Γεννούν άρρωστος ή όχι; Μέθοδοι για να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο

γέννηση ενός παιδιού - το πιο σημαντικό και πιο ευτυχισμένη στιγμή για την οικογένεια. Όμως, η εμφάνιση ενός νέου ανθρώπου στον κόσμο είναι πάντα συνοδεύεται από πολλές ερωτήσεις και φόβους. Για τις νέες μητέρες να γεννήσουν για πρώτη φορά, είναι ένα τεράστιο άγχος. Το μεγαλύτερο ερώτημα γι 'αυτήν: «Να γεννήσει άρρωστος ή όχι;» Εδώ θα βρείτε όχι μόνο την απάντηση, αλλά και συμβουλές για το πώς να ανακουφίσει τον πόνο. Και επίσης να μάθουν αν η αρκούδα να βλάψει την πρώτη φορά.

συναισθηματική κατάσταση

Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σημαντικό, σε τι διάθεση μέλλουσα μητέρα πηγαίνει στο νοσοκομείο. Φυσικά, σκέφτεται: «Για να γεννήσει άρρωστος ή όχι;» Για να απαλύνει τον εαυτό της, μπορείτε να διαβάσετε τις ιστορίες για τη γέννηση των παιδιών. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα σε κάθε γυναίκα με διαφορετικό τρόπο. Όλα εξαρτώνται από το όριο του πόνου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αν είστε ευαίσθητοι, θα είναι αφόρητη και σκληρά. Αν rodzal πάει σε μια καλή διάθεση, να σκεφτόμαστε το παιδί, τότε ο αγώνας θα είναι λιγότερο αισθητή.

Τι σκέψεις μπορεί να σας βοηθήσει να μην σκεφτείτε που υποφέρουν;

Το μωρό σας σε αυτή την περίοδο θα είναι πολύ πιο δύσκολο και πιο επώδυνη. Δεν χρειάζεται να σταθώ για τον εαυτό σας, σκεφτείτε rebonochke, προσπαθήστε να επικεντρωθεί στην αναπνοή σας. Φανταστείτε, όπως έχει ήδη γεννηθεί του ανθρώπου που θα δημοσιεύσει τα πρώτα ήχους, χαμόγελο, δοκιμάστε κάτι νέο, να γελούν και να κάνουν τα πρώτα βήματα. Η φαντασία θα σας αποσπάσει την προσοχή από τον πόνο των κακές σκέψεις και τα συναισθήματα.

Γιατί κακό να γεννήσει για πρώτη φορά;

Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω του γεγονότος ότι η νέα μητέρα δεν ακούει την μαία. Συχνά, μια γυναίκα αρχίζει να πανικοβάλλεται και να δεσμευτεί πολλά λάθη. Για παράδειγμα, αρχίζει να ουρλιάζουν. Και αυτό δεν μπορεί να γίνει, διότι οι δυνάμεις που δαπανώνται για την κραυγή, και υπάρχει ο κίνδυνος ρήξης των εσωτερικών και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Αν ο καρπός είναι μεγάλος, και το στενό κανάλι γέννησης, ο πόνος θα είναι ισχυρή, αλλά συνήθως βρίσκουν αμέσως το πρόβλημα και η γυναίκα να κάνει μια καισαρική τομή.

Βασανίζεται από το ερώτημα: «Για να γεννήσει άρρωστος ή όχι;» Αυτές οι συμβουλές είναι για σας!

• Κατ 'αρχάς, δεν χρειάζεται να φωνάξω ότι δεν βλάπτει μόνο τον εαυτό τους, αλλά και να φοβίσουν άλλες γυναίκες κατά τον τοκετό.
• Ακούστε τι λέει η μαία. Bad απλά δεν συμβουλεύουν.
• Αναπνοή. Αυτό είναι πολύ σημαντικό καθώς η σωστή αναπνοή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Θα πρέπει να γίνει κάπως έτσι: μια βαθιά ανάσα και μια ανάσα.
• Μασάζ. Λοιπόν, εάν είστε συνεργάτης του τοκετού. Partner (σύζυγος, μητέρα, το πρόσωπο που βρίσκεται σε μικρή απόσταση) σε μια κυκλική κίνηση να κάνετε μασάζ στα κάτω μέρος της πλάτης ανάγκες κατά τη διάρκεια της εργασίας, και κατά τη διάρκεια του διαλείμματος - αυχένα και τους ώμους. Μόνο κίνηση θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Αν είστε χωρίς σύντροφο, η αυτο-μασάζ κάτω μέρος της πλάτης σας.
• Σε μόλις λίγους μήνες πριν από την έναρξη παροχής της πισίνας και τα μαθήματα για τις έγκυες γυναίκες. Φυσικά, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Τα μαθήματα θα μιλήσουμε για τις διάφορες τεχνικές της αναπνοής ασκήσεις δείχνουν ότι προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό. Όπως σας προετοιμάσει ψυχολογικά για αυτή τη διαδικασία. Και θα είναι λιγότερο ανησυχούν για το θέμα: «Για να γεννήσει άρρωστος ή όχι»

λέξεις χωρίστρα

Φυσικά, η εμφάνιση ενός νέου ανθρώπου, υπό το φως ταξιδεύει με διαφορετικούς τρόπους, αλλά οι παραπάνω συμβουλές θα βοηθήσει κάθε γυναίκα. Γεννούν άρρωστος ή όχι; Αν είστε προετοιμασμένοι και να έχουν οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με το παρόν περίπλοκη διαδικασία, όλα θα πάνε καλά!