Λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη. περίθαλψη υψηλής χοληστερόλης από λαϊκές θεραπείες

Υψηλή χοληστερόλη - ένα πρόβλημα που έχει αγγίξει όλες τις σύγχρονες ανθρωπότητας. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που πωλούνται στο φαρμακείο. Αλλά δεν είναι όλοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη που μπορείτε να μαγειρέψετε στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να τη θεραπεία αυτής της ασθένειας από μόνοι τους, με βάση τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής.

Τι είναι η χοληστερόλη;

Όλως περιέργως, αλλά η χοληστερόλη - μια ουσία η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Αποτελείται από μεμβράνης όλων των κυττάρων. Επιπλέον, η χοληστερόλη σχηματίζει μερικές ορμόνες. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του λίπους ουσιών που μοιάζουν με ανθρώπινο σώμα παράγει τη δική του. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι περίπου το 80% της χοληστερόλης ενός ατόμου κάνει τον εαυτό του, και το υπόλοιπο 20% έρχονται σε μας σε διάφορα προϊόντα. Στους ανθρώπους, η ουσία είναι παρούσα σε ποσότητα των 200 g

Η υψηλή χοληστερόλη. Τι είναι αυτό;

Η ασθένεια είναι πολύ συχνές τον τελευταίο καιρό, και όλα αυτά επειδή τρώμε λάθος. Για να μην γεμίσει το σώμα σας με τα χάπια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη. Τι είναι αυτή η κατάσταση που οδηγεί σε διάφορες ασθένειες; Εάν ο αριθμός της χοληστερόλης στο αίμα σας υπερβαίνει τον κανόνα, τότε υπάρχει η πιθανότητα της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης, καρδιακές παθήσεις, μεταβολικές διαταραχές, η παχυσαρκία και άλλοι.

Κατά τη διάρκεια της αθηροσκλήρωσης, χοληστερόλη συσσωρεύεται, σχηματίζοντας μερικές συστάδες. Σε αντίθετη περίπτωση, καλούνται αθηρωματικών πλακών. Στη συνέχεια, μπορεί να φράξει τα αιμοφόρα αγγεία.

Ποιες τροφές είναι καλές και ποιες είναι βλαβερές;

Μια μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης είναι στη σύνθεση από τα ακόλουθα προϊόντα:

- Τυρί?

- βούτυρο?

- χοιρινό κρέας?

- στήθος?

- περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?

- ψάρια?

- πουλί?

- βόειο κρέας?

- καπνιστό?

- κρόκο των αυγών?

- υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα.

υψηλή χοληστερόλη λαϊκή θεραπεία θεραπείες συνεπάγεται μείωση των εν λόγω επιβλαβών προϊόντων. Η χρήση τους είναι επιθυμητό να περιοριστεί και υγιές πρόσωπο.

Μειώστε το σχηματισμό του λίπους και χοληστερόλης στο ανθρώπινο σώμα για να βοηθήσει παράγοντες που ανήκουν στα ακόλουθα προϊόντα:

- τα μήλα?

- λάχανο?

- αχλάδια?

- κυδώνι?

- τα καρότα?

- αγγούρια?

- σταφίδα?

- ντομάτες?

- ραπανάκι?

- ψωμί με πίτουρο και δημητριακά ολικής αλέσεως?

- χυμό τεύτλων?

- πορτοκάλια?

- ραπανάκι?

- φραγκοστάφυλο?

- κεράσι?

- καλαμποκιού?

- ρύζι?

- σιτάρι.

Για να χρησιμοποιήσετε τα ναρκωτικά και λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη, είναι καλύτερο να αποφευχθεί η εμφάνισή της, τρώει τα λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα και τα δημητριακά.

Συγκέντρωση των φαρμακευτικών βοτάνων για τη μείωση της απορρόφησης χοληστερόλης

Σύμφωνα με πολλούς, μείωση της χοληστερόλης λαϊκές θεραπείες (κριτικές επιβεβαιώσει αυτή την πληροφορία) είναι υψηλότερη όταν χρησιμοποιείται το φαρμακευτικό τέλη βότανα. Εδώ είναι μερικές συνταγές:

1. Grass χιλιόφυλλου (30 g) αναμιγνύεται με 15 g αλογοουρά, Hawthorn άνθη, φύλλα και περικοκλάδες χλόης γκι. Για την προετοιμασία απαραίτητη μία κουταλιά της σούπας συλλογή κουτάλι. Το μίγμα βρασμένο νερό και εγχύεται για τουλάχιστον 30 λεπτά. Ποτό έγχυση σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα για 1-2 μήνες. Μετά θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα δύο μηνών.

2. 20 g βότανο Hypericum αχίλλεια και αναμιγνύονται με 4 g άρνικας λουλούδια. Το μίγμα παρασκευάζεται η ίδια όπως και στην προηγούμενη περίπτωση.

Φαρμακευτικά φυτά κατά της υψηλής χοληστερόλης

Πολλά βότανα βοηθούν για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια. Ακολουθούν οι λαϊκές θεραπείες για την αυξημένη χοληστερόλη.

1. Οι ρίζες του πικραλίδα εξάγεται περίσσεια ποσότητα λίπους-όπως ουσίες. Για την παρασκευή ενός φαρμάκου χρειάζονται ρίζα ξηρή λουλούδι σκόνη. Πάρτε απαραίτητες για την κουταλάκι του γλυκού σκόνη πριν από κάθε χρήση των τροφίμων. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητή μέσα σε έξι μήνες μετά από συνεχή θεραπεία.

2. Τα φύλλα του τριφυλλιού φύτευση - μια αποτελεσματική θεραπεία. Grass καλλιεργείται κυρίως στο σπίτι. βλαστούς διάτμηση και τα τρώνε φρέσκα. Αυτό μπορεί να γίνει από χυμό μηδικής. Η ανάγκη του να πιει λίγες κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Εκτός από την υψηλή χοληστερόλη, το βότανο βοηθά να θεραπεύσει την αρθρίτιδα, οστεοπόρωση πιο γρήγορα. Λουκέρνη μειώνει επίσης εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά.

3. Siniukha μπλε προωθεί την ταχεία αποχώρηση του λίπους από το σώμα. κατεργασία υψηλής χοληστερόλης λαϊκές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων κυάνωση, ενέχει την παρασκευή επούλωσης ετοιμάζω. Οι ρίζες του γρασιδιού σε μια ποσότητα από μία κουταλιά χύνεται 300 ml νερού. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα. Το μίγμα decocting ψύχθηκε και διηθήθηκε μέσω cheesecloth. Πιείτε το φάρμακο θα πρέπει να έχετε μια κουταλιά της σούπας μετά από ένα γεύμα (εντός 2 ωρών) και πριν τον ύπνο. Grass ύπνο κανονικοποίηση, καταπραΰνει, απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από το σώμα. Η διάρκεια της θεραπείας - 3-4 εβδομάδες.

προϊόντα μέλισσας στην καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης

προϊόντα μέλισσας - ένα αποτελεσματικό λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη. Ημερήσια γύρη μπορεί να διαλύσει σε ποσότητα 2 g πριν από τα γεύματα αρκετές φορές την ημέρα. Μερικοί το έτριψε με το μέλι σε αναλογία 50/50, σε αυτή την περίπτωση είναι αρκετά για να φάει γλυκό του κουταλιού με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ.

Βοηθά με υψηλή χοληστερόλη βάμμα πρόπολης. 15-20 σταγόνες βάμμα του 10% θα πρέπει να λαμβάνεται 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Από Podmore κάνει και θεραπεία λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη. Για να παρασκευαστεί ένα αφέψημα, προϊόν φαγητού κουτάλι χύνεται 500 ml βραστού νερού. Το μίγμα θερμάνθηκε και έβρασε δύο ώρες το χαμηλή φωτιά. Πολλοί επιμένουν το προκύπτον ζωμό. Στη συνέχεια, το φίλτρο του και να πάρει μια κουταλιά αρκετές φορές την ημέρα για 30 ημέρες.

Βάμμα του Podmore γίνεται με την προσθήκη του οινόπνευμα. Η χωρητικότητα εξαπλωθεί Podmore και χύστε το σε 3 cm πάνω από το αλκοόλ. Επιμείνετε αναμίξετε δύο εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος - το υπόγειο ή ντουλάπα. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Η έγχυση μπορεί επίσης να αραιωθεί σε μία μικρή ποσότητα κρύου βρασμένο νερό.

Η μείωση της χοληστερόλης λαϊκές θεραπείες: το σκόρδο και βρώμη

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου είναι γνωστές σε πολλούς. Ωστόσο, δεν είναι όλοι γνωρίζουν ότι είναι χρήσιμο και υψηλή χοληστερόλη. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό, μπορείτε να βάλετε μερικές σκελίδες σκόρδο. Εμποτίσουν το μίγμα πρέπει να είναι τουλάχιστον μισή ώρα. Πάρτε το βάμμα 20-30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Μπορείτε να κάνετε το σκόρδο λάδι. Το σκόρδο σχάρα, ρίξτε 200 g των 50 ml ελαίου. Πιέστε το χυμό λεμονιού και προσθέτουμε στο μίγμα. Πρέπει να επιμείνει στο ψυγείο για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Θα χρειαστεί να πάρετε το φάρμακο για επιδόρπιο κουτάλι πριν από το γεύμα για 2 μήνες.

Η μείωση της χοληστερόλης λαϊκές θεραπείες (βρώμη) έχει ως εξής. Για την παρασκευή ενός φαρμάκου χρειάζονται Ένα ποτήρι κόκκους και έναν λίτρο νερού. Βρώμη κοσκινίζεται, πλένεται. Zaparivat καλύτερα το βράδυ, αφήστε σε ένα θερμός. Το μίγμα στη συνέχεια διηθείται. Πιείτε έγχυση βρώμης χρειάζεται ένα άδειο στομάχι πριν από το πρωινό. Σε κάθε περίπτωση είναι αδύνατο να αφήσει το παρασκευασμένο μίγμα την επόμενη μέρα, η έγχυση της ξινή. Propyl θεραπεία για 10 ημέρες, θα μειώσει το επίπεδο των επιβλαβών ουσιών στο μισό.

Τεύτλων κβας κατά της υψηλής χοληστερόλης

Αυτό το ποτό είναι πολύ απλό να προετοιμαστεί. Θα πρέπει να πάρετε ένα κιλό ωμά λαχανικά. Ξεπλύνετε και τη φλούδα. Τεύτλα πρέπει να κοπεί μεγάλες φέτες και βάλτε σε ένα δοχείο, κατά προτίμηση σε μια τράπεζα. Ένα καρβέλι ψωμί θα πρέπει να καθαρίζονται από το φλοιό, μπριζόλα και προσθέστε τα λαχανικά. Το βάζο ρίχνουμε μισό φλιτζάνι ζάχαρη και χύστε το νερό σχεδόν μέχρι την κορυφή. Λαιμός γάζες roll up, αφήστε το βάζο να ζυμωθεί για μερικές ημέρες. Μετά από αυτό το φίλτρο ετοιμάζω και πίνουν ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Με αυτό το ρόφημα μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, να απελευθερώσει το σώμα από τις τοξίνες και βλαβερές ουσίες. Επιπλέον, Kvass τεύτλων διαλύεται χολόλιθοι. Μην πάρετε το φάρμακο για τους ανθρώπους που πάσχουν από έλκη του στομάχου, γαστρίτιδα και κολίτιδα. Επίσης Kvass αντενδείκνυται σε ασθένειες των νεφρών.

Υγιή φρούτα και λαχανικά

Λαϊκές θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα των γυναικών και των ανδρών - Φρούτα και πιάτα λαχανικών. Θεραπεύοντας πηκτίνη και φυτικές ίνες βρίσκεται επίσης σε φρέσκα μούρα. Εδώ είναι μερικές συνταγές για σαλάτες, η οποία μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι. Για την παρασκευή του απαιτείται 1 γκρέιπφρουτ polstakana γιαούρτι ή γιαούρτι, καρότα, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, διάφορα καρύδια. Τα καρότα πρέπει σχάρας και γκρέιπφρουτ κομμένο σε φέτες με λευκό δέρμα. Ανακατέψτε καλά. Αυτή η εύκολη σαλάτα θα αποσύρουν γρήγορα τις τοξίνες από το σώμα.

Γαλλική σαλάτα συνταγή: λίγες μήλα σχάρα και ανακατέψτε τα με τα καρύδια.

Είναι απαραίτητο να τρώνε φρούτα. Οι γιατροί συστήνουν καθημερινή πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό. Στον αγώνα κατά της υψηλής χοληστερόλης είναι η καταλληλότερη πορτοκάλι, ανανά ή ρόδι.

Θεραπευτικές μείγμα λεμονιού, το σκόρδο και το χρένο και να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει τις ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων. Το σκόρδο και το χρένο ρίζα για να αλέσει, λεμόνι με τη φλούδα κιμά. Όλα ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε στο μίγμα βραστό νερό. Η ικανότητα του φαρμάκου θα πρέπει να μπει στο ψυγείο. Μετά από μία ημέρα, το μείγμα μπορεί να καταναλωθεί μισή ώρα πριν από το πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Καλό θα είναι να κολλήσει ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι φαρμακευτική αγωγή. Αντενδείξεις - ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Laminaria - μια άλλη αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη μείωση της χοληστερόλης. Είναι συχνά προστίθεται σε πιάτα ως καρύκευμα.

Διατροφή για το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης

Αν τρώτε σωστά, θα είστε σε θέση όχι μόνο να ομαλοποιήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αλλά και να διατηρήσει ένα υγιές βάρος. Την ημέρα είναι επιθυμητή η χρήση όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια αλάτι, 50 γρ ζάχαρη και 60 g λίπους. Το καλύτερο για να αποφύγετε λιπαρές ουσίες του γάλακτος και το τυρί cottage, τυρί. Αριθμός αυγών που καταναλώνονται ανά εβδομάδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 κομμάτια. Αυτό κρόκος περιέχει μεγάλες ποσότητες χοληστερόλης. Συνιστάται στους ιατρούς να πιει 50 γραμμάρια ξηρό κρασί σε καθημερινή βάση. Αθηρωματικής πλάκας κάτω από την επίδραση του ποτού μειώνονται. Χρήσιμα κάθε μέρα για να πιει χυμούς φρούτων με βιταμίνη C.

Εκκαθαριστεί κατά της χοληστερόλης

Η διατροφή του κάθε υγιές άτομο θα πρέπει να υπάρχουν τα ακόλουθα προϊόντα:

- Αβοκάντο - αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη μείωση της χοληστερόλης, είναι χρήσιμο τόσο σε καθαρή μορφή ή ως συστατικό στις σαλάτες λαχανικών.

- Σολομός. Τα λιπαρά οξέα των ψαριών αποτελεσματικά την καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης.

- όσπρια (φασόλια). Η είσοδος φλιτζάνι όσπρια την ημέρα μέσα σε λίγες εβδομάδες θα μειώσει την ποσότητα των βλαβερών ουσιών στο σώμα.

- Ελαιόλαδο. Βέλτιστος αριθμός - 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα.

- Βρώμη. Oatmeal - υγιεινό πιάτο για πρωινό. Εκείνη δεν δίνει χοληστερόλης απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος στη διάρκεια της ημέρας.

Η πρόληψη της υψηλής χοληστερόλης

Stick σε μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για όλους. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα:

- Φάτε μια ημέρα για τουλάχιστον ένα γκρέιπφρουτ. Μπορείτε να εναλλάσσονται με ακτινίδιο.

- Πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό φρούτων.

- Πάντα να τρώτε τα μούρα στα τρόφιμα - μαύρη σταφίδα, cranberry, βατόμουρο.

- Τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα να τρώτε μόνο τα λαχανικά και τα φρούτα. Από αυτούς μπορεί να κάνει μια ποικιλία από πιάτα - σαλάτες, σούπες. Επίσης, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν σε καθαρή μορφή το.

- Απορρίψτε το μαγιονέζα, σάλτσα σαλάτας με ελαιόλαδο.

- Την άνοιξη και το καλοκαίρι κάνουν συλλογή από χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά. Από αυτούς μπορούν να προετοιμάσουν τα φαρμακευτικά βότανα και βάμματα.

- Τις περισσότερες φορές τρώνε τα φασόλια, τα μπιζέλια και τα φασόλια.

- Οι επιστήμονες συνιστάται να τρώνε καθημερινά μια χούφτα αμύγδαλα. Επίσης, μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης σχηματισμού κατά 5%.

- Φάτε πολλά λαχανικά: μελιτζάνα, το σέλινο, και άλλα.

Υψηλή χοληστερόλη - η ασθένεια από εκείνους που είναι συνεχώς τρώνε fast food, τηγανητές πατάτες, χοιρινές μπριζόλες, κέικ κρέμα γάλακτος, κλπ Μόνο μια ισορροπημένη διατροφή θα σας επιτρέψει να αποφευχθεί η θεραπεία ... Τη μείωση της χοληστερόλης λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσει να αποθηκεύσετε σε φάρμακα, καθώς και για την αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα.