Batofobiya - ο φόβος του βάθους. βάθος φόβος: πιθανές αιτίες και τα χαρακτηριστικά της θεραπείας

το βάθος του φόβου - ένα από τα πιο κοινά ανθρώπινα φοβίες. Μέλος εκδηλώνεται με το φόβο του υδάτινου άβυσσο, άγνωστο χώρο, κρυμμένο από τα μάτια. Όταν τοποθετούνται σε νερό το άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι τα βάθη των κατοίκων έχουν την τάση να τον τραβήξει προς τα κάτω. Ποιες είναι οι αιτίες της φοβίες, στο πλαίσιο του τι μπορεί να είναι το βάθος του φόβου; Θα προσπαθήσουμε να λύσουμε αυτά τα θέματα.

λόγους

Πώς λένε μια φοβία φόβος του βάθους; Αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο είναι γνωστό με τον ορισμό της «batofobiya» και θεωρείται ένα από τα πιο επικίνδυνα ψυχαναγκαστική διαταραχή, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε άνθρωπο. Βρείτε τον εαυτό τους σε νερό, που εκτίθενται στο φόβο της στα βάθη των ανθρώπων πανικού, χάνουν γρήγορα την επαφή με την πραγματικότητα και μπορεί να αρχίσει να βουλιάζει. Την ίδια στιγμή το βάθος του φόβου δεν είναι απολύτως για τους ανθρώπους που έχουν την κακή μπάνιο. Δεδομένου ότι στην περίπτωση αυτή τα βάθη του φόβου είναι κάτω από ένα συγκεκριμένο βάσης.

το βάθος του φόβου - φοβία που αναπτύσσεται σύμφωνα με τους ακόλουθους λόγους:

1. Γενετική - οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της batofobii μπορεί να είναι ένα άτομο, σύμφωνα με την κληρονομικότητα.
2. Κακή εμπειρία στη διδασκαλία κολύμβησης: το παιδί συχνά δεν είναι εξοικειωμένοι με το νερό, ρίξτε αμέσως στο βάθος, προσπαθώντας να ενεργοποιήσετε το ένστικτο αυτοσυντήρησης. Σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό μπορεί να έχει ψυχολογικό τραύμα που θα τον αναγκάσει να αποφεύγουν να επισκέπτονται τις δεξαμενές στην ενήλικη ζωή.
3. Επικίνδυνα περιστατικά, ενώ κολύμβησης εάν το πρόσωπο που αισθάνθηκε τον κίνδυνο πνιγμού, φοβόταν κράμπες, αργότερα μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για την ανάπτυξη της batofobii.
4. Αρνητική ενώσεις: το βάθος του φόβου συχνά δρα ως συνέπεια την απώλεια των φίλων και αγαπημένων πάνω στο νερό.
5. Ο φόβος του αγνώστου: εκδηλώνεται με την αίσθηση της αβύσσου, άπειρο της στήλης νερού.
6. Ο φόβος των κατοίκων στα βάθη: με τη δημιουργία του ανθρώπου αποτέλεσαν τη λεγόμενη συναισθηματική άγκυρα. Απαραίτητη προϋπόθεση για την εκπαίδευσή τους γίνεται συχνά μια προβολή των ταινιών τρόμου. Όταν ενεργοποιείτε τις περιοχές του εγκεφάλου που προσδιορίζονται άτομο μπορεί να στοιχειώνουν τα τέρατα που υποτίθεται ότι κατοικούν τη λίμνη.

τύποι

Πολλές διαφορετικές ποικιλίες batofobii:

1. Ο στόχος - το άτομο νιώθει φόβο ενόψει της πραγματικής ενδεχόμενο κίνδυνο για τη ζωή και την υγεία. Για παράδειγμα, ένα πρόσωπο που υπόκειται σε batofobii εκδηλώσεις μπορεί να μην είναι σε θέση να βουτήξει και να ανέλθει στην επιφάνεια από μόνα τους.
2. Ωφέλιμο φορτίο - ο φόβος των βάθη των ωκεανών που βρίσκονται στη ρίζα των αρνητικών σκέψεων και παράλογες προσδοκίες για την επερχόμενη βύθιση σε νερό.

Χαρακτηριστικά συμπεριφοράς για batofobii

Τώρα έχουμε βρει το όνομα του φόβου του βάθους. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τι συμπεριφορές αποδεικνύουν την προσωπικότητα, επιρρεπείς σε τέτοιου είδους συναισθηματική δυσφορία.

Τις περισσότερες φορές, μια φοβία εκδηλώνεται με το γεγονός ότι οι άνθρωποι προτιμούν να βρουν δικαιολογίες από το κολύμπι, ενώ χαλαρώνετε στη λίμνη ή να κολυμπήσετε κοντά στην ακτή. Αν σύντροφοι αποφασίζουν χαριτολογώντας σύρετε batofobii εκτίθενται στο βάθος, η συνέπεια αυτής της δράσης μπορεί να είναι ο πανικός, η υστερία, σοκ μέχρι που έχασε τις αισθήσεις του. Τέτοιες περιπτώσεις οδηγούν συχνά στο γεγονός ότι το άτομο εγκαταλείπει εντελώς τις επαφές του νερού.

Τα παιδιά που υποφέρουν από batofobii, διαμαρτυρόμενοι ενεργά ενάντια στα χαράτσια στην παραλία και το κολύμπι στην πισίνα. Τις περισσότερες φορές οι γονείς αντιλαμβάνονται τη συμπεριφορά αυτή ως κανονικό διαθέσεις, χωρίς να συνδέονται μεγάλη σημασία σε αυτό. Αν οι ενήλικες δείχνουν υπερβολική εμμονή, η αίσθηση της απειλής δεν μπορεί να αφήσει το παιδί για πολλά χρόνια.

Φυσική εκδηλώσεις της διαταραχής

Αν υπάρχει φόβος για τα βάθη του νερού στον άνθρωπο εκδηλώνεται συγκεκριμένα συμπτώματα στο φυσιολογικό επίπεδο:

• επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού?
• εμφάνιση της ξηρότητας στην στοματική κοιλότητα?
• η ανάπτυξη της ναυτίας, τάση για έμετο?
• χτυπήσει στους κροτάφους, ζάλη, απώλεια της ισορροπίας και του προσανατολισμού στο χώρο, πονοκεφάλους?
• μυών μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στο σώμα?
• πυρετός, ρίγη?
• αίσθηση αύξηση δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή.

ψυχολογικά συμπτώματα

Όσο για την συναισθηματική κατάσταση χαρακτηριστικό batofobii, αξίζει να σημειωθεί ιδιαίτερα το φόβο της απώλειας του ελέγχου επί των δικών τους ενεργειών, που περιβάλλεται από αγνώστους σε επαφή με το νερό, εάν είναι απαραίτητο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από τη διαταραχή αυτή γίνει φοβούνται να τρελαίνομαι όταν συνειδητοποιούν ότι στο εγγύς μέλλον θα πρέπει να βουτήξετε ή να κολυμπήσετε πέρα από τη λίμνη.

Άλλες ψυχολογικές εκδηλώσεις batofobii Όσο για το «εγώ». Ένα άτομο με ψυχικές διαταραχές δεν μπορούν να αισθανθούν την πραγματικότητα ενός γεγονότος όταν τοποθετείται σε νερό, ασυνείδητα τον εαυτό μεταφέρουν σε άλλο τόπο και χρόνο. Αυτές οι συνθήκες οδηγούν συχνά σε πιο ανεπαρκή ανταπόκριση στη φαινομενικά απλή, απολύτως ασφαλή κατάσταση.

Πώς να αποφύγετε την ανάπτυξη των batofobii;

Υπάρχει μια σειρά συστάσεων, μετά την οποία αποφεύγει το σχηματισμό ενός αρνητικού κατάσταση:

1. Όταν τοποθετούνται σε νερό είναι εξαιρετικά σημαντική σωματική και συναισθηματική εγκράτεια. Είναι απαραίτητο να αναλύσει προσεκτικά: ποιες σκέψεις να προκύψουν κατά τη διάρκεια της κολύμβησης και κατάδυσης σε βάθος, αν υπάρχουν πραγματικοί κίνδυνοι για τη ζωή και τις βλάβες στην υγεία.
2. Ξεπεράστε το φόβο του βάθους επιτρέπει αυτο-ύπνωση. Εάν ένα άτομο προσπαθεί να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, στην περίπτωση αυτή, η ανάγκη μαθαίνουν να κολυμπούν, δεν θα είναι ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο γι 'αυτόν.
3. Είναι απαραίτητο να αποφασίσει εκ των προτέρων πόσο σημαντικό είναι να μάθουν να κολυμπούν, τι οφέλη μπορεί να προκύψουν από τον έλεγχο των δεξιοτήτων.

Πώς να ασχοληθεί με batofobiey;

Εξαλείψτε τον φόβο του βάθους των δυνατοτήτων που επιτρέπει τη λήψη των θεραπειών νερού σε ένα ασφαλές, μέγιστη διαφάνεια και ρηχά ή τεχνητές δεξαμενές. Για να μειώσετε την ένταση των κρατών πανικού, αρκετά για να καθίσει στην παραλία, να πάρετε τα πόδια σας υγρά, να περιπλανηθείτε στα ρηχά νερά.

Με τον καιρό, μπορείτε να πάτε στο νερό μέχρι τη μέση του, χαλαρώνει το σώμα, ή βυθίστε τα χέρια χαλαρά. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουν την αίσθηση ότι τα άκρα έχουν υποστήριξη. Σε γενικές γραμμές, η αποφασιστική σημασία εδώ είναι η δημιουργία ενός βιώσιμου συνειδητοποίηση του γεγονότος ότι το νερό δεν επιτρέπει να βυθιστεί.

Στον αγώνα κατά του πανικού, όταν batofobii βοηθά στη δημιουργία του μυαλού του μια θετική εικόνα των βάθη. Αυτό διευκολύνεται από την προβολή βίντεο της άγριας ζωής και την ομορφιά του ωκεανού, εικόνες από τις υπέροχες παραλίες. Η τακτική έμφαση σε αυτά τα σημεία πάροδο του χρόνου θα διαμορφώσει μια θετική στάση απέναντι νερό.

Αν οι παραπάνω τρόποι αντιμετώπισης μιας φοβίας δεν φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, αξίζει να σκεφτόμαστε πώς να ζητήσουν βοήθεια από έναν θεραπευτή ή να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ψυχολόγο. Στόχος ματιά στο πρόβλημα με το χέρι εμπειρογνωμόνων θα προσδιορίσει τις βασικές αιτίες του σχηματισμού της διαταραχής, μια αποτελεσματική στρατηγική για την αντιμετώπιση των αρνητικών φυσιολογικές και συναισθηματικές εκδηλώσεις της παθολογικής κατάστασης.

Εν κατακλείδι

Έτσι καταλάβαμε ποιο είναι το βάθος του φόβου του νερού, το όνομα μιας συναισθηματικής κατάστασης. Τέλος, θα ήθελα να σημειώσω ότι, προκειμένου να εξαλειφθεί η ανάγκη να φοβόμαστε πάνω απ 'όλα τη συνεχή δουλειά για τον εαυτό μου. Φαίνεται καλή αρχή εδώ χρησιμοποιήσετε ειδικές ψυχολογικές τεχνικές για την επιλογή των οποίων θα πρέπει να αναφέρονται σε εξειδικευμένες υπηρεσίες.