Κύκλωμα τροφοδοσίας σύμφωνα με την ΠΟΥ. Συμπληρωματική διατροφή: ο πίνακας για μήνες. παιδικές τροφές

το σώμα των παιδιών απαιτεί κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι πολύ προσεκτική παρατήρηση. Ένα τεράστιο ρόλο για το μωρό αυτή τη στιγμή παίζει ένα δέλεαρ. Κάθε μητέρα θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να εμπλουτίσετε τη διατροφή του παιδιού σας, έτσι ώστε να μην τον βλάψει. Περαιτέρω προσοχή θα προσφερθεί συμπληρωματική κύκλωμα τροφοδοσίας σύμφωνα με την ΠΟΥ. Χρησιμεύει ως ο κύριος βοηθός στους γονείς, όταν ασχολούνται με θέματα που σχετίζονται με την εισαγωγή νέων προϊόντων στην διατροφή του μωρού. Επιπλέον, θα πρέπει να υπολογίσετε ακριβώς πότε θα ξεκινήσει δέλεαρ νεογέννητο. Θα πρέπει να είναι αμέσως να σημειώσετε ότι αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική για κάθε παιδί. Ως εκ τούτου, σχήμα ακριβή διατροφή είναι καλύτερο να μάθουμε από την παρακολούθηση ενός παιδίατρος του μωρού.

ετοιμότητα

Ξεκινήστε τη διατροφή ΠΟΥ θα πρέπει να πραγματοποιηθεί περίπου 6 μήνες της ζωής τους. Σήμερα στα ράφια μπορείτε να βρείτε παιδικές τροφές με την ένδειξη «3+» ή «4+». Ωστόσο, να είστε βέβαιος να ενημερώσετε γραμμένο σε όλα αυτά - μέχρι έξι μήνες για να δελεάσει το μωρό δεν συνιστάται. Αυτό οφείλεται στην ανωριμότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Έως 6 μήνες σε ένα παιδί δεν μπορεί να παράγει όλα τα απαραίτητα για την αφομοίωση των ενηλίκων ένζυμα τροφίμων. Μέχρι αυτό το σημείο η καλύτερη περιορίζεται μόνο τύπο ή το μητρικό γάλα.

Τώρα είναι σαφές από skolki εισάγουν στερεές τροφές. Μερικοί παιδίατροι προσφορά για να παρουσιάσουμε το μωρό σας σε ενήλικα τρόφιμα λίγο αργότερα - σε 7-8 μήνες. Αλλά όχι περισσότερο. Γιατί;

Το θέμα είναι ότι περίπου 9-10 μήνες το μωρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τρώνε μόνο υγρή τροφή. Στη συνέχεια εισάγουν στερεές τροφές θα είναι πολύ προβληματική. Ως εκ τούτου, προχωρήστε με τον εμπλουτισμό της διατροφής δεν είναι απαραίτητη.

Σύμφωνα με τον τύπο της τροφοδοσίας

Σήμερα, οι παιδίατροι είναι περισσότερα από ένα συστήματα συμπληρωματικών τροφών. Όλα εξαρτώνται από το πώς το βρέφος τροφοδοτείται. Τα παιδιά που θηλάζουν αποκλειστικά, κατά κανόνα, προσπαθήστε να ενήλικα τρόφιμα σε περίπου 6 μήνες. Και τα παιδιά που είχαν τραφεί τύπο τρέφονται, να εξοικειωθούν με τα νέα προϊόντα σε περίπου 3-4 μήνες. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Ωστόσο, το κύκλωμα τροφοδοσίας σύμφωνα με την ΠΟΥ, παρατηρήθηκε, είναι να αρχίσει σίτιση στους έξι μήνες. Και όχι πριν. Μέχρι αυτή τη στιγμή για να εισαγάγει το μωρό σας σε νέα προϊόντα (σε μικτή ή τεχνητή διατροφή) είναι δυνατή, αλλά με εξαιρετική προσοχή. Επιπλέον, η χρήση επιτρέπεται μόνο ορισμένα τρόφιμα.

Σχετικά με το σύστημα τροφοδοσίας

Μέχρι σήμερα, ο οποίος έχει αναπτύξει συνολικά τρεις τύπους συμπληρωματικών τροφίμων. Μιλάμε για τα λαχανικά, τα δημητριακά και κρέας. Τι γίνεται με τα φρούτα; Σήμερα, ο οποίος δεν έχει συγκεκριμένες προτάσεις. Παρ 'όλα αυτά, η έγκαιρη εισαγωγή του πουρέ φρούτων είναι καλύτερα να αναβληθεί. Η εισαγωγή αυτών των προϊόντων είναι κατά προτίμηση μετά τα λαχανικά και δημητριακά.

Κατά κύριο λόγο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέχρι και 8-9 μήνες το σώμα του μωρού δεν μπορεί να αφομοιώσει σωστά τα ωμά φρούτα και χυμούς. Όλα τα απαραίτητα βακτήρια φαίνεται το μωρό μετά τη χρήση των δημητριακών και λαχανικών.

Επιπλέον, σύμφωνα με ορισμένους γονείς, ότι η εισαγωγή του πουρέ φρούτων στο λαχανικών, τότε θα μπορούσε να είναι σε μπελάδες. Τα λαχανικά δεν είναι τόσο νόστιμα όσο τα φρούτα. Κατά συνέπεια, το παιδί αρνείται απλά πουρέ λαχανικών.

ΠΟΥ δεν θεωρεί κεφίρ δέλεαρ, γιατί δεν είναι στερεά τροφή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το προϊόν έχει αφαιρεθεί από τη διατροφή του παιδιού. Κύκλωμα σύμφωνα με την σίτιση ΠΟΥ περιλαμβάνει γιαούρτι με περίπου 8 μηνών, αλλά μόνο ως πρόσθετη παροχή. Αλλά το γάλα μέχρι και ένα χρόνο δεν συνιστάται να δώσει οποιαδήποτε είδους.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κάθε σύστημα του απογαλακτισμού δείχνουν μια συστηματική αύξηση των τμημάτων. Μέχρι το έτος να φέρει ένα μέρος για να 100-200 γραμμάρια. Πρώτο μάθημα για το μωρό πρέπει να είναι ενός συστατικού. πρέπει να εισαχθούν νέα στοιχεία μόνο μετά το παιδί να συνηθίσει σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Χρειάζεται περίπου μια εβδομάδα.

Συμπληρωματική διατροφή ή σίτιση

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένα τέτοιο θέλγητρο. Κάποιοι συγχέουν τον όρο αυτό με πλήρη ζωοτροφή. Μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι αποφάσισε το «κοινό τραπέζι» σήμερα για τη μεταφορά των παιδιών έως 1 έτος. Ωστόσο, η διατήρηση του θηλασμού είναι πλέον ευπρόσδεκτη. Πλήρως διατροφή των ενηλίκων θα πρέπει να είναι έως 3 ετών.

Τι είναι το δέλεαρ; Αυτή είναι μια διαδικασία κατά την οποία το μωρό είναι εξοικειωμένοι με τη νέα τροφή. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η διαδικασία αυτή χαρακτηρίζεται από τη σίτιση ενός βρέφους υγρά ή τα προϊόντα εκτός από το μητρικό γάλα ή τεχνητό μίγμα.

Κατά συνέπεια, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το δέλεαρ δεν αντικαθιστά την κύρια τροφοδοσία. Αλλά αυτή η διαδικασία πρέπει να εξεταστεί με ιδιαίτερη προσοχή και με προσοχή. το σώμα του καθενός παιδιού. Ως εκ τούτου, ακόμη και οι συστάσεις του ΠΟΥ για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών δεν μπορεί να δώσει μια εγγύηση 100% ότι η διατροφή του παιδιού διαμορφώνεται σωστά. Οι γονείς και οι παιδίατροι θα πρέπει να παρακολουθούν την αντίδραση του παιδιού σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο.

Η σειρά εισαγωγής

Ποιες είναι οι συστάσεις του ΠΟΥ για το δέλεαρ θα βοηθήσει τους γονείς να μην βλάψει τα μωρά; Σήμερα μπορούμε να βρεθούμε αντιμέτωποι με την επόμενη τακτική διοίκηση για τα προϊόντα μωρών που θηλάζουν:

• φυτικά πουρέδες - 6 μήνες?
• κουάκερ για το νερό - 6,5-7 μήνες?
• κρόκο και φρούτα πουρέ - 8 μήνες?
• γάλα χυλό - περίπου 9 μήνες?
• σάλτσα με βάση το κρέας, προϊόντα κρέατος, κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage - 9-10 μήνες?
• μπισκότα μωρών, τα ψάρια - 10 μηνών?
• Χυμοί - 10-12 μήνες?
• πουρέ - 1 έτος?
• ζωμό κρέατος - 12 μηνών.

Φυτικό έλαιο ή ελαιόλαδο εισάγεται στο grudnichka διατροφή 6 μήνες, με δημητριακά. Το πιάτο πρέπει να προσθέσετε 1 σταγόνα, οδηγώντας την πάροδο του χρόνου την ποσότητα του λαδιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Βούτυρο εισάγεται Στους 7 μήνες - 1 γραμμάριο. Περαιτέρω παρτίδα αυξήθηκε σε 10 γραμμάρια.

Τα παιδιά σε μείγματα ή μικτή διατροφή, θα πρέπει να παρασύρουν σε παρόμοιες αρχές. Το μόνο πράγμα που συνιστάται να δώσουν προσοχή - αυτό είναι το γεγονός ότι η γνωριμία με έναν ενήλικα γεύμα είναι καλύτερα να ξεκινήσει σε 4-5 μήνες, δεδομένου ότι το μείγμα δεν εμπλουτίζουν το σώμα με αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.

Σχετικά με porridges

Τώρα, ένα κομμάτι του κουάκερ. Εισάγετε τους μπορεί να είναι λίγο νωρίτερα από ό, τι συνιστάται. Τέτοια μέθοδος είναι αποδεκτή όταν grudnichok LBW. Εάν το βάρος είναι μικρότερο από τα καθιερωμένα πρότυπα, μπορεί να εισαχθεί μέσα στο δέλεαρ του χυλό. Αλλά πού να αρχίσω;

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι πρώτες τέτοιες συμπληρωματικές τροφές πρέπει να είναι γαλακτοκομικά χωρίς κουάκερ φαγόπυρου. Κατ 'αρχήν, τα παιδιά επιτρέπεται να δελεάσει κάθε παιδί χυλός που δεν περιέχουν γάλα.

Ετοιμάστε αυτό το πιάτο ημίρρευστο στο νερό. Η συνοχή των χυλό θα πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Αυτή η συμπληρωματική διατροφή δεν αλάτι, ζάχαρη ή οποιαδήποτε άλλα καρυκεύματα και μπαχαρικά. Η αρχαιότερη χυλό που παρασκευάζεται από άλεση αλεύρι.

Πώς να προχωρήσετε; Υποτίθεται ότι η πρώτη είναι μια γαλακτοκομικά χωρίς κουάκερ φαγόπυρο. Επόμενο: ρύζι, καλαμπόκι, βρώμη και το σιμιγδάλι. Το τελευταίο είναι απαραίτητο για την προετοιμασία χυλό μωρό όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα, καθώς περιέχει πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά, αλλά πολλά από γλουτένη.

Πρώτον χυλό που παρασκευάζεται ως εξής: 5 γραμμάρια αλεύρι δημητριακών χύνεται 100 χιλιοστόλιτρα νερού. Το προκύπτον συνθλίβονται γεύμα. Το τελικό πουτίγκα να προσθέσετε λίγο φυτικό ή ελαιόλαδο, ή το μητρικό γάλα.

Και έως 9 μήνες μπορεί να χορηγηθεί kashki με πολλές συνιστώσες, που είναι ήδη εξοικειωμένοι με το μωρό. Για παράδειγμα, με την προσθήκη των φρούτων ή λαχανικών. Ιδέες για αυτό το τέλειο παιδικές τροφές, «Nestle». Σε αυτόν τον κατασκευαστή μια μεγάλη ποικιλία από δημητριακά, τα οποία είναι σίγουρο ότι θα εμπλουτίσουν το σώμα με χρήσιμες ουσίες grudnichka.

για τα λαχανικά

Τώρα λίγο για το πουρέ λαχανικών. Αρχικά, ήταν η προετοιμασία μόνο ένα λαχανικό. Είναι επιθυμητό να ήταν ένα φυσικό προϊόν από τον κήπο της κουζίνας ή καλλιεργούνται χωρίς νιτρικά άλατα και άλλες χημικές ουσίες. Τα κατεψυγμένα λαχανικά επιτρέπεται να χρησιμοποιούν, αλλά δεν μπορεί να είναι εκ νέου παγώσει.

Για την προετοιμασία των λαχανικών θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φούρνο ή το ατμόπλοιο. Μαγείρεμα των λαχανικών πραγματοποιείται σε ένα δοχείο σμάλτου σε βραστό νερό. Προσθέτουμε νερό δεν είναι πάρα πολύ. Τα λαχανικά μαγειρεύονται κάτω από το καπάκι κλειστό.

Πώς να εισάγουν στερεές τροφές φυτικής; Σύγκριση μήνες στην περίπτωση αυτή περιλαμβάνει την ακόλουθη σειρά νέων στοιχείων: κολοκυθάκια, κουνουπίδι, κολοκυθάκια, πατάτες, καρότα, τα μπιζέλια, τα τεύτλα. Όλα τα συστατικά στοιχεία χορηγούνται εντός των πρώτων 6-9 μήνες της ζωής. Μέχρι το έτος δίνει το παιδί: αγγούρια, ντομάτες, πιπεριές, λάχανο, μελιτζάνα.

Πουρές θα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από σβώλους και ίνες. Προσθέστε το αλάτι σε αυτό, ζάχαρη και μπαχαρικά απαγορεύονται. Στο τέλος της παρασκευής μπορεί να αραιωθεί πουρέ 1 κουτάλι φυτικό έλαιο ή μητρικό γάλα.

κρέας

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, σύμφωνα με τα πρότυπα που προσφέρουν το δέλεαρ για να εισέλθουν στο κρέας σε 9 μήνες. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται για την εν λόγω άπαχο κρέας. Για παράδειγμα:

• ορτύκια?
• κουνέλι?
• γαλοπούλα?
• κοτόπουλο.

πολτοποίηση απαιτεί ειδική θερμική επεξεργασία. Πρώτον, το κρέας καθαρίζεται από το δέρμα και τα οστά, βουτηγμένο σε κρύο νερό για 15 λεπτά. Περαιτέρω συγκεντρώνετε κομμάτια, πλύθηκαν, και στη συνέχεια έβρασε σε περίπου 1,5 ώρες, ένα νέο καθαρό νερό.

Βραστό κρέας είναι απαραίτητο για να πάρει και το άλεσμα. Κιμάς πέρασε μέσα από ένα μικρό κόσκινο και στη συνέχεια προστέθηκε στο προκύπτον μάζα του φυτικού ελαίου ή μητρικό γάλα.

Κεφτεδάκια και ψήνουμε μπιφτέκια μπορεί να είναι όταν το παιδί αρχίζει τα δόντια του να μασήσει τροφή. Είναι καλύτερο να συνδυάσει κουάκερ με βάση το κρέας. Κεφτεδάκια μπορεί να προστεθεί σε σούπες. Μέχρι το έτος θα πρέπει να δοθεί το μωρό κρέας 3-4 φορές την εβδομάδα.

Σχετικά με το χρόνο του απογαλακτισμού

Τώρα είναι σαφές από πού να αρχίσω συμπληρωματικές τροφές, ενώ θηλάζουν. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία αυτή, όπως έχει ειπωθεί, είναι ατομική. Αλλά όλες οι προτεινόμενες συστάσεις βοηθήσει τους γονείς και τους γιατρούς να επικεντρωθεί στην εισαγωγή νέων προϊόντων στην grudnichka διατροφή.

Πότε είναι καλύτερο να δελεάσουν το μωρό; Αυτό γίνεται καλύτερα το πρωί. Η τεχνική αυτή σας επιτρέπει να παρακολουθείτε grudnichka αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα όλη την ημέρα. Κατ 'αρχάς, όπως έχει ειπωθεί, είναι απαραίτητο να δώσουμε πουρέ πατάτας και χυλό, και στη συνέχεια να κορεστεί το γάλα του μωρού. Με τον καιρό, το δέλεαρ θα αντικαταστήσει την κεντρική παροχή ρεύματος. Με το χρόνο, το παιδί θα σχηματίσει σαφή γευστικές προτιμήσεις. Μετά από 12 μήνες, συνιστούμε σταδιακά εμπλουτίσουν την διατροφή των μωρών νέα προϊόντα των ενηλίκων.

Συστάσεις για συμπληρωματική διατροφή

Στο εξής, είναι σαφές από skolki χορηγηθούν βρέφη δέλεαρ. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλοι οι κανόνες και συστάσεις δεν είναι δεσμευτικές. Είναι απλά κοινή συμβουλές για να βοηθήσει όσο το δυνατόν περισσότερο σωστά για να εμπλουτίσουν τη διατροφή των νέων προϊόντων του παιδιού.

Λίγα λόγια για τη διατροφή λαχανικών. θα πρέπει να προετοιμαστεί κατάλληλα πριν από το μαγείρεμα πατάτες. Αυτό το λαχανικό περιέχει μεγάλες ποσότητες αμύλου. Ως εκ τούτου, πριν από το μαγείρεμα πρέπει να απαλλαγούμε από την περίσσεια επιβλαβών ουσιών πατάτες για τη διατροφή του μωρού. Για αυτό το λαχανικό καλά πλυμένα και στη συνέχεια βυθίστηκε σε χλιαρό νερό για 1.5 ώρα.

Λάχανο πριν από το μαγείρεμα θα πρέπει να αφαιρέσετε το κοτσάνι και πουρέ καρότου παράγεται μόνο μετά την αφαίρεση του πυρήνα.

τραπέζι

Και όπως σχηματικά μπορούμε να φανταστούμε το δέλεαρ; μηνιαίο πίνακα μπορεί να έχει την ακόλουθη μορφή:

Αυτό το πρόγραμμα συνιστάται να τηρούν όλους τους γονείς. «Nestle» Παιδικές τροφές Συμπληρωματικές ταιριάζει απόλυτα. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, τότε είναι ο μέγιστος αριθμός μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Το καθεστώς αυτό είναι συμπληρωματικό τρόφιμα, σύμφωνα με την ΠΟΥ, δεν είναι εξαιρετικό. Όσον αφορά αυτό το θέμα είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.