Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα στο σπίτι

Μέχρι σήμερα, κατά της κυτταρίτιδας μασάζ θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση του «φλοιού πορτοκαλιού». Φυσικά, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό - ένα σαλόνι ομορφιάς που προσφέρει υψηλής ποιότητας θεραπείες που βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Αλλά αν δεν έχετε χρόνο ή την ευκαιρία συνεχώς να παραστεί στις συνεδριάσεις, μπορείτε να μάθετε μερικές βασικές τεχνικές μασάζ και το κάνετε μόνοι σας.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα και τα αποτελέσματα

Εντατική προβληματικές περιοχές μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα. Καθώς και για την εξομάλυνση των εργασιών του συνόλου του οργανισμού.

• Μασάζ βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα μικρά υποδόρια σκάφη. Συνεπώς, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και την κατάσταση του δέρματος.
• Κατά της κυτταρίτιδας μασάζ ενεργοποιεί την λεμφική παροχέτευση, η οποία είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση του «φλοιού πορτοκαλιού».
• Ως αποτέλεσμα, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου αποστράγγιση ομαλοποιεί το μεταβολισμό, επιταχύνει τη διαδικασία της απομάκρυνσης προϊόντων αποβλήτων από το μεσοκυττάριο χώρο.
• Τακτικές συνεδρίες εξάγεται από μία υπερβολική ποσότητα του υγρού ιστών, προκαλώντας οίδημα εξαφανίζονται.
• κινήσεις μασάζ έχει θετικό αντίκτυπο στην κατάσταση των μυών. Μυϊκό σύστημα χαλαρώνει και εκκαθάριση των τοξικών ουσιών.
• Αντι-κυτταρίτιδας μασάζ, ειδικά με τη χρήση των θρεπτικών φυτικών ελαίων, επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του δέρματος, ομαλοποιεί σμηγματογόνων αδένων, επιταχύνει την αναγέννηση.

Εντατική προβληματικές περιοχές μασάζ επηρεάζει όχι μόνο σχετικά με την κατάσταση των καλυμμάτων, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό. Μετά τη χρήση βελτιώνει λέμφου αποστράγγιση, η οποία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Έτσι ώστε η ευημερία είναι εγγυημένη.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα: χρήσιμες συμβουλές

Για αρχή αξίζει να σημειωθεί ότι θα πρέπει να γίνεται τακτικά. Στο σαλόνι ομορφιάς θα σας βοηθήσει να δημιουργήσει ένα χρονοδιάγραμμα των διαδικασιών. Αλλά αν επιλέξετε τη δική σας μάχη με την κυτταρίτιδα, στη συνέχεια, ξεκινήστε κάνοντας μασάζ δύο φορές την εβδομάδα.

Καθορίστε το πρόβλημα ζώνες σας, επιλέξτε μια κατάλληλη τεχνική. Σαλόνι μασάζ συνεδρία διαρκεί τουλάχιστον 40 λεπτά - ο μόνος τρόπος για την επίτευξη ορατών αποτελεσμάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι στις περισσότερες περιπτώσεις οι πρώτες διαδικασίες που συνοδεύεται από έντονο πόνο - εδώ θα πρέπει να είναι υπομονετικοί. Μόλις τα κύρια προβλήματα που θα πρέπει να εξαλειφθούν, και ο πόνος θα εξαφανιστεί.

Υπάρχουν πέντε βασικές τεχνικές στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας μασάζ, το σύνολο των οποίων θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το «φλούδα πορτοκαλιού»:

• Χαϊδεύοντας - είναι μια μικρή κίνηση των δακτύλων. Είναι εδώ που θα πρέπει να ξεκινήσετε και να ολοκληρώσετε κάθε διαδικασία.
• Λειοτρίβηση - η μέθοδος αυτή μειώνει το πάχος του στρώματος του υποδόριου λίπους, ενεργοποιεί την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού. Από τα πόδια κινήσεις θα πρέπει να κατευθύνεται προς τα κάτω. Το τρίψιμο των μηρών εκτελείται σε μια κυκλική κίνηση.
• Ώθηση βοηθά να τεντώσει το δέρμα τέλεια.
• Pat - η μέθοδος αυτή αποτελείται από μια σειρά από pats, οι οποίες εφαρμόζονται στο συμπιεσμένο αρθρώσεις των δακτύλων. Προσπάθειες μπορεί να είναι διαφορετική ένταση.
• Άγκιστρα - μασάζ στο δέρμα πιάσει κινήσεις. Απέδειξε ότι σε 10 λεπτά από αυτό το μασάζ μια μέρα μια θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, καθώς και να βοηθήσει στην ανακούφιση δυσκαμψία και κόπωση των μυών.

Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας;

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα μπορεί να πραγματοποιηθεί με το χέρι, και με τη βοήθεια των ποτηριών. Για παράδειγμα, η γνωστή για την υψηλή απόδοση λείανσης σώμα με στεγνή στίλβωση. Επιπλέον, για τη χρήση του μασάζ και των τραπεζών. Με την ευκαιρία, για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε δοχεία κατασκευασμένα από σιλικόνη, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Μασάζ μέσω δοχεία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, κάνοντας ιστό πιο ελαστικό, επιταχύνει την απομάκρυνση του υγρού.

Και μην ξεχνάμε ότι μόνο ένα μασάζ, ακόμη και η υψηλότερη ποιότητα, δεν είναι πάντα δυνατό να πάρει εντελώς απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα. Η άσκηση, ακολουθούν τη δίαιτα. Στον αγώνα κατά της «φλούδας πορτοκαλιού» πιστοί βοηθοί θα τυλίξει και άλλες θεραπείες ομορφιάς.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα: Κριτικές

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, μια τέτοια ποικιλία των διαδικασιών τώρα σε μεγάλη ζήτηση μεταξύ της εύλογης σεξ. Και εκείνοι που μόλις έχουν ξεκινήσει να σκέφτονται για το πώς να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα, συχνά αναρωτιούνται για το αν μασάζ κυτταρίτιδας βοηθά; Κριτικές πελατών της ινστιτούτα αισθητικής καταδεικνύουν την ελκυστικότητα αυτής της μεθόδου. Το αποτέλεσμα της θεραπείας διαρκεί έως και ένα έτος, έτσι ώστε οι συνεδρίες συνιστάται να επαναλαμβάνεται από καιρό σε καιρό. Το μόνο πράγμα που οι γυναίκες διαμαρτύρονται για - αυτό είναι ένα ισχυρό πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μετά την οποία πολύ συχνά είναι μελανιασμένο. Ωστόσο, το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.