Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να ασχοληθεί με το θέμα;

Κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης, πολλές μέλλουσες μητέρες βιώνουν μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο. Φαίνεται λίγο χρόνο μετά το γεύμα ή μετά από σωματική δραστηριότητα. Μάλλον δυσάρεστο συναίσθημα. Εκδηλώνεται ως καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είχε εκτεθεί σε περίπου 50% των γυναικών στο 2ο και 3ο τρίμηνο.

Γιατί μπορώ να πάρω την καούρα; Κάτω από την επίδραση των ορμονών (οιστρογόνων, progresterona), τους μυς που καλύπτει την είσοδο στο στομάχι αρχίσει να χαλαρώσετε και χειρότερα για να αντιμετωπίσουν τις ευθύνες τους. Ως ένα αποτέλεσμα της όξινο περιεχόμενο του στομάχου στον οισοφάγο συχνά ερεθίζει το βλεννογόνο μεμβράνη, προκαλώντας έτσι μια αίσθηση καψίματος που γίνεται αντιληπτή ως καούρα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγαλύτερη, η όλο και πιο έντονη αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο. Κάθε εβδομάδα η μήτρα μεγαλώνει, πιέζει για το στομάχι, προκαλώντας το περιεχόμενό της από την είσοδο του οισοφάγου.

Υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσει στη διαχείριση ή την ελαχιστοποίηση τέτοια προβλήματα όπως καούρα στην εγκυμοσύνη. Πώς να απαλλαγείτε από την αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο και δεν βλάπτει το μωρό; Φυσικά, μπορείτε να απόθεμα επάνω σε ειδική φαρμακευτική αγωγή, αλλά είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε την εμφάνιση της καούρας. Το πρώτο είναι να περιορίσει τον εαυτό σας με την κατανάλωση ορισμένων τροφών και να επιμείνουμε σε ειδικούς κανόνες:

- να αρνούνται λίπος, κονσέρβες, καπνιστά, τηγανητά, ζεστό, πικάντικο. Αυτά τα πιάτα προκαλούν το σχηματισμό ενός μεγαλύτερου ποσότητα οξέος στο στομάχι?

- Δεν είναι πολύ ξινή λαχανικά, τα μούρα, τα φρούτα, χυμούς από αυτά. Σε αυτή την περίπτωση τα λαχανικά που καταναλώνονται σε μαγειρεμένα μορφή, και να κάνει το καλύτερο από κάθε smoothie. Ψητά φρούτα είναι πολύ λιγότερο προκαλέσουν καούρα?

- να εγκαταλείψει τις ισχυρές τσάι, ο καφές, η σοκολάτα, το κακάο, τα ανθρακούχα ποτά?

- εξάλειψη λιπαρά κρέατα και ψάρια?

- δεν προσθέτουν στην ποικιλία των πιάτων πικάντικα καρυκεύματα και σάλτσες?

- αφαιρέσετε από τη διατροφή των λαχανικών πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό το μαύρο ψωμί, λάχανο, ραπανάκι, ραπανάκι, κρεμμύδι?

- δεν τρώνε μεγάλες μερίδες με τη μία, είναι καλύτερα να χωρίζεται σε πολλά μικρά?

- μασάτε. Έτσι, είναι πολύ πιο γρήγορα για να αφομοιώσει και αυτό θα απαιτήσει πολύ λιγότερο γαστρικών υγρών, η οποία προκαλεί μια δυσάρεστη καούρα?

- δεν τρώνε πριν τον ύπνο. Το τελευταίο γεύμα τουλάχιστον μία ώρα έως δύο ώρες?

- μετά από κάθε τροφή υποδοχής παραμένει τουλάχιστον μισή ώρα.

Άλλες πρακτικές συμβουλές:

- καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκύψει από τη συχνή πλαγιές. Το γεγονός είναι ότι, όταν η μελλοντική μαμά σκύβει πάνω από το περιεχόμενο του στομάχου της εν μέρει στον οισοφάγο. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να εγκαταλείψει το καθαρισμό του δαπέδου, το πλύσιμο των χεριών και των τυχόν θεμάτων που σχετίζονται με τις πίστες?

- με μια ισχυρή αίσθηση καψίματος ακόμα και τον ύπνο συνιστάται σε όρθια θέση μισό. Είναι δυνατόν να οργανώσει, να το βάλετε κάτω από το κεφάλι του και το πίσω μέρος του άλλου μαξιλάρι?

- δεν φορούν στενά ρούχα και συμπίεση.

Πολλοί πιστεύουν ότι η σόδα - η καλύτερη θεραπεία για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανακούφιση, βέβαια, συμβαίνουν, αλλά είναι μόνο προσωρινή. Soda αλληλεπιδρώντας με γαστρικό χυμό μορφές ανθρακικό οξύ, το οποίο προκαλεί ακόμη πιο σταδιακά παραγωγή οξέος, και την καούρα δείχνονται με διπλή δύναμη. Και αν σκεφτεί κανείς ότι η γυναίκα είναι σε θέση, σόδα ή ακόμη και επιβλαβή. περίσσεια του προκαλεί την εμφάνιση του πρηξίματος.

Αν όλα τα παραπάνω μέθοδοι δεν βοήθησε, και την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν περάσει, θα πρέπει να κοινοποιεί την περίπτωση αυτή υπάρχει ένα γυναικολόγο ή γενικό ιατρό. Ίσως η γυναίκα θα σταλεί για εξέταση σε γαστρεντερολόγο να αποκλείσει τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Τις περισσότερες φορές δεν συμβαίνει κοστίζει μια απλή συνταγή φαρμάκων, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να λάβει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, Renee, Maalox, και άλλα. Μπορούν εξουδετερώσει το οξύ στο στομάχι και είναι οι ίδιοι δεν απορροφώνται και αποβάλλεται από το σώμα με φυσικό τρόπο.