Θα μάθετε αν μια μαμά νοσηλευτικής σπόρους

Κάθε μητέρα φροντίζει το νεογέννητο μωρό της, και αυτό είναι εμφανές ακόμη και στις πιο μικρές λεπτομέρειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πριν από έγκυες γυναίκες εγείρει έντονα το ερώτημα του τι θα πρέπει να είναι η τροφή για θηλάζουσες μητέρες με βρέφη δεν είχε κανένα πρόβλημα με την κοιλιά και την πεπτικότητα του γάλακτος.

ίδρυμα

Λέγεται ότι οι έγκυες μενού, θηλάζουσες μητέρες και γυναίκες, που τρέφεται αποκλειστικά με υγιεινά, υγιεινά τρόφιμα είναι σχεδόν δυσδιάκριτες. Το κύριο καθήκον τώρα - να εγκαταλείψουν την κακή τροφή και μια τέτοια μέθοδος παρασκευής των φαγητών, όπως τηγανητό. Και την εξάλειψη της κατανάλωσης των αλκοολούχων ποτών και καφέ.

μενού

Αμέσως μετά τον τοκετό από λίγες ημέρες ότι θα πρέπει να συμμορφώνονται με αρκετά αυστηρή δίαιτα. Θα πρέπει να τρώτε ελαφρά σούπες ή ζωμό κοτόπουλου, λαχανικά, πατάτες πουρέ, μπανάνες, μαύρο τσάι. Σε ένα μικρό αριθμό μπορείτε να προσπαθήσετε να το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας, η οποία κατά την περίοδο αυτή είναι άκρως ανεπιθύμητη, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που είχαν διαλείμματα κατά τον τοκετό. Στη συνέχεια, αρκετές τροποποιημένο και απλοποιημένο μενού θηλάζουσες μητέρες. ζωής 2 μηνών μωρό του, από τον τρόπο, μπορεί να συνοδεύεται από κράμπες που συχνά προκύπτουν από υποσιτισμό νοσοκόμα του. Πρέπει να αποφεύγουν τροφές που puchat: λάχανο, τα μπιζέλια, τα σταφύλια, κ.λπ. Επίσης, δεν συνιστάται κύριο ποτό γεύμα γλυκά ποτά (κομπόστες) ή μαρμελάδες φρούτων, από την έναρξη των διεργασιών ζύμωσης στο στομάχι, οι οποίες οδηγούν επίσης σε μια αυξημένη εμφάνιση αερίων.

υγιεινά τρόφιμα

Συχνά η επιθυμία να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τις γυναίκες αναρωτιούνται για το αν μπορείτε σπόρους νοσηλευτική μητέρα ή άλλα χρήσιμα προϊόντα για το μέσο άτομο. Η απάντηση είναι, φυσικά, δυνατό. Αυτό είναι απαραίτητο μόνο για να ξέρετε πώς να απαλλάξει το μόνο που έχει δοκιμάσει για πρώτη φορά. Αρχίσετε να παίρνετε ένα νέο προϊόν που χρειάζεστε με μικρές μερίδες και να παρακολουθεί την αντίδραση του μωρού. Εάν ένα μωρό είναι εντάξει, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δοσολογία, αλλά δεν είναι υπέρβαση. Υπερφαγία ένα ή τον άλλο τρόπο, ακόμη και αν αυτό είναι χρήσιμο προϊόν σε θηλάζουσες μητέρες δεν συνιστάται.

Σχετικά με σπόρους

Όλοι γνωρίζουν ότι οι ηλίανθου και σπόροι κολοκύθας - ένα χρήσιμο προϊόν, το οποίο περιέχει ένα τεράστιο ποσό των βιταμινών και ανόργανων στοιχείων που απαιτούνται για κάθε άτομο. Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει σπόρους; Αν ακολουθήσετε τη λογική, το ερώτημα δεν θα έπρεπε καν να προκύψουν. Αλλά υπάρχει ένα «αλλά». Αυτό το προϊόν περιέχει ένα ορισμένο ποσό του πετρελαίου, έτσι ώστε να μπορεί να επηρεάσει το περιεχόμενο του μητρικού γάλακτος σε λιπαρές ουσίες. Ως εκ τούτου, κατά τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού για να τρώνε τους σπόρους ακόμα αλλά δεν χρειάζεται, αλλά λίγο αργότερα - παρακαλώ.

Γιατί σπόρους μαμά

Μια θετική απάντηση σε ερώτηση σχετικά με το αν ένα νοσηλευτική μαμά τους σπόρους, είναι απαραίτητο να επισημάνω γιατί είναι τόσο χρήσιμες. Κατ 'αρχάς αυτό το προϊόν - ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό, το οποίο ηρεμεί τα νεύρα. Είναι χρήσιμο για τις γυναίκες που είχαν κατάθλιψη μετά τον τοκετό με όλες τις συνέπειές της. Ως μαμά νοσηλευτικής θα πρέπει να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες, για να δώσει το βρεφικό γάλα με μόνο το καλύτερο και χρήσιμο. Και να τους σπόρους περιέχει μια δόση του όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που χρειάζεται ένα άτομο ανά ημέρα. Έτσι, το ερώτημα του κατά πόσον είναι δυνατόν σπόρους μητέρα που θηλάζει, δεν πρέπει να συμβεί, διότι το μοναδικό προϊόν είναι χρήσιμο για όλους ανεξαιρέτως.