάνεται με τη μορφή του τσαγιού με μέλι. Αλλά αν αποφασίσετε να προσθέσετε στο βραστό αυτά τα βότανα ή τα αιθέρια έλαια είναι, καλύψτε το κεφάλι σας πάνω από τη λεκάνη με μια μεγάλη πετσέτα ή κουβέρτα. Έτσι, μπορείτε επίσης να περάσει τη διαδικασία της εισπνοής, η οποία θα βελτιώσει τη θεραπευτική δράση. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας ήταν 10-15 λεπτά.

Μετά τις διαδικασίες νερό πρέπει στεγνά πόδια υγρή πετσέτα και βάλτε σε μια έτοιμα ζεστό κάλτσες. Κάποια στιγμή είναι καλύτερα να διεξάγει κάτω από μια κουβέρτα με ένα φλιτζάνι χρήσιμη τσάι από βότανα με μέλι.