Ο πόνος της πτέρνας

Ο πόνος της πτέρνας ... Τι είναι αυτή η ασθένεια; Από την οποία προέκυψε; Πώς να την αντιμετωπίσουμε;

Μπορείτε ξύπνησε το πρωί, και από τα πρώτα κιόλας βήματα αισθάνθηκε ένα δυνατό πόνο στη φτέρνα. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις αιτίες αυτής της ασθένειας

Heel, ωστόσο, όπως ολόκληρο το πόδι, παίζει το ρόλο του αμορτισέρ πόδια σας. Πτέρνα, το οποίο είναι το μεγαλύτερο από όλα τα οστά, που βρίσκεται στους πρόποδες, είναι σε θέση να αντέξουν τεράστια φορτία κατά το βάδισμα και το τρέξιμο. Ωστόσο εκτείνεται διαμέσου αυτού και ένα μεγάλο αριθμό των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων, μερικές από τις οποίες είναι «υπό διαμετακόμιση» αφού η φτέρνα διαβίβασε περαιτέρω. Και ακριβώς λόγω αυτών των νεύρων και του αίματος κανάλια, αυτό το μέρος των ποδιών σας είναι πολύ ευαίσθητη σε όλα τα είδη των τραυματισμών.

Βλάβη σε αυτό το μέρος του ποδιού είναι πολύ εύκολο. Ο πόνος της πτέρνας μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από άβολα παπούτσια πόδια και τελειώνει με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ωστόσο, η κύρια και πιο συνηθισμένα - μόνο δύο.

Ο πρώτος λόγος, που προκαλεί πόνο στη φτέρνα - είναι πάνω-τάσης δομή του ποδιού, παρέχοντας έναν άνθρωπο του ισχυρού πόνου. Αυτή η κατάσταση είναι συχνά αποκαλείται «σύνδρομο πόνου φτέρνα.» Μερικές φορές προκαλείται από φορώντας παπούτσια με σόλες ασυνήθιστα χαμηλή, αλλά τις περισσότερες φορές - με αποτέλεσμα την αραίωση του υποδόριου λίπους στην πελματιαία περιοχή του ποδιού.

Η δεύτερη αιτία του πόνου της πτέρνας μπορεί να είναι μια ασθένεια, που αναφέρεται ως πελματιαία απονευρωσίτιδα, ο λόγος για τον οποίο αποτελεί παραβίαση της βιομηχανική λειτουργία του ποδιού, όπως η υπερβολική περιστροφή των ποδιών με πλατυποδία.

Μαζί πόδι ευρύ λωρίδα είναι πυκνό σχηματισμό, που ονομάζεται περιτονία. Και ο λόγος για τη διάγνωση του «έντονο πόνο στη φτέρνα,» μπορεί να είναι μια φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας στην περιοχή του κονδύλου πτέρνας. Με τον καιρό, η φλεγμονή προχωρεί σε ένα χρόνιο ήδη εναπόθεση αλάτων που σχηματίζονται απόφυση του οστού, η οποία είναι ευρέως αναφέρεται ως άκανθα πτέρνας. Συνήθως αυτή τη στιγμή από τον πόνο στο πόδι είναι πολύ ασθενέστερη.

Σε αυτή την περίοδο είναι αισθητή μόνο πόνο φτέρνα το πρωί, μόλις ένα άτομο παίρνει από το κρεβάτι, κάνει τα πρώτα βήματα μετά από μια μακρά ανάπαυση. Μετά από δέκα λεπτά έχουν περάσει την ταλαιπωρία.

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι, εκ των οποίων υπάρχουν σύνδρομα πόνου στη φτέρνα:

· Ζημιά τένοντα - υπάρχει πόνος στην περιοχή της πτέρνας της σόλας από το πεδίο?

· Stretch ή ρήξη του τένοντα - αισθάνθηκε αφόρητο πόνο κάτω από το τακούνι?

· Ορισμένοι τύποι λοιμώξεων που οδηγούν σε δραστική είναι η φλεγμονή τακούνι - ο πόνος δεν αφήνει ακόμα και τη νύχτα.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την ταχεία ανακούφιση από τον πόνο.

Πρώτον, εναλλαγή του κρύου και της θερμότητας. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στην φτέρνα παγάκια, σχεδόν στο σημείο της μούδιασμα, στη συνέχεια, τοποθετήστε την πολύ-θερμαίνεται μπουκάλι ζεστό νερό. Πάγος στη φωτιά πρέπει να αλλάξει κάθε τέταρτο της ώρας.

Η δεύτερη μέθοδος - ένα φάρμακο. Στην περίπτωση αυτή, πολύ χρήσιμη αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα, όπως η ιβουπροφένη.

Η τρίτη μέθοδος - ορθοπεδικά ένθετα, το οποίο θα αυξήσει το τακούνι του μισού εκατοστού, κάνοντας μειώσει το φορτίο στο χώρο πηγαίνετε στο πέλμα του τακουνιού. Έτσι, η μόνη θα γίνει πιο εύκολη.

Μερικές φορές το πρόβλημα είναι άμεσα συνδεδεμένα με τα τακούνια της ανθρώπινης εμβιομηχανικής. Και αν η λειτουργία του ποδιού κατά κάποιο τρόπο παραβιάζονται, και το φορτίο κατανέμεται άνισα, τότε υπάρχει η αίσθηση του πόνου. Ως εκ τούτου νάρθηκας συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, για να διορθώσει αυτή την κατάσταση.

Και ένας άλλος σημαντικός παράγοντας: το τακούνι ασθενής πρέπει να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια, έτσι ώστε η στάση βρίσκεται σε βολική τοποθεσία σε αυτό, και οι ίδιοι τα παπούτσια θα ήταν η πιο σταθερή.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να αυτοθεραπείας, καθώς και την ανάγκη να γυρίσει αμέσως στο traumatologist και ορθοπεδικός. Δεν χρειάζεται να τραβάτε μια επίσκεψη στο γιατρό, ελπίζοντας ότι ο πόνος θα περάσει με τον καιρό - φτέρνα σας βρίσκεται υπό σταθερό φορτίο, γι 'αυτό είναι μια ασθένεια από μόνη της δεν θα λειτουργήσει.