Πώς να απαλλαγείτε από συγκροτήματα; Είναι δύσκολο, αλλά πραγματικό

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι, ακόμα και η πιο όμορφη και επιτυχημένη, γνωρίζουμε ορισμένα συγκροτήματα. Μόλις μερικά είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν αυτά τα συγκροτήματα και ότι θα πρέπει να αγωνίζονται, ενώ άλλα επιτρέπουν συγκροτήματα τους τον εαυτό του να λάβει ομήρους. Αυτό παραβιάζει σοβαρά την εσωτερική ειρήνη, και συχνά να πάρει πραγματικά μια γεύση της ζωής παρεμβαίνει. Πώς να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα;

Συγκροτήματα μας αναγκάζουν να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους σε μια διαστρεβλωμένη τρόπο, και να υποθέσουμε ότι με τον ίδιο τρόπο που γίνονται αντιληπτές από τους ανθρώπους γύρω τους. Κάτω από αυτές τις αισθήσεις συχνά δεν υπάρχει καμία λογική έδαφος, αλλά να απαλλαγούμε από αυτά είναι σχεδόν αδύνατη. Εκτός αν πραγματικά δεν θέλουν και δεν αρχίσουν να εργάζονται σε αυτό.

Το κύριο πράγμα - να κατανοήσει τους λόγους των συστημάτων τους και να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τι μπορεί να τους επηρεάσει ως ένα ισχυρό «εμπλοκή» στο κεφάλι μας. Μετά σύμπλοκα, στην πραγματικότητα, πολύ. Μπορεί να είναι συγγενής ή privytymi φροντίδα άλλων. Κατά συνέπεια, τα αίτιά τους, ακόμη περισσότερο. Ως εκ τούτου, για να δώσει συμβουλές σε όλες τις περιπτώσεις, βέβαια, δύσκολο. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι έχουν συναχθεί τις γενικές τεχνικές κριτήρια που σας πει πώς να απαλλαγούμε από τα συγκροτήματα.

Η τεχνική της «λήψη» των συμπλεγμάτων τους

  Ας ανοίξει μυστικό. Κανείς δεν νοιάζεται για συγκροτήματα των άλλων ανθρώπων. Πιστέψτε με, αν αντιλαμβάνονται σοβαρά αυτή τη δήλωση, έχει μόνο αυτό το ένα γεγονός μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε με πολύ λιγότερη επιβάρυνση λόγω των ανησυχιών για τις δικές τους ατέλειες.

Έτσι, η αλήθεια των οποίων κανένας από μας δεν είναι σχεδόν ποτέ δεν θεωρείται. Κάθε ένας από μας επικεντρώνεται στα συγκροτήματα. Για πολλές από αυτές τις εμπειρίες είναι πολύ επώδυνη, καθώς και κάθε αναφορά σε αυτά από τρίτους (ή κοντά) γίνεται τσίμπημα σε μια ανοικτή πληγή. Και, το πιο χαρακτηριστικό από τα χιλιάδες παρόμοιες καταστάσεις - όπως δράστης «τρυπήματα» χρησιμοποιεί, ενδεχομένως να παρά, και ίσως από άγνοια, και στη συνέχεια να ξεχνά να πω. Καθώς αρχίζουμε να αναπτυχθεί ως δυσαρέσκεια, δεν μπορούμε να απορρίψει τα δυσάρεστα συναισθήματα για αυτό που άκουσε. Εγκαταλελειμμένα σταγόνα δηλητήριο αρχίζει να γρήγορα πλημμύρες εμάς θλιβερά ωκεανό. Είμαστε, σε γενικές γραμμές, είναι οι ίδιοι δηλητηριάζει τη ζωή σας και vzleleivaem μια μνησικακία ενάντια σε ολόκληρο τον κόσμο.

Θα προσπαθήσουμε να είμαστε αντικειμενικοί. Ναι, ορισμένες ελλείψεις μας. Ίσως να είναι κάποια χαρακτηριστικά του εμφάνιση, ίσως η έλλειψη θέλησης. Αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Απολύτως idelno άνθρωποι εκεί. Μόνο σε σχέση με τους άλλους, είμαστε πιο ανεκτικοί. Αλλά ο ίδιος έτοιμος να «φάει ζωντανό.» Πώς να απαλλαγείτε από το κόμπλεξ κατωτερότητας; Δεν χρειάζεται να μισούν τις ελλείψεις τους και να ρίξει όλες τις δυνατές ισχύει, το γεγονός ότι κρύβουν από τον κόσμο. Πρέπει να αναγνωρίσουμε το γεγονός ότι υπάρχουν αυτές οι ελλείψεις - Δηλαδή, μια για πάντα αποδεχθεί αυτό το γεγονός.

Αφαιρέστε το «σιδηρούν παραπέτασμα» από συγκροτήματα τους μπορεί μόνο να μάθουν να μιλούν γι 'αυτούς, ακόμη και χαλαρή, όταν μπορείτε, αστειεύεται. Προσπάθειες για να κρύψει συγκροτήματα τους μεγεθύνεται μόνο. Συζήτηση για τα κέντρα για πρώτη φορά θα είναι πολύ δύσκολο. Για να τους αντιμετωπίσει. Κάθε φορά, θα είναι πιο εύκολο να το κάνουμε. Αυτή η τεχνική βοηθά πραγματικά να καταλάβουμε πώς να απαλλαγούμε από συγκροτήματα και αποδυναμώνει μισό. Αυτό είναι πολύ, πολύ καλό αποτέλεσμα.

Τεχνική Συγκροτήματα υποκατάστασης

Με κυβισμό συγκροτήματα ψυχή, θα πρέπει να προσπαθήσετε να γεμίσει το εκκένωσε χώρα σε κάτι άλλο. εμπειρογνώμονες ψυχολογία προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε αυτό (ή έτσι), τι θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας στο ιδανικό. Δωρεάν, όμορφη, χωρίς συμπλέγματα και τα συναισθήματα εξαιτίας τους. Η εκπαίδευση αυτή είναι ένα είδος γενιά τους στόχους της ζωής. Θα δημιουργήσει την εικόνα, η οποία θα συνεχιστεί. Η τεχνική αυτή επιτρέπει σε σας για να απαλλαγούμε από συγκροτήματα εμφάνιση.

Δείτε μόνο που χρειάζεται για να προωθήσετε. Αποτροπή εαυτό σας ως ορειβάτες κοιτάζοντας προς τα κάτω (δηλαδή να σκεφτεί για το συγκρότημα), έτσι ώστε να μην σπάσει. Πιστέψτε στον εαυτό σας. Μπες στο σύνθημα, «Αν δεν είμαι εγώ, τότε ποιος;» και να ζήσουν με βάση το γεγονός ότι όλοι έχουν ίσες ευκαιρίες στη ζωή. Και πρέπει να είστε το είδος του ατόμου που θα είναι σε θέση να επωφεληθούν από την ευκαιρία του, αλλά δεν θα μείνει για μια ζωή, μένοντας σε αδράνεια λόγω των κενών και συχνά αβάσιμους φόβους.

Πώς να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα; Δεν χρειάζεται να φοβούνται τις απόψεις των άλλων. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τι οι άνθρωποι θα λένε για σένα. Σε γενικές γραμμές, είναι στο χέρι δεν έχετε επιχειρήσεων, καθώς και σε συγκροτήματα σας. Εκτός αυτού, ο οποίος είπε ότι αυτές Sudachan γύρω εξυπνότερα, καλύτερα ή είστε προικισμένος με περισσότερο από ένα δικαίωμα να σας κρίνουμε. Ως εκ τούτου, η απόρριψη των αρχηγών σύμβασης. Προχωρήστε όπως σας βολεύει. Ας όλους να καταλάβουν ότι ξέρετε πώς να απολαμβάνουν τη ζωή. Και δεν τολμούν να ανεβείτε πάνω σε σας με συμβουλές και απόψεις, και ακόμα περισσότερο να σας υπενθυμίσω των ελλείψεων και των συμπλόκων σας. Με την ευκαιρία, να λάβει υπόψη: τα πιο ηχηρή κριτικούς, επίσης, υποφέρουν από συγκροτήματα και όπως ακριβώς φοβούνται να σας γελοιοποιηθεί. Είναι ευάλωτοι, όπως όλοι οι άνθρωποι. Επομένως, γιατί φοβούνται;

συγκροτήματα αγώνα πρέπει να διασφαλίσει ότι έχουν πάψει να σας ενοχλεί να κάνετε ό, τι θέλετε. Με την ευκαιρία, τι είναι σε θέση να δουν τα δικά τους σφάλματα - αυτό είναι ένα συν. Είναι κρίσιμη για τον εαυτό σας επιτρέπει να αναζητήσετε τρόπους για να βελτιώσουν τη θέση, το χαρακτήρα τους και ακόμη και την εμφάνιση. Η ικανότητα να βλέπει το μάτι σας - αυτό είναι ένα κίνητρο για την προσωπική πρόοδο. Είναι απλά για να σας βοηθήσει να καταλάβω πώς να απαλλαγούμε από τα συγκροτήματα.

Το πιο σημαντικό πράγμα για την καταπολέμηση της συγκροτήματα - μια πίστη στον εαυτό τους, τη δύναμη και τις δυνατότητές τους, καθώς και η επιθυμία να πάει προς τα εμπρός.