Τρόποι για να καθαρίσει τους πνεύμονες από το κάπνισμα

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά πολλά όργανα, αλλά είναι κοινή γνώση ότι οι περισσότεροι υποφέρουν από αυτό το φως. Εάν μια κακή συνήθεια στο παρελθόν, θα πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα αποτελέσματά της. Γνωρίζοντας πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες από το κάπνισμα, είναι δυνατόν να τους καταργήσετε από τη βλέννα και άλλες ουσίες που έχουν συσσωρευτεί εκεί.

Πρέπει να πω ότι αυτή η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα και μπορεί να διαρκέσει από τρεις έως τέσσερις μήνες έως ένα χρόνο. Μπορείτε, βέβαια, να περιμένετε έως ότου το σώμα καθαρίζεται τον εαυτό σας, και μπορείτε να τον βοηθήσει σε αυτό, δεδομένου μάλιστα ότι υπάρχουν πολλές μέθοδοι.

Σε ένα πευκοδάσος του αέρα είναι σχεδόν στείρα λόγω του μεγάλου αριθμού των πτητικών παραγωγής, η οποία εκκρίνουν αυτά τα δέντρα, έτσι ώστε η απόσταση με τα πόδια υπάρχουν οι πιο ευνοϊκές. Εάν αυτό δεν είναι γύρω από το ξενοδοχείο, μπορείτε να περπατήσετε στο κοντινό πάρκο. Μπορείτε να κάνετε μικρές διαδρομές, γιατί ο αθλητισμός είναι πάντα θα ωφελήσει το σώμα.

Μιλώντας για το πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες από το κάπνισμα, για να μην αναφέρουμε τα ρωσικά λουτρά. Έχει πολύ καιρό πίστευαν ότι η βελτίωση της υγείας και την ενίσχυση της ανοσίας. Αξίζει να επισκεφτείτε το θεσμό μία φορά την εβδομάδα και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την υγεία (π.χ., υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακά προβλήματα). Η καλή χρήση είναι δρυς ή σημύδα κλαδιά, και στις ζεστές πέτρες για να πλατσουρίζουν ένα μικρό ποσό των κωνοφόρων πετρελαίου.

Χρήσιμα για την εκκαθάριση των πνευμόνων, μετά το κάπνισμα, εισπνοή με αφεψήματα από διάφορα βότανα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή ή απλά να ετοιμάζω τα τέλη βραστό νερό και εισπνέετε τον ατμό από τα πιάτα. Η διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει 5-15 λεπτά, μισή ώρα μετά είναι αδύνατο να βγει έξω, καλό είναι να μην μιλήσω αυτή τη στιγμή. Εισπνοές συνιστάται τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Μπορεί να πάρει πευκοβελόνες, φύλλα σταφίδα φύλλα βελανιδιάς, ευκαλύπτου και τ. Δ

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό τρόπο, πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα, είναι ειδικές ασκήσεις ασκήσεις αναπνοής. Μπορείτε να απευθύνω έκκληση προς την αρχή της γιόγκι βασίζεται σε τρεις τύπους αναπνοής: η χαμηλότερη, μέση και πάνω. Θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Αυτές οι ασκήσεις όχι μόνο θα συμβάλει σε ένα καλό εξαερισμό, αλλά και θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, διανοητική άσκηση.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν καθαρίσει τους πνεύμονες. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά το σχεδιασμό της διατροφής σας. Έτσι, κρεμμύδι και το σκόρδο εκκρίνουν ουσίες, όπως πτητικά, το γνωστό γεγονός ότι ασκούν μια αντιβακτηριακή δράση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να τα χρησιμοποιήσετε φρέσκο. Στην περίπτωση αυτή, θα βοηθήσει την παρακάτω συνταγή. Ψιλοκομμένο κρεμμύδι πασπαλισμένο με ζάχαρη και βάλτε μερικές ώρες σε ζεστό μέρος. Το προκύπτον μίγμα παραλαμβάνεται σε μια κουταλιά την ημέρα με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα. Είναι επίσης αναγκαίο να συμπεριληφθούν πιο συχνά σε ζωμό κοτόπουλου διατροφή σας, βοηθά καθαρίσει το βρόγχους.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για το πώς να επισκευάσει τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα αναπνέει προσομοιωτή, το όνομά του από το δημιουργό του - Frolov. Θα μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή ειδικευμένα καταστήματα. Εκτός από την αποκατάσταση του αναπνευστικού συστήματος, εξασφαλίζει ότι ο χρόνος αναμονής, η συνήθεια θα είναι πιο ανώδυνη. Άσκηση σε αυτό το προσομοιωτή θα σας βοηθήσει γρήγορα εκκαθάριση των πνευμόνων και των βρόγχων, λόγω της αρχής vibrodrenirovaniya.

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές μέθοδοι, πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες μετά το κάπνισμα. Για παράδειγμα, αυτή η έγχυση μπουμπούκια πεύκο ή φυτικά. Μπορεί να βοηθήσει και τη βρώμη. Για χύνεται αυτός ο σπόρος poloinoy ποτήρι λίτρο γάλα φέρεται σε βρασμό. Kasha βρασμένο σε χαμηλή φωτιά μέχρι το ήμισυ του όγκου, τρίβεται μέσα από κόσκινο, προσλαμβάνεται δια του στόματος υπό τη μορφή θερμότητας. Μια εβδομάδα αργότερα, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό. Ίσως ακόμα και η εμφάνιση του βήχα με πτύελα απόχρεμψη σε γκρι ή πράσινο κομμάτια.