Ρούχα για το γυμναστήριο - βολικό και όμορφο

Όλες οι γυναίκες και οι άνδρες που επιδιώκουν να δείχνουν καλά, δεν ξέρω από πρώτο χέρι για τα οφέλη του αθλητισμού. Η συνεχής εκπαίδευση, όχι μόνο κάνει το κατάλληλο σώμα και λεπτή, αλλά και ομαλοποίηση του μεταβολισμού, τη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος, την κατάσταση του δέρματος και να δώσει pep. Κάθε συνεδρία φέρνει ένα πρόσωπο πολύ. Μετά από όλα, ξέρει τι πρέπει να κάνει σε αυτό το σημείο, τα πάντα να είναι νέα και όμορφη. Αλλά μην ξεχνάμε ότι θα χρειαστεί περισσότερο και κατάλληλα ρούχα για το γυμναστήριο. Θα πρέπει να παρέχει άνεση και ευκολία. Επιπλέον, θέλω να φορούν για γυμναστήριο όλο και προστασία από εξάνθημα από πάνα, δεν δίνουν την ευκαιρία να τρίβετε φουσκάλες. Με μια λέξη, το έντυπο πρέπει να σας δώσει τη δυνατότητα να λαμβάνουν από την εργασία και τα οφέλη, και την ικανοποίηση.

Ρούχα για το γυμναστήριο - σημαντική με την καθημερινή

Λέγοντας ότι «ανταποκρίνονται στα ρούχα - συνοδεία στο μυαλό,» είναι γνωστό σε όλους μας. Αλλά φαίνεται ότι δεν είναι πάντα κατάλληλη. Τι εννοείς, όπως φαίνεται, ρούχα για το γυμναστήριο; Για την «κουνιστή καρέκλα» - δεν είναι το κατάλληλο μέρος για να δείξει την εβδομάδα μόδας. Πράγματι, αυτό είναι. για ρούχα γυμναστικής φοριούνται, όχι για να εντυπωσιάσει τους ανθρώπους γύρω τους με την ομορφιά, την πρωτοτυπία και την φινέτσα τους. Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο στυλ εξακολουθεί να γίνεται σεβαστή.

«Πορτραίτα» αρχάριους

Πώς μπορείτε να αναγνωρίσει το μάθημα ξεκινήσει; Ρούχα για την εκπαίδευση στο γυμναστήριο και συχνά παράγει. Κατά κανόνα, βάλτε τα μικρά ευρύ παντελόνι φόρμας ή σορτς και ένα T-shirt untucked. Αυτό είναι - λάθος. Ξεχάστε το είδος της σκέψης «τι είναι χρήσιμο και να πάει.» Έτσι, μπορείτε να πάτε στο σπίτι. Αλλά όχι στο γυμναστήριο.

Το «ιδανικό πακέτο»

Έτσι περισσότερα. Ποια πρέπει να είναι τα ρούχα για τις κατηγορίες στο γυμναστήριο; Πάρα πολύ «ενοχλεί» σε βάρος της, βέβαια, δεν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, δεν είναι κακό να έρχονται στο μυαλό, και μερικοί μέρος της ευθύνης. Σε γενικές γραμμές, η επιλογή των ειδών ένδυσης είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ορισμένες αρχές, και να ακολουθήσουν, μην ξεχάσετε να δώσουν προσοχή στην κάθε λεπτομέρεια. Να θυμάστε ότι αυτό εξαρτάται και από την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης. Α, αντίστοιχα, και το τελικό αποτέλεσμα.

ενδύματα

Και τώρα με τη σειρά. Top casual wear στο γυμναστήριο θα πρέπει να είναι απλή και την ποιότητα. Λοιπόν, και, φυσικά, άνετα. προτίμησή του είναι καλύτερο να δώσει μια καλή φόρμα. Φυσικά, χωρίς πριτσίνια στις πλευρές, ένα πλήθος θυλάκων, κουκούλες, και παρεμβαίνοντας αποσπώμενα μέρη.

Η στολή θα πρέπει να καθίσει αυστηρά στο σχήμα σας. Παντελόνια δεν θα πρέπει να επιλέγουν πάρα πολύ καιρό. Σε αντίθετη περίπτωση, θα εμποδίζουν τις κινήσεις σας. Φυσικά, η στολή πρέπει να είναι ευέλικτο, ελαφρύ, και επιδέξια υποστηρίζεται από το υπόλοιπο θερμότητας. Το υλικό πρέπει να επιλέγεται το μέγιστο αναπνέει. Σχετικά με την υγιεινή ρούχα, βέβαια, να πω για άλλη μια φορά δεν αξίζει τον κόπο. Θα πρέπει να είναι καθαρό και τακτοποιημένο.

Ανάλογα με την εποχή του προπόνηση ρούχα σας θα αλλάξει. Κατά τη θερμή εποχή - shirt ή πουκάμισο με σορτς. Στο κρύο - φόρμες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα θα πρέπει να δαπανήσει πολύ ενέργεια για να τρέξει όλες τις διαδικασίες σε κατάσταση λειτουργίας. Επιπλέον, ένα κάλυμμα θερμικής προστασίας με τη μορφή της ένα κοστούμι μυών και των συνδέσμων θα θερμάνει γρήγορα και περιλαμβάνονται στο έργο. Δηλαδή, πολύτιμη ενέργειά σας δεν δαπανάται για το θερμαντικό σώμα, και την άσκηση.

βράκα Ένδυση

Η επόμενη στιγμή. Βράκα ρούχα για το γυμναστήριο για τα κορίτσια και τα αγόρια πρέπει να αναπνέει, αυτό είναι το πιο φυσικό. Θα απορροφήσει τον ιδρώτα και την εξάλειψη ερεθισμό. Απορρίψτε το λευκό. Το γυμναστήριο δεν είναι το κατάλληλο μέρος για τέτοιου είδους ρούχα. Δυσάρεστη λεκέδες και λεκέδες ιδρώτα για το T-shirt δεν διακοσμήσει. Επιπλέον, κατά την εκτέλεση μιας ποικιλία ασκήσεων που μπορεί κατά λάθος να πιάσει κάποιο μέρος του προσομοιωτή και λερωμένα μαύρο και λιπαρό λιπαντικό, «κατοικία» στο σχεδιασμό μηχανισμού επαφής. Με λίγα λόγια, φορούν σκούρα ρούχα στο γυμναστήριο.

Μπορείτε να επιλέξετε να ασκήσετε t-shirt ή ένα T-shirt χωρίς μανίκια. Όλα εξαρτώνται από το πώς θα είναι πιο βολικό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να εμπλακεί σε ακόμη και χωρίς τα ρούχα. Ακόμα και αν είστε ο υπερήφανος ιδιοκτήτης του ένα όμορφο σώμα, γυμνό κορμό για να δούμε θα ήταν ωραίο δεν είναι για όλους. Ειδικά αυτό είναι ανθυγιεινό.

Ένδυση σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εμποδίζει τις κινήσεις σας. Διαλέξτε αυτό, έτσι ώστε να ήταν αρκετά ευρύχωρο στο παιχνίδι. Αλλά πάντα με μέτρο. Πάρα πολύ μεγάλη ρούχα δεν είναι κατάλληλα. Θα πρέπει να εμπλακεί σ 'αυτό κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι μύες δεν θα λειτουργήσει σε πλήρη ένταση. Να είστε βέβαιος να αποκλείσει από τα ρούχα γυμναστικής ντουλάπα όλα τα είδη των καλυμμάτων κεφαλής, όπως καλύμματα ή φουλάρια. Είναι στο γυμναστήριο θα ήταν περιττή. Με λίγα λόγια, φορούν μόνο ό, τι χρειάζεστε στην τάξη. Μην ξεχάστε για την άνεση και την καθαριότητα, την άνεση και τακτοποιημένη εμφάνιση. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι ευχάριστη για σας και τους άλλους.