Ιγνυακή μυών: λειτουργία, τις αιτίες τραυματισμού, να βοηθήσει

выполняют важнейшую функцию. Οι μύες των κάτω άκρων για την εκτέλεση κρίσιμων λειτουργιών. Φέρνουν το βάρος ολόκληρου του σώματος. Κάθε στοιχείο του μυός εκτελεί μια συγκεκριμένη εργασία. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Κάτω μυών των άκρων παρέχουν κάμψη, την ανύψωση, τη μείωση των ποδιών, η κίνηση των ποδιών, τα δάχτυλα των ποδιών. Όλα τα στοιχεία είναι στενά διασυνδεδεμένα. Παραβίαση της δραστηριότητας ενός από τους οδηγεί σε αποτυχία στη λειτουργία των άλλων. . Ιδιαίτερη σημασία στο σύστημα έχουν μια βαθιά οπίσθια ομάδα μοσχάρι μυών. Παρέχουν κάμψη στα πόδια, τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. . Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία αυτού του τμήματος είναι η ιγνυακή μυών. Σκεφτείτε το.

ραντεβού

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Ιγνυακή μυών επιτρέπει κάμψη και έκταση πόδια. Επιπλέον, εκτελεί μια λειτουργία ασφαλείας. Προστατεύει το μηριαίο οστό από μετατόπιση κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του σωματικού βάρους σε ένα άκρο και γονατιστή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρχίζει να τραβήξει. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά την επέκταση των ποδιών υπάρχει πόνος. Εάν η μερική ή ολική δυσλειτουργία των μυών περιόρισε σημαντικά την κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος. Τυπικά, αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή. Ωστόσο, αν το τραυματικό παράγοντα θα ενεργεί συνεχώς, ελλείψει της κατάλληλης θεραπείας, η κινητικότητα μπορεί να χαθεί οριστικά.

Αιτίες των ζημιών

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Ιγνυακή μυών είναι τραυματίες εξαιτίας του υπερβολικού φορτίου για το κοινό, ή σε διατύπωση της θέσης του, δεν προσιδιάζουν στην ανθρώπινη ανατομία. Αυτό το στοιχείο του συστήματος προστατεύεται από άλλους ιστούς. Ως εκ τούτου, η μόνη ζημία που μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του. λόγοι τραυματισμός μπορεί να είναι:

1. Φορώντας ψηλοτάκουνα παπούτσια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο τένοντας βλάπτει έχει να πρόσθετη πίεση.
2. Sharp εκκίνηση από μια στατική θέση. Διακοπή και μεταφέρει το κέντρο βάρους σε τέτοιες περιπτώσεις εκτελεστεί λόγω μυών υπερβολική προσπάθεια. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει σκιέρ, ποδοσφαιριστές, αθλητές, skaters. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Αξίζει να λέει ότι η εκπαιδευμένους ανθρώπους ιγνυακή μυ περισσότερο ή λιγότερο προσαρμοσμένες στις τέτοιο φορτίο. Ως εκ τούτου, οι τραυματισμοί τείνουν να εμφανίζονται σε αρχάριους.
3. Λάθος κίνηση σε ανώμαλο έδαφος, η ανάγκη να ξεπεραστούν τα εμπόδια, άλμα από το βήμα για να τρέξει, και παρόμοιους παράγοντες μπορούν να δημιουργήσουν τις συνθήκες για ζημιές.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Μηρό μυών και μπορεί να διαταράξει μετά από προηγούμενη χειρουργικές επεμβάσεις σε κοινές ή παθολογίες που επηρεάζουν τη δομή του. Επιπλέον, στην πράξη, αναγνωρίζονται και συγγενείς διαταραχές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει ανεπαρκής ανάπτυξη του μυϊκού ιστού, μόνιμη σύσπαση (περιορισμοί Πρόταση) ποικίλης σοβαρότητας άρθρωσης.

Βοήθεια με τραυματισμούς

Τα κύρια συμπτώματα της μυϊκής βλάβης είναι η γκρίνια πόνο, δυσφορία στην περιοχή του γόνατος. Ειδικά εκδηλώθηκε έντονα το αίσθημα κατά την οδήγηση, σε έκταση και κάμψη των ποδιών. διαστολές θεραπεία που βασίζεται στην φυσική αναγέννηση. Ζημιές ήσσονος σημασίας εξαλειφθούν οι ίδιοι. Αν υπάρχουν σκισμένα συνδέσμων και ιστών, μια πρόσθετη επίδραση. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αναγωγής θα πρέπει να εξασφαλίζει ότι το κατεστραμμένο υπόλοιπο πόδι ή ήπια θεραπεία. Αυτό επέτρεψε τη χρήση των ΜΣΑΦ να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή, αν υπάρχουν.

μασάζ

Μετά από μια μακρά περίοδο αδράνειας, μπορεί να είναι μυϊκή ατροφία. Από αυτή την άποψη, ενώ απαλό μασάζ ανατεθεί λειτουργία. Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ζεσταίνει το μυ και δεν θα φορτώσει. Για την εφαρμογή της πρέπει να καθίσουν σε μια καρέκλα. Θα πρέπει να λυγίσει το πόδι στο γόνατο και μασάζ στην ιγνυακή περιοχή με μέσο όρο προσπάθεια. Η κίνηση θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η άσκοπη κλικ. Σε αυτήν την περιοχή υπάρχουν πολλά εύθραυστα αντικείμενα, έτσι ώστε να χρησιμοποιούν οποιοδήποτε μέσο στο χέρι είναι άκρως ανεπιθύμητη. Το μασάζ είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσει τα δάχτυλά του.

επιπλέον

Με εκτεταμένες κακώσεις που αφορούν μώλωπες και κατάγματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Κατά κανόνα, ο ασθενής αξιολογεί τη σοβαρότητα της βλάβης με βάση τα δικά τους συναισθήματα και την εμφάνιση της τραυματισμένης περιοχής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η προσέγγιση αυτή είναι δικαιολογημένη. Ωστόσο, εάν η κατεστραμμένη περιοχή φαίνεται μια χαρά, δεν υπάρχει ισχυρό πόνο, αλλά με τη δυνατότητα για την πλήρη κάμψη / χαλαρώνω το πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πάει στο γιατρό.