Απαίσιο μετεωρισμός: τι είναι, αιτίες και τη θεραπεία της

Σε αυτό το άρθρο θα σας πω για μετεωρισμός: που είναι, από ό, τι είναι, και πώς να ασχοληθεί με το θέμα. Είναι αρκετά ενοχλητικό πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι - συνεχής δυσφορία, δυσάρεστη συγκροτήματα και διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Περισσότερα για αυτό - για.

Μετεωρισμός - τι είναι αυτό;

ορισμός

Με απλά λόγια, μετεωρισμός - είναι φούσκωμα που προκαλείται από εντερική συσσωρεύσεις αερίου. Εδώ μπορείτε να μιλήσετε για την εκδήλωση της λεγόμενης κάτω δυσπεψία.

κλινική εικόνα

Μετεωρισμός μετεωρισμός συμβαίνει (συχνή κλανιά) στα εντερικά βρόχους. Επιστημονικά ονομάζεται flatulentsiey. Κατά συμβαίνει η ίδια κοιλιακή γουργουρητό και, στην πραγματικότητα, η διαδικασία της flatus μέσω του πρωκτού, συνοδεύονται από ορισμένες ήχο (κτύπημα κανονικά) και δύσοσμο οσμή. Εδώ είναι ένας ο ίδιος - η ύπουλη μετεωρισμός!

Τι είναι αυτό - μια παρεξήγηση ή μια ασθένεια;

Αυτό το δίκοπο μαχαίρι. Αν καταλαβαίνετε αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες, το φούσκωμα και μετεωρισμός μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα οποιασδήποτε ασθένειας που σχετίζονται άμεσα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Γι 'αυτό σας συμβουλεύω να δείτε ένα γιατρό! Υπάρχει και μια άλλη πλευρά του «μετάλλιο»: μετεωρισμός μπορεί να προκληθεί από τη χρήση ενός συγκεκριμένου τροφίμου. Σε αυτή - για.

Τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό

Έτσι, το είδος της διατροφής μας κάνει αρκετά συχνά αποβάλουν;

1. Πολύ ισχυρή μετεωρισμός προκαλούν όλα τα είδη των λάχανο, φασόλια, ακατέργαστο κρεμμύδι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το γάλα μόνη της, ραπανάκια, γογγύλια και μέγα.
2. Μέτρια αποβάλουν τα προϊόντα αίτια, όπως οι μπανάνες, τα μανιτάρια, τις σταφίδες, τη σόδα, μήλο, Κβας, τα αχλάδια, τα καρότα, το ψωμί και το αλεύρι ζαχαροπλαστικής.
3. Ελαφρά κλανιά μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία φυτικών ελαίων, πατάτες, ψάρι, πουλερικά, κρέας, ρύζι.

Άλλες αιτίες της μετεωρισμός

Επιπλέον, εκτός από υπερβολικές ποσότητες ορισμένων τροφίμων αερίου σχηματισμού, που λαμβάνονται στον τομέα των τροφίμων; Τώρα μάθετε!

• Ένα σνακ.
• Κατάχρηση τσίχλες και το κάπνισμα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να καταπιεί πάρα πολύ αέρα.
• Διαταραγμένη εντερική μικροχλωρίδα.
• Ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα: παγκρεατίτιδα, κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου , και άλλοι.

Πώς να θεραπεύσει μετεωρισμός;

Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να σταματήσει τυχαία καταναλώνουν ορισμένα προϊόντα. Παρακάτω είναι το λάθος συνδυασμός, που οδηγούν σε συχνές κλανιά:

• γλυκά και χυμούς - σε συνδυασμό με την αμυλούχα, πρωτεΐνες και αλμυρά τρόφιμα?
• προϊόντων με βάση το γάλα, - σε συνδυασμό με κρέας, ψάρια, φρούτα και ξινό ψωμί?
• zapivanie τρόφιμα ανθρακούχα ποτά?
• ο συνδυασμός των φασολιών και μαύρο ψωμί.

Δεύτερον, θα πρέπει να ρυθμίσετε τη διατροφή σας. Παρακάτω είναι ένα υποδειγματικό διάγραμμα:

• αποκλείσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη χρήση?
• Δεν επιδοθούν σε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες?
• Ξεχάστε τα ανθρακούχα ποτά, κυρίως του γλυκού (για παράδειγμα, «Coca-Cola»)?
• ακολουθήσει μέσα σε ένα μήνα το συνήθη διατροφή πρωτεΐνη παρέχεται περιορισμένη χρήση των προϊόντων που προκαλούν συχνά αέρια.

Τρίτον, για την απομάκρυνση των συσσωρευμένων αερίων μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις δημοφιλείς συνταγές. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• δύο φορές την εβδομάδα, το ποτό μια έγχυση των τριών σκελίδες σκόρδου?
• σε μαγειρευτά πιάτα για να δοκιμάσετε, προσθέστε το τζίντζερ?
• Πιείτε τσάι από βότανα με μέντα, χαμομήλι, μαϊντανό, άνηθο, λεμόνι βάλσαμο και δενδρολίβανο?
• μπορούν να ληφθούν πριν ενεργοποιηθεί κατάκλιση άνθρακα?
• αγοράσουν τις Αντιαφριστικό φαρμακείο, όπως «Espumizan».