Heel πόνο κατά το περπάτημα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούμε να βιώσουμε μια μεγάλη δυσφορία. Συχνά ένα άτομο βιώνει δυσφορία για τον λόγο που πονάει για να περπατήσει. Πολλοί στροφή προς την traumatologist, για το λόγο που βιώνουν συνεχώς τον πόνο στη φτέρνα κατά το περπάτημα.

Ο λόγος σε αυτή την περίπτωση μπορεί να εξυπηρετήσει μια ποικιλία παραγόντων. Αυτό άβολα παπούτσια, και το καλαμπόκι, και βλάβη στις αρθρώσεις, καθώς και κάθε σωματική βλάβη. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος φτέρνα να συμβεί οφείλεται σε φλεγμονή του τένοντα. Παρακολουθήστε τους όταν μπορείτε να απονευρωσίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Μερικές φορές ο πόνος στη φτέρνα, όταν τα πόδια αιτίες φτέρνα σπιρούνια.

Στη βάση των δακτύλων της πτέρνας περνά ιδιόμορφο καθήλωσης πελματιαία. Παρέχει σταθερότητα, και επίσης προστατεύει τη δομή του οστού. Όταν υπερφόρτωση καθορισμό τεντωμένο. Αυτό συνοδεύεται από φλεγμονή των ινών του. Την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσουν στράγγισμα. Για το λόγο αυτό, υπάρχει πόνος κατά το περπάτημα. Μπορείτε να λάβετε μια άκανθα πτέρνας.

Σε γενικές γραμμές, οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι αυτή υπερφόρτωση των συχνά ταραγμένη πλατυποδία ασθενείς. Επίσης μπορεί να συμβεί λόγω της υψηλής αψίδα υπερβολικά τεντωμένο αχίλλειο τένοντα, μια μακροχρόνια σε ένα σημείο.

Heel πόνο κατά το περπάτημα είναι ιδιαίτερα έντονη το πρωί, όταν το πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κατάσταση ηρεμίας. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν γι 'αυτό το βράδυ, όταν τα πόδια έχουν συσσωρεύσει πολλή πίεση. Heel πόνο όταν περπατούν συχνά συνοδεύεται από ερυθρότητα ή οίδημα στην πάσχουσα περιοχή.

Τέτοια ασθένεια όπως περιτονίτιδα μπορεί να διαγνωστεί με υπερήχους, μια ποικιλία εργαστηριακών δοκιμών, η εξέταση με ακτίνες Χ. Όλα τα παραπάνω να βοηθήσει στην εξάλειψη τέτοιων νόσων όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, μονονευρίτιδα, οστεομυελίτιδα. Επίσης, οι μελέτες θα μπορέσετε να εξαλείψετε όγκους.

Όταν η θεραπεία είναι αναγκαίες για να συμμορφωθούν με τα μέτρα υγιεινής, καθώς και να εξασφαλίσει ότι το πόδι δεν είναι υπερφορτωμένο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς τους να χάσουν βάρος.

Σε αυτές τις στιγμές, όταν ο πόνος στη φτέρνα, όταν τα πόδια κλιμακώνεται, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα με τη χρήση μασάζ πάγο. Πώς να το κάνουμε; Απλά πάρτε ένα κομμάτι πάγου και να το οδηγήσετε κάποιο χρονικό διάστημα στην περιοχή της βλάβης. Επίσης, μασάζ δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν πάγο, και την ικανότητα, η οποία δέχεται το κρύο νερό.

Χειρουργός ή ρευματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικές ασκήσεις για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το Αχίλλειο τένοντα και πελματιαία απονεύρωση. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη των ποδιών. Ο πόνος της πτέρνας κατά το περπάτημα, η οποία κατεργασία πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους, μπορεί να εξαλειφθεί με τη χρήση της ζεστό λουτρό των θαλασσινό αλάτι. Πώς; Ακριβώς αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να βοηθήσει να χαλαρώσετε το πόδι.

Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια. Για να ξεκινήσετε, απλά να καθίσετε σε μια καρέκλα, αναπαύεται μπροστά από μια πετσέτα. Τραβήξτε το επηρεαστεί πόδι προς τα εμπρός και τραβήξτε την πετσέτα της σε αυτήν. Περιπλέκουν αυτή η άσκηση μπορεί να χρησιμοποιεί ένα βαρύ αντικείμενο, που βρίσκεται στη μακρινή άκρη της πετσέτας. η ίδια Peretruzhdaetsya δεν είναι απαραίτητη - είναι αρκετά επαναλήψεις την ημέρα.

Για καθημερινή χρήση είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα παπούτσια με τακούνι και σόλα, η οποία είναι σταθερή. Τα περισσότερα είναι κατάλληλα ορθοπεδικά υποδήματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα αθλητικά παπούτσια. Το βράδυ μπορείτε να φοράτε στα πόδια σας μια ειδική συσκευή. Αυτό θα στηρίξει το πόδι.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βοήθεια μπορεί να είναι μόνο αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι γιατροί μπορεί να εκχωρήσει διήθηση με κορτικοστεροειδή και αναισθητικών.

Heel πόνο κατά το περπάτημα δεν μπορεί να υποχωρήσει ακόμη ένα έτος συνεχούς θεραπείας. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε χειρουργική επέμβαση. Με αυτό, μπορείτε να αφήσετε το ταμπλό από το περιττό άγχος.