Delicious ομελέτα για ένα χρονών παιδί και τα υπόλοιπα γεύματα για τα παιδιά

Έτσι έχετε γιόρτασε τα πρώτα γενέθλια του μωρού της. Ήδη πρόφερε δειλά λόγια και έκανε προσεκτικά βήματα. μικροσκοπικός μαγνήτης σας συνεχίζει να εξερευνήσουν τον κόσμο. Για τα νέα κατορθώματα του χρειάζεται πολλή ενέργεια. Τι να ταΐσετε το μωρό σας, καθώς και πώς να προετοιμάσει θρεπτικά ομελέτα για ένα χρονών παιδί και πολύ νόστιμα πιάτα, να μάθουν από το άρθρο μας.

Ποτό, τα παιδιά, το γάλα

Εάν το παιδί σας έχει διασχίσει ένα όριο σε ένα ή δύο χρόνια, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να διακόψετε αμέσως το θηλασμό. Όταν το μωρό βιώνει την ανάγκη για γάλα της μητέρας, και η γυναίκα δεν έχει καμία επιθυμία να σταματήσει μια τέτοια ευχάριστη διαδικασία, μπορείτε να αφήσετε ένα ή δύο την ημέρα και ένα ζευγάρι από τη νύχτα τάισμα.

Γάλα ή επιθυμούν να θηλάσουν λείπουν; Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο βρεφικό γάλα. Μερικές μητέρες αρχίζουν να εισέλθουν στο διαιτολόγιο του αγελαδινού γάλακτος. Αν το μωρό σας ανέχεται το προϊόν, συνεχίζουν να το δώσει σε μικρές ποσότητες. Το γάλα μπορεί να μαγειρέψουν κουάκερ ή ομελέτα για μωρό ενός έτους. Μόνο αγοράσει ένα ειδικό προϊόν για τα μικρά παιδιά, και σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούν άβραστος γάλα, το οποίο πωλείται στις αγορές.

Power-year-old παιδί

μενού ψίχουλα είναι ήδη αρκετά διαφορετικές. Είναι σε θέση να τρώνε πλήρη τμήματα από τα αγαπημένα φαγητά. Έτσι, ποια τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνει στη διατροφή-year-old παιδί απουσία των αλλεργιών του;

1. Κάσι. Αν έχετε δοκιμάσει έως και ένα χρόνο για να ταΐσει το μωρό αποκλειστικά χωρίς γλουτένη δημητριακά (το φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι), μετά από χρόνια, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλα κολοκυθάκια. Η υψηλή αυτοεκτίμηση στα παιδιά βρώμη, κουάκερ σιτάρι και το σιμιγδάλι. Αφού έχουν δοκιμάσει όλα τα δημητριακά, είναι δυνατόν να στραφούν σε μείγμα multizlakovye.
2. Λαχανικά. Συνήθως, ο χρόνος μητέρα να προσφέρει στα παιδιά σας πολλά διαφορετικά προϊόντα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αρχίσετε να μαγειρεύετε σούπες και πουρέ λίγα λαχανικά. Ας επίσης σαλάτα από φρέσκα λαχανικά, κομμένα σε φέτες.
3. Το κρέας. Ετών, όπως σάλτσα με βάση το κρέας, τα μικρά κεφτεδάκια ή μπιφτέκια. Είναι επίσης δυνατό να προσφέρουν το κρέας σε μικρά κομμάτια. Αλλαντικά βραστά ή στον ατμό.
4. Τα ψάρια. Μετά από ένα χρόνο αυτού του προϊόντος μπορεί να συμπεριληφθεί με ασφάλεια στο μενού. Επωφεληθείτε των ψαριών είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί, έτσι προετοιμάσει το μωρό της μία φορά την εβδομάδα.
5. Η τροφή-year-old παιδί, εκτός από αυτό; Φυσικά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Έχουμε ήδη μείνει σε αυτό το θέμα. Θέλω να προσθέσω ότι το τυρί cottage, το γιαούρτι και το κεφίρ επίσης να είναι περιττή.
6. Φρούτα. Ωμά ή με τη μορφή πουρέ πατάτας, που συμπληρώνουν τέλεια τη διατροφή του παιδιού. Προτιμήστε φρούτα εποχής που αναπτύσσονται στην περιοχή σας. Φράουλες τον Φεβρουάριο ή εξωτικά παπάγια μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα για τα παιδιά

Αν θέλετε να διαφοροποιήσουν ψίχουλα μενού σας, στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε μια σειρά από απλά πιάτα από προϊόντα γνωριμία του.

Ομελέτα για year-old παιδί

Αρκετές φορές την εβδομάδα, μπορείτε να απολαύσετε ομελέτα μωρό σας για πρωινό. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προετοιμαστούν για μια συγκεκριμένη τεχνολογία για την πρόληψη ζημιών σε μικρές οργανισμών. Χρειαζόμαστε τα ακόλουθα προϊόντα:

1. 3 τεμ. αυγά ορτυκιού και 1 κοτόπουλο.
2. Γάλα (3 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια).
3. Αλάτι.
4. Βούτυρο.

Ετοιμάστε μια μεγάλη κατσαρόλα και ένα μικρό έντυπο. Σε μια κατσαρόλα, βράζουμε λίγο νερό. Χτυπάμε χτυπήστε ελαφρά τα αυγά με το γάλα και το αλάτι, προσθέτουμε λίγο αλεύρι. Στείλτε το σύνολο της μάζας σε ένα καλούπι αλειμμένη με βούτυρο. Βάλτε τη φόρμα με ομελέτα στον πάτο του τηγανιού με το νερό. Προετοιμασία μια ομελέτα περίπου 5 λεπτά. Αν έχετε μια χύτρα ταχύτητας, στη συνέχεια, μαγειρέψτε ομελέτα για μωρό ενός έτους δεν είναι δύσκολο.

κοτόσουπα

συστατικά:

1. φιλέτο κοτόπουλο (100 γραμμάρια).
2. Πατάτες (κονδύλων 2 μεσαίου μεγέθους).
3. Καρότο (1 μικρό).
4. Κρεμμύδια (1 χ).
5. Κουνουπίδι (ταξιανθία μερικά).

Βράζουμε το φιλέτο κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί. Σε μια ξεχωριστή κατσαρόλα ή μπεν μαρί να μαγειρέψετε τα λαχανικά. Όλα τα συστατικά κομμένο σε μικρά κομμάτια, σούπα κρεμμύδι, μπορείτε να ρίξει στο σύνολό της. Όλα τα τελικά προϊόντα να αναμίξετε και ρίξτε το ζωμό λαχανικών. Αλέστε το μπλέντερ σούπα ή απλά πουρέ. Μερικά παιδιά είναι ήδη σε θέση να αντιμετωπίσει τα μικρά κομμάτια των τροφίμων, ως εκ τούτου, να μετατρέψει τη σούπα σε μια ομοιογενή πουρέ είναι προαιρετική.

Τυρί κατσαρόλα

συστατικά:

1. 1 αυγό.
2. πηγμένο γάλα για τυρί παιδιών (200 γραμμάρια).
3. Αλάτι.
4. 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη.
5. 1 κουταλιά της σούπας σιμιγδάλι.

Καλή άλεσμα πηγμένο γάλα για τυρί, μετατρέπεται σε μια ομοιογενή μάζα. Προσθέστε το χτυπημένο αυγό χτυπητήρι, ζάχαρη, μια πρέζα αλάτι και το σιμιγδάλι. Αποστολή μάζας σε ένα καλούπι και ψήνουμε για 40 λεπτά. Μπορείτε να μαγειρέψετε στην ίδια κατσαρόλα multivarka.