Γρήγορη σαλάτα από απλά προϊόντα: συνταγές, τα συστατικά, συμβουλές νοικοκυρές

Κάθε οικογένεια είχε μια κατάσταση όπου οι επισκέπτες στην πόρτα, και ο χρόνος για να προετοιμάσει ένα γιορτινό τραπέζι, σχεδόν κανένας. Ένα πραγματικό όφελος σε αυτή την περίπτωση θα είναι οι νόστιμες σαλάτες από απλά προϊόντα. Συνταγές μπορεί να είναι διαφορετική. Διαθέτουμε αρκετές διαφορετικές επιλογές.

Γρήγορη σαλάτα από απλά προϊόντα

Κατά την εκπόνηση της παρούσας σνακ, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι είναι στο ψυγείο. Όπως ενημέρωσε νοικοκυρές, το πιο σημαντικό - να κρατήσει το σωστό συνδυασμό των προϊόντων.

Το κρέας συνιστάται να μην ξεχάσετε να προσθέσετε φρέσκα λαχανικά και βότανα. Για μια γρήγορη σαλάτα είναι ιδανικό για χρήση ψημένο στήθος κοτόπουλου και τηγανητά καπνιστό μπέικον.

Μια μεγάλη προσθήκη σε αυτό το σνακ μπορεί να είναι μια ποικιλία από τυριά, αυγά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα (όπως φασόλια, καλαμπόκι, αρακάς).

Εορταστική πιάτα θα κάνει την αρχική πλήρωση και ασυνήθιστη ροή.

Σαλάτα με φασόλια, καλαμπόκι και ελιές

Αυτό το σνακ στη βαθμολογία του «Quick σαλάτες απλά προϊόντα» μπορεί να πάρει δικαιωματικά την πρώτη θέση του. Για απαιτείται παρασκευή του, κονσέρβες φασόλια, καλαμπόκι και ελιές, χωρίς κουκούτσι σε ίσες αναλογίες.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με το ελαιόλαδο, το δεντρολίβανο και το αγαπημένο χορτάρι. Απλό, γρήγορο και νόστιμο.

Εάν έχετε την επιθυμία και την ώρα, μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο κοτόπουλο και πιπεριές. Συμπληρώστε αυτή την σαλάτα συνιστάται μαγιονέζα, ξινή κρέμα ή φυσικό γιαούρτι.

Σνακ με φασόλια, μπέικον και κρουτόν

Αυτές οι σαλάτες βιαστικά από απλά προϊόντα συνιστάται να προετοιμάσει αμέσως πριν από το σερβίρισμα. Εάν αυτό δεν γίνει, κροτίδες μαλακώσει και να χάσουν τραγανή υφή τους.

Για να αρχίσει να προετοιμάζει τη γέμιση. Θα πρέπει να σφυροκοπήσει σε ένα γουδί και ένα μικρό σωρό πράσινο βασιλικό και τον άνηθο. Προσθέστε στο τέλος του άλατος και το ελαιόλαδο. Νόστιμα και αρωματικά πράσινο γέμιση είναι έτοιμη. Να κάνει δυστοκίες λευκό ψωμί. Για να γίνει αυτό, κόψτε μέσο κύβους του, τηγανίζουμε σε βούτυρο και αφήνουν ψύχεται σε μια λευκή πετσέτα. μπορείτε να προσθέσετε το λάδι στο αγαπημένο σας μπαχαρικά και βότανα, αν θέλετε.

Σε ένα πιάτο βάλτε μαρούλι, σκισμένα χέρια. Πασπαλίζουμε με τα κονσερβοποιημένα φασόλια και κροτίδες. Καπνιστό μπέικον πάρει σε λωρίδες και να οργανώσει στην επιφάνεια. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τη σάλτσα γενναιόδωρα. Φασόλια με κρουτόν και μαρούλι θα πρέπει να καλύπτεται πλήρως από αυτό. Η τελευταία πινελιά - ταινίες παρμεζάνα.

Απλή σαλάτα

Τίποτα δεν είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορα από ό, τι μαγειρεύουν το ορεκτικό. Είναι αναγκαίο να ληφθούν το κίτρινο ντομάτα και κόκκινο χρώμα. Η πρώτη - κομμένα σε φέτες, και το δεύτερο - κύβους. αγγούρια Σαλάτα κοπεί κύκλους χωρίς εκκαθάριση του δέρματος. Αν θέλετε, προσθέστε ένα πιάτο δαχτυλίδια κόκκινο κρεμμύδι, πιπεριά και κάθε βότανα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με ελαιόλαδο και αλάτι.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη ανεφοδιασμού. Ανακατέψτε το γιαούρτι και ξινή κρέμα σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα, το αλάτι, μια πρέζα ζάχαρη άχνη και το μαύρο πιπέρι.

Τέτοια γρήγορη σαλάτα απλά προϊόντα συνιστάται αρχικό αρχείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, φλούδα του καρπουζιού ή γκρέιπφρουτ.

Σαλάτα με κοτόπουλο και τα φασόλια

Αυτό το πιάτο έχει μια άξια τέταρτη θέση στο «Γρήγορη σαλάτα από απλά προϊόντα.»

Για να ξεκινήσει δάνεια μαγείρεμα στήθος κοτόπουλου. Που απαιτείται για να το κόψει σε μικρά κομμάτια και τα ανακατεύουμε με αλάτι, ελαιόλαδο και πιπέρι. Βάλτε το κοτόπουλο στο φούρνο για να ψήνουν. Αυτή τη στιγμή, κάνουν σάλτσα ελαιόλαδο, το αλάτι και το ψιλοκομμένο βασιλικό.

Κονσέρβες φασόλια αναμιγνύεται με αποξηραμένα κίτρινο ντομάτες, ψιλοκομμένο δύο σκελίδες σκόρδου και το μισό τη γέμιση. Βάλτε στο πιάτο. Δέσμη των πράσινων να σπάσει τα χέρια και τα πασπαλίζουμε με καρυκεύματα. Διανείμει πάνω από την επιφάνεια των κόκκων. Διατηρημένα με απλή ψύξη κοτόπουλο στήθος να θέσει στην κορυφή του μαρουλιού. Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ντύσιμο και λίγο - βαλσάμικο ξύδι.

Σαλάτα «Χρήσιμα»

Αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ θρεπτικό. Αλλά το κύριο πράγμα - για να το μαγειρέψετε σε πέντε λεπτά. Πάρτε ένα μείγμα ντομάτας σε διάφορα χρώματα (κίτρινο, μαύρο και κόκκινο) και τα κόβουμε φέτες. Κόβουμε καυτερές πιπεριές, βασιλικό και δεντρολίβανο. Αναμείξτε τα βότανα με αλάτι και ελαιόλαδο. Περιχύνουμε ντύσιμο ντομάτες και να οργανώσει σε πλάκες. Κόβετε το τυρί και ανακατεύουμε με ελαιόλαδο.

Απλώστε στην επιφάνεια του μαρουλιού. Μπορείτε να ρίχνουμε το ξύδι μπαλσάμικο. Σερβίρετε, γαρνίροντας με φύλλα μαϊντανού.

Σαλάτα «επισκέπτες»

Για την προετοιμασία των γευμάτων μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που δαπανάται για την κοπή. Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά: αβοκάντο, ντοματίνια, μαρούλι και το τυρί.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε το μαγείρεμα με μπέικον και κοτόπουλο. παλτό Μαστού με μπαχαρικά, αλάτι, ελαιόλαδο και ψήνουμε στο φούρνο. Στη συνέχεια, να πάρει, κομμένο σε κύβους και τοποθετήστε στο κέντρο της πλατείας πιάτο. τηγανίζουμε το μπέικον στο τηγάνι μέχρι να ροδίσουν, δροσερό και κομμένο σε μικρά κομμάτια. Διαδώστε δίπλα από το κοτόπουλο. ντοματίνια χωρίζεται στη μέση και τοποθετήστε σε ένα πιάτο. Αβοκάντο συνιστάται για τον καθαρισμό και την κόβουμε σε κύβους. Μπλε καταρρέουν τυρί. Βάλτε όλα τα υλικά και το μαρούλι σε ένα πιάτο.

Για αυτό σαλάτα θα πρέπει να υποβληθούν ξεχωριστά αρκετές ανταλλακτικά.

Μια εξαιρετική υλοποίηση είναι ως εξής. Το υγρό ξινή κρέμα add ψιλοκομμένο σκόρδο, άνηθο, αλάτι και λίγο ελαιόλαδο. Ανακατέψτε καλά.

Η δεύτερη επιλογή είναι πιο ακριβό ανεφοδιασμού. Η ξινή κρέμα προσθέστε το μπλε τυρί και χτύπησαν με ένα μπλέντερ μέχρι να αφρώδη εμφάνιση. Η σάλτσα θα πρέπει να αποδειχθεί ότι δεν είναι πολύ παχύ.

Η τρίτη ανεφοδιασμού επιλογή. Ανακατεύουμε τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα, το χυμό λεμονιού και σάλτσα σόγιας. Γέμιση είναι έτοιμη.

Αυτό πιάτα ζωοτροφών θα επιτρέπουν στους επισκέπτες να προετοιμάσουν την έκδοση της σαλάτας των προτεινόμενων προϊόντων.

Σαλάτα «Minute» με φύκια. αρκετές συνταγές

Κάντε δύο λεπτά ομελέτα, ψύχεται και τα κόβουμε σε λεπτές λωρίδες. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Ανοίξτε ένα βάζο σε κονσέρβες φύκια και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Βάλτε τρεις κουταλιές της σούπας μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά. Το πιάτο είναι έτοιμο. Προαιρετικά, προσθέστε σε ένα ψάθινο σνακ πιπεριές σε διάφορα χρώματα.

Η δεύτερη επιλογή είναι πολύ γρήγορη σαλάτα. Στήθος κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο και να το πάρετε χώρια στις ίνες. Τομάτες, αγγούρια και πιπεριά κομμένη σε μεσαίες κύβους. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με τη μαγιονέζα και τη θάλασσα λάχανο. Σερβίρετε σε φύλλα μαρουλιού. Πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί και ψιλοκομμένα μυρωδικά.

Εξαιρετική επιλογή για γρήγορο φαγητό μπορεί να γίνει καυτή σαλάτα. Για να το μαγειρέψετε θα πρέπει να κόβουμε το κρεμμύδι και το τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν σε ελαιόλαδο. Προσθέστε ένα βάζο της θάλασσας λάχανο και βράζετε για λίγα λεπτά. Αυτή τη στιγμή, σε μια άλλη κατσαρόλα να κάνει μια λεπτή ομελέτα από τρία αυγά και ξινή κρέμα. Κόψτε το σε μακριές λωρίδες. Ανακατέψτε όλα τα υλικά απαλά. Straw ομελέτα πρέπει να παραμείνει ανέπαφο. Σερβίρετε αυτό το πιάτο σας, πρέπει αμέσως, πριν κρυώσει. Αν θέλετε, προσθέστε τους κύβους ψημένο στήθος κοτόπουλου. Δεν συνιστάται να συμπληρώσετε τίποτα.

Προτεινόμενες σαλάτες μαστίγιο μέχρι απλό φαγητό - αυτό είναι μια μεγάλη επιλογή γρήγορου φαγητού που μπορεί να παρασκευαστεί σε 15 έως 20 λεπτά και σερβίρετε.