Ξεκινήστε τη διατροφή. Συμβουλές και συμβουλές για νέες μητέρες

Όταν το μωρό γυρίζει έξι μήνες, κάθε μαμά θέλει να ξέρει αν προστεθούν στη διατροφή του χρόνου κάτι απογόνους τους νόστιμο και χρήσιμο.

Ξεκινήστε τη διατροφή

Υπάρχουν πολλά ερωτήματα που σχετίζονται με το νέο μενού, για παράδειγμα, για το πώς να αποφύγετε προβλήματα αλλεργίας με την κοιλιά και τους άλλους.

Οι παιδίατροι από όλες τις χώρες προτείνουμε να ξεκινήσετε τις στερεές τροφές μέχρι έξι μήνες. Μόνο που αυτή τη φορά το πεπτικό σύστημα του παιδιού είναι σε θέση να χωνέψει άλλα τρόφιμα.

Και πάλι, εδώ όλα ξεχωριστά, γιατί κάθε ψίχουλο αναπτύσσεται με διαφορετικό τρόπο. Εάν ένα μωρό είναι τακτικά άρρωστο, αδύναμο, ή γεννήθηκε πρόωρα, στη συνέχεια, ξεκινήστε τη διατροφή απλά να αναβληθεί.

Αλλά αν το μωρό είναι υγιές, το κέρδος του βάρους υπερδιπλασιάστηκε από τη γέννησή του, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να καθυστερήσει την προσθήκη νέων πιάτα στη διατροφή του.

Παρατηρώντας τις τοπικές παιδίατρος θα πει λεπτομερώς πώς να ξεκινήσετε συμπληρωματική μωρό διατροφή. Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί στον τομέα των βρεφικών τροφών συνιστάται να ξεκινήσετε με λαχανικά και δημητριακά. Και μόνο τότε προσθέτουμε το χυμό. Οξέων και σακχάρων στα φρούτα, όπως το μωρό με έντονο άρωμα της. Μια κουάκερ θα δώσει την ενέργεια και το σθένος. Στη συνέχεια, να προχωρήσουμε σε χυμούς φρούτων και πουρέδες.

Από το χυμό μήλου, προσφέρει στο μωρό την πρώτη ημέρα 2-3 σταγόνες, το δεύτερο είναι το μισό κουταλάκι του γλυκού σταδιακά έφερε σε 25 ml.

Γενικοί κανόνες για την έναρξη συμπληρωματική διατροφή:

- Κάθε μέρα, να παρακολουθήσετε το μωρό. Αλλεργία, αίσθημα κακουχίας, θερμοκρασία - οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα - ένα λόγο να διακόψει τη διαδικασία της εισαγωγής ενός νέου τροφίμων και να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

- Είναι επίσης η αρχή της διατροφής δεν πρέπει να συμπίπτει με την περίοδο των προληπτικών εμβολιασμών (τρεις έως πέντε ημέρες πριν και μετά το μόσχευμα).

- 37-38 βαθμούς - η βέλτιστη θερμοκρασία των τροφίμων.

- Νέα τρόφιμα θα πρέπει να δοθεί στην κύρια τροφοδοσία.

- Και το πιο σημαντικό: το δέλεαρ - η σταδιακή εισαγωγή των νέων τροφίμων, δεν ταΐσετε το μωρό τους. Ισχνή απλώς προσπαθεί να δοκιμάσετε, και η κύρια τροφή - μητρικό γάλα ή παρασκευάσματα για βρέφη.

Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, θα σώσει την ευαίσθητη πεπτικό σύστημα του παιδιού.

Οι πρώτες στερεές τροφές. Πού να αρχίσει και πώς θα προχωρήσουμε;

Έτσι, το μωρό μεγαλώνει, σταδιακά υπάρχει ανάγκη για τροφή, το γάλα δεν είναι πια παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το παιδί αναπτύσσει, χρειάζεται δύναμη για την ανάπτυξη και παιχνίδια.

Μια αρχή, τώρα είναι σημαντικό να μην επιβαρύνει τις παρτίδες μενού των διαφόρων πιάτων.

Κολοκύθα, μήλο, μπανάνα, καρότο, κολοκύθια, κολοκυθάκια - τα πρώτα λαχανικά, τα μούρα και τα φρούτα στη διατροφή του μωρού. Φαγόπυρο, κεχρί και το ρύζι κουάκερ - έξι μήνες. Αργότερα, αρχίζουμε να δώσει το τυρί cottage, κρόκο αυγού.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα εξωτικά φρούτα και τα λαχανικά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ως αρχική τροφίμων. Μπορεί να υπάρχει ένα παιδί που μεγαλώνει στην περιοχή στην οποία ζείτε.

Ξεκινήστε τη διατροφή. Μερικές πρακτικές συμβουλές:

- Φυτικά πουρέ, αρχίζουν να δίνουν ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού καθημερινά αυξανόμενο όγκο περίπου 1,5-2 φορές την εβδομάδα που οδηγεί μέχρι τον κανόνα ηλικίας. Την ίδια στιγμή παρακολουθήσετε το υμένες παιδί πίσω από την καρέκλα του.

- Φέρνοντας 50-100 όγκος ml ενός τύπου λαχανικών, προχωρήστε στο επόμενο. Το νέο προϊόν χορηγείται μία φορά την εβδομάδα ή δύο, όχι περισσότερο.

- Σας παρουσιάζουμε τα λαχανικά, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι αναμείξτε τα δύο νέα είδη δεν μπορεί να είναι! Μόνο monopyure.

- Το φαγητό δεν είναι το αλάτι του παιδιού, όχι για να γλυκάνει, μπαχαρικό, επίσης, να μην πίνουν.

- Μετά από μερικούς μήνες μετά την έναρξη της σίτισης, μπορεί να προστεθεί σε φυτικά έλαια πουρέ, ιδιαίτερα λιναρόσπορο.

Για να αποφύγετε προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, αλλεργίες, προδιάθεση, και άλλοι, θα πρέπει να είναι δυνατή η εισαγωγή απαλά νέων τροφών στο διαιτολόγιο του μωρού. Να θυμάστε αυτό! Και αφήστε το μωρό σας μεγαλώνει υγιή και δραστήρια!