Τι είναι xerophagy στο ταχυδρομείο. Τι σημαίνει xerophagy

Ορθόδοξη θέση - η απόρριψη των τροφίμων ζωικής προέλευσης, η καταστολή του πάθους και της υπερηφάνειας. Είναι μια συνειδητή απόφαση για τον άνθρωπο. Η αποδοχή της ανάγκης για μετάνοια, τη συγχώρεση. Αυτή είναι μια υποχρεωτική καθημερινή προσευχή, χωρίς την οποία η θέση γίνεται μια κανονική διατροφή. Άρνηση φυσική υπερβολές και εντατική εργασία της ψυχής.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι των θέσεων, το μενού τους και μεταβλητά. Μερικές ημέρες επιτρέπεται να αλιεύουν, το κρασί και το λάδι. Τι είναι xerophagy για τη θέση; Γιατί θεωρείται ότι είναι το πιο δύσκολο;

Τι είναι η νηστεία

Η νηστεία είναι σχεδόν σε κάθε θρησκεία. Αυτή η σκόπιμη απόρριψη των τροφίμων στο σύνολό τους ή από προϊόντα ζωικής προέλευσης. Η νηστεία προορίζεται για τη σωματική και πνευματική κάθαρση του ανθρώπου. Αυτή η συνειδητοποίηση της δικής τους αδυναμίας, η άρνηση της υπερβολές.

Όλες οι θέσεις της Ορθοδόξου Εκκλησίας χωρίζεται σε μία ή περισσότερες ημέρες. Έχουν καθιερώσει την Εκκλησία από την ημερομηνία που καθορίζεται από το μενού. Θα αναγκαστικά περιορίζεται σε οποιοδήποτε διακοπές ή τραγικό συμβάν. Το πιο δύσκολο πράγμα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής - xerophagy.

Πλήρης ή μερική απόρριψη των τροφίμων είναι ένα φυσικό περιορισμό. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την πνευματική κάθαρση, την επίγνωση της αμαρτίας του. Δημοσίευση - η καταστολή των ερεθισμάτων ακάθαρτο. Άρνηση της υπερηφάνειας, το φθόνο και το μίσος. Περιορισμός στα τρόφιμα θα βοηθήσουν καθαρό φως της ψυχής και του νου.

τύπους των θέσεων

Μια νηστεία μιας ημέρας:

1. Τετάρτη και Παρασκευή κάθε εβδομάδας. Οι εξαιρέσεις είναι οι ημέρες που πέφτουν σε στερεά εβδομάδα, Χριστούγεννα.
2. Αποκεφαλισμός του Ιωάννα Predtechi. Εναπόκειται στις 11 Σεπτεμβρίου.
3. Υψώσεως του Σταυρού. Εναπόκειται στις 27 Σεπτεμβρίου.

Multi-ημέρα νηστείας:

1. Σαρακοστή. Διαρκεί 40 ημέρες πριν το Πάσχα γιορτή.
2. Petrov Post. Διάρκεια κάθε χρονιά είναι διαφορετική. Αρχίζει αμέσως μετά την Αγία Τριάδα. Εναπόκειται στην λήγει την ημέρα των Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου.
3. Κοίμηση γρήγορα. Αρχίζει στις 14 Αυγούστου, που έληξε στις 27 αποκλεισμούς Αύγουστο.
4. Χριστούγεννα Post. Ξεκινά 28 Νοεμβρίου, λήγει στις 6 Φεβρουαρίου.

Ποιος δεν συνιστάται να νηστεύουν;

Στην Ορθοδοξία, την άρνηση να φάνε - μια συνειδητή απόφαση κάθε άτομο. Πιστεύεται ότι η ασθενής και ο άρρωστος πρέπει να είναι ομαλή ακαμψία από τα δοκάρια. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας μπορούν να αντέξουν τα προϊόντα που χρειάζονται για την πλήρη διάρκεια ζωής του οργανισμού. Xerophagy κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής Αυτό αυξάνει την πολυπλοκότητα του γεγονότος ότι αυτή τη στιγμή θα πρέπει να εγκαταλείψει το ζεστό φαγητό. Απαγορευμένα βραστά, τηγανητά τρόφιμα.

Να είστε βέβαιος να ζητήσει την ευλογία του ιερέα στη θέση, xerophagy. Ορθόδοξη Εκκλησία επιτρέπει εξαιρέσεις σε αυτές τις δύσκολες μέρες. Επιτρέπεται να μην προχωρήσετε:

• βρέφη, τα ανήλικα παιδιά?
• ηλικιωμένους?
• έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες?
• άτομα με προβλήματα του ενδοκρινικού συστήματος?
• έχοντας γαστρο-εντερική οδό?
• άτομα με χαμηλό εισόδημα?
• σε χώρους στέρησης της ελευθερίας.

Xerophagy στη θέση

Τι είναι xerophagy για τη θέση; Γιατί το αποκαλούμε δύσκολο; Xerophagy - γεύμα χωρίς μαγειρικό λάδι, γλυκά. Αυτό το τραχύ ξηρά τροφή μαγειρεύεται χωρίς τη χρήση της φωτιάς. Επιτρέπονται ψωμί, αλάτι, νερό, μέλι, ξηρούς καρπούς. Τα αποξηραμένα φρούτα περιλαμβάνονται επίσης στη διατροφή από τα δοκάρια. Αυτό αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, ημερομηνίες, σύκα. Μπορεί να τρώγονται ωμά λαχανικά και φρούτα.

Μία από τις πιο δύσκολες περιορισμούς - που σημαίνει xerophagy στο ταχυδρομείο. Βασικά συμμορφώνονται με τους μοναχούς. Μόνο την παραμονή των Χριστουγέννων και την Παρασκευή Αγία Εβδομάδα, θα ισχύει και για τους λαϊκούς. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε xerophagy και μερικές ημέρες της Σαρακοστής. Προ συνέστησε να ζητήσει την ευλογία του ιερέα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το εξωτερικό σχήμα του θέση είναι κατάλληλη μόνο για τους υγιείς ανθρώπους δεν χρειάζονται. Μην ξεχάστε για την πραγματική φύση των xerophagy - πνευματική κάθαρση. Μπορεί να υπάρχουν λόγοι υγείας για να επιτραπεί ανοχή στα τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στην απέλαση υπερηφάνεια, θυμό, άστοχες πάθη, εμμονές.

Δηλαδή, κατά την ξηρή δίαιτα;

Εάν ένα άτομο είναι σωματικά υγιής, μπορεί να παρατηρήσει μια αυστηρή νηστεία, xerophagy. Τι μπορώ να φάω αυτές τις μέρες; Ποια τρόφιμα επιτρέπεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία;

Δύσκολο ημέρες xerophagy λαϊκοί δεν μπορεί να παρατηρηθεί. Απλά ρωτήστε ευλογία από τον ιερέα, έχει λάβει την έγκριση της, θα πρέπει να εγκαταλείψει τηγανητά, βραστά τρόφιμα. Μπορεί να τρώγονται ωμά ή αποξηραμένα λαχανικά, φρούτα (οι μπανάνες απαγορεύεται), μέλι, καρύδια, ψωμί. Που έχουν υποστεί ζύμωση, τουρσί, παστά λαχανικά και τα μανιτάρια. Τους επιτρέπεται να φάει, αν κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, μην χρησιμοποιείτε λάδι. Επιτρέπεται να προετοιμαστούν σαλάτες και τις γεμίζουμε με το χυμό λεμονιού.

Μερικοί ιερείς πιστεύουν ότι μια τέτοια xerophagy στη θέση είναι παραδεκτή μόνο στους μοναχούς. Λαϊκών επιτρεπόμενο πιο ήπια εκδοχή. Κατά τη διάρκεια της ξηρής διατροφή επιτρέπεται να φάει ψητά λαχανικά. Για παράδειγμα, κολοκύθα ή τα καρότα, γογγύλια ή πατάτες, κολοκυθάκια ή μελιτζάνες. Μπορείτε να ρίξτε βραστό κόκκους, που στον ατμό. Επιτρέπεται επίσης κατεψυγμένα μούρα και τα βότανα.

Έτσι, αυτό σημαίνει ότι xerophagy στο ταχυδρομείο; Αυτή η απόρριψη του φυτικού ελαίου. Η απαγόρευση τηγανητά, βρασμένα σε νερό για τα τρόφιμα.

Τι πρέπει να πίνουν κατά την ξηρή δίαιτα;

Είτε ή να μην περιοριστεί στην πρόσληψη υγρών κατά την ξηρή δίαιτα; Τι μπορεί να πιει αυτές τις μέρες; Xerophagy να τοποθετήσει, σωστή διατροφή - δεν είναι μια απόρριψη του υγρού. Θα πρέπει να καταναλώνεται στο σύνολό της, η οποία έβαλε ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Παράλληλα απαγόρευσε καφέ, τσάι, ροφήματα φρούτων, τσάι. Επιτρέπονται μόνο χυμό, νερό. Τα όρια αυτά έχουν σχεδιαστεί για να μοναχούς. Γι 'αυτούς, ο μέρες ξηρά τροφή - μια από τις πιο δύσκολες φάσεις της αυταπάρνησης.

Για τους λαϊκούς ιερείς επιτρέπεται τσάι. Καφές επιτρέπεται μόνο διαλυτές. Παρασκευάζεται στο Turku - απαγορευτεί. Μπορείτε να πιείτε το ζελέ, φρούτα - αυτό είναι που xerophagy στη θέση για τους λαϊκούς. Το πιο σημαντικό αυτές τις μέρες - προσευχή. Χωρίς αυτό, όλοι οι περιορισμοί μειώνονται σε μια κανονική διατροφή.

Συνταγές της xerophagy ημέρες

Δεν επιτρέπεται η ψυχαγωγία, ψυχαγωγικές εκδηλώσεις στο ταχυδρομείο. Δεν είναι συγκρίσιμη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και xerophagy. V συνταγές επικεντρώθηκε στην απόρριψη της συνήθους αίσθηση της γεύσης. Ωστόσο, όλοι θα πρέπει να είναι με μέτρο.

Η απότομη έναρξη xerophagy μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Θα πρέπει να είναι βαθμιαία, μέρα με τη μέρα να προετοιμάσει το σώμα για τη θέση. Η προσευχή, η πνευματική εργασία για να καθαρίσει τον εαυτό του από τις αμαρτωλές σκέψεις - αυτό σημαίνει xerophagy στο ταχυδρομείο.

Τα πιο συνηθισμένα πιάτα σε εκείνες τις ημέρες - ψητά λαχανικά. Ακόμη και χωρίς λάδι, μπορούν να είναι γενναιόδωρη και εξυπηρετικό. Ψητή σακάκι πατάτες, μελιτζάνες, κολοκυθάκια είναι κατάλληλη για τη θέση. Xerophagy (που μπορεί να έχουν - που περιγράφεται παραπάνω) δεν περιορίζεται στη λήψη ψωμί και νερό. Επιπλέον, επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το καρύκευμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε τη σάλτσα στο μπλέντερ με ξηρούς καρπούς, σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, ξύδι μήλου μηλίτη.

Ως συμπλήρωμα πιάτο κατάλληλο δημητριακών, φύκια, τα πράσινα μπιζέλια, τομάτες, τις ελιές, αγγουράκια τουρσί. Όλα τα τρόφιμα κατά την ξηρή δίαιτα τροφοδοτείται με τη μορφή κρυώσει.

Σαλάτα λαχανικών με cranberries

συστατικά:

• Καρότα - 1 τεμ.
• Γογγύλι - 1 τεμ.
• Cranberry - 200 g
• σέλινο ρίζα - 1/3 τεμ.
• Ζάχαρη σε γεύση.

Τρίφτη τρίβουμε τα καρότα, γογγύλια, σελινόριζα. Cranberry φλερτ με ένα κουτάλι σε μια κατάσταση πολτό, προσθέστε τη ζάχαρη. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί, περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού.

Σαλάτα με αχλάδια με σταφίδες

προϊόντα:

• Αχλάδια - 2 τεμ.
• Φουντούκια ή αμύγδαλα - 100 g
• Seedless σταφίδες - 100 g
• Ρόκα - 1 πακέτο.
• Αλάτι, ζάχαρη, μαύρο πιπέρι - να δοκιμάσετε.
• Μηλόξυδο - 1 κουταλιά της σούπας. l.

Σε ένα μπλέντερ προετοιμασία πλήρωσης. Αναμίξτε ξύδι μήλου μηλίτη, αλάτι, πιπέρι, ζάχαρη μέχρι να γίνει ομοιόμορφη. Ενυδατώστε σταφίδες σε ζεστό νερό (15 λεπτά), αποστράγγισης, ξηρό. Αχλάδια, ξεφλουδισμένες και πυρήνα, κομμένο σε φέτες. Ανακατεύουμε με ρόκα, σταφίδες, φουντούκια (ή αμύγδαλα). Ρίξτε ντύσιμο. Για να πάρετε μια γεύση, μπορείτε να προσθέσετε χυμό γκρέιπφρουτ.

Κολοκύθα γεμιστή με μήλα και αχλάδια

Σουίτα των προϊόντων:

• Μικρό κολοκύθα.
• Μήλα, αχλάδια, μαλακό - 200 g
• Plum - 100g
• Σταφίδες - 10-30 g
• Κανέλα, ζάχαρη σε γεύση.

Μικρές κολοκύθα πλύνετε καλά, διακόπτει την κορυφή. Αφαιρέστε τον πολτό, αφήνοντας ένα μικρό ποσό από αυτό στους τοίχους.

Κόψτε το αχλάδια, τα μήλα ψιλοκομμένα ή σχάρα. Αφαιρέστε κουκούτσια από τα δαμάσκηνα. πολτό κολοκύθας (χωρίς σπόρους) άλεσμα. Αναμείξτε το με σταφίδες, μήλα, αχλάδια, δαμάσκηνα. Σύμφωνα με τη γεύση, προσθέστε την κανέλα και τη ζάχαρη.

Συμπληρώστε την κολοκύθα με το μείγμα αυτό, καλύπτουν την κορυφή, τοποθετήστε το σε φούρνο. Ψήστε για μία ώρα στους 180 βαθμούς. Τέλος, ρίξτε το κολοκύθι γεμισμένα με μέλι. το Προ-Διάλυση σε μικρή ποσότητα νερού.

Αυτό είναι ό, τι μπορεί να xerophagy στο ταχυδρομείο. συνταγές αυτές τις μέρες επιτρέπουν τη χρήση των ηλιόσποροι, κολοκύθα. Μπορούν να είναι στεγνό στο φούρνο μικροκυμάτων, μπριζόλα και να προσθέσετε στο πιάτο.

Σαλάτα Λάχανο με καρύδια

Κομματάκι το λάχανο, προσθέτουμε το αλάτι και το άλεσμα χέρια. Ψιλοκομμένο κόλιαντρο, ρόκα, μαϊντανό. Τρίβουμε τα καρότα, τα μήλα, τα γογγύλια. Αλέστε τα καρύδια. Όλα καλά. Ψεκάστε σαφράν, ρίχνουμε το ξίδι μηλίτη μήλων.

Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε τα κρεμμύδια σαλάτα ή φρέσκα κρεμμυδάκια.

Πατάτες φούρνου με καρότα

Ξεπλύνετε καλά με πατάτες και καρότα. Στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας. Κάντε μικρές οπές με ένα πιρούνι σε κάθε λαχανικό. Προθερμάνετε το φούρνο στους 220 °. Από το δίκτυο, να θέσει τις πατάτες και τα καρότα. Ψήστε για 30-40 λεπτά. Πριν το σερβίρισμα, μπορείτε να καθαρίσετε τα λαχανικά στο δέρμα ή να αφήσει τη στολή. Πατάτες - πασπαλίζονται με αλάτι. Καρότα - ρίχνουμε το μέλι. Λαχανικά συνιστάται περαιτέρω να πασπαλίζουμε καρύδια ή σπόρους.

Πατάτες με μανιτάρια και πλήρωση ντομάτα

Αποφλοιωμένες πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες. Μανιτάρια καθαρό χαρτί άμμο πετσέτα. Μοιραστείτε το στο στρώμα φύλλου 2, πασπαλίζουμε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, κοντά. Αποστολή στο φούρνο θερμαίνεται στους 220-250 βαθμούς για μισή ώρα.

Αυτή τη στιγμή, ετοιμάζουμε τη γέμιση ντομάτας. Clear αποφλοιωμένες ντομάτες (βάλτε σε βραστό νερό για πέντε λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται σε κρύο νερό, και στη συνέχεια αφαιρέστε το απόκρυψη). Αναμίξτε σε ντομάτες μπλέντερ, πιπεριά, σκόρδο, ξύδι μήλου μηλίτη, αλάτι μέχρι να γίνει ομοιογενές.

Για ψητή πατάτα με μανιτάρια Προσθήκη γέμιση ντομάτας. Κατόπιν αιτήματος, στολίζουν με χόρτα, μαρούλι.

Φαγόπυρο κουάκερ με ψητά λαχανικά

Φαγόπυρο ρίξτε βραστό νερό, αφήστε το να ετοιμάζω. Κόβουμε σε παντζάρια ψιλοκομμένα, τα καρότα, πιπεριές, κρεμμύδια. Προσθέστε αλάτι, μαύρο πιπέρι. Τυλίξτε σε αλουμινόχαρτο. Ψήνουμε στο φούρνο θερμαίνεται στους 220 βαθμούς.

Για κουάκερ φαγόπυρου έτοιμο προσθέτουμε τα ψητά λαχανικά, πασπαλίζουμε με το χυμό λεμονιού. Πιάτων διακοσμούν ψιλοκομμένα χόρτα.

ψητά μήλα

Κόψτε το μήλο πυρήνα. Γεμίστε το με μέλι και τεμαχισμένα καρύδια. Προσθέστε λίγο κανέλα. Το σχήμα του ταψιού ρίχνουμε το νερό, το οποίο καλύπτει μόνο κάτω της. Βάλτε τα μήλα σε αυτό. Αποστολή επιδόρπιο σε έναν φούρνο προθερμασμένο στους 220 °. Μετά από 20 λεπτά, μια θεραπεία είναι έτοιμο.

τσάι βοτάνων

Ρίξτε βραστό νερό χαμομήλι, μέντα, θυμάρι, βαλσαμόχορτο. Εμποτιστεί για μία ώρα. Προσθέστε μέλι για τη γεύση. Ποτό με τη μορφή κρυώσει. Είναι καλύτερο συνδυασμό με φυτικά μέλι φαγόπυρο τσάι.

κομπόστα

Το κρύο πώλησης νερού αποξηραμένα (σταφίδες, δαμάσκηνα, βερίκοκα) προσθέστε κατεψυγμένα μούρα (chokeberry, irgu, κεράσια), κομμένο σε φέτες ή σχάρα μισό λεμόνι φλούδα. Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού. Προσθέστε τη ζάχαρη σε γεύση, κανέλα.