Τι βιταμίνες που θα πραγματοποιηθεί όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, και εάν είναι απαραίτητο;

Κάντε μια απόφαση σχετικά με τη χρήση οποιωνδήποτε συμπλέγματα βιταμινών, προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, μετά την εμφάνιση και τη γαλουχία της, επιτρέπεται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό και την παράδοση των συγκεκριμένων αναλύσεων. Ο σκοπός τέτοιων προσθέτων είναι διόρθωση χρήσιμων ουσιών στο σώμα.

Αν δεν ξέρετε τι βιταμίνες που θα πραγματοποιηθεί όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, τα ακόλουθα είναι τα πιο δημοφιλή συγκροτήματα. Ωστόσο, σας προειδοποιώ, σε κάθε περίπτωση, είναι αναγκαίο εξετάσεις αίματος, από τη στιγμή που δεν μπορεί να είναι σίγουρος ότι έχετε έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα.

Έτσι, τι οι βιταμίνες που θα πραγματοποιηθεί όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη. Στην πρώτη θέση σήμερα είναι το φολικό οξύ. Είναι αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για να μπορέσετε να δείτε τις αγαπημένες δύο λωρίδες για τη δοκιμή.

Τι είναι το φολικό οξύ;

Λοιπόν, πώς θα απαντήσει στο ερώτημα για το τι βιταμίνες που θα πραγματοποιηθεί όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, θα διευκρινίσει ότι το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β (B9). Αυτό το συστατικό βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα πράσινα λαχανικά, μαϊντανός, σπανάκι, το χυμό πορτοκαλιού. Μελέτες έχουν δείξει ότι αν μια γυναίκα λαμβάνει ημερησίως 9,4 mg φολικού οξέος πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος των βλαβών του νευρικού σωλήνα του παιδιού μειώνεται σε 70%.

Πώς μπορώ να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετή ποσότητα φυλλικού οξέος;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πριν αποφασίσει τι βιταμίνες που θα πραγματοποιηθεί όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, είναι σκόπιμο να λάβει μια εξέταση αίματος. Μετά από αυτό, ο γιατρός καθορίζει αν έχετε έλλειψη αυτού του στοιχείου, αν είναι δυνατόν να περιορίσει την εξουσία ή διόρθωση θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε τις βιταμίνες. Όταν έχει ήδη συμβεί σύλληψη, είναι σκόπιμο να μην περιορίζεται σε τρόφιμα. Το παιδί, σε κάθε περίπτωση, να πάρει ό, τι χρειάζεστε από το σώμα της μητέρας, αλλά γιατί θα πρέπει να, και την ανάκτηση. Έτσι για να απαντήσει στο ερώτημα του τι πρέπει να πίνουν βιταμίνες κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης και του πόσιμου εκεί ούτως ή άλλως, διευκρινίζεται: θα πρέπει να έχετε πάντα ιατρική εξέταση. Μετά βιταμίνες σύλληψη επιθυμητό, ιδιαίτερα εάν η ισχύς είναι ανεπαρκής.

παρενέργεια

Σουηδοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το φολικό οξύ αυξάνει την πιθανότητα πολλαπλών γεννήσεων σχεδόν δύο φορές. Αλλά και άλλοι επιστήμονες αντικρούσει το γεγονός αυτό.

Άλλες βιταμίνες κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης

Σε αυτή την περίπτωση, τα πάντα είναι εύκολο, γιατί υπάρχουν μερικά συμπλέγματα βιταμινών για τις έγκυες και σχεδιάζουν να έχουν ένα μωρό. Έτσι, μπορεί να σημειωθεί «Έντεκα» - ένα φάρμακο έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη πολλών γιατρών. κεφάλαια είναι επίσης συχνά συνταγογραφείται «Vitrum» «Complivit», «Magne Β6».

Όλα αυτά τα σύμπλοκα περιέχουν μια λίστα με βιταμίνες και μέταλλα. Λαμβάνοντας αυτά, θα εξαλείψει πολλά προβλήματα, αλλά πρώτα απ 'όλα - από την υπερβολική όρεξη. Αν μιλάμε για τα μέσα «Έντεκα», στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας εξαλείφει την πρωινή ναυτία κατά το πρώτο τρίμηνο.

Για κάποιο λόγο, οι γιατροί συστήνουν τη λήψη πρόσθετων συμπλέγματα βιταμινών, αλλά δεν περιορίζονται στην εξουσία; Τα πάντα είναι αρκετά απλή. Σχεδόν όλα τα τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά, περιέχουν όλα τα είδη των προσθέτων. Φιλικό προς το περιβάλλον προϊόντα στην πραγματικότητα αριστερά, εκτός από το ότι αν έχετε το δικό σας site όπου θα αυξηθεί το δικό σας φαγητό. Επίσης, ακούγοντας τις ιστορίες των γυναικών της παλαιότερης γενιάς, θα ακούσει επανειλημμένα παράπονα ότι μετά τον τοκετό έχουν τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν, σαπίζουν τα δόντια σας, τα νύχια και ούτω καθεξής.

Για να αποφευχθούν όλα αυτά τα προβλήματα, είναι απαραίτητο να αναλάβει τη φροντίδα του σώματός σας και δεν χρειάζεται να λύσει κανένα από αυτά τα προβλήματα.