Αυτό που βοηθά με ναυτία

Σε μερικές γυναίκες, το πεπτικό σύστημα αποτυγχάνει με τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Πολλές δυσάρεστες αισθήσεις εξαφανίζονται από το τέλος των 4 μηνών. Τις περισσότερες φορές οι ασθενείς παραπονούνται για την πρωινή ναυτία. Ευκαιρία να ξεκινήσει αργότερα μέσα στην ημέρα. Η παραδοσιακή ιατρική έχει ένα τεράστιο ποσό των πόρων και συμβουλές που βοηθά με ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χωρίς συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό ή το ένα από αυτά δεν μπορούν να ληφθούν για την αποφυγή παρενεργειών. Ιδιαίτερα επικίνδυνη χορτάρι έχει άκαρπη αποτελέσματα.

1. πάρετε αργά από το κρεβάτι.

Είναι γνωστό ότι τα οφέλη από την ασθένεια πορεία ενός συμπλόκου των βιταμινών Β πριν πάτε για ύπνο. Μέσος όρος διαρροής θα πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων, έφερε κάτω από το σενάριο μιας επίσημη τελετή, είναι σημαντικό να αυξηθεί αργά και χωρίς απότομες κινήσεις. Οι προϋποθέσεις που επιτρέπουν να μείνει στο κρεβάτι, συνιστάται με μια αίσθηση της ολοκλήρωσης να βρίσκονται κατά το σχεδιασμό την ημέρα σας.

2. Είναι σημαντικό να παρακολουθεί την κατάσταση του στομάχου. Οι γυναίκες γνωρίζουν ότι η βοήθεια από ναυτία χούφτα κροτίδες. Με οργανισμό φυσιολογικές αλλαγές vomiturition μπορεί να προκύψουν από τον ερεθισμό του βλεννογόνου πεπτικά υγρά, συμπεριλαμβανομένων των υδροχλωρικό οξύ, αν δεν υπάρχει φαγητό στο στομάχι. Μερικές γυναίκες βάζουν στο κομοδίνο το βράδυ κροτίδες, και το πρωί χωρίς να λάβει μια κατακόρυφη θέση, επιλύει πολλά κομμάτια.

Με τον ίδιο σκοπό, να μην γίνει πιο συχνές εξάρσεις του εμετού έγκυες γυναίκες να τηρούν αυστηρά την κλασματική δύναμη.

3. Διατροφή και ναυτία.

Συνήθως δυσφορία συνεχίσει το μέλλον της μητέρας κατά τη διάρκεια ορισμένων ωρών της ημέρας. Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια κρίσιμη στιγμή της ημέρας και δεν τρώνε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η παρατήρηση διαπίστωσε ότι βοηθά ναυτία διατροφικές ίνες. Αυτές οι γυναίκες που έχουν κάνει τη βάση των λαχανικών και της προσφοράς φρούτων, πολύ λιγότερο αισθάνονται την ανάγκη να κάνει εμετό. Τα λιπαρά τρόφιμα, τα μπαχαρικά και τα καυτερά μπαχαρικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά περιπλέκουν τη διαδικασία της πέψης. Γευστικά πιάτα, με μια συγκεκριμένη μυρωδιά δεν είναι επιθυμητή για την προετοιμασία, είναι καλύτερο να αποφεύγονται.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιούν τα προϊόντα που αρρώστησαν. Πράγματι, πολλές γυναίκες, με βάση την αξία της ουσίας, να φάει κάποια τρόφιμα, ξεπερνώντας πολλές φορές αηδία. Είναι απίθανο ότι μια τέτοια παροχή γεύματος στο έμβρυο.

4. Είναι γνωστό ότι ο ψευδάργυρος βοηθά με ναυτία. Ο ψευδάργυρος που περιέχουν προϊόντα στην διατροφή των εγκύων γυναικών έχουν αντιεμετικό λειτουργία. Δεδομένου ότι συμβαίνει περιλαμβάνει την σύνθεση και αποσύνθεση των νουκλεϊκών οξέων, τα οποία είναι το κύριο γενετικό υλικό. Ψευδάργυρος πλούσια σε κοτόπουλο, βοδινό και χοιρινό συκώτι. Κουκουνάρι και τα φιστίκια τροφοδοτήσει με επιτυχία το σώμα με ψευδάργυρο. Oatmeal είναι απαραίτητη για την επιτυχή συνδυασμό βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων διαφέρει ψευδαργύρου.

5. Θα πρέπει να εξετασθεί το δικό μακιγιάζ για ερεθιστικές οσμές. Μόλις το σώμα έχει υποστεί κάποιες φυσιολογικές αλλαγές προηγουμένως συνήθη συστατικά των κραγιόν, κρέμες και σκιές μπορεί τώρα να προκαλέσει ναυτία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αρώματα, από τις οποίες οι έγκυες γυναίκες μερικές φορές πρέπει να παραιτηθεί. Κραγιόν και σκιές μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί με παρόμοια χρώματα, αλλά χωρίς τη μυρωδιά.

Παρομοίως κατασκευασμένα από υγιεινής δοκιμών μέσων. Πολλές γυναίκες που είναι έγκυες να μην σταθεί η μυρωδιά της μέντας, είναι στην ευχάριστη θέση να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα με τη μυρωδιά του. Την ίδια στιγμή ισχυρίζονται ότι η μέντα δεν τους προκαλεί την ασθένεια.

6. Από ναυτία βοηθά απλό νερό που χρησιμοποιείται στη βέλτιστη ποσότητες. Η έλλειψη υγρών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας προκαλεί εμετό. Μετά αντανακλαστικό πράξη συνδέεται με την απώλεια νερού από το σώμα. Ακόμη και μια μικρή χρονική αφυδάτωση προκαλεί ζάλη, λιποθυμία και τα προβλήματα. Είναι αφυδάτωση, συνεχίζοντας φαύλος κύκλος επαναλαμβάνεται ανάγκη να κάνει εμετό. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να παρακολουθεί στενά την ισορροπία του νερού στο σώμα όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.