Υπέρταση: τι πρέπει να κάνετε υπό υψηλή πίεση;

Η πιο κοινή ασθένεια των ημερών μας είναι η υπέρταση. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τι να κάνουν με την υψηλή αρτηριακή πίεση και πόσο η ασθένεια είναι επικίνδυνη. Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένας αργός δολοφόνος, καθώς αναπτύσσεται σχεδόν ασυμπτωματικά. Υπάρχει επίσης μια κακοήθη μορφή υπέρτασης. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, ένα άτομο μπορεί να πεθάνει εντός έξι μηνών.

Τι να κάνετε με υψηλή πίεση; Καθορίστε τα συμπτώματα και τις αιτίες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ύπαρξη μιας τέτοιας πάθησης μπορεί να διδαχθεί μόνο από τα αποτελέσματα μιας ιατρικής εξέτασης. Η απουσία τυχόν συμπτωματικών εκδηλώσεων δεν δίνει την ευκαιρία να ξεκινήσει έγκαιρη θεραπεία. Μερικές φορές ο ασθενής περιοδικά υποφέρει από ζάλη, πόνο στο κεφάλι, που σχετίζεται με αιχμηρό αίμα. Κατά κανόνα, ένα άτομο κουράζεται γρήγορα, είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί. Ωστόσο, οι προαναφερόμενοι παράγοντες μπορούν επίσης να διώξουν έναν υγιή άνθρωπο, επειδή η σύγχρονη ζωή είναι αρκετά περίπλοκη και δυναμική. Με παρατεταμένη αδιαφορία για την ασθένεια, αρχίζει να επικρατεί η ναυτία, ο εμετός και το άγχος. Κατανομή περιπτώσεων όταν ο ασθενής πέσει σε κώμα λόγω εγκεφαλικού οιδήματος. Φυσικά τίθεται το ερώτημα: ποια είναι η αιτία της αυξημένης πίεσης; Στην πραγματικότητα, μέχρι τώρα, οι επιστήμονες προσπαθούν να το καταλάβουν, αλλά μια επαρκής εξήγηση για την κοινωνία δεν έχει παρουσιαστεί μέχρι σήμερα. Είναι σαφές ότι υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στο στεφανιαίο σύστημα και στο έργο του καρδιακού μυός. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες αλλαγές είναι η παρουσία υπερβολικού βάρους, χαμηλής κινητικότητας, κακές συνήθειες.

Υψηλή αρτηριακή πίεση: θεραπεία

Φυσικά, αν βρείτε τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Ένας ειδικευμένος γιατρός θα διορίσει την κατάλληλη θεραπεία σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Κατά κανόνα, καταρτίζεται ένα μη-ριζοσπαστικό πρόγραμμα θεραπείας, ώστε να μην επιδεινώνεται η ευημερία ενός ατόμου και να του επιτρέπεται να ζει με τον ίδιο ρυθμό. Λοιπόν, τι να κάνετε κάτω από υψηλή πίεση; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις επιβλαβείς συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ και του καπνίσματος. Επίσης, θα πρέπει να αναθεωρήσετε σοβαρά τη δική σας διατροφή: τώρα μπορείτε να ρίξετε ένα τηγάνι και να μαγειρέψετε τα κύρια πιάτα μόνο για ένα ζευγάρι. Ειδικά είναι χρήσιμη παρουσία περίσσειας βάρους. Μην ξεχνάτε την τακτική σωματική δραστηριότητα. Για να διατηρήσετε το σώμα σε τόνους, αρκεί να κάνετε ασκήσεις το πρωί και να τρέχετε στο πάρκο τα βράδια ή να κάνετε μια βόλτα.

Τι να κάνετε με υψηλή πίεση; Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Οι υποστηρικτές των μη παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας υποστηρίζουν ότι η απαλλαγή από την ασθένεια μπορεί να γίνει χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων. Για παράδειγμα, μια τέτοια συνταγή εσπεριδοειδών είναι πολύ δημοφιλής: κόβουμε 10 λεμόνια σε μικρές φέτες, προσθέτουμε σε ένα δοχείο, προσθέτουμε μισό λίτρο φρέσκο μέλι, όσο περισσότερους χυμούς αλόης. Καλύψτε το μείγμα με γάζα ή αναπνεύσιμο καπάκι και αφαιρέστε το για ένα μήνα στο ψυγείο. Στη συνέχεια, πάρτε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Λένε ότι βοηθάει.