Όπως μπορεί να μειωθεί αιμοσφαιρίνη

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. η έλλειψη του μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες
συνέπειες - από την κούραση στην αναιμία. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα της ουσίας αυτής δεν είναι επίσης ενδεικτική του τίποτα καλό και είναι το ίδιο (αν όχι περισσότερο σοβαρό) πρόβλημα, καθώς η έλλειψή της. Εάν ο γιατρός αποφασίσει ότι θα πρέπει να μειώσει την αιμοσφαιρίνη, κατά πάσα πιθανότητα, θα συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι, κατά κανόνα, το κόστος τους είναι πολύ υψηλό. Ευτυχώς, γι 'αυτό υπάρχουν πολλές μέθοδοι των ανθρώπων, τα οποία δεν είναι κατώτερα από τα ναρκωτικά.

Πώς να μειώσετε την αιμοσφαιρίνη

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η μείωση του επιπέδου της ουσίας αυτής καθώς και την αύξηση της είναι οι αμοιβαίες διαδικασίες. Δεν είναι δύσκολο να μαντέψει, ως εκ τούτου, ότι εκείνοι που αναρωτιούνται πώς να μειώσουν την αιμοσφαιρίνη, πρέπει να βρούμε τρόπους για τη βελτίωση και να ενεργήσει αυστηρά το αντίθετο. Η σύνθεση του αίματος οφείλεται στην διατροφή του ιδιοκτήτη του κατά ένα μεγάλο μέρος, οπότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναθεωρήσει τη διατροφή σας δραστικά.

Πρώτον, να εξαλείψει από τη διατροφή όλων των ειδών κρέατος. Είναι σαφές ότι δεν είναι εύκολο να το κάνουμε, αλλά δεν χρειάζεται να το εγκαταλείψουν για τα καλά. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε και πάλι να απολαύσετε ζουμερές μπριζόλες και μπάρμπεκιου. Εν τω μεταξύ, πηγαίνετε στο όσπρια.

Δεύτερον, τρώνε όσο το δυνατόν λιγότερο τα φρούτα και τα μούρα κόκκινο - το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης τους είναι πολύ υψηλό. Ρόδια, βατόμουρα, κόκκινα μήλα, σταφίδες, κεράσια - όλα αυτά σε μια στιγμή θα πρέπει να ξεχάσουμε.

Τρίτον, προκειμένου να μειωθεί η αιμοσφαιρίνη θα πρέπει ιδανικά να στραφούν εξ ολοκλήρου σε ένα χορτοφαγικό μενού. Δημητριακά, λαχανικά, ψάρια, λαχανικά - όλα αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να είναι συνεχώς παρόντες στο γραφείο σας. Η μόνη προειδοποίηση - δεν θα πρέπει να παρασυρόμαστε τρώει τσουκνίδας.

Κάτω επίπεδο αιμοσφαιρίνης να βοηθήσει τα γαλακτοκομικά. Αν σας αρέσει το τυρί - άριστο, δεν μπορεί να υπάρξει όσο χρειάζεται. Γάλα, κρέμα γάλακτος, το τυρί, το γιαούρτι, που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα - όλα αυτά είναι στο τμήμα γαλακτοκομικών σούπερ μάρκετ, θα σας κάνει καλό. Αλλά μην περιμένετε ότι η αιμοσφαιρίνη σας πέφτει την επόμενη ημέρα μετά την εγκαταλείψουν κρέας. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά μακρύ και λείο? η μείωση θα είναι σταδιακή. Αλλά υπάρχουν πιο γρήγορα τρόποι για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης.

Μειώστε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης γρήγορα

Δεδομένου ότι αυξημένη αιμοσφαιρίνη προκαλεί συνήθως το ιξώδες του αίματος, μειώνουν δυνατή μέσω υγροποίησης του. Κάνετε αυτό με βδέλλες και μια διαδικασία, όπως η βεντούζα. Ωστόσο, τα κεφάλαια αυτά είναι αρκετά επικίνδυνη. Επίσης στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε μια χημική ουσία που ονομάζεται «μούμια». Ωστόσο, αν αποφασίσετε να το πάρετε, θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και το ποτό.

Shilajit λειτουργεί τέλεια σε συνδυασμό με τη σκλήρυνση, σωματική δραστηριότητα, τη σωστή λειτουργία της ημέρας - σε γενικές γραμμές, αυτό απαιτεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Πριν από την εφαρμογή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Κάντε το αίμα πιο υγρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνηθισμένη ασπιρίνη, αλλά δεν θα πρέπει να καταναλώνονται σε τακτική βάση - αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία. Σε γενικές γραμμές, αν έχετε αυξημένα αιμοσφαιρίνης, η θεραπεία θα πρέπει να είναι υπό τη συνεχή επίβλεψη ενός ειδικού. Δεν Καλύτερα να αυτοθεραπείας? ένα ποτό, όπως το δυνατόν περισσότερο υγρό και απέχουν από τη λήψη πολυβιταμινών συγκροτήματα.