Πόσο σωστή είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας;

Για τις γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη, υποβάλλονται σε στειρότητα, πάσχουν από ορμονικές διαταραχές, οι γυναικολόγοι συνιστώνται συχνά να παρακολουθούν τη βασική θερμοκρασία. Είναι απαραίτητο να χτίσουν τα διαγράμματα εντός τριών μηνών, κατόπιν ο ειδικός, κοιτάζοντας τους, μπορεί να βγάλει συμπεράσματα σχετικά με την ποιότητα της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.

Οι γυναίκες που έχουν προταθεί από τον γυναικολόγο χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο τείνουν να αναρωτιούνται πώς να μετρήσουν σωστά τη βασική θερμοκρασία. Εξάλλου, το κύριο μειονέκτημα της είναι η επίδραση επί των αποτελεσμάτων διαφόρων παραγόντων που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και, ει δυνατόν, να αποκλείονται. Ως εκ τούτου, προκειμένου να ληφθούν αξιόπιστα δεδομένα, είναι απαραίτητο να τηρούνται αυστηρά οι κανόνες.

Πολύ συχνά, οι ασθενείς αναρωτιούνται πού να μετρήσουν τη βασική θερμοκρασία. Είναι επιθυμητό να γίνει αυτό στον πρωκτό, αλλά μπορείτε να τον κόλπο και το στόμα. Ωστόσο, η μέθοδος δεν πρέπει να αλλάζει σε έναν κύκλο. Δεν μπορείτε κατηγορηματικά να το κάνετε κάτω από το χέρι σας.

Το ερώτημα που τίθεται αρκετά συχνά - πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία; Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο θερμόμετρο υδραργύρου όσο και ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Προετοιμάστε ότι είναι απαραίτητο το πρωί, να τεθεί σε απόσταση βραχίονα, αλλά όχι κάτω από το μαξιλάρι.

Σε θερμόμετρο υδραργύρου, χτυπήστε την προηγούμενη ένδειξη. Η μέτρηση του ορθού πρέπει να γίνει 5 λεπτά και ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο - πριν από το ηχητικό σήμα. Ο χρόνος πρέπει να είναι πάντα ο ίδιος. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το θερμόμετρο κατά τη διάρκεια ενός κύκλου.

Πόσο σωστή είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας:

• Μετά από 6 ώρες ύπνου?
• Πριν από τη μέτρηση από το κρεβάτι μην σηκωθείτε, μην κινηθείτε έντονα, μην μιλάτε, μην ανοίγετε τα μάτια σας (κατά προτίμηση).
• Οι μετρήσεις γίνονται με σαφήνεια στην καθορισμένη ώρα, για παράδειγμα, στις 6 π.μ., η ανοχή είναι 30 λεπτά (κάθε ώρα προσθέτει 0.1 βαθμός).
• Γράψτε καλύτερα τα δεδομένα αμέσως.
• Είναι απαραίτητο να σημειώνετε όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν τη θερμοκρασία (λήψη φαρμάκων, φύλο, άγχος, αλκοόλ, επαγγελματικό ταξίδι, που έλαβε χώρα την παραμονή).
• Οι μετρήσεις δεν είναι πληροφοριακές καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος.

Είναι επίσης επιθυμητό να σημειώνουμε τη συνοχή της αυχενικής βλέννας, η οποία αλλάζει πριν από την ωορρηξία.

Εάν τα γραφικά έχουν κατασκευαστεί σωστά, τότε μπορείτε να καθορίσετε από αυτά:

• Ήταν η ωορρηξία και πότε;
• Υποψία εγκυμοσύνης, ορμονικές διαταραχές και ορισμένες φλεγμονώδεις ασθένειες.
• Ημέρες κατά τις οποίες η έναρξη της εγκυμοσύνης είναι αδύνατη και ευνοϊκή για τη σύλληψη.

Έχουμε ήδη υπολογίσει πώς να μετρήσουμε σωστά τη βασική θερμοκρασία, τώρα ας μάθουμε τι φαίνεται ένα κανονικό γράφημα και γιατί. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποτελείται από τις φάσεις των ωοθυλακίων και του ωχρού, διαιρώντας την ωορρηξία τους. Κατά τη διάρκεια αυτής, το αυγό αφήνει την ωοθήκη, έτοιμη για γονιμοποίηση.

Στην πρώτη φάση, το ωοθυλάκιο ωριμάζει και η ανάπτυξη του ενδομητρίου υπό την επίδραση των οιστρογόνων, τα οποία εκκρίνουν τις ωοθήκες. Μετά την ωορρηξία εμφανίζεται ένα κίτρινο σώμα. Η λειτουργία του είναι η σύνθεση της προγεστερόνης. Ετοιμάζει το ενδομήτριο για εμφύτευση του εμβρύου. Στην πρώτη φάση, τα κύρια είναι τα οιστρογόνα, τα οποία μειώνουν τη βασική θερμοκρασία, και στη δεύτερη - την προγεστερόνη, που την αυξάνει.

Επομένως, το κανονικό γράφημα αποτελείται από δύο περίπου πανομοιότυπα μέρη: την περιοχή χαμηλών και υψηλών τιμών. Ο οριζόντιος άξονας αντιπροσωπεύει τις ημέρες του κύκλου και ο κάθετος άξονας υποδεικνύει τη θερμοκρασία. Το άλμα προς τη ζώνη υψηλών τιμών λαμβάνει χώρα αμέσως μετά την ωορρηξία.

Η διαφορά μεταξύ των μέσων θερμοκρασιών στην πρώτη και τη δεύτερη φάση πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 0,4 μοίρες. Λιγότερο σημαντικό μπορεί να μιλήσει για ορμονικές διαταραχές Το μέσο μήκος της δεύτερης φάσης είναι 14 ημέρες.

Έτσι, πώς να μετρήσουμε σωστά τη βασική θερμοκρασία, βρήκαμε. Επίσης, ανακάλυψε τι φαίνεται το κανονικό πρόγραμμα και γιατί. Μάθαμε ότι είναι δυνατόν να το μάθουμε.