Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα στους γλουτούς και τους μηρούς: περιγραφή της διαδικασίας, την αποτελεσματικότητα, και σχόλια

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα στους γλουτούς και τους μηρούς - μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες σε ινστιτούτα αισθητικής. Όπως γίνεται και πόσο είναι αποτελεσματική - αυτά είναι τα ερωτήματα που θα απαντήσουμε σήμερα.

αρχή της λειτουργίας

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κάθε μασάζ - δεν είναι μια θεραπεία για την κυτταρίτιδα, αλλά μόνο το ενδεχόμενο της ήττας. Με τη βοήθεια της τριβής, τσίμπημα και χαϊδεύοντας, καθώς και επιδράσεις στο δέρμα των διαφορετικών συσκευών μασέρ ζεσταίνει τις προβληματικές περιοχές, γι 'αυτό αρχίζουν να συμβαίνουν πιο γρήγορα το μεταβολισμό. Λεμφικού κινείται γρηγορότερα, η κανονική ροή του αίματος, χαλαρά λιπώδη κύτταρα αρχίζουν να συρρικνώνονται.

Ως αποτέλεσμα, το δέρμα και οι μύες γίνονται πιο ελαστική, αφήνοντας την περίσσεια του νερού, ο όγκος μειώνεται. Ειδικές τεχνικές σε συνδυασμό με διάφορα καλλυντικά παράγοντες προάγουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, εξαιτίας της οποίας ισοπεδώσουν και αρχίζουν να εξαφανίζονται αντιαισθητική προσκρούσεις.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Ενδείξεις για μόνο μία - η επιθυμία του πελάτη. Αν έχετε ήδη κυτταρίτιδας, το μασάζ θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της. Αν το δέρμα είναι λείο και ελαστικό, τότε η διαδικασία αυτή θα είναι μια μεγάλη προληπτικό μέτρο.

Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι πολύ ευρύτερο:

• παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος - εκδορές, γρατσουνιές, διαπυητική βλάβες, έλκη, κλπ.?.
• εγκυμοσύνη και τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό?
• οποιαδήποτε μολυσματική νόσο?
• πυρετό?
• εμμηνόρροια?
• επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών, αδυναμία, αίσθημα κακουχίας αβέβαιο χαρακτήρα?
• αλλεργικές αντιδράσεις στα καλλυντικά προϊόντα?
• καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, η θρόμβωση, κιρσώδεις φλέβες?
• αιμορραγική διαταραχή?
• ογκολογικές ασθένειες?
• deviances.

Ορισμένες αντενδείξεις είναι προσωρινή, άλλες είναι μόνιμες.

τύποι

Κατά της κυτταρίτιδας μασάζ στους μηρούς και τους γλουτούς χωρίζονται σε δύο τύπους: χειροκίνητο και το υλικό.

μασάζ χεριών, με τη σειρά τους, υποδιαιρούνται σε:

• Σε γενικές γραμμές. Κάντε μασάζ χωρίς τη χρήση εργαλείων, αλλά με διαφορετικά καλλυντικά προϊόντα (χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές και τεχνικές διαγράμμιση).
• Μέλι. Clap κίνηση του σώματος, με αποτέλεσμα ένα μικρό φαινόμενο κενού δημιουργείται, συν οι πόροι καθαρίζονται.
• Ξηρό. Μασάζ διαφορετικά πινέλα, γάντια ή άλλες μηχανικές συσκευές.
• Κενού ή κατά της κυτταρίτιδας μασάζ βεντούζα για τους μηρούς και τους γλουτούς. Vakkuum δημιουργείται, και οι κινήσεις των βάζων «επιταχύνει» την πιο βαθιά λίπους (η διαδικασία είναι συχνά επώδυνη, μώλωπες μπορεί να παραμείνει).
• Λεμφικό (ισπανικά). Complex κυματώσεις στόχο την επιτάχυνση της κίνησης της λέμφου και την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού.

Hardware, με τη σειρά τους, μπορούν να χωριστούν σε:

• Whirlpool - πίδακα νερού μασάζ.
• Κενού ή pneumomassage. Η επίδραση της ηλεκτρικής σκούπας, η διαδικασία είναι παρόμοια με τις τράπεζες σιλικόνης μασάζ (Αντενδείξεις - παχυσαρκία).
• Vibromassage. Δόνηση κατευθύνεται σε ξεχωριστές περιοχές του σώματος ή ολόκληρο το σώμα (που χρησιμοποιείται vibrokresla).
• LPG-μασάζ συνδυάζει στοιχεία elektrolipoliz, δόνησης και μασάζ κενού.

Εγχειρίδιο τεχνική κατά της κυτταρίτιδας μασάζ για την κοιλιά, τους γλουτούς και άλλες ζώνες με το πρόβλημα

Ποια είναι η γοητεία του μασάζ χέρι; Το γεγονός ότι μπορεί να πραγματοποιήσει ακόμα και τον πιο στο σπίτι. Αλλά χωρίς τη γνώση των κατάλληλων τεχνικών και δεξιοτήτων των διαδικασιών αυτών μπορεί να είναι αναποτελεσματική - ο ερασιτέχνης απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για να promyat στρώμα λίπους και μυών στο επιθυμητό βάθος, καθώς και να διατηρήσει την ένταση του φορτίου κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου λειτουργίας. Ωστόσο, το εγχειρίδιο μασάζ γίνεται στα σαλόνια. Συχνά, είναι προτιμότερο από το υλικό. Για παράδειγμα, ο πλοίαρχος μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο απαλό, ευαίσθητο.

Πώς να κάνετε μασάζ

Συνεδρίες γίνεται καλύτερα το πρωί πριν από το πρωινό. Έτσι, κατά τη διάρκεια της ημέρας τα πόδια του θα είναι επιπλέον φορτώνονται, και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα. Οι διαδικασίες πρέπει να είναι τακτική. Βέλτιστη αρχική διάρκεια 10 συνεδρίες σε μια μέρα. Στη συνέχεια κάνει ένα διάλειμμα για 7-10 ημέρες και επαναλάβετε την άσκηση. Η ένταση των επιπτώσεων δεν θα πρέπει να μειωθεί, οι μύες δεν χρειάζεται να δώσει δροσερό.

Χοντρό κίνηση και δυνατά γίνεται προς τα δεξιά, ελαφρύ τρίψιμο και χαϊδεύοντας - ενάντια στους μηρούς από το εσωτερικό ζεσταθεί από κάτω προς τα πάνω, από το εξωτερικό - το αντίθετο μάλιστα. Γλουτοί μασάζ έντονη κυκλική κίνηση, και έτριψε το στομάχι του απαλά, χωρίς πίεση, αλλά η σύλληψη της prischipami δέρμα. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές: χρησιμοποιήστε βαθιά οδυνηρή πίεση, τσίμπημα, το χάδι και μερικά εργαλεία - βούρτσα, οι τράπεζες σιλικόνης, στρογγυλεμένα αντικείμενα. Εφαρμόστε τα καλλυντικά - λόχμες, κρέμες, συστήματα ανύψωσης, καθώς και φυσικό μέλι και αλάτι.

υλικού μασάζ

Τι καλό είναι αυτό το είδος του μασάζ; Δεν εξαρτάται από τον ανθρώπινο παράγοντα και είναι συχνά λιγότερο επώδυνη από ό, τι στο εγχειρίδιο. Hardware κατά της κυτταρίτιδας μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς παρέχουν έκθεση σε βαθύτερα στρώματα, και η ένταση του φορτίου διατηρείται καθ 'όλη την περίοδο λειτουργίας. Έτσι, το κόστος ενός διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει από το 1000 ρούβλια, ενώ οι τράπεζες σιλικόνη μασάζ αξίζει 1500-3000, και το εγχειρίδιο - και 4000-4500 σ.

Διάρκεια και κόστος

Πώς να κάνετε μασάζ για κυτταρίτιδα στους μηρούς και τους γλουτούς; Το μάθημα - αποτελούν 7-15 διαδικασίες που πραγματοποιούνται σε μια μέρα. Η διάρκεια κάθε μπορεί να είναι από 15 έως 70 λεπτά κατά μέσο όρο - 30-40 λεπτά. Πλήρης φυσικά καλύτερη θέση κάθε έξι μήνες, αλλά για να διατηρηθεί το προκύπτον αποτέλεσμα, συνιστάται να πάρει ένα μασάζ στο 1-2 μηνών.

Πόσο θα κοστίσει το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για τους μηρούς και τους γλουτούς; Η τιμή μιας χώρας η διαδικασία είναι στην περιοχή 2000-4500 ρούβλια, αλλά κάπου στα προσιτή τιμή ετικέτες σαλόνια μπορούν να βρεθούν σ 500-700. Η αξία του μασάζ επηρεάζει την εμφάνιση, τη διάρκειά της και το επίπεδο της καμπίνας. Όταν αγοράζετε ένα χρήματα φυσικά δαπανώνται σημαντικά μικρότερη από ό, τι όταν πληρώνετε για κάθε περίοδο ξεχωριστά. Μείωση είναι τυπικά 10-15%, και σε περιόδους απόθεμα φθάνει 30-40%.

Κυτταρίτιδα μασάζ για τους μηρούς και τους γλουτούς: σχόλια

Στο διαδίκτυο πολλά αρνητικά σχόλια για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, αλλά μπορεί να μειωθεί σε δύο τύπους:

• μώλωπες, εκτεταμένο αιμάτωμα και τον πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας?
• αναποτελεσματικότητα ή την έλλειψη οποιασδήποτε ορατό αποτέλεσμα σε όλα.

Όσον αφορά το πρώτο, είναι πιθανό ότι ο ειδικός απλά δεν χρησιμοποιούνται για να συνεργαστεί με τον συγκεκριμένο ασθενή και προσδιόρισε ένα άλλο επίπεδο έκθεσης ασφαλείας. Εναλλακτικά, ο πελάτης έχει λεπτά τριχοειδή αγγεία, τα οποία καταστρέφονται με την παραμικρή σωματική επίδραση. Ή θεραπευτής δεν έχει αφομοιωθεί πλήρως την τεχνική της διαδικασίας. Εδώ είναι απαραίτητο να περιμένετε μέχρι ο ειδικός θα προσαρμόσουν τις δεξιότητές τους στις συγκεκριμένες συνθήκες (που χρειάζεται κατά μέσο όρο 2-4 θεραπείες), ή να επιλέξουν μια πιο ήπια τεχνική. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε το μασέρ.

Όσο για δυσαρέσκεια με χαμηλή αποδοτικότητα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτές οι διαδικασίες θα έχουν κανένα αποτέλεσμα αν φάει πολλά λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, το αλκοόλ, το κάπνισμα, και δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλά θετικά σχόλια που δείχνουν ότι οι μηροί μασάζ κυτταρίτιδας και τους γλουτούς σας βοηθά πραγματικά να απαλλαγούμε από αυτό το λεπτό ζήτημα.

αποτελεσματικότητα

Όταν δίνετε χρήματα για κάποια διαδικασία, θα περιμένουμε να δούμε ένα καλό αποτέλεσμα ή μια καλή δυναμική. Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα στους μηρούς και τους γλουτούς πραγματοποιείται για να απαλλαγούμε από το σώμα της επίδρασης του αποτελέσματος «φλούδας πορτοκαλιού», κάνει το δέρμα απαλό και λείο, αφαιρέστε τα επιπλέον ίντσες. Αντιμετωπίσουν αυτή την πορεία των θεραπειών; Τα πάντα θα εξαρτηθούν από πολλούς παράγοντες:

• Το συνολικό αποτέλεσμα επηρεάζεται από τις αρχικές παραμέτρους: βάρος, την ηλικία, και το βάθος της περιοχής προβλήματος της ζώνης. Κατά γενικό κανόνα, η νεότερη και πιο αδύνατα γυναίκα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα της πλήρους ελευθερίας από την κυτταρίτιδα.
• Σε ποσοτικούς όρους, συχνά κερδίσει το κορίτσι στο σώμα - σε pyshechki ισχία μπορεί να εξαφανιστούν 2-3 cm και σε λεπτές άτομα - μόνο 0,5, ενώ στη δεύτερη αντικειμενική συνολική εικόνα θα φανεί καλύτερα.

• Ατομικά χαρακτηριστικά, ο κληρονομικός παράγοντας. Είναι γεγονός ότι σε κάποιον κυτταρίτιδα έρχεται με την ηλικία και το υπερβολικό βάρος, και εκδηλώνεται σε μια έμμεση μορφή, και κάποιος από μικρή ηλικία δεν μπορεί να γδύνομαι στην παραλία, διότι τα αναχώματα άγευστο δέρματος.
• Διατροφή, την άσκηση, την κατανάλωση καθεστώς - όλα αυτά επηρεάζουν επίσης την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών.
• Ο ανθρώπινος παράγοντας είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εγχειρίδιο μασάζ όπου θα πρέπει να συνδυάσετε σωστά το βάθος της διείσδυσης και η δύναμη πίεσης, έτσι ώστε το αποτέλεσμα ήταν, και δεν είχε μώλωπες.

Μύθοι για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

1. κατά της κυτταρίτιδας μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς σας βοηθά να χάσετε βάρος.

Αυτό δεν είναι αλήθεια. οι όγκοι απομακρύνονται σε βάρος του την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού, αλλά και επειδή τόσο η διαδικασία για τις γυναίκες συστήνουν μια διατροφή, καθεστώς το νερό και μια επίσκεψη στο γυμναστήριο. Αλλά σε γενικές γραμμές, αισθητικοί συμβουλεύονται πρώτα να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, και στη συνέχεια να ασχοληθεί με δερμάτινη επένδυση ή να κάνετε την ίδια στιγμή.

2. Μετά από ένα καλό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να είναι μώλωπες και πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δείχνει την αποτελεσματικότητά της.

Αυτό είναι παραπλανητική. Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα των γλουτών και των μηρών είναι πραγματικά δυσάρεστο και μερικές φορές ακόμα και επώδυνες, αλλά μετά από αυτό θα πρέπει να υπάρχει μώλωπες.

3. κατά της κυτταρίτιδας μασάζ είναι ασυμβίβαστη με τη σωματική άσκηση.

Αυτό δεν είναι αλήθεια. Μέτρια άσκηση δεν είναι μόνο επιτρέπεται, είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία ενός ολοκληρωμένου προγράμματος που ονομάζεται «απώλεια βάρους + λείανση του δέρματος.»