Υποθυρεοειδισμός. Πώς να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας;

Η εμφάνιση υπερβολικού βάρους χωρίς αλλαγές στη διατροφή και στη διατροφή μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Ένας πιθανός - υποθυρεοειδισμός. Πώς να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας εάν η αύξηση του σωματικού βάρους προκαλείται από την επίμονη έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών και τις δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος;

Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί ως ένας μόνο μηχανισμός - η παραβίαση της λειτουργίας ενός οργάνου συνεπάγεται προβλήματα για ολόκληρο το σύστημα. Στον θυρεοειδή αδένα, η ταχύτητα ροής του αίματος είναι αρκετές φορές υψηλότερη από ό, τι σε οποιοδήποτε άλλο όργανο. Με τη σκωρίαση των τοξινών του αίματος έχουν αρνητική επίδραση στον αδένα. Οι ενδοκρινικές διαταραχές προκαλούν την ανάπτυξη διαβήτη, συνήθως 2 τύπων. Υπάρχει επίσης η εμφάνιση υπερβολικού βάρους, το οποίο είναι συνέπεια ανεπαρκούς παραγωγής θυροξίνης. Έτσι είναι ο υποθυρεοειδισμός. Πώς να χάσετε βάρος Και να απαλλαγείτε από μια σειρά προβλημάτων;

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να υποψιάζεστε μια παθολογική κατάσταση ανεξάρτητα. Εξωτερικά συμπτώματα, όπως το υπερβολικό βάρος, οι ασθενείς προσπαθούν να εξαλείψουν με τη βοήθεια αυστηρών δίαιτες και φαρμάκων που υπόσχονται να μειώσουν το σωματικό βάρος. Μπορώ να χάσω βάρος με υποθυρεοειδισμό, προσκολλημένος μόνο στη διαιτητική διατροφή;

Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την παροχή στον οργανισμό της παραγωγής επαρκούς αριθμού ορμονών. Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση και να διαπιστωθεί η αιτία της αποτυχίας του θυρεοειδούς αδένα. Μπορεί να συσχετιστεί με την υπόφυση, τον υποθάλαμο, τη ρύθμιση της εργασίας του, τις κληρονομικές παθολογίες μεγέθους του αδένα, την ανεπαρκή πρόσληψη ιωδίου, την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Γνωρίζοντας τον αληθινό λόγο, είναι δυνατόν, με τη βοήθεια της κατάλληλης θεραπείας, να εξαλείψουμε τα προβλήματα που προκάλεσαν τον υποθυρεοειδισμό. Πώς να χάσετε βάρος σε μια τέτοια παθολογική κατάσταση; Αυτό θα πει στον ενδοκρινολόγο. Συνήθως, οι συστάσεις του γιατρού περιλαμβάνουν τον καθαρισμό του σώματος, την ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος, το σύστημα αποβολής, τη μείωση και τον έλεγχο του επιπέδου γλυκόζης αίματος στην ανίχνευση του διαβήτη, τη συμμόρφωση με αυστηρή δίαιτα.

Η σωστή διατροφή και το σχήμα βοηθούν πραγματικά να χάσουν βάρος με τον υποθυρεοειδισμό. Οι ανασκοπήσεις πολλών ασθενών που συμμορφώνονται με τις δίαιτες αριθ. 8, 10 επιβεβαιώνουν αυτό. Η διατροφή πρέπει να περιορίζεται σε ζωικά λίπη, απορροφάται γρήγορα υδατάνθρακες. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά, φρούτα, ξινόγαλα, θαλασσινά, ειδικά σε περίπτωση ανεπάρκειας στο σώμα του ιωδίου. Είναι σημαντικό να μην υπερκατανάλωση τροφής, να μην χρησιμοποιείτε τους αναστολείς θερμίδων και όρεξης, να τρώτε μικρές μερίδες αρκετές φορές την ημέρα. Η διαδικασία της απώλειας βάρους δεν θα πρέπει να γίνεται αντιληπτή για το σώμα ως στρες, έτσι ώστε να μην έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα.

Ωστόσο, μόνο η διόρθωση του τροφοδοτικού δεν θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Είναι επίσης απαραίτητο να ξεπεραστεί η έλλειψη άσκησης, να επιλέξουμε για τον εαυτό μας το βέλτιστο σωματικό φορτίο, το οποίο θα πραγματοποιηθεί όχι με δύναμη, αλλά με ευχαρίστηση. Ένα σημαντικό σημείο είναι επίσης να απαλλαγούμε από άγχος, ψυχολογικές εξαρτήσεις.

Η μείωση του σωματικού βάρους επηρεάζεται επίσης από την ορμονοθεραπεία, με στόχο την αποκατάσταση του μεταβολισμού των λιπιδίων και της ανισορροπίας του νερού-ηλεκτρολύτη, που προκάλεσε τον υποθυρεοειδισμό. Πώς να χάσετε βάρος με φάρμακα; Το γενικό σύμπλεγμα ευεξίας περιλαμβάνει επίσης τη λήψη φυσικών παρασκευασμάτων που εξομαλύνουν το μεταβολισμό, μειώνοντας το επίπεδο χοληστερόλης, αναστέλλοντας τη σύνθεση των λιπιδίων. Η κύρια λειτουργία αυτών των φαρμάκων είναι η τόνωση του θυρεοειδούς αδένα.

Εάν εντοπιστούν άλλα αίτια υπερβολικού βάρους, όπως η έλλειψη προγεστερόνης, νεφρική ανεπάρκεια, έλλειψη χρωμίου, ιωδίου, επιπρόσθετα φάρμακα. Στο συγκρότημα, η όλη πορεία της θεραπείας μπορεί να μειώσει την όρεξη, να μειώσει το βάρος, να βελτιώσει την πέψη, να συγκεντρώσει την προσοχή και να εξαλείψει την κόπωση.