Πράσινο τσάι - επιβλαβές ή χρήσιμες; Το πράσινο τσάι προσώπου. Πράσινο τσάι - συνταγές

Περισσότερες από μία κοινωνία χιλιετία εκτιμά και να αγαπά το πράσινο τσάι φύλλα για μια πλούσια ποικιλία από χρήσιμες ιδιότητες. Αυτή η στάση κάνει να σκεφτούμε σοβαρά για το αν ή όχι τα θρεπτικά συστατικά που είναι παρόντα σε αυτό το ποτό. Εμείς θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στο ερώτημα αν το πράσινο τσάι είναι επιβλαβές ή χρήσιμες. Το θέμα είναι πολύ σημαντικό και ενδιαφέρον.

Είναι γνωστό ότι αυτό το είδος του τσαγιού είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και βοηθά το σώμα μας να απαλλαγούμε από βλαβερές χημικές τοξίνες και βαρέα μέταλλα. Χάρη σε αυτή την πολύτιμη ιδιοκτησία, συνιστάται να πίνουν σε όλες σχεδόν τις παθολογικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης του καρκίνου. Για παράδειγμα, οι αρχαία κινεζική θεραπευτές πίστευαν αυτό το ποτό θαύμα και το χρησιμοποίησε τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, έλκη στομάχου, τις καρδιακές παθήσεις και άλλες ασθένειες.

Σύγχρονη θεραπευτές και επιστημονική ιατρική, επίσης, καμία αμφιβολία καταπληκτική θεραπευτικές ιδιότητες των φύλλων δέντρων τσαγιού. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το ποτό (σε υπερβολικές ποσότητες) μπορεί να βλάψει τον άνθρωπο. Μέχρι στιγμής για να καθορίσει τη σειρά πράσινου τσαγιού επιβλαβές ή χρήσιμες; Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε τα πάντα για αντενδείξεις, τη σύνθεση και τη δοσολογία του. Σήμερα θα μάθουμε.

Σύνθεση υγιεινή ποτό

30% πράσινο τσάι αποτελείται από ένα μίγμα των αρκετών δεκάδων ενώσεων πολυφαινόλης (κατεχίνες, τανίνες, και τα παράγωγά τους). Σύμφωνα με το περιεχόμενο της τανίνες και αιθέρια έλαια μαύρο τσάι δίνει το πράσινο σχεδόν αρκετές φορές. Αξίζει επίσης να αναφερθεί η παρουσία στην σύνθεση ροφήματος της αλκαλοειδή που έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Έχουν επίσης μια μικρή διουρητικό και αγγειοδιασταλτική δράση.

Τα φύλλα βρέθηκαν αμινοξέα (π.χ., γλουταμικό οξύ). Είναι υπεύθυνοι για τη συνήθη πορεία των μεταβολικών διεργασιών και του μεταβολισμού. Επιπλέον, αυτό το σημαντικό στοιχείο του κεντρικού νευρικού συστήματος βοηθά στην ανάκαμψη. Πολλές πρωτεΐνες, ανόργανες και ανόργανες ουσίες σε φύλλα τσαγιού (ιώδιο, χρυσός, μαγγάνιο, ασβέστιο, χαλκό). Θα πρέπει να σημειωθεί η παρουσία της καροτένιο (βιταμίνη Α), η οποία εξασφαλίζει την αδιάλειπτη λειτουργία του πνεύμονα, ουρογεννητική, τους βρόγχους και όραση. Πλούσια νικοτινικό προϊόν, το ασκορβικό οξύ και το φολικό οξύ, ριβοφλαβίνη (Β2), θειαμίνη (Β1) και βιταμίνη Κ βρύση Δια του παρόντος πολύτιμες ουσίες είναι το πράσινο τσάι. Για την φρεσκάδα του δέρματος, την υγεία και τη δύναμη του πνεύματος του σώματος, συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε ως ένα ποτό υποστηρίζει τη νεολαία, διατηρεί την υγεία και εξουσιοδοτεί.

Οι καλύτερες ποιότητες

Σήκωσε το πραγματικά υψηλής ποιότητας προϊόν είναι πολύ προβληματική. Στην Κίνα και μόνο παράγουν περισσότερα από 1500 είδη. Κανείς πραγματικά δεν μπορώ να πω πόσες ποικιλίες υπάρχουν, αλλά πόσο καλό το πράσινο τσάι από το παρεχόμενο εύρος, μπορεί να οριστεί. Η ποιότητα του προϊόντος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: το είδος του δέντρου τσαγιού, κλιματική ζώνη, την επεξεργασία, τη συλλογή, τεχνολογίες φροντίδα, τα σχήματα των φύλλων, καθώς και τη γεύση, το χρώμα και το άρωμα.

Σήμερα, οι περισσότεροι κατασκευαστές προστίθενται στις πράσινο τσάι διαφορετικές γεύσεις και επιβλαβείς χημικές χρωστικές ουσίες που προκαλούν τη μεγαλύτερη ζήτηση των επισκεπτών. Προσδιορίζεται η παρουσία ξένων στοιχείων στην σύνθεση μπορεί να είναι: νοθευμένου ποτό αφήνει ίχνη στην κούπα. Για να μην είμαστε προσκολλημένοι στις στις απατεώνες προσφέρουμε για να εξοικειωθούν με τις πιο διάσημες ποικιλίες όπως «Γλήνι», «Chun Mayer», «Lung Ching» και «Tong Chi.» Έχουν εκτιμηθεί για μια δροσιστική γεύση, πλούσιο άρωμα, πλούσιο χρώμα, σαφείς ετοιμάζω, ευχάριστη και μακρά επίγευση.

τελετή ζυθοποιίας

Για να πιείτε ευχάριστη τη γεύση και το όφελος, πρέπει να είναι σε θέση να προετοιμάσει σωστά. Χρησιμοποιείται μόνο προ-καθαρίζεται (φιλτράρεται) νερό φέρεται σε σημείο βρασμού. Ρίξτε το σε ένα καθαρό δοχείο και να ζεσταίνει τον τοίχο, τότε η συγχώνευση. Χύστε φύλλα τσαγιού (150 ml - 1 κουταλάκι του γλυκού) κάτω από το κάλυμμα και αφήστε να εμποτιστεί για 10 λεπτά. Πριν πίνετε πράσινο τσάι για τη γεύση, δεν απαγορεύεται να προσθέσετε μέλι ή γάλα. Το πλέον θα είναι, η πιο πλούσια και terpche βούληση.

Για να πιείτε διατηρούνται σε όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει ^το 80 C. Με την ευκαιρία, μπορεί να παρασκευάζεται με τέσσερις φορές φύλλα πράσινου τσαγιού. Επιβλαβές ή χρήσιμες αυτό το ποτό εξακολουθεί να προσπαθεί να ανακαλύψει εμπειρογνώμονες σε όλο τον κόσμο. Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: έχει ένα τονωτικό, αντι-φλεγμονώδη και ανοσο-διεγερτικές ιδιότητες. Αλλά σε μεγάλες δόσεις μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό πέτρας στα νεφρά.

Για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Επανειλημμένα δείξει ότι η τακτική κατανάλωση του ποτού αρκετές φορές μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Βοηθά την έκπλυση των πλακών χοληστερόλης και κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά. Επιπλέον, το τσάι βελτιώνει τη βιοχημική σύνθεση του πλάσματος αίματος. Πρακτική επαλήθευσε ότι επιταχύνει τη φυσική ποτό λίπος σχισίματος, αφαιρεί το αλάτι, καταπολεμά υψηλή πίεση, ομαλοποιεί ενδοκρινικές διαδικασίες και εμποδίζει κέρδος βάρους (μειώνει την όρεξη).

Στην Ιαπωνία, υπάρχει μια αρχαία συνταγή από αθηροσκλήρωση: το κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα πράσινου τσαγιού θα πρέπει να λάβει δύο αυγά. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και αμέσως να πιει. Φάτε περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε το πράσινο τσάι σε σάκους, προ-άδειασε το περιεχόμενο. «Ποτό αυγό» συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας, τη μείωση της χοληστερόλης και καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία.

Παλεύοντας με ένα κρύο - αυξάνει την αντίσταση του σώματος

Με βάση την τεράστια περιεκτικότητα ρουτίνης (βιταμίνη Ρ) στη σύνθεση των φύλλων τεϊόδεντρου να φάει το ποτό φαίνεται να άρει ανοσία. Σε συνδυασμό με ένα φυτό βατόμουρο ή μητέρα-και-μητριά τελικά φυσική θεραπεία για τη βρογχίτιδα. Και με την προσθήκη μελιού και λεμονιού, μπορείτε να πάρετε ένα νόστιμο έγχυση θεραπεία, ένα διουρητικό και εφιδρωτικό αποτέλεσμα. Πάρ 'το σε υψηλή θερμοκρασία, πονόλαιμο και αδυναμία.

Μπορώ να πίνουν πράσινο τσάι στα γαστρο-εντερικές ασθένειες;

Δεν είναι μόνο δυνατή αλλά και απαραίτητη για να το χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψει εντερικές διαταραχές. Πίνοντας τσάι θα πρέπει να είναι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Ένα φλιτζάνι γευστικό ποτό θα διεγείρει την έκκριση χολής, μείωση της οξύτητάς, τη βελτίωση της παραγωγής των ενζύμων και να βελτιώσει τον τόνο της γαστρεντερικής οδού.

Βοηθά επίσης να αντιμετωπίσουν με παγκρεατίτιδα, μειωμένη μεταβολισμό, κολίτιδα και το πεπτικό έλκος. Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα με τη χρήση κελύφη καρυδιών: σε ένα ποτήρι λαμβάνεται ένα μικρό κουταλάκι του τσαγιού και των ξηρών καρπών πέντε διαμερίσματα, όλα γεμάτα με βραστό νερό και το αφήνουμε για περίπου δέκα λεπτά.

κερδίζοντας ογκολογία

Οι κατεχίνες και ταννίνες που περιέχονται στη σύνθεση των πράσινα φύλλα του δέντρου, αναστέλλουν τις επιβλαβείς ουσίες που προκαλούν μετάλλαξη των κυττάρων, φυσικά αφαιρεί ραδιονουκλεΐδια, εμποδίζοντάς τους να διεισδύουν στο μυελό των οστών. Είναι γνωστό ότι το ρόφημα παρατείνει τη νεολαία και την υγεία μας, λόγω της περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά, και προστατεύει τα κύτταρα μας από τον καρκίνο και τις βλαβερές συνέπειες από τα παθογόνα. Το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους άνδρες - με την καθημερινή κατανάλωση του μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Είναι ένα πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο και είναι η απάντηση στο φλέγον ερώτημα σχετικά με το πώς το πράσινο τσάι επιβλαβές ή χρήσιμες.

καλλυντικές ιδιότητες

Η βιομηχανία ομορφιάς ενεργά την εφαρμογή φύλλα δέντρων τσαγιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις: για αναζωογόνηση, τον καθαρισμό και την τόνωση του δέρματος. Μερικές συνταγές έχουν έρθει σε μας από τους προγόνους μας, και χρησιμοποιούνται ευρέως σε ινστιτούτα αισθητικής. Φυσικό προϊόν λειτουργεί πραγματικά θαύματα στο δέρμα, με αποτέλεσμα να λάμπουν.

Αναζωογονεί τα κατεστραμμένα κύτταρα και εξαφανίζει επιθήλιο πράσινο τσάι. Οι γυναίκες, χρησιμοποιούν σήμερα αυτό το εργαλείο, που ισχυρίζεται ότι βελτιώνει την υφή του δέρματος, απαλύνει τις ρυτίδες, αποκαθιστά την ελαστικότητα, κρεμώδη υφή και την ομαλότητα. Δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε σαλόνια για αυτό, μπορείτε γρήγορα και εύκολα να προετοιμάσει μάσκες, λοσιόν και κρέμες στο σπίτι. Το πράσινο τσάι του προσώπου είναι πολύ χρήσιμη. Για να περιορίσετε τους πόρους και την ενυδάτωση καθημερινά τρίψτε το λαιμό και το πρόσωπο κύβοι των κατεψυγμένων ποτών.

Συνταγή μαλακτική λοσιόν

Πάρτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό, βράζουμε, ανακατεύουμε με ένα κουτάλι πράσινα φύλλα τσαγιού και μια πρέζα ζάχαρη. Η παρασκευάζεται υγρό χύνεται μέσα σε ένα αποστειρωμένο δοχείο και κάθε μέρα για να σκουπίσει το πρόσωπο της βρωμιά. Αρχική καλλυντικά αφαιρεί λάμψη, στεγνώνει λίγο, ανανεώνει και κάνει το δέρμα απαλό.

μάσκα ενυδάτωσης

Ανακατεύουμε κουταλάκι τσαγιού φύλλα (αλεσμένο) με την ίδια ποσότητα λιπαρών κρέμα ή κρέμα γάλακτος. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται στο καθαρισμένο πρόσωπο, κρατήστε 15 λεπτά και ξεπλύνετε. Η διαδικασία διεξάγεται 1-2 φορές την εβδομάδα.

Τρίψτε από το λιπαρό λάμψη

Ισχυρή συγκόλληση για τη σύνδεση με το ασπράδι αυγού, νιφάδες Ηρακλής και μια σταγόνα χυμό λεμονιού. Κρατήστε 10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, είναι επιθυμητό να λιπαίνει την ενυδατική κρέμα προσώπου. Το πράσινο τσάι μάσκα προσώπου με τη μορφή της πόρους, αφαιρεί ερυθρότητα και αναζωογονητικό.

μάσκα Καθαρισμού

Από γκρέιπφρουτ χυμός αναμιγνύεται με ένα κουτάλι συνθλίβονται τσάι και κρόκο αυγού. Απλώστε με ένα πινέλο ή sponzhikom, κρατήστε για 7-10 λεπτά.

Βοηθά να ανανεωθείτε και να βελτιώσει το χρώμα του δέρματος και την αφαίρεση μικρές ατέλειες του πράσινου τσαγιού. Συνταγές καλλυντικά προϊόντα με βάση το προϊόν αυτό είναι απλό, και το μαγείρεμα τους δεν παίρνει πολύ χρόνο. Ποιότητα - δεν σημαίνει ακριβά!

Τώρα, σχετικά με τους κινδύνους της

Μετά από χρόνια πειραμάτων και της έρευνας, οι ειδικοί έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα: η υπερβολική χρήση των καφεϊνούχων ποτών έχουν αρνητική επίδραση στα αγγεία του εγκεφάλου. Η καφεΐνη είναι παρούσα στο πράσινο τσάι, έτσι δεν πρέπει να υπερβαίνει τη συνιστώμενη δοσολογία. Επιτρέπεται να πίνουν μέχρι τρία φλιτζάνια την ημέρα.

Οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να προκαλέσει το ποτό: αϋπνία, αρρυθμία (αίσθημα παλμών), υπέρταση. Άτομα με αυξημένη νευρικότητα είναι αναγκαίο να μειωθεί η δοσολογία στο ελάχιστο. Τσάι αντενδείκνυται σε ουρική αρθρίτιδα και το γλαύκωμα.

Με μεγάλη προσοχή από την ανάγκη του να πιει για τις έγκυες γυναίκες. Από το πράσινο τσάι θα πρέπει να εγκαταλείψει εντελώς κατά τη διάρκεια του θηλασμού (μπορεί να μειώσει την ποσότητα του γάλακτος). Πάρα πολύ ισχυρό ποτό δεν πρέπει να πίνουν κατά τη διάρκεια της έξαρσης της χρόνιας γαστρίτιδας, νεφρική ανεπάρκεια και πεπτικό έλκος. Είναι επίσης αναγκαίο να εξαιρεθούν από το μενού για τους ανθρώπους που πάσχουν από οστεοπόρωση, νόσο του ήπατος, και η νόσος του θυρεοειδούς.

Μεγάλες ποσότητες καφεΐνης παρεμβαίνει με την απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο ρωγμών και καταγμάτων. Η κατάχρηση του ποτού αυτού, θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος (επιδερμίδα γίνεται θαμπή κίτρινη απόχρωση, θα διατεθεί μικρές φιάλες). Δεν συνιστάται να το δώσει σε παιδιά ηλικίας κάτω των δέκα.

Να θυμάστε ότι η ισχυρή ποτό περισσότερη καφεΐνη και πουρινών ενώσεις, γι 'αυτό μην παρασυρθείτε μαζί τους, για να μην βλάψει την υγεία τους. Οι γιατροί δεν συστήνουν να το πάρει μετά την κατανάλωση, και με άδειο στομάχι (αύξηση της οξύτητας). Το πράσινο τσάι περιέχει πολλά παράγοντες μαυρίσματος (αντιοξειδωτικά), το οποίο, όταν χρησιμοποιείται ανεξέλεγκτη παραβιάζουν το ήπαρ.

Κολλήστε το μέτρο, και το πρόβλημα θα παρακάμψει την πλευρά σας. Έτσι καταλαβαίνουμε ότι είναι απολύτως χρήσιμες ή επιβλαβείς πράσινο τσάι. Το ποτό έχει περισσότερα πλεονεκτήματα, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσουμε τα μειονεκτήματα.