Λήξη της μνήμης - ή το ποσοστό της νόσου;

Η μνήμη είναι μοναδική και δεν έχει μελετηθεί μέχρι το τέλος, έτσι ώστε στο μέλλον θα κάνουμε πολλά ευρήματα. Παίζει συχνά από τους δικούς της κανόνες! Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο κύριος λόγος για την αποτυχία της μνήμης είναι κακή διατροφή. Δεν έχει ταξινομηθεί γεύματα, τον υποσιτισμό και την παχυσαρκία - όλα αυτά επηρεάζουν την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Η έλλειψη στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων, ψαριών και κρέατος, φυσικά, οδηγεί σε μια ανεπάρκεια της βιταμίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δραστικότητα του εγκεφάλου (Β12). Λάβετε υπόψη ότι αν χάσετε βάρος, εν πάση περιπτώσει, δεν στερεί από τον εαυτό σας αυτής της βιταμίνης.

Ένας άλλος εχθρός του σώματός μας, προκαλώντας βλάβη στη μνήμη, είναι υπερβολικό βάρος μας. Η παρουσία της χοληστερόλης στο αίμα οδηγεί στην αγγειοσυστολή, η ροή του αίματος μειώνεται, αντίστοιχα, ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί σε πλήρη δυναμικότητα - λιγότερο κορεσμένο με οξυγόνο, και η υψηλή πίεση του αίματος οδηγεί σε αδράνεια. Συνήθως αυτοί οι δύο παράγοντες είναι άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους.

Ένας άλλος εχθρός της μνήμης - αλκοόλ. Bitter δηλητήριο έχει αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο, όπως αποδεικνύεται από αποτελέσματα όπως: θαμπή όραση, αργή αντίδραση, κλιμάκωση πόδια, σύγχυση ομιλίας και συσκότισης μνήμης. Όλα αυτά τα «ειδικά εφέ» εμφανιστεί μετά από λήψη αλκοόλ. Σώζει μόνο ότι όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά τη λήψη μόνο ένα μικρό αριθμό των δόσεων των αλκοολούχων ποτών, γρήγορα εξαφανίζονται μετά τη διακοπή της λήψης του αλκοόλ στον οργανισμό. Ωστόσο, αν πίνετε αλκοόλ πολύ συχνά ή σε μεγάλες δόσεις, αρνητική επίδρασή τους στα κύτταρα του εγκεφάλου είναι αισθητή ακόμα και μετά από τις άμεσες συνέπειες του αλκοόλ εδώ και καιρό πάνω.

Προσωπικά, είμαι περισσότερο διατεθειμένοι να μια ψυχολογική εξήγηση της έννοιας της «αποτυχίας της μνήμης». Και θέλω να έρθει στην άμυνα του μηχανισμού αποθήκευσης μας. Αμέσως να διευκρινίσουμε ότι δεν μιλάμε για τις αλλαγές της μνήμης σχετίζονται με την ηλικία και την απόρριψη των στοιχειωδών πληροφοριών. Σημειώστε ότι η μνήμη προσπαθεί να προστατεύσει τον ιδιοκτήτη του από το περιττό άγχος και τραύμα, και το κάνει πολύ επιδέξια. Ας υποθέσουμε ότι είχε μια διαμάχη και αργότερα χώρισε ο φίλος της. Είναι έτοιμος να τον κατηγορούν για όλες τις αμαρτίες, με κάθε τρόπο να σας διαβεβαιώσω ότι είναι κακό και δεν ταιριάζει. Ωστόσο, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα το μυαλό της παράγει μόνο καλό, φωτεινό και χαρούμενες στιγμές. Αυτή κόλπα μνήμης - έκανε σίγουρος ότι θα λάβει μόνο καλά συναισθήματα.

Οι άνθρωποι που αλιεύονται σε ένα ατύχημα συχνά δεν μπορεί να θυμηθεί τις λεπτομέρειες της φοβερής τραγωδίας. Όσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στο σώμα, τόσο περισσότερη μνήμη είναι καλύτερα απόκρυψη αυτό που δεν χρειάζεται να θυμόμαστε. Μπορείτε να δείτε μια βουτιά στη μνήμη είναι μερικές φορές ακόμη και χρήσιμα: υπάρχουν πράγματα που θα πρέπει να ξεχνάμε. Ποτέ μην παραπονιούνται για τη μνήμη τους, που μας βοηθά πάντα, το μόνο που απαιτείται για τη διατήρηση, το τρένο και να εξοπλίσει τις βιταμίνες. Πριν ανησυχείτε για τις αποτυχίες στη μνήμη, σκεφτείτε τι το σώμα σας αρχίζει με σας αυτό το παιχνίδι. Μπορείτε να φανταστείτε τι ένα δύσκολο έργο εκτελείται από το μυαλό μας. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη, μνήμη μόνο για ανάγνωση ... όλα που ορίζονται στα ράφια. Και μπορούμε πάντα να εξαγάγει από τα σπλάχνα της σωστές πληροφορίες. Πιστεύετε ότι κενά μνήμης - μια ασθένεια; Σκεφτείτε για το αν αυτό είναι πραγματικά. Ή αν είναι μια φυσική διαδικασία με βάση τις ηθικές και τις φυσιολογικές νόμους. Λοιπόν, εάν η απώλεια μνήμης, τα συμπτώματα είναι έλλειψη προσοχής και μνήμης, συχνές και αιτία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.