Τα συμπτώματα του IBS (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου)

IBS, ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - μια αρκετά κοινή ασθένεια. IBS συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πόνο στο στομάχι, διάρροια ή δυσκοιλιότητα και φούσκωμα. Σύμφωνα με τις στατιστικές, η ασθένεια πλήττει περίπου το 15 τοις εκατό όλων των ανθρώπων, και τρεις γυναίκες, υπάρχει ένας άνθρωπος. Η ασθένεια δεν περιλαμβάνεται στην ομάδα των επικίνδυνων, αλλά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής.

πιθανές αιτίες

Όποια και αν είναι τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Μην ξεχνάτε ότι οι γιατροί αποδίδουν το γεγονός αυτό με μια σειρά από λειτουργικές διαταραχές: πιο προσεκτική μελέτη δεν μπορεί να φέρει κανένα αποτέλεσμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι εντερικά προβλήματα προκαλούνται συνήθως από παράγοντες όπως το στρες, η κούραση, και η γενετική προδιάθεση. Επιπλέον, η κατάσταση των εντέρων μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι προϊόντα είναι διαδεδομένη στη διατροφή μας.

στρες

Όπως προαναφέρθηκε, IBS συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά των ανθρώπων που βρίσκονται σε κατάσταση ακραίας στρες. Αυξημένη καρδιακές προσβολές, που συνήθως συνδέεται με ένα δυσμενές περιβάλλον στο σπίτι, πένθος, και η χρόνια κόπωση.

τροφή

Αυτοί που πάσχουν από αδιάγνωστες κοιλιακό άλγος, λένε πιο συχνά μετά από το φαγητό τα ακόλουθα τρόφιμα: γάλα, δημητριακά, αυγά, ξηρούς καρπούς, τα λιπαρά κρέατα (κυρίως χοιρινό). Εάν παρατηρήσετε μια σύνδεση μεταξύ πεπτικά προβλήματα και κάποιο συγκεκριμένο πιάτο, θα πρέπει να την αποκλείσει από τη διατροφή ή, τουλάχιστον, να περιορίσουν τη χρήση του.

IBS συμπτώματα

Στην αρχή αυτού του άρθρου αναφέραμε ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χαρακτηρίζεται κυρίως από πόνο στο στομάχι. Θα μιλήσουμε περισσότερο γι 'αυτό. Οι περισσότεροι ασθενείς περιγράφουν την αναδυόμενη κοιλιακό άλγος ως «σοβαρή», «κόψιμο», «στρεπτική». Επιπλέον, επώδυνες αισθήσεις προκύπτουν εντελώς ξαφνικά και συνοδεύεται διαταραχή αφόδευση. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό εκδηλώνεται με τη μορφή της διάρροιας, ενώ άλλοι - με τη μορφή της δυσκοιλιότητας. IBS συμπτώματα μπορεί να συμβεί αρκετές φορές την ημέρα, αλλά συχνά δεν έρχονται μια-δυο φορές το μήνα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι πολύ σπάνια θεωρούνται λόγοι για μια επίσκεψη στο γιατρό, οι περισσότεροι άνθρωποι είστε σίγουροι ότι έχουν γίνει θύματα τροφικής δηλητηρίασης, και αντιμετωπίζονται με κατάλληλες μεθόδους. Ωστόσο, όλα αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν την παρουσία της IBS? θεραπείας σε αυτή την περίπτωση.

Πότε να πάτε στο νοσοκομείο;

Το πιο πιθανό, θα χρειαστείτε ιατρική βοήθεια εάν:

• στα κόπρανα σας βρίσκονται ίχνη αίματος?
• κατά την παράδοση των αναλύσεων έχουν αποκαλύψει ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης?
• περιόδους της διάρροιας είναι πιο συχνές το βράδυ?
• έχετε συνεχώς αυξημένη θερμοκρασία?
• κάποιος έχει διαγνωστεί με την οικογένειά σας, νόσο του Crohn ή του εντέρου καρκίνο.

διατροφή

Τι μπορείτε να κάνετε προσωπικά για να ανακουφίσει την κατάστασή τους; Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Σκεφτείτε το, αν κατάχρηση τολμηρή, πικάντικα, τηγανητά; Αν είστε μαστίζεται από τη δυσκοιλιότητα, προσπαθήστε να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες, αντί για το συνηθισμένο άσπρο ψωμί, τρώνε ψωμί με πίτουρο, πιείτε όσο νερό (αυτό το νερό αντί για τσάι και καφέ). Μπορείτε πάσχουν από συχνές διάρροια; Θα πρέπει να εγκαταλείψει εντελώς το λάχανο και το γάλα. Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο.