Πώς να καταλάβετε τον εαυτό σας, να κατανοήσουν και τον εαυτό σας αγαπούν;

Η επιθυμία να κατανοήσουν τον εαυτό τους συνήθως συμβαίνει όταν αισθάνεστε δυσαρέσκεια, νιώθεις ότι κάτι η ζωή σας πηγαίνει στραβά, όπως θα έπρεπε. Ή όταν διαπράττουν τα ίδια πραγματικά περιστατικά, σε ορισμένες περιπτώσεις, έχετε συνειδητοποιήσει ότι αυτό δεν είναι σωστό, αλλά η έξοδος είναι εκεί.

Ως συνήθως, οι άνθρωποι προσπαθούν να γνωρίσω τον εαυτό μου; Διαβάζουν βιβλία, προσπαθεί να περάσει ψυχολογικά τεστ στον εαυτό τους, να βρουν ομοϊδεάτες τους ανθρώπους, και εκείνοι που άγγιξε το θέμα της αυτο-βελτίωσης.

Καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να κρατήσει ένα ημερολόγιο ή blog, όπου γράφουν τις σκέψεις τους και να αναλύσουν εν εξελίξει γεγονότα στη ζωή τους. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη άσκηση αυτογνωσίας. Παρέχει την ευκαιρία να κατανοήσουν όπου υπάρχουν προβλήματα. Επίσης πολύ σημαντικό να είναι σε θέση να κοιτάξω τον εαυτό μου απ 'έξω. Και αν μερικές φορές είναι δύσκολο να εκτιμηθεί πράξεις τους, τότε η στοχαστική ανάγνωση τους, θα είστε σε θέση να δείτε την κατάσταση στις δικές τους σκέψεις και πράξεις ενός τρίτου ματιά κόμμα.

διαδικασία καλλιέργειας - ένα μακρύ δρόμο, μερικές φορές χωρίς τελικός στόχος. Είναι τόσο φυσικό για τον άνθρωπο, όπως η αναπνοή και την κατανάλωση. Αυτό είναι ακριβώς πώς να κάνει αυτο-βελτίωση μια άνετη και ξεκούραστη; Πώς να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να αποδέχεστε τον εαυτό σας όπως είστε;

Πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε τελειομανία. Οι ίδιοι που τον κοινό στόχο και στραγγίστε τον εαυτό του τα επιτεύγματά τους. Η βασική αίσθηση του φόβου γίνεται ψευδείς βήμα πριν από το κοινό, υπάρχει η επιθυμία να είναι τέλεια σε όλα. Αλλά κοιτάξτε τη ζωή ρεαλιστικά. Μετά από όλα, στη φύση δεν υπάρχουν ιδανικές. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο - δέντρα ή βράχια. Εμφανίζονται μπροστά μας στην αρχική του μορφή, χωρίς να ανησυχείτε για οποιοδήποτε πρότυπο της ομορφιάς και της τελειότητας. Για κάποιον ιδανικό βάρος - 65 kg, και για κάποιον - 45, και στο ίδιο ύψος. Και ενώ το ποσοστό αυτό σε βάρος δεν επιτευχθεί, το άτομο που φοράει μια δίαιτα, τρώει μόνη της και δεν μπορεί να αγαπήσει όπως πραγματικά είναι. Στην πραγματικότητα, αυτό-αγάπη - αυτή δεν είναι η παρουσία ορισμένων ειδικών χαρακτηριστικών. Είναι σαν τα συναισθήματα της μητέρας: μια μητέρα αγαπά το παιδί της μόνο για αυτό που είναι. Το ίδιο πρέπει να ισχύει για τον εαυτό τους.

Δεν έχει σημασία πώς το βλέπει κανείς και πόσο ζυγίζουν. Είτε θέλετε να βρείτε σύντροφο της ψυχής σας, ή αν εξακολουθεί να είναι κάπου στο μέλλον. Αν έχετε οποιαδήποτε δυσαρέσκεια, και βάζετε μπροστά από το στόχο, η εφαρμογή των οποίων, κατά τη γνώμη σας, να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους - είναι ο λάθος τρόπος να πάει.

Για την επίτευξη οποιουδήποτε σκοπού, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ακούσει τις επιθυμίες τους και να πάνε στην εφαρμογή τους. Εκτός από αυτό θα πρέπει να είναι η αξιοπιστία. Και χωρίς αγάπη για αυτό το ερώτημα δεν μπορεί να είναι.

Πώς να κατανοήσουν τον εαυτό τους, να κατανοήσουν τα δικά τους παιχνίδια, δυσπροσαρμοστική συμπεριφορά και απολαύστε τη ζωή; Τις περισσότερες φορές, αυτά τα ερωτήματα σε έναν ψυχολόγο αντιμετωπίζονται οι γυναίκες. Την ίδια στιγμή, οι γυναίκες είναι πολύ παρόμοια με τις γάτες: πόσο νομίζετε ότι το κουτί γάτα είναι σε μια δυσάρεστη, δύσκολη θέση; Προσπαθήστε να πειραματιστείτε. Μπορείτε μετά βίας έχουν χρόνο για να μετρήσει μέχρι και 10.

δύναμη των γυναικών έγκειται στο γεγονός ότι δεν φοβούνται να εμφανιστούν αδύναμα. Αν άσχημα, άβολα ή κάτι πονάει, η γυναίκα προσπαθεί να αλλάξει το καθεστώς της στο καλύτερο. Φυσικά, δεν το σύνολο τεθεί κάτω από το «ένα μέγεθος για όλους», όλα εξαρτώνται από το άτομο, αλλά οι γυναίκες πιο εύκολα αναγνωρίζεται η αδυναμία του από ό, τι οι άνδρες. Η λύση μπορούν να απευθυνθούν στο στόχο. Οι ίδιοι που το έργο για το πώς να καταλάβετε τον εαυτό σας και να αρχίσουν να το λύσει με κάθε δυνατό τρόπο.

Ας χρησιμοποιήσουμε αυτή την ποιότητα για δικό τους όφελος. Πρέπει να καταλάβουμε πώς να κατανοήσουν τον εαυτό τους, και να μην πολεμήσουν εναντίον του, όπως κάνουν πολλοί. Πρέπει να βρούμε τους δυνάμεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων. Σε αυτή την περίπτωση, ο στόχος - είναι να κατανοήσουν και να αποδεχθούν τον εαυτό τους.