Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια

Είναι πολύ απογοητευτικό όταν επιτίθενται ένα τρομερό πονοκέφαλο. Από την θέλουν να πάρουν γρήγορα απαλλαγούμε από, αλλά συχνά κάνουν χρήση ναρκωτικών δεν θέλουν να. Τι να κάνω; Είναι δυνατόν να γρήγορα να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους χωρίς να παίρνετε τα χάπια;

Στην πραγματικότητα, δεν είναι απαραίτητο για τον πονοκέφαλο επιδοθούν σε φάρμακα από το γραφείο ιατρικής σας. Προσπαθήστε να απαλλαγούμε από τον πόνο με τη βοήθεια απλών μεθόδων:

1. Τα δάχτυλα δείκτη μαξιλάρια τρίψτε το ουίσκι. Μην πιέζετε πάρα πολύ σκληρά, απλά κάνει το φως κυκλική κίνηση. Αυτό θα πρέπει να βοηθήσει.

2. Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια; Πάρτε ένα κομμάτι φρέσκο λάχανο μεγάλο, το επισυνάψετε στο μέτωπό του, την ίδια στιγμή που καλύπτουν και το ουίσκι. Αυτή είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιήθηκαν από τους ανθρώπους στα παλιά χρόνια, για να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο. Το λάχανο είναι εξαιρετική ανακουφίζει από πονοκεφάλους. Κρατήστε το φύλλο δεν χρειάζεται λιγότερο από τριάντα λεπτά. Για λόγους ευκολίας, μπορείτε να δέσετε ένα μαντίλι ένα μέτωπο σε ένα φύλλο λάχανου υποχωρεί.

3. Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια, ενώ στην εργασία; Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε απαλά τα λοβούς των αυτιών. Μην πιέζετε πάρα πολύ σκληρά. Σιγά-σιγά, αβίαστα τρίψτε τα λοβούς των αυτιών - βοηθά να ηρεμήσει τον πόνο. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τους συναδέλφους σας να κάνετε μασάζ την πλάτη του. Βοηθά τέλεια με πονοκεφάλους που οφείλονται στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αύξηση της ροής του αίματος στο κεφάλι.

4. Τι σας αρέσει να πίνουν από ένα πονοκέφαλο; Για να το κάνετε αυτό, σας προτείνουμε ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ. Αλλά αυτό είναι μόνο αν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αν πήδηξε, πίνουν τσάι από βότανα με μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Αυτά τα βότανα είναι αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ηρεμία.

5. Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια; Μπορείτε να παραλείψετε τα πόδια σε μια λεκάνη με ζεστό νερό για πέντε έως δέκα λεπτά και.

6. Μια παράξενη και πολύ ασυνήθιστο τρόπο για έναν πονοκέφαλο που χρησιμοποιείται από τις γιαγιάδες μας - να φάει ρέγγα. Δεν είναι γνωστό ποια είναι η θεραπευτική δύναμη, αλλά λένε τον πόνο έχει περάσει. Και, μπορείτε να μασήσετε τους σπόρους του θυμαριού. Το αιθέριο έλαιο που περιέχεται σε αυτά, βοηθά στην ανακούφιση από σπασμούς και να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες αισθήσεις.

7. Αν έχετε μια αφόρητη πονοκέφαλο, πατέρας ενός πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτό. Ξαπλώστε σε μια σταθερή επιφάνεια χωρίς μαξιλάρι, να χαλαρώσετε και να ξαπλώσουν ήσυχα για μια ώρα. Υποχρεωτική προϋπόθεση μιας τέτοιας μεθόδου - τα πόδια και τα χέρια θα πρέπει να είναι σε μικρή απόσταση από το σώμα. Γρήγορα χαλαρώνει και ο πόνος υποχωρεί στο κεφάλι.

8. Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια; Είναι απαραίτητο να δένουν με ένα σφιχτό επίδεσμο στο μέτωπό του. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πάρετε ένα συνηθισμένο φουλάρι ή κασκόλ λεπτό και σφιχτό όσο το δυνατόν να δέσει γύρω από το μέτωπό του. Περπατήστε με ένα τέτοιο επίδεσμο είναι όχι λιγότερο από μισή ώρα. Πονοκέφαλος πρέπει να απελευθερωθεί.

9. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους - απόλυτη χαλάρωση. Για να γίνει αυτό, κάθονται σε στάση του λωτού, να προσπαθήσει να επιτύχει την απόλυτη χαλάρωση. Σκεφτείτε ευχάριστο - για το υπόλοιπο της θάλασσας, του μέλλοντος. Χαλάρωση θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους, και καλό και καλές σκέψεις θα βοηθήσει να συντονιστείτε σε ένα θετικό κλίμα και να βελτιώσει τη διάθεσή σας.