ΥγείαΌνειρο

Πώς να καλέσετε έναν συνειδητό όνειρο - μια τεχνική που βασίζεται σε σειρά

Η σημασία του ύπνου στη ζωή του ανθρώπου είναι αναμφισβήτητη είναι τεράστια, να το πω έτσι αυτό το γεγονός είναι απλά χωρίς νόημα. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για άλλες επιλογές - την ποιότητα του ύπνου, της διάρκειας και της αποτελεσματικότητας, καθώς επίσης και τα όνειρα. Λίγοι άνθρωποι όταν ήταν πρωί όλοι θυμόμαστε ότι είχε ένα όνειρο, αλλά υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που πιστεύουν στα προφητικά οράματα του περιεχομένου των πληροφοριών, και να προσπαθήσουμε να μάθουμε από αυτές τις «ταινίες» μέγιστη πληροφορίες.

Πώς να καλέσετε έναν συνειδητό όνειρο; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τις απαντήσεις. Πιστεύεται ότι αυτοί οι άνθρωποι που είναι σε διακοπές και αρκετά παραγωγικό να έχουν την ευκαιρία να νάρκη πλήρως συνειδητοποιήσει κάτι σημαντικό το γεγονός ότι ο ενδιαφερόμενος είναι σε μια δεδομένη στιγμή. Για παράδειγμα, για να πάρετε μια ιδέα του ασυνείδητου - τι πρέπει να κάνουμε σε κάθε δεδομένη κατάσταση. Για να μάθετε πώς μπορείτε να μάθετε πώς να διαυγή όνειρα, έχω γράψει αρκετά επιστημονικές δημοσιεύσεις, όπως η μελέτη τέτοιων φαινομένων ενδιαφέρονται για τον κόσμο της επιστήμης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιλέγουμε μόνο τα κύρια σημεία που θα βοηθήσουν στην επίτευξη του επιθυμητού.

Έτσι, πώς να καλέσετε ένα συνειδητό όνειρο. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να γράψετε ό, τι έχετε ονειρευτεί, ότι είναι να κρατήσει ένα ημερολόγιο. Αυτό που δίνει; Πρώτον, είναι καλά προπονητή της μνήμης, η οποία σας επιτρέπει να μην ξεχνάμε το πρωί της όνειρο. Και δεύτερον - μπορείτε να περάσετε την ανάλυση των ατυχημάτων, που είναι, για τον καθορισμό του αριθμού των επαναλήψεων και τη συχνότητα εμφάνισης των ίδιων καταστάσεων στον κόσμο των ονείρων.

Τώρα για το πιο βασικό - πώς να προκαλέσει ένα συνειδητό όνειρο. Πριν πάτε στο βασίλειο του Μορφέα, θα πρέπει να εξετάσει ένα σχέδιο δράσης. Για παράδειγμα, θέλετε να συναντήσετε έναν φίλο που ζει μακριά, κάντε μια βόλτα μαζί της στην πόλη, κάθονται σε μια καφετέρια και να μιλήσουμε .... Γράψτε μια λεπτομερή περιγραφή της κατάστασης, και περίπου δέκα φορές την ημέρα, προσπαθήστε να το παίξει στο μυαλό. Φύλλο χαρτιού με τα αρχεία καλύτερη μεταφοράς. Όταν μετακινείστε, το ίδιο το μυαλό, τη σωστή στιγμή για να θυμηθούμε αυτή τη στιγμή, και παίζει σε ένα όνειρο σε φωτεινά χρώματα.

Πώς να καλέσετε έναν συνειδητό όνειρο για μια συγκεκριμένη ημέρα; Ο αλγόριθμος είναι καλύτερα να μην σπάσουν και να ετοιμαστείτε για κάποια από τις προσδοκίες. Αλλά από την ημέρα που η όραση θα πρέπει να προσθέσετε την ψαλμωδία - «Σήμερα βλέπω ένα συνειδητό όνειρο, θα έρθει» Λοιπόν, ή μια έκδοση με παρόμοιο νόημα. Την ημέρα αυτή, δεν είναι κουρασμένος, αλλιώς το μυαλό αρνείται απλώς να δουλέψει για σας. Ξεκινήστε την Υπηρεσία κατά πέντε η ώρα το πρωί και να πάει για ύπνο. Όταν καλείτε πρέπει σίγουρα να σηκωθεί, να πάει στην κουζίνα και να έχουν ένα φλιτζάνι καφέ για να φτιάξει το κέφι τον εαυτό σας και να αφυπνίσει τη συνείδηση. Είναι σημαντικό να πίνετε προκάλεσε ένα μικρό αϋπνία, στη διάρκεια της οποίας θα είστε σε θέση να σκεφτείτε τι είναι σημαντικό. Μετά από περίπου μισή ώρα, προσπαθήστε να πέσει πίσω κοιμάται. εγκεφαλική δραστηριότητα προκαλεί το σώμα σε μια κατάσταση της χαράς δεν είναι τόσο πολύ ότι ήταν σε θέση να οδηγήσει μια ικανοποιητική δραστηριότητα, αλλά είναι αρκετά για να δείτε το πιο συνειδητό όνειρο. Μερικοί όλα γυρίζει με την πρώτη προσπάθεια, αλλά αν αυτό δεν συμβεί σε σας - δεν πρέπει να αποθαρρύνονται, να προσπαθήσουμε, και όλοι πρέπει να είναι!

Μην ξεχάσετε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο! Ακόμη και διαυγή όνειρα μπορεί να ξεχαστεί ως περιττές πληροφορίες. Η συμμόρφωση με αυτήν την τεχνική καθιστά δυνατό να προκαλέσουν μέχρι και είκοσι ελεγχόμενη όνειρα σε ένα μήνα.

Ελπίζουμε ότι θα απαντήσει πλήρως την ερώτηση - πώς να δείτε το συνειδητό όνειρο και να το έχεις! Ευχάριστο όνειρα!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.delachieve.com. Theme powered by WordPress.