Τι να κάνετε σε άδεια μητρότητας πριν από τη γέννηση: χόμπι, τα κέρδη από το σπίτι

Τι να κάνετε σε άδεια μητρότητας πριν από τον τοκετό; Αυτό το ερώτημα βασανίζει πολλές γυναίκες. Δεν είναι μυστικό ότι τις περισσότερες φορές ένα σύγχρονο άτομο περνά στο χώρο εργασίας.

Και ακόμα και μετά από να μάθει για την εγκυμοσύνη, πολλές μητέρες δεν είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν τη δουλειά. Ως εκ τούτου, θα σε άδεια μητρότητας, οι γυναίκες αντιμέτωποι με το γεγονός ότι δεν μπορούσαν να ασχολούνται στον ελεύθερο χρόνο τους, το οποίο είναι πλέον πολύ μεγαλύτερος. Τι να κάνετε με τον εαυτό μου, περιμένοντας το μωρό;

Η πιο απλή και προσιτή - είναι να αρχίσει να παίζει κάποια συναρπαστική σειρά, η οποία στην καθημερινή εργασία δεν είναι αρκετό χρόνο. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να επιλέξετε ταινίες με ένα ελαφρύ οικόπεδο, όπως η κωμωδία ή μελόδραμα με αίσιο τέλος, γιατί ακόμη και η πιο αθώα σκηνή μέλλουσα μητέρα μπορεί να προκαλέσει εντελώς απρόβλεπτα συναισθήματα. Αφήστε θρίλερ για αργότερα, όταν οι ορμόνες πίσω σε κανονικό. Χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί με την έλευση του παιδιού όλη η προσοχή θα είναι αφιερωμένη μόνο σ 'αυτόν, και μπορεί να συμβεί στις διακοπές δεν έχουν χρόνο.

Υπόλοιπο πάνω απ 'όλα

Ένα άλλο προσιτό και πολύ χρήσιμες συμβουλές για όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν σε άδεια μητρότητας πριν από τη γέννηση, είναι μια σύσταση για ύπνο, γιατί τότε μπορεί να προκύψει μια πλήρη προβλήματα ύπνου. Το μωρό χρειάζεται προσοχή είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα. Αλλά μην ξεχάσουμε καθαρό αέρα. Ιδανικά θα πρέπει να είναι ένα δάσος ή πάρκο μακριά από το δρόμο, όπου θα είναι φρέσκο και καθαρό αέρα, το οποίο είναι τόσο επωφελής για το παιδί. Μην ξεχνάτε ότι η αναπνοή για δύο, να ακούσετε το παιδί σας, αν περπατώντας αρχίζει να κλωτσήσει ενεργά, θα μπορούσε να σημαίνει ότι λίγο οξυγόνο και ο αέρας δεν είναι καθαρός.

Κίνηση - έτσι είναι η ζωή

Ειδικά αυτό το σύνθημα είναι σχετικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι μύες και τις αρθρώσεις δεν πρέπει να λιμνάζει, ειδικά για εκείνους που έχουν στο παρελθόν που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Φυσικά, μια μικρή σωματική δραστηριότητα, θα ήταν χρήσιμο να συνδυάσετε με μια βόλτα, αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να κάνετε το φως ασκήσεις το πρωί. Πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να μάθετε αν αυτό δεν είναι επικίνδυνο θα είναι για το μέλλον του μωρού.

Περπατώντας μέσα από το πάρκο, μην διστάσετε να εξοικειωθούν με το ίδιο όπως εσείς, μέλλουσες μητέρες, γιατί η αγάπη το ενδιαφέρον όχι μόνο εμπλουτίζουν τον ελεύθερο χρόνο, αλλά και θα επιτρέψει στο μέλλον να περπατήσουμε μαζί, μόνο αυτή τη φορά με ένα κάνιστρο.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε σε άδεια μητρότητας πριν από τη γέννηση ενός παιδιού; Ξεκινήστε την προετοιμασία για την εμφάνιση του παιδιού και την ανατροφή του.

Η απόκτηση εμπειρίας

Περιμένει το πρώτο τους παιδί, η οικογένεια παραμένει στο σκοτάδι, επειδή η εμπειρία για το πώς να φροντίσει το μικρό άνθρωπο, που δεν το κάνει. Λοιπόν, αν έρθει στη γιαγιά βοήθεια. Αλλά αν δεν το κάνει, μην απελπίζεστε. Η εμπειρία μπορεί να αγοραστεί. Για παράδειγμα, για να εγγραφούν στα θεματικά μαθήματα για τη μητρότητα, για να ζητήσει συμβουλές σχετικά με το φόρουμ ή να διαβάσει ειδική βιβλιογραφία. Μεγάλη διαφορά στη διαδικασία απόκτησης νέων γνώσεων σε αυτήν την περίπτωση. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μάθουν για το πώς να αναπνέει κατά τη διάρκεια του τοκετού, πώς να φροντίσει για το μωρό και να τον θηλάζει. Μια άλλη ευχάριστη ενασχόληση για όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν στο σπίτι για την άδεια μητρότητας - κεντήματα.

Φτιάξτο μόνος σου

Για εκείνους που είναι λάτρης του έργου μιας ζωής, για να βρει κάτι να κάνει, δεν θα είναι ένα πρόβλημα, γιατί η εγκυμοσύνη - είναι ακριβώς αυτό υπέροχη στιγμή, όταν υπάρχει άφθονο ελεύθερο χρόνο. Αν χρησιμοποιηθεί με τις βιοτεχνίες που έχετε ήδη στο «εσείς», δεν έχει σημασία. Απλά επιλέξτε αυτό που θέλετε πραγματικά, μπορεί να είναι το κέντημα, το πλέξιμο, σχέδιο, μοντελοποίηση, decoupage, μωσαϊκό ή το ράψιμο. Για εκείνους που αγαπούν να μαγειρεύουν, μια εξαιρετική επιλογή με πολλούς τρόπους θα μπορούσε να είναι το μαγείρεμα. Κάντε το μέλλον όσο το δυνατόν περισσότερο επεξεργαζόμενα κομμάτια, όπως ραβιόλια, κεφτέδες ή μείγματα λαχανικών, το μόνο που θα είναι τέλεια αποθηκεύονται σε καταψύκτη.

Άσκηση για τις εγκύους

Τι να κάνετε σε άδεια μητρότητας πριν από τον τοκετό; Fitness. Με 24-25 εβδομάδες της κύησης, όταν το έμβρυο γίνεται πιο βαριά, μπορεί να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη, τα πόδια και τις αρθρώσεις. Για την επίλυση αυτών των προβλημάτων με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, να αγοράσει ένα εισιτήριο για την πισίνα, να κάνει αεροβική στο νερό ή γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλες οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ωφέλιμο φορτίο, τόσο πριν από τη λήψη μιας απόφασης σχετικά με όλα τα παραπάνω θα πρέπει να πάρει ιατρικές συμβουλές και να μάθουν για τις πιθανές αντενδείξεις.

Πόσο χρήσιμο στο διάταγμα; Προετοιμάστε το δωμάτιο για την εμφάνιση του μωρού.

Είναι καιρός να διαλύσουν την μπάζα στις ντουλάπες, για να κάνουν επισκευές στο δωμάτιο, αγοράζουν ό, τι χρειάζεστε για το μωρό. Συλλέξτε την τσάντα στο νοσοκομείο, πλύνετε και peregladit όλα τα παιδικά πράγματα, να διατάξει το χημικό καθαρισμό του επικαλυμμένα έπιπλα. Αφαιρέστε επικίνδυνα αντικείμενα. Αγοράστε το καρότσι, κούνια, μπουκάλι, πιπίλα, σκόνη, κολύμβηση μπάνιο, πάνες και πάνες. Δεν είναι απαραίτητο να πιστεύουν σε οιωνούς και να αγοράσουν ρούχα για το μωρό μετά τη γέννηση. Στη συνέχεια, απλά δεν θα έχουν χρόνο.

Εργασία στο σπίτι

Μετά την αναχώρηση από την άδεια μητρότητας, πολλές γυναίκες αρχίζουν να αναζητούν εργασία στο σπίτι για τρεις λόγους:

• έξτρα εισόδημα?
• ελεύθερο χρόνο, θέλετε κάτι να κάνω?
• μεταβολή της δραστηριότητας και νέες ευκαιρίες για την αυτοπραγμάτωση.

Για να ξέρουν τι να κάνουν με την απόφαση να κάνει, απλά ανοίξτε τον Internet. Μετά από όλα, μόνο εδώ μπορείτε να βρείτε το τηλεχειριστήριο δουλειά για όλους.

Τρόποι εργασίας στο σπίτι:

1. Κεντήματα - για εκείνους που αγαπούν να ράβω, δεμένη, κ.λπ. Πάρτε το έργο να παραγγείλετε ή να πωλούν έτοιμα προϊόντα στις θεματικές ομάδες.
2. Παροχή υπηρεσιών κατ 'οίκον. Για παράδειγμα, με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να εργαστείτε ένα κομμωτήριο, μασέρ, μανικιούρ και μακιγιάζ.
3. Επιδίδονται σε εμπόριο, αν σας αρέσει πραγματικά και έχετε μια εμπορική φλέβα. τσάντες Βιβλίο και καλλυντικών μέσω του Διαδικτύου. Και το προσφέρει σε ένα φίλο ή πηγαίνετε στο «κατάστημα στο σπίτι»
4. Πράγματα που πρέπει να κάνετε στο διάταγμα να κάνει; Γράψτε έγγραφα όρου και δοκίμια για τα χρήματα σε εξειδικευμένες ανταλλαγές κειμένου.
5. Για εκείνους που έχουν αποφοιτήσει από μια σχολή καλών τεχνών ή απλά ταλαντούχος, κατάλληλο φωτογραφίες ζωγραφική, πορτρέτα, τοπία και νεκρές φύσεις με την παραγγελία.
6. Κάντε saytoprodvizheniem και web design.
7. Γίνετε ένα online βοηθός ή ένας σύμβουλος. Διεξαγωγή θεματικών ομάδων σε κοινωνικά δίκτυα.
8. Συμμετοχή σε έρευνες που καταβάλλονται, γράψτε σχόλια, παρατηρήσεις, ή να συμπληρώνετε φόρμες.

Χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Πράγματα που πρέπει να κάνετε στο διάταγμα της εγκύου γυναίκας; Αφιερώστε χρόνο και την προσοχή του συζύγου της. Για παράδειγμα, για να προετοιμάσει μια ασυνήθιστη πρωινό το πρωί, κάνοντας τις μικρές εκπλήξεις για να μοιραστούν τα ενδιαφέροντά του, για να μιλήσουμε για το παιδί να πάρει με το όνομα, να περπατήσει, να πάνε σε μουσεία και θέατρα, να αναθεωρήσει τις αγαπημένες σας ταινίες. Κάνετε πολλά κοινά φωτογραφία, είναι πολύ σημαντικό να συλλάβει μια τέτοια ασυνήθιστη στιγμή. Πολλά ζευγάρια που προσεγγίζουν με χιούμορ και να κάνει μια πολύ αστεία εικόνα. Είναι πολύ σημαντικό αυτή τη στιγμή να εξηγήσει στον άντρα της ότι μετά τη γέννηση του μωρού θα πρέπει να αφιερώσει πολύ χρόνο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι με λιγότερα εκδήλωση προσοχή στα συναισθήματά σας έχουν κρυώσει.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο για όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν σε μια απόφαση πριν από τη γέννηση, μπορεί να γίνει για ψώνια. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται. Αλλά ψώνια - αυτό είναι που πολλοί δεν έχουν αρκετό.

Καινούριο έκανε η μητέρα μπορεί να χρειαστεί πολλά πράγματα που είναι καλύτερα αγόρασε εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, τα είδη ένδυσης για το θηλασμό, επίδεσμο, ειδικά ρούχα. Μην ξεχάστε για το βασικό ντουλάπα. Μετά από όλα, αν συμβεί ότι με τη γέννηση του παιδιού θα είναι το επιπλέον βάρος και όλα τα ρούχα δεν θα πρέπει να είναι το μέγεθος, αυτό που δεν ντρέπεται να πάει στο νοσοκομείο ή με τα πόδια του παιδιού.

Τι να κάνετε σε άδεια μητρότητας πριν από τον τοκετό

Για όσους έχουν ήδη παιδιά, το θέμα αυτό θα είναι πολύ σημαντικό. Όχι μόνο για να προετοιμαστούν για την ίδια τη γέννηση, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσει το μεγαλύτερο παιδί. Στην πραγματικότητα, μετά την εμφάνιση του μωρού, μπορεί να αποφασίσει ότι το πλέον δεν χρειάζεται. Μιλήστε με τους, καθιστούν σαφές ότι το μωρό χρειάζεται τη βοήθειά σας μαζί. Πείτε ιστορίες της παιδικής του ηλικίας. Προετοιμασία για την ανεξαρτησία. Μήπως ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε τη ζήλια. Το παιδί πρέπει να περιμένει για την επαναφόρτιση και να είναι έτοιμος να αναλάβει τη φροντίδα του μωρού.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε στο διάταγμα; Μου αρέσει αυτό το όφελος. Για παράδειγμα, για να εγγραφείτε για μαθήματα ραπτικής, να μάθουν να μαγειρεύουν, κάνουν σαπούνι, ή να κάνετε όμορφες κάρτες.

Το κύριο πράγμα που όλα τα πάθη φέρει χαρά και ικανοποίηση.