Πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια Συμβουλές

Σχεδόν ο καθένας θα υποστήριζαν με το γεγονός ότι κάθε σέβεται τον εαυτό κορίτσι πρέπει να ξέρει πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια και να μην το δει κανείς αστείο ή γελοίο. Τακούνια - δεν είναι μόνο όμορφη, αλλά και χρήσιμο. Σε μια τέτοια παπούτσια κορίτσι αισθάνονται πιο σίγουροι, να ξεχάσουμε τις ελλείψεις και τα συγκροτήματα. Επιπλέον, οπτικά επιμηκύνει το πόδι, σηκώνει το στήθος, ισιώστε την πλάτη σας και δίνει μια ιδιαίτερη γοητεία με τα πόδια. Νίκαια για να περπατήσει σε ψηλά τακούνια δεν μπορεί ο καθένας, αλλά ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να το κάνουμε σωστά. Εκτός από την υπομονή και την πρακτική δεν θα αποτρέψει τη γνώση των βασικών κανόνων που ορίζονται στο παρόν άρθρο.

Το άρθρο ένα. Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια

Πριν πόδια σε ψηλά τακούνια, θα πρέπει να επιλέξετε ένα παπούτσι σωστά. Ιδανικό παπούτσια - κλασικό. Heel στο μακρύ και λεπτό τους, το ύψος των 10 cm. Την ίδια στιγμή, το ύψος ανύψωσης δεν μπορεί να προσδιοριστεί με ακρίβεια, δεδομένου ότι εξαρτάται από το μέγεθος, την ανύψωση ποδιών και πληρότητα. Πολύ ψηλά τακούνια μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, κόπωση και δεν είναι πολύ όμορφο βάδισμα.

Λάβετε υπόψη ότι ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Σε ορισμένα μοντέλα 10 cm τακούνια φαίνεται πολύ υψηλό, το άλλο - σε χαμηλά επίπεδα. Κατά την επιλογή ενός παπουτσιού, να προσέξουμε να μην την ομορφιά και την ευκολία.

Δεύτερος κανόνας. Κατανοήστε τα βασικά για το περπάτημα στις φτέρνες

Συμφωνείτε ότι η κοπέλα που μόλις μετά βίας χωλότητα με τα πόδια λυγισμένα και γέρνοντας ώμους, και φαίνεται αστείο και λυπηρό ταυτόχρονα. Αν δεν ξέρετε πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια, ή δεν έχουν αρκετή εμπειρία, πρώτα να μάθετε πώς να το κάνουμε, και μόνο στη συνέχεια να βγει. Δεν χρειάζεται να θέσει αμέσως σε υψηλή καρφιά - ξεκινήσω με μικρότερες εκδόσεις. Ένα νέο ζευγάρι παπούτσια μπορεί να κατακτηθεί πρώτα στο σπίτι, στη συνέχεια, με τα πόδια στο πλησιέστερο superamarketa. Την πάροδο του χρόνου, την αύξηση της απόστασης. Δώστε προσοχή στα βήματα σας και να θυμάστε ότι:

- Θα πρέπει να βήμα στη φτέρνα πρώτα, και στη συνέχεια στα δάχτυλα (αλλά όχι να κλίνει όλο το βάρος σας στο τακούνι)?

- θα πρέπει να ισιώσει τα πόδια σας?

- το πόδι θα πρέπει να προωθήσει και να θέσει το ένα πόδι σαν το περπάτημα σε μια ευθεία γραμμή?

- τα βήματα πρέπει να είναι μαλακό και λείο?

- πηγούνι και τους ώμους πρέπει να είναι ίσια?

- καλύτερα να αποφύγετε δρόμους με άμμο, πάγο ή χαλίκι.

Τρίτος κανόνας. Ας κάνουμε ένα διάλειμμα από τακούνια τα πόδια

Στην αρχική άφιξη, δεν είναι τεμπέλης: κάνετε στον εαυτό σας ένα μασάζ και χαλαρωτικό μπάνιο για τα πόδια. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί πολλή προσπάθεια και ενέργεια, αντίθετα, θα σας δώσει χαρά. Το καλοκαίρι μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια με πάγο, που θα σας σώσει από την κούραση και το οίδημα.

Εάν γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι έχετε προγραμματίσει μεγάλο πάρτι ή μια συνάντηση με φίλους, και δεν ξέρετε πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια για τόσο πολύ καιρό, ακολουθήστε τις συμβουλές μας και να κάνουμε πριν πάτε για ύπνο την παραμονή του ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών. Δεν πάει καλά και ποδόλουτρο. Παρεμπιπτόντως, γνώρισε κορυφαία μοντέλα και χορευτές που απαιτούνται για να ασχοληθεί με αυτό σε καθημερινή βάση.

Δεν είναι απαραίτητο να φορούν παπούτσια με τακούνια όλη την ημέρα. Αν αισθάνεστε ότι τα πόδια είναι κουρασμένα, κάνουν ένα διάλειμμα, επειδή το βάδισμα σε αυτή την κατάσταση θα μετατραπεί σε αλεύρι. Για παράδειγμα, στο γραφείο, μπορείτε να βγάλετε τα παπούτσια της και τεντώστε τα πόδια σας. Είναι επίσης δυνατό να μεταφέρει ένα εφεδρικό χαμηλά τακούνια παπούτσια που δίνουν τα πόδια ένα υπόλοιπο από καιρό σε καιρό.

Έτσι, σε ψηλοτάκουνα παπούτσια, ιδίως κάλτσα τους, απαιτεί πολλή προσοχή, αν, φυσικά, θέλει να φαίνονται όμορφα και αυτοπεποίθηση στον εαυτό σου. Ραβδί με τους παραπάνω κανόνες, και να είστε σίγουροι ότι δεν θα περάσει απαρατήρητη!