Κρίσεις πανικού: τα συμπτώματα είναι δυσάρεστη, αλλά δεν είναι επικίνδυνη

Ξέρετε το συναίσθημα της ξαφνικής συναγερμού; Όταν ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο οξεία επιδείνωση της υγείας, αρχίζει να αισθάνεται ζάλη, ταχυπαλμία, και όλα αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από μια συντριπτική φόβο, άλλοτε περνώντας σε έναν πανικό. Μπορεί να είναι ο φόβος της λιποθυμία, απώλεια ισορροπίας, έχασαν τη ζωή τους. Αν ναι, τότε θα είναι σαν ένα επιπλέον 5% του πληθυσμού δεν γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι μια κρίση πανικού. Τα συμπτώματα της νόσου που για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από τα παραπάνω, αυτές περιλαμβάνουν την εμφάνιση του εσωτερικού τρέμουλο, τρόμος, ασφυξία. Μερικές φορές η θερμοκρασία ανεβαίνει απότομα, ο οργανισμός μετατρέπει ψυχρής έλασης και τα κύματα καύσωνα, ναυτία, πόνο στην καρδιά.

Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά είναι περισσότερο ή λιγότερο συχνές, είναι συνυφασμένες με την πλειοψηφία των πάσχουν από μια κατάσταση που ονομάζεται «κρίσεις πανικού». Τα συμπτώματα, ωστόσο, μπορεί να συμπληρώνεται από επιμέρους εκδηλώσεις. Κάποιος υπάρχει συχνή ούρηση, διάρροια. Άλλοι μουδιάζουν τα χέρια και τα πόδια, άλλοι υποφέρουν από κρίσεις. Μερικές φορές, ειδικά οι φτωχοί άνθρωποι μπορούν να πάρουν μια σύντομη λιποθυμία. Το πιο ενοχλητικό πράγμα σε μια τέτοια κατάσταση που είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτό κατά βούληση.

Τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού, η οποία εμφανίστηκε για πρώτη φορά, πολύ φοβάται άρρωστος. Οι άνθρωποι αρχίζουν να βλέπουν τους γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, ανάλογα με το είδος των συμπτωμάτων κυριαρχούσε κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Μπορεί να είναι καρδιολόγοι, γαστρεντερολόγοι, οι χειρουργοί ...

Αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν αμέσως τη διάγνωση «κρίση πανικού». Η θεραπεία καθυστερεί, και η κατάσταση επιδεινώνεται. Μέλος όλων σχεδόν των πασχόντων PA δεν περιπλέκεται μόνο από το αυτόνομο εκδηλώσεις, αλλά και την προσδοκία του νέου σύλληψη. Ένας φαύλος κύκλος: το άγχος εν αναμονή μιας επίθεσης επιταχύνει και ενισχύει τις ίδιες επιθέσεις, αλλά είναι σταθερή στις προσδοκίες της μνήμης και την αύξηση της επιδείνωσης της έντασης.

Κρίσεις πανικού, τα συμπτώματα της οποίας περιγράφονται πιο πάνω, από μόνα τους δεν είναι μοιραία. Ωστόσο, η επανάληψη τους σε παρόμοιες καταστάσεις να συμβάλει στην ανάπτυξη των ειδικών συμπεριφορών: περιοριστική. Ένας άνδρας προσπαθεί να αποφύγει τραυματικές καταστάσεις, σταματά, για παράδειγμα, πηγαίνετε στον τομέα των μεταφορών, για να φύγει από το σπίτι, σηκωθείτε από το κρεβάτι. Άγχος εξελίσσεται σταδιακά σε αγοραφοβία, περιπλέκεται από αντιδραστική κατάθλιψη, μετατρέποντας τον άνθρωπο σχεδόν απενεργοποιηθεί.

Πού είναι η έξοδος;

Μια κατάσταση που οι ειδικοί αποκαλούν «συμπαθοεπινεφριδιακής κρίση», «NDC - cardiopsychoneurosis», «βλαστική κρίση» - όλα αυτά τα διαφορετικά ονόματα για μια ενιαία ασθένεια - «κρίσεις πανικού». Τα συμπτώματα της ασθένειας που περιγράφεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ασθένεια ανήκει στην κατηγορία των ψυχικών και συμπεριφορικών διαταραχών. Να απαλλαγούμε από αυτό εντελώς, σύμφωνα με τη συντριπτική πλειοψηφία των εμπειρογνωμόνων, είναι αδύνατο.

Ωστόσο, υπάρχει μια σύνθετη θεραπεία που μειώνει συνεχώς τις κρίσεις πανικού, τα συμπτώματα της εκμηδενίζει τους.

Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με επεξεργασία από την αρμόδια θεραπευτή (δεν πρέπει να συγχέεται με έναν ψυχίατρο!) Σε συνδυασμό με τη λήψη των ιατρικών σκευασμάτων.

Ο γιατρός θα κατανοήσει τα αίτια των επιθέσεων, θα βοηθήσει σωστή συμπεριφορά, την προσωπικότητα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Το φάρμακο θα βοηθήσει στην εξομάλυνση της φυσικής κατάστασης.

Εκτός από την υποχρεωτική αναφορά στον θεραπευτή, συνιστάται να ελέγξουν τις τεχνικές έκτακτης ανάγκης αυτοβοήθειας. Ένας από αυτούς είναι απαραίτητη όταν αρχίζει γρήγορη αναπνοή και καρδιακό παλμό. Θα πρέπει να πάρετε μια χάρτινη σακούλα, βουτηγμένα στο κεφάλι του και σιγά-σιγά να αναπνεύσει κανονικά. Αν δεν υπάρχει πακέτο, μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας «σκάφος» και αναπνέουν σε αυτά.

Μία από τις εκδηλώσεις της ΡΑ είναι έντονη η αδρεναλίνη. Αυτή η ορμόνη φόβο προκαλεί πανικό. Έτσι, θα πρέπει να τον ξεφορτωθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Μπορείτε να φωνάξει δυνατά, τραγουδούν, παίζουν μουσική, να ξεκινήσετε μια συνομιλία με κάποιον.

Αλλά το πιο σημαντικό - μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια, να κρατήσει τον εαυτό σας στο χέρι, γνωρίζουν ότι σύντομα, σε κάθε περίπτωση, η ΠΑ έχει τελειώσει, θα έρθει ανακούφιση.

Φροντίστε τον εαυτό σας και την καλή υγεία σας.