Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - τι είναι αυτό; PMS: συμπτώματα, θεραπεία

εναλλαγές της διάθεσης, ξεσπάσματα θυμού, δακρύρροια και ευερεθιστότητα - ο συνδυασμός αυτών των συναισθημάτων δείχνει σαφώς το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τι είναι, είναι γνωστό ότι πολλά από το ωραίο φύλο, αλλά να ελέγχουν την κατάστασή τους, δεν μπορούν. Μερικά κορίτσια και οι γυναίκες είναι αισθητά επιδείνωση της υγείας και τον πόνο πριν από την έμμηνο ρύση - μια πολύ πραγματική αιτία για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας.

πολύπλοκο μηχανισμό

Η έμμηνος ρύση στις γυναίκες συνδέεται άμεσα με την τεκνοποίηση. Η πρώτη ημέρα θεωρείται η αρχή του κύκλου, και κάθε στάδιο έχει ως στόχο την προετοιμασία για τη σύλληψη.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου φάση λαμβάνει χώρα η ενδομήτριο απόρριψη, η οποία συνοδεύεται από αιμορραγία. Η πρώτη εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει κατά μέσο όρο 12-14 χρόνια. Την πάροδο του χρόνου κύκλου έχει οριστεί, και το μήκος του είναι 21-35 ημέρες.

Η απουσία εμμήνου ρύσης μπορεί να σηματοδοτήσει την εγκυμοσύνη ή σοβαρή ασθένεια. Επιπλέον, η υγεία των γυναικών αξίζει ιδιαίτερης προσοχής σε διάφορες διαταραχές, όπως η δυσμηνόρροια (επώδυνη έμμηνος ρύση) ή αυξημένη αιμορραγία.

Αν προσθέσουμε σε αυτό τα προβλήματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μερικά κορίτσια και οι γυναίκες δεν είναι ακριβώς το φθόνο.

ιστορία

PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) - ένα σύνθετο σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται στις γυναίκες κατά μέσο όρο 1-10 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση. Η μελέτη της κατάστασης των ανθρώπων που ασχολούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην αρχαία Ρώμη, για παράδειγμα, οι γιατροί που σχετίζονται παθήσεις πριν από την έμμηνο ρύση με τον τόπο κατοικίας, ακόμη και τις φάσεις της σελήνης.

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, Ρώσοι επιστήμονες Ντμίτρι και ο Αλέξανδρος Ott Repro διεξήγαγε τις πρώτες επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις φυσιολογικές παραμέτρους και κυκλικές διακυμάνσεις τους. Στη συνέχεια, ο Robert Frank το 1931, ανακοίνωσε στο άρθρο του, ο όρος «προεμμηνορροϊκό ένταση», και δέκα χρόνια αργότερα ψυχοσεξουαλική διαταραχή κατά τη διάρκεια PMS έχουν περιγραφεί από τον Lewis Gray.

Έρευνα και επιστημονικές μελέτες έχουν επιτρέψει τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να συμπεριλάβει στην ταξινόμηση των νόσων προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τι είναι αυτό, διαγνωστικές μέθοδοι, τα αίτια των συστάσεων για την αντιμετώπιση της κατάστασης - όλα αυτά, διαβάστε την κριτική μας.

λόγους

Δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με την εμφάνιση του PMS δεν υπάρχει σήμερα, αλλά οι ειδικοί εξακολουθούν να καταφέρει να διατυπώσει μια σειρά από λόγους:

- μια γενετική προδιάθεση?

- παραβίαση του μεταβολισμού νερού-άλατος?

- ορμονικές διαταραχές?

- νόσο του θυρεοειδούς?

- έλλειψη βιταμινών (μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, βιταμίνη Β6).

Για PMS παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την παρουσία της κατάθλιψης και του άγχους, που ζουν σε μεγάλες πόλεις, αργά αναπαραγωγική ηλικία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η μη ισορροπημένη διατροφή.

Μερικές μελέτες δείχνουν ότι το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα επηρεάζουν την πιθανότητα ανάπτυξης προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

συμπτώματα

Υπάρχουν πολλά ανέκδοτα και χιουμοριστικές ιστορίες για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες. Ωστόσο, μια εντυπωσιακή λίστα των συμπτωμάτων αφήνει λίγο αιτία για την ευθυμία.

Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει τις ακόλουθες μορφές PMS:

1. Νευρο-μέντιουμ. Για αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η αυξημένη αντίληψη του θορύβου, κόπωση, αδυναμία, διαταραχή του ύπνου, σύγχυση, πονοκέφαλοι, η ομιλία, και ακόμη και λιποθυμία. Επιθετικότητα και ευερεθιστότητα συχνά οδηγεί σε συγκρούσεις στην οικογένεια και στην εργασία, καθώς και την έγκριση των βιαστικές αποφάσεις.
2. Οιδηματώδη. Η αύξηση του βάρους αρκετών κιλών δεν βελτιώνει τη διάθεση, πρήξιμο εκεί από τα χέρια και τα πόδια. Μερικές φορές τα κορίτσια και οι γυναίκες βιώνουν πόνο στις αρθρώσεις και κράμπες. Στήθη πριν από πόνους της εμμήνου ρύσεως, ολόκληρο το σώμα φαίνεται να γεμίζουν με υγρό.
3. Cephalgic. Υπάρχουν σφύζει πονοκεφάλους που συνοδεύονται από ναυτία ή εμετό. Ωστόσο, η αρτηριακή πίεση είναι αμετάβλητη. Επιπλέον, το ένα τρίτο των ασθενών έχουν πόνο στην καρδιά, μούδιασμα στα χέρια, υπερβολική εφίδρωση και την κατάθλιψη.
4. Krizovoe. επίθεση πανικού, η οποία είναι η έναρξη της αύξησης της αρτηριακής πίεσης. Στη συνέχεια, υπάρχει το αίσθημα παλμών της καρδιάς και ο φόβος του θανάτου. Τέτοιου είδους επιθέσεις συχνά διαταράσσεται το απόγευμα και το βράδυ, και να επιδεινώσουν την κατάσταση διαφορετικά άγχος, κόπωση, ή μολυσματικές ασθένειες.

Ειδικοί εκκρίνουν επίσης μια άτυπη μορφή των συμπτωμάτων PMS που περιλαμβάνουν σημειώνονται αλλεργικές αντιδράσεις, δερματικά εξανθήματα, τράβηγμα και πόνο στην κοιλιά, ρινική αιμορραγία, πυρετός.

στάδιο PMS

Στην ιατρική βρέθηκε διαίρεση PMS σε τρία στάδια:

- αποζημίωση (τα συμπτώματα εξαφανίζονται με την αρχή του μήνα, η ασθένεια δεν αναπτύσσεται με την ηλικία)?

- subcompensated (συμπτώματα παύουν να ασχοληθείτε με το τέλος της εμμήνου ρύσεως, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο κλινική όλα αυτά τα χρόνια, επιδεινώνεται από)?

- άσθμα (συμπτώματα για αρκετές ημέρες μετά το τέλος του μήνα).

Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, το ICP σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι καθόλου παρόμοια με την ελαφρά αδιαθεσία. Στη σοβαρή μορφή της νόσου μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ικανότητα εργασίας και την ευημερία. Φυσικά, μην πανικοβληθείτε, λόγω κόπωσης ή πόνου των μυών. Ωστόσο, σε περίπτωση ανίχνευσης σε περισσότερα από έξι συμπτώματα είναι κατ 'ανάγκη ένα ραντεβού με έναν γιατρό, ο οποίος μέσω της έρευνας μπορεί να κάνει μια διάγνωση «προεμμηνορροϊκό σύνδρομο».

διάγνωση

Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ των πραγματικών σημάδια αδυναμίας να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και να εμφανίσει κακή συμπεριφορά ή κακό χαρακτήρα. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από κύκλους. Με άλλα λόγια, τα ίδια συμπτώματα θα πρέπει να ενοχλεί μια γυναίκα με ένα συγκεκριμένο περιοδικότητα.

σύνδρομο Προεμμηνορροϊκό ένταση συχνά συγχέεται με άλλες ασθένειες, έτσι για μια ακριβή διάγνωση σε έναν επαγγελματία. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης αναγκαίες δοκιμές αίματος (σε διάφορες φάσεις του έμμηνου κύκλου). Το επίπεδο των ορμονών (προγεστερόνη, οιστραδιόλη και προλακτίνης) επιτρέπει την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με τη μορφή του PMS.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης των καταγγελιών του ασθενούς και ο θεράπων γιατρός μπορεί να την παραπέμψει σε άλλους ειδικούς (ψυχίατρος, ενδοκρινολόγος, γιατρός και νευρολόγο) ή να αναθέτει συμπληρωματικές μελέτες (MRI, μαστογραφία, EEG, έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, κλπ).

Επιπλέον, όλοι οι ασθενείς με PMS συστήνεται να περιγράψει λεπτομερώς την κατάστασή τους και να ζήσουν μια «ημερολόγιο των καταγγελιών», η οποία θα βοηθήσει επίσης στη διάγνωση.

Πώς να διευκολύνει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;

Εκατομμύρια γυναίκες σε αυτή την ερώτηση, γνωρίζοντας πολύ καλά ότι για να ζουν σε κακή κατάσταση της υγείας και τη διάθεση, ακόμη και μια εβδομάδα είναι απλά απαράδεκτη. Η πιο προσιτή είναι το μέτρο της αναθεώρησης της δίαιτας.

Πιστεύεται ότι η κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων (δημητριακά και τα λαχανικά) βοηθά να αντιμετωπίσετε εύκολα την κατάσταση πριν από την έμμηνο ρύση. Ορισμένοι ειδικοί λένε, επίσης, να περιορίσουν την κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης, αλλά από την άποψη των ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS, το μέτρο αυτό πλήρως κατανοητό, δεν ήταν.

Καλό θα είναι να ελέγχει τη ροή του αλατιού, επειδή το σώμα και έτσι τείνει να οίδημα που σχετίζεται με την κατακράτηση υγρών. Αλατισμένα προϊόντα επιδεινώσει την κατάσταση.

Και τέλος, καφέ. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με σοβαρή PMS καταναλώνουν περισσότερο καφέ. Σήμερα δεν υπάρχει ενιαία άποψη για το αν θα συνδέσει μεταξύ τους δροσιστικό ποτό, και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τι είναι και η αιτία της τελευταίας είναι ήδη γνωστές, αλλά βοηθά ή να επιδεινώνει την κατάσταση του καφέ, ίσως, είναι να αποφασίσουν μεμονωμένα.

τρόπου ζωής

Ο πόνος πριν την έμμηνο ρύση μπορεί να κάνει σημαντικές προσαρμογές στα σχέδιά σας. Ωστόσο, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην εγκαταλείψει την ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Κολύμπι, περπάτημα, γιόγκα ή χορού βοήθεια για τη μείωση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της διάθεσης ακριβώς.

Αν έχετε πόνο στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση, στη συνέχεια, να αντιμετωπίσουν την ταλαιπωρία και την αυξημένη ευαισθησία θα συμβάλει στη διατήρηση των ρούχων.

Φυσικά, η άμεση εξαφάνιση των συμπτωμάτων του PMS μην περιμένετε, αλλά για να κάνουν τα πρώτα συμπεράσματα μπορεί να είναι 3-4 μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συστάσεις αυτές να εξαλείψει την ανάγκη για φάρμακα.

Όπως μπορεί να συνιστάται εναλλακτικές μεθόδους για την καταπολέμηση προεμμηνορροϊκό σύνδρομο διαφορετικούς τύπους μασάζ, φυσιοθεραπεία, ρεφλεξολογία και λουτροθεραπεία.

Πολλοί ειδικοί που μελετούν την υγεία των γυναικών, θεωρείται η πιο αποτελεσματική βελονισμού. Η διέγερση των βιολογικώς δραστικών σημείων ενισχύει τη ζωτικότητα και ενισχύει την ικανότητα του σώματος να αυτο-ρύθμιση.

φάρμακο

Η φαρμακοθεραπεία είναι η κύρια μέθοδος, αλλά δεν θεραπεύει πλήρως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο χάπια ακριβώς βοηθήσει. Πιστεύεται ότι η ICP - είναι μια χρόνια νόσος, και ορισμένα φάρμακα βελτιώνουν μόνο την ποιότητα της ζωής από την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Παρακαλώ σημειώστε ότι όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, και δεν ιστορίες ζωής ή συμβουλές «φίλους στην ατυχία,» δεν είναι υποκατάστατο για την επαγγελματική συμβουλή. Η επισκόπησή μας είναι διερευνητική στη φύση, και αν νομίζετε ότι ένα από τα φάρμακα που θα μπορούσε να σας βοηθήσει, να είστε βέβαιος να συζητήσει αυτό το θέμα με τον θεράποντα ιατρό.

Για την εξάλειψη των μαλακών συμπτώματα του PMS ορμονικών παραγόντων μπορεί να χρησιμοποιηθούν με βάση φυτικά συστατικά όπως συμπληρωμάτων διατροφής ΧΡΟΝΟΣ Factor®. Περιλαμβάνεται στο σύνολο των βιταμινών C και Ε, φολικό οξύ, ρουτίνη, μέταλλα (σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο), ινδόλη-3-καρβινόλη, γλουταμικό οξύ, Aucubin, gingerols και τυποποιημένη φυτικά εκχυλίσματα των ριζών αγγελικής, ρίζα τζίντζερ και τα φρούτα Vitex ιερό συμβάλει στην εξομάλυνση του έμμηνου κύκλου, να μειώσουν τη νευρικότητα, την ανακούφιση του πόνου και να ανακουφίσει άλλα συμπτώματα του PMS.

Ανάλογα με τη μορφή του PMS οι ακόλουθες ομάδες:

1. Συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά.
2. Φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων.
3. Οι ορμονικές θεραπείες.
4. Τα διουρητικά.
5. Αντικαταθλιπτικά.
6. Antiprostaglandinovye φάρμακα.

Βιταμίνες και μέταλλα

Ασθενείς με ήπια μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στην πρώτη θέση όρισε μη-ορμονικά φάρμακα - ομοιοπαθητική, βιταμίνες και μέταλλα. Τα αποτελέσματα της αποτελεσματικότητας και ελάχιστη πλευρά - αυτά είναι τα βασικά πλεονεκτήματα αυτών των κεφαλαίων. Επιπλέον, οι μη ορμονικά φάρμακα δεν λαμβάνονται «ως θεραπεία.»

Σύμφωνα με μελέτες, μειώνουν το πρήξιμο και φούσκωμα βοηθά οροτικό μαγνησίου. Σε κατακράτηση υγρών και αυξημένη όρεξη επηρεάζει ανθρακικό ασβέστιο, και αντιμετώπιση ψυχο εκδηλώσεις της νόσου μπορεί βιταμίνες της ομάδας B.

διουρητικά

Είναι διουρητικά, σκοπός της οποίας δικαιολογείται από την οιδηματώδη μορφή του PMS. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή θεωρείται «σπιρονολακτόνη» (αναλογική - «Veroshpiron»). Το παρασκεύασμα αυξάνει την έκκριση των ιόντων νατρίου και χλωρίου, το νερό, μειώνοντας την ελεύθερη οξύτητα των ούρων. Έχει μια υποτασική δράση.

Ως μία αρχική ημερήσια δόση που χορηγείται 25 mg (μέγιστη 100 mg). Οι ειδικοί θεωρούν ότι ενδείκνυται διουρητικά κατά τη διάρκεια της αναμενόμενης κατακράτηση υγρών, δηλαδή από 16 έως εμμηνορροϊκό κύκλο 25-ημερών.

Μεταξύ των παρενέργειες που παρατηρήθηκαν: υπόταση, υπνηλία, μειωμένη λίμπιντο, και διαταραχή του έμμηνου κύκλου.

COC

Η χρήση του συνδυασμού από του στόματος αντισυλληπτικών είναι η πιο κοινή τακτική για τη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Μέχρι σήμερα, οι γιατροί προτιμούν στόματος αντισυλληπτικά που περιέχουν δροσπιρενόνη. Αυτή η ουσία είναι ένα ανάλογο της φυσικής προγεστερόνης.

Η σύνθεση ενός από τα φάρμακα που είναι γνωστά ως «Yaryna» - ένα συνδυασμό ενός γεσταγόνου δροσπιρενόνης (3 mg) και ethinyl estradiol (30 μσ). Σε ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με ενεργό COC σημειωθεί μία μικρή μείωση στο σωματικό βάρος και καμία κατακράτηση υγρών στο σώμα. Επιπλέον, η δροσπιρενόνη έχει μια επίδραση στην έκκριση των σμηγματογόνων αδένων, μειώνοντας τον αριθμό των βλαβών στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια.

Αντισυλληπτικά που περιέχουν δροσπιρενόνη έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Ωστόσο, παρά την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, τα συμπτώματα του PMS (πρήξιμο, ευαισθησία στο στήθος, πονοκέφαλοι και φούσκωμα) μπορεί να επιστρέψει μετά από ένα διάλειμμα επτά ημερών. Για το λόγο αυτό, είναι σκόπιμο να εισέλθουν στην εκτεταμένη λειτουργία του στόματος αντισυλληπτικών.

αντικαταθλιπτικά

Για να εξαλειφθεί ο γιατρός ψυχολογικά συμπτώματα διορίζει συχνά αντικαταθλιπτικά ( «σερτραλίνη», «φλουοξετίνη»), των οποίων η αποτελεσματικότητα έχει αποδειχθεί σε πολλές κλινικές μελέτες.

Στη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, σε αντίθεση με τη θεραπεία της κατάθλιψης, οι εν λόγω φάρμακα που συνταγογραφούνται μια σύντομη πορεία και σε μικρότερες δόσεις. Υπάρχουν δύο θεραπευτικά σχήματα:

- τη λήψη του φαρμάκου κατά την έναρξη των συμπτωμάτων?

- τη λήψη του φαρμάκου κατά το δεύτερο ήμισυ του έμμηνου κύκλου.

Για πολλά μέλη του δικαιότερο φύλο λαμβάνοντας αντικαταθλιπτικά - αποτελεσματικό τρόπο που εξαλείφει τα συμπτώματα σχεδόν εξ ολοκλήρου.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε δεν είναι αρκετή, ώστε ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να αυξήσει τη δόση ή να διορίσει άλλο φάρμακο.

Τα αντικαταθλιπτικά θα πρέπει να συνοδεύεται από κρατώντας ένα ημερολόγιο και λεπτομερείς σημειώσεις για την υγεία. Παρά το γεγονός ότι η βελτίωση μπορεί να έρθει μόνο δύο ημέρες μετά την έναρξη των μαθημάτων, τα συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των εξειδικευμένο θα κάνει μόνο αφού είδε 2-4 της εμμήνου ρύσεως.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η διακοπή των αντικαταθλιπτικών μπορεί να προκαλέσει ναυτία, ζάλη και ευερεθιστότητα. Ευτυχώς, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μάλλον γρήγορα.

ethnoscience

Τα αντικαταθλιπτικά, ορμόνες και από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν πολλές παρενέργειες, οπότε το πρώτο πράγμα το ωραίο φύλο θυμάται τις λαϊκές μεθόδους.

Έτσι, ποια βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε PMS:

1. Melissa. Προετοιμάστε ένα φαρμακευτικά ρυθμό έγχυσης 2 ν. l. ξηρό φυτό ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Οι εν λόγω ποτών εξαλείφει ευερεθιστότητα, καταπραΰνει και ανακουφίζει από τον πόνο. Βελτίωση το αποτέλεσμα θα μίγματος βάλσαμο, χαμομήλι, γιασεμί, δυόσμου και βαλεριάνα.
2. Καλέντουλα, φύλλα πεντάνευρο, γλυκιά σημαία ρίζα και τα άνθη της άρνικα. Έγχυση υγραίνεται λωρίδες γάζα που εφαρμόζονται στο σώμα για να μειώσει τη διόγκωση.
3. Yarrow και γιασεμί. Ενάντια στο πόνο στην πλάτη και κοιλιακού ρίξτε βραστό χιλιόφυλλου νερό (40 g) και τα άνθη του γιασεμιού (30 g). Την ημέρα που χρειάζεστε για να πιείτε τρία φλιτζάνια την έγχυση.

Μύθος ή Πραγματικότητα;

Γι 'αυτό μιλάμε για την ασθένεια αυτή, όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τι είναι αυτό, γνωρίζουν καλά πολλά κορίτσια και γυναίκες, αλλά μόνο 3-6% του δικαιότερο φύλο είναι αντιμέτωποι με μια διάγνωση «προεμμηνορροϊκό δυσφορική διαταραχή» (PMDD). Η ασθένεια αυτή επιβάλλει ένα σοβαρό σήμα, περιορίζεται η επαφή με τους ανθρώπους και την κοινωνική ζωή, καθώς αυξάνει τον αριθμό των ημερών της αναπηρίας. Οι ασθενείς με ψυχική ασθένεια παρατηρείται επιδείνωση τους.

Είναι ενδιαφέρον, ορισμένοι μελετητές αποκαλούν γενικά υπό αμφισβήτηση την ύπαρξη αυτών των παθολογικών καταστάσεων όπως PMDD και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τα αίτια της τελευταίας και δεν έχει αποδειχθεί, αλλά οι περισσότερες μελέτες έχουν στηριχθεί μόνο στις δηλώσεις της υγείας. Συμφωνώ, αυτή η άποψη έχει το δικαίωμα να υπάρχει. Επιπλέον, οι δυτικές κορίτσια και οι γυναίκες συχνά σχεδόν σκόπιμα αναμένει την εμφάνιση του PMS από ό, τι αν η ίδια έχει προγραμματιστεί για την αίσθηση του ορισμένα συμπτώματα.