Τα συμπτώματα της διαστρέμματα και πρώτων βοηθειών

Στους ανθρώπους, πολλά από τα οστά, το οποίο μπορεί να συνδεθεί σταθερά, ημι-κίνηση και κινητά. Οι περισσότερες από τις κινήσεις του σώματός μας παρέχεται από τις αρθρώσεις. Οι σχηματισμοί αυτοί είναι τόσο ανθεκτικό και - χάρη στις αρθρώσεις - πολύ συγκινητικό.

Αρκετά συχνά, η λάθος κίνηση, η πτώση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Ας δούμε ποια είναι τα σημάδια ενός τραυματισμού, διαστρέμματα και στελέχη. Θα συζητήσουμε τι πρώτες βοήθειες θα πρέπει να παρέχονται για τέτοιου είδους ζημιές.

Τι είναι ένα διάστρεμμα;

Για τους ανθρώπους που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, αυτό το τραύμα δεν είναι ασυνήθιστο. Μόλις μία λάθος κίνηση - και το όριο αντοχής της κινητικότητας. ανθρώπινο συνδέσμους, παρά τη δύναμή του, ακόμα κάτω από την επιρροή του φορτίου μπορεί να τεντωθεί και να καταστραφεί.

Με το τέντωμα κατανοητό τραύμα στο οποίο υπάρχει μια ρήξη των ινών συνδετικού ιστού που αποτελούνται και τους συνδέσμους. Καθώς περνούν ένα μεγάλο αριθμό νευρικών απολήξεων και τα αιμοφόρα αγγεία, τα συμπτώματα που εκτείνεται σχεδόν αμέσως εκδηλώνεται ως πόνος και το οίδημα. Ζημιές σε συνδέσμους μπορεί να διάφορους βαθμούς, η πιο σοβαρή θεωρείται πλήρης ρήξη τους.

Σοβαρότητα εξαρτάται επίσης από τον αριθμό των προσβεβλημένων ινών. Όλες οι απότομες κινήσεις, βαριά φορτία μπορούν να προκαλέσουν τα συμπτώματα της κοινής επέκτασης θα είναι διαθέσιμα. Τέτοιου είδους τραυματισμοί δεν είναι ασυνήθιστο σε παιδιά, αθλητές και όσους προτιμούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Τι μπορεί να προκαλέσει διάστρεμμα

Οι σύνδεσμοι είναι ο συνδετικός ιστός, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τις κοινές αντοχή τους και αποδίδει τους μυς με τα οστά. Στη δομή της, η ίνα είναι πολύ ισχυρή και μπορεί να αντέξει τα βαριά φορτία, εξασφαλίζοντας έτσι την κινητικότητα. Εάν υπάρχει ανεπαρκής φυσικά φαινόμενα, τα σημάδια της έντασης εμφανίζονται εκεί. Οι περισσότεροι από αυτούς τους τραυματισμούς συμβαίνουν:

• Αν υπάρχει μηχανική βλάβη στην άρθρωση.
• Υπάρχει υπερβολική άσκηση.
• Για μεγάλο χρονικό διάστημα οι αρθρώσεις και τους συνδέσμους υποβάλλονται στον ίδιο τύπο του φορτίου.
• Απότομη κίνηση στην άρθρωση, η οποία υπερβαίνει την κανονική πλάτους.

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο τέντωμα

Σε κίνδυνο είναι πάντα αθλητές. Παρά την εντατική και τακτική εκπαίδευση, οι σύνδεσμοι δεν αντέχουν πάντα υπερβολικά φορτία. Τα παιδιά των συνδέσμων δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως, έτσι ώστε να μπορούν επίσης να αποδοθούν σε αυτή την ομάδα. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο που εκτείνεται:

1. Εάν ένα άτομο είναι καθιστική ζωή, τότε οποιαδήποτε αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα σημεία ενός διάστρεμμα δεν παίρνει πολύ χρόνο να περιμένουμε.
2. Πολλοί άνθρωποι, που πηγαίνει στο γυμναστήριο, ή με δική σας κάνουν λάθος κατανέμει το φορτίο όταν τρέχει, άλμα, με κίνδυνο τραυματισμού.
3. κίνδυνος επέκτασης μειώνεται ουσιωδώς εάν πριν από την εκτέλεση της βασική ομάδα ασκήσεων για να κάνει τουλάχιστον μια μικρή προπόνηση.
4. Δεν είναι απαραίτητο να συνεχίσει να ασκεί αν αισθάνεται πολύ κουρασμένος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο συντονισμός μπορεί να λάβει, καθώς και κάθε αμήχανη κίνηση θα οδηγήσει σε ένταση.
5. Με την ηλικία τους συνδέσμους ελαστικότητα μειώνεται σημαντικά, έτσι ώστε η συχνότητα των αυξήσεων τραυματισμού.
6. Κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης τους συνδέσμους ήδη την προετοιμασία για την επερχόμενη γέννηση και γίνεται πολύ ευέλικτη, αυξάνει τον κίνδυνο ένταση με αδέξιες κινήσεις.

Από όλα τα παραπάνω είναι σαφές ότι τέτοιο τραύμα μπορεί να λάβει σχεδόν όλοι. Τώρα είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της διαστρέμματα και την παροχή πρώτων βοηθειών στο θύμα.

τύποι διαστρέμματα

διάστρεμμα μπορεί να συμβεί σχεδόν σε κάθε κοινή, εδώ είναι τα ακόλουθα είδη αυτών των τραυματισμών:

1. Stretching στην ακρωμιοκλειδική άρθρωση. Τέτοια βλάβη συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο πέφτει ή παίρνει το χτύπημα στην κορυφή του κοινού. Αμέσως αισθάνθηκε πόνο πάνω από το εξωτερικό άκρο του από την κλείδα με κίνηση του χεριού σε όλο το σώμα.
2. Stretching στο στερνοκλειδικής κοινό μπορεί να συμβεί εάν η πτώση σε τεντωμένο χέρι.
3. Καρπός διάστρεμμα συμβαίνει όταν ισιώσει απότομα το πινέλο.
4. το τραυματισμό στο γόνατο είναι η διάγνωση τόσο συχνά. Αυτό μπορεί να γίνει με άμεσο αντίκτυπο ή στρέψης.
5. Ζημιές σταυροειδής σύνδεσμος μπορεί να συμβεί όταν μια ισχυρή συστροφή του ισχίου σταθερά στην κνήμη. η αίσθηση δημιουργείται κατά τη στιγμή του τραυματισμού που το γόνατο «καταρρέει».
6. Διάστρεμμα της ποδοκνημικής άρθρωσης. Συμβαίνει συχνά, όταν το πόδι πιέτα ή κατά λάθος προσγειώθηκε στο πόδι ενός κοντινού προσώπου.

Σημάδια του στελέχους σε διάφορους τύπους τραυματισμών είναι σχεδόν ταυτόσημες, και να εξοικειωθούν μαζί τους.

ο βαθμός του τεντώματος

Η σοβαρότητα της τανύσεως μπορεί να ποικίλλει, ως εκ τούτου, εκκρίνουν αρκετούς βαθμούς:

Βαθμός 1 - το πιο εύκολο. Υπάρχει ένα μικρό τμήμα βλάβη συνδέσμου. Το θύμα αισθάνεται πόνο, αλλά δεν επηρεάζει την κίνηση. Οίδημα μπορεί να απουσιάζει.

Βαθμός 2 - μέτρια. Τυπικά, μια μερική ρήξη των συνδέσμων. Η τραυματισμένη περιοχή του έντονου πόνου γίνεται αισθητή, υπάρχει οίδημα και αιμορραγία κάτω από το δέρμα.

Η πιο σοβαρή βαθμό - τρίτο. Έρχεται πλήρης ρήξη συνδέσμων, υπάρχει μια ισχυρή οξύ πόνο, ένα μεγάλο πρήξιμο, μελάνιασμα. Αν υπάρχει ένας τραυματισμός στον αστράγαλο, το θύμα δεν μπορεί καν πατήσει το πόδι.

σημεία έντασης

Όταν τεντωμένο σχεδόν όλα τα θύματα λένε ότι η εμφάνιση του πόνου. Αυτό οφείλεται σε ένα μεγάλο αριθμό νευρικών απολήξεων των συνδέσμων και των αιμοφόρων αγγείων, οπότε υπάρχει ακόμα οίδημα.

Ο πόνος και πρήξιμο - αυτό είναι τα πρώτα σημάδια της αντοχής, αλλά υπάρχουν και άλλα συμπτώματα:

• Μώλωπες, αιμορραγία μέσα στον ιστό.
• Κατεστραμμένα πρήζεται περιοχή.
• Ερυθρότητα του δέρματος.
• Περιορισμένη φυσική δραστηριότητα.
• Αν αγγίξετε το τραυματισμένο μέρος, ο πόνος γίνεται αισθητός.
• πυρετός (όχι πάντα).
• Η υπερθερμία είναι η περιοχή του τραυματισμού.

Σημάδια τραυματισμού, διαστρέμματα είναι αρκετά παρόμοια. Και στις δύο περιπτώσεις, μερικές φορές συμβαίνει ότι ως εκ τούτου, το θύμα τις πρώτες στιγμές δεν αισθάνονται πόνο, συνεχίζει να κινείται προς τα εμπρός. Αλλά είναι επικίνδυνο το γεγονός ότι μόνο αυξημένη ένταση και την κινητικότητα της άρθρωσης τραυματισμών ιστού.

Εκτός από το τέντωμα, πιθανή ρήξη συνδέσμων και θα απαιτούν μια εντελώς διαφορετική θεραπεία και φροντίδα. Επιπλέον, τα σημάδια της εξάρθρωσης, τα σημάδια της έντασης είναι επίσης αρκετά παρόμοια, οπότε θα πρέπει να είναι σε θέση να διακρίνει.

εκδηλώσεις της εξάρθρωσης

Όταν εξάρθρωση έχει τις ακόλουθες συνέπειες:

• Torn συνδέσμους.
• Η μετατόπιση των οστών.
• Κοινή επιφάνειες δεν είναι πλέον σε επαφή, ή να κάνετε έτσι εν μέρει.
• Κοινή αλλάζει την εξωτερική του μορφή.
• Broken λειτουργία του κινητήρα.

Φυσικά, εξάρθρωσης και κατάγματος - είναι ένα πιο σοβαρό τραυματισμό, αλλά οι πρώτες εκδηλώσεις μπορεί να μοιάζει με ένα τέντωμα, έτσι πρέπει να κάνει μια διάγνωση όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να ξεκινήσει αποτελεσματική θεραπεία.

Τα συμπτώματα της μυϊκής στέλεχος

Επιπλέον διαστρέμματα μπορούν να παρακολουθήσουν την ίδια ζημία, αλλά επηρεάζουν μυϊκές ίνες. Αν σταματήσεις ή να κοπεί, τότε υπάρχουν ήδη σημάδια της μυϊκής στελέχους:

• Ο πόνος στους μυς κατά τη διάρκεια της κίνησης και ψηλάφηση.
• πρήζεται των μυών και γίνεται πρησμένο.
• Ενδεχομένως μώλωπες.
• επώδυνη σφραγίδα εμφανίζεται στη θέση της βλάβης.
• Αποδιοργανώσει εντελώς ή μερικώς λειτουργία των μυών.

Εάν η ζημία είναι ήπιο βαθμό, θα πάψει να διαταράξει μερικές ημέρες. Πιο σοβαρές βλάβες απαιτούν παρέμβαση γιατρού.

Διακρίνουν ένταση των μυών από ένα διάστρεμμα μπορεί να είναι για τους ακόλουθους λόγους:

1. Εάν υπάρχει τραυματισμός συνδέσμων, ο πόνος που εμφανίζονται σχεδόν αμέσως ή μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
2. Όταν τεντώσει τον πόνο των μυών εμφανίζεται συνήθως την επόμενη ημέρα.

Πώς να βοηθήσει ένα θύμα;

Έτσι, γνωρίζουμε ήδη ποια είναι τα σημάδια δείχνουν το τέντωμα των συνδέσμων. Και πρώτων βοηθειών μπορεί να παρέχεται στο θύμα σε εύθετο χρόνο, η οποία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο των επιπλοκών. Ο αλγόριθμος έχει ως εξής:

1. Τραυματίες άκρων είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό για να ακινητοποιήσουν. Αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.
2. Με το σημείο του τραυματισμού μπορεί να εφαρμοστεί το κρύο - θα αφαιρέσει το πρήξιμο, να μειώσει τον πόνο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η πορεία μπορεί να πάει σε κάθε διαθέσιμο μέσο, που κυμαίνονται από το χιόνι από το δρόμο σε ένα κομμάτι του κατεψυγμένου κρέατος από την κατάψυξη.
3. Κάντε κοινή φυσική του θέση και να εφαρμόσει έναν επίδεσμο πίεσης.
4. Μπορείτε να δώσετε στο θύμα ένα αναισθητικό για την ανακούφιση του πόνου.
5. Αν υπάρχει μώλωπες, τότε φυσικά θα πρέπει να δώσει την υπερυψωμένη θέση, θα προειδοποιήσει την ανάπτυξη οιδήματος.
6. Επισκεφθείτε ένα γιατρό για να αποφύγει διαστρέμματα και σχισμένη τους συνδέσμους.

Αν υπάρχει μια μικρή ένταση (πινακίδες), και πρώτες βοήθειες παρασχέθηκαν, στη συνέχεια, μετά από περίπου 5 ημέρες, τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν, και την ικανότητα να εργαστούν έχει αποκατασταθεί πλήρως.

Ταμπού όταν διαστρέμματα

Κάποιος πρέπει επίσης να γνωρίζει τι δεν πρέπει να κάνουμε σε ένταση:

• Απαγορεύεται να τρίβετε το τραυματισμένο ιστοσελίδα ή το θερμάνετε. θερμικές επεξεργασίες μπορούν να εφαρμοστούν μέσα σε λίγες ημέρες μετά την κάκωση για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, ταχεία απορρόφηση των αιματωμάτων.
• Μην πάρετε το αλκοόλ ως παυσίπονο - μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία, αν υπάρχουν, και θα επιβραδύνει τη διαδικασία της επιδιόρθωσης των ιστών.
• Μόνο απόλυτη ηρεμία θα βοηθήσει τους συνδέσμους ανακάμψει πιο γρήγορα, αλλά αν συνεχίσει να εκπαιδεύσει ή να εργαστούν μέσα από τον πόνο, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Εάν συμμορφώνεστε με όλες τις συστάσεις του γιατρού και να εξασφαλίσει πλήρη ξεκούραση το τραυματισμένο άκρο, η τραυματισμένη περιοχή επουλωθούν γρηγορότερα.

Επειγόντως στο γιατρό!

Εάν η διαδικασία επούλωσης έχει καθυστερήσει, και υπάρχουν οι παρακάτω αναφέρονται τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

• Έντονος πόνος, αδυναμία να μετακινήσετε το τραυματισμένο άκρο.
• Μούδιασμα στην τραυματισμένη άρθρωση ή χαμηλότερα.
• Τόπος τραυματισμού κοκκίνισε.
• Ήδη κατά το παρελθόν έχουν υπάρξει περιπτώσεις βλάβης των αρθρώσεων.
• Μειωμένη κινητικότητα στην άρθρωση, υπάρχει η αίσθηση «κρακ».
• Μέσα σε λίγες μέρες δεν υπάρχει βελτίωση.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν, θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό.

τέντωμα θεραπεία

Τα θεραπευτικά μέτρα περιλαμβάνουν τα εξής:

• Διαδικασίες φυσιοθεραπείας.
• Ένεση της αντι-φλεγμονώδη φάρμακα.
• Θεραπευτική άσκηση.
• Η χρήση των μη στεροειδών αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων.

Αν το τέντωμα χωρίς ρήξη των συνδέσμων, τα καλά αποτελέσματα έχουν φυσιοθεραπεία. Αλλά δεν έχει πάντα την ευκαιρία να επισκεφθούν αυτά τα γραφεία, έτσι ώστε με μια μικρή ένταση είναι αρκετά κατάλληλο θλίψη επίδεσμο. Τα τελευταία χρόνια γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς συσκευές ορθοπεδικής για ακινητοποίηση, από φυσικά ή συνθετικά υλικά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πακέτα ψύξης κατά το πρώτο ζευγάρι των ημερών και στη συνέχεια να προχωρήσουμε με την αύξηση της θερμοκρασίας. Μια καλή ενίσχυση σε τέντωμα θεραπεία είναι η χρήση των αλοιφών και πηκτωμάτων, όπως «Voltaren», «Diclofenac». Όχι μόνο βοηθούν να μειωθεί το πρήξιμο, αλλά και την ανακούφιση του πόνου.

Μόλις το οίδημα υποχωρεί και εξαφανίζεται ο πόνος, μπορείτε να αρχίσετε να εκτελέσει κάποιες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκατασταθεί η κανονική κοινή δραστηριότητα του κινητήρα.

Η ισχυρή εφελκυσμού μερικές φορές απαιτεί τη χρήση των στεροειδών ορμονών, όπως αλοιφές με υδροκορτιζόνη και πρεδνιζολόνη. Αυτά τα φάρμακα έχουν αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις, ανακούφιση από τον πόνο και πρήξιμο των ιστών.

Αν υπάρχει σοβαρό τραυματισμό, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να ράψει την ρήξη συνδέσμων.

Η θεραπεία στο σπίτι

Αν το θύμα δεν επιθυμεί να δει ένα γιατρό, κατά κανόνα, να προχωρήσει με τις εγχώριες θεραπείες. Το πρώτο πράγμα επίδεσμο στο πόδι του και καυτηριασμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τους σκοπούς αυτούς «δικλοφενάκη», «Ketanov».

Αρχική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφών, συμπιέζει, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση από το οίδημα, την ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε να προτείνουμε μια συνταγή για θεραπεία στο σπίτι:

1. Ένα πατάτας και σχάρα το κρεμμύδι.
2. Grind λάχανο φύλλα.
3. Αραιώστε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι πηλό.
4. Συνδυάστε όλα τα συστατικά και να κάνει μια κομπρέσα για τη νύχτα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια άλλη συνταγή:

1. 10 σκόρδο σκελίδες τρόχισμα και προσθέστε 0,5 λίτρα ξύδι μήλου και 100 ml βότκα.
2. Αφήστε το να εμποτιστεί για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος.
3. Μετά από 14 ημέρες, για να φιλτράρει και προσθέστε 20 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου.
4. Η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συμπίεση.

Αν ελαφρά τραύματα, κατά πάσα πιθανότητα, αυτές οι μέθοδοι θα έχουν ουσιαστικές επιπτώσεις, το τέντωμα και τα συμπτώματα θα πάψει σύντομα να προβληματίζει.

Μην αγνοείτε ακόμη και μικροτραυματισμούς: χωρίς θεραπεία μπορεί να αναπτύξουν επιπλοκές, και είναι ήδη απαιτήσει πιο σοβαρή θεραπεία.