Υγεία, Ασθένειες και Προϋποθέσεις
Μπάνιο σε κρύο: καλό ή κακό;
Στη Ρωσία το λουτρό θεωρήθηκε θεραπεία για όλες τις ασθένειες. Οι καλοί ιδιοκτήτες και το λουτρό ήταν ανθεκτικό, και τα μουστάκια στεγνώθηκαν για μελλοντική χρήση. Και πώς χωρίς αυτό; Μετά από όλα, οι γιατροί αντιμετωπίστηκαν στις πιο ακραίες περιπτώσεις. Ωστόσο, σήμερα η απάντηση στην ερώτηση "είναι δυνατόν να κολυμπήσετε σε ένα λουτρό για ένα κρύο" δεν απαντάται τόσο ξεκάθαρα. Οι γιατροί συμβουλεύουν την προσοχή και πρώτα απ 'όλα να αξιολογήσουν την κατάστασή τους πριν πάτε στο ατμόλουτρο. Αν και για να αμφισβητήσει τον ισχυρισμό ότι το λουτρό είναι μεγάλο όφελος, κανείς δεν το παίρνει.
Γιατί η σύγχρονη μπανιέρα;
Λοιπόν, εντάξει νωρίτερα, η επιλογή ήταν μικρή: είτε λουσμένο στο ποτάμι, είτε πήγε στο μπάνιο. Αλλά γιατί οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν μπάνιο όταν το σπίτι έχει ένα άνετο μπάνιο; Ας υποθέσουμε. Τι μπορώ να κάνω στο μπάνιο; Καθίστε σε ένα πολυτελές αφρώδες αφρό, ακούστε τη χαλαρωτική μουσική, εκτελέστε τις απαραίτητες διαδικασίες υγιεινής. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι όλο. Και τι μπορείτε να κάνετε στο μπάνιο; Επικοινωνήστε με τους φίλους σας, απολαύστε τα φυσικά αρώματα ξύλου και σκούπες. Είναι καλό να κλέβετε το σώμα σας και να απομακρύνετε επιβλαβείς ουσίες από το σώμα μέσω των πόρων. Και εκτός αυτού, για να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώσετε την ανοσία, να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις, να πιείτε γλάρους toning, να πάρετε μια επιβάρυνση ζωντάνια. Μπορεί να υπάρχει κάτι επιβλαβές σε ένα τόσο υπέροχο παιχνίδι; Έτσι, ίσως, κολύμπι με κρύο είναι αυτό που χρειάζεστε; Για να κατανοήσουμε αυτό το ζήτημα, ας προσπαθήσουμε να ακούσουμε και τις δύο πλευρές.
Γνώμη των οπαδών
Εκείνοι που πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια ενός κρύου λουτρού - το πρώτο θέρετρο, δώστε πάντα τα ακόλουθα επιχειρήματα:
- Η επίσκεψη στο μπάνιο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι το αίμα αντιμετωπίζει γρήγορα τον αυτοκαθαρισμό από τους παθογόνους οργανισμούς και τους ιούς. Αυτό συμβαίνει επειδή στο ατμόλουτρο, με μια σταδιακή αύξηση της θερμοκρασίας του ατμού, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και ο αριθμός των λευκοκυττάρων αυξάνεται.
- Τα φυτοτονικά φυτά και ο θερμός ατμός βοηθούν τον καθαρισμό του ρινοφάρυγγα από παθολογικούς μικροοργανισμούς. Αυτό σημαίνει ότι ένα μπάνιο με κρύο μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς.
- Η εισπνοή υγρού ατμού στο ατμόλουτρο λειτουργεί ως εισπνοή, καθαρίζοντας τους πνεύμονες και τους βρόγχους.
- Η υψηλή υγρασία και ο ζεστός ατμός βοηθούν στην ηρεμία του βήχα.
- Η σκούπα μπάνιου είναι ταυτόχρονα μια δόση σοκ φυτοντοκτόνων, ο καλύτερος μασάζ για ζεστό δέρμα και ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια ασθένειας.
Και αν θεωρήσετε ότι μετά από ένα ατμόλουτρο στο λουτρό είναι αποδεκτό να πίνετε αρωματικό τσάι βοτάνων, τότε μπορούμε να πούμε ότι το σώμα λαμβάνει ένα πλήρες φάσμα θεραπευτικών και υποστηρικτικών διαδικασιών για να ανανεώσει γρήγορα και να ξεπεράσει το κοινό κρυολόγημα.
Γνώμη των αντιπάλων
Οι γιατροί που δεν είναι σίγουροι ότι μπορείτε να κολυμπήσετε σε ένα μπάνιο με κρύο, οδηγούν επίσης αρκετά λογικά επιχειρήματα για να υπερασπιστούν τη γνώμη τους:
- Τα κρύα συνοδεύονται από γενική κακουχία και πυρετό. Για μερικούς, η θερμοκρασία αυξάνεται ελαφρώς, αλλά στο ατμόλουτρο θα αυξηθεί σταδιακά τουλάχιστον κατά 2 ° C. Αυξήσεις έως 37 ° C μπορεί να μην παρατηρήσει καν ο ασθενής, αλλά η αύξηση του στους 39 ° C μπορεί να οδηγήσει σε αναζωογόνηση.
- 2-3 ημέρες μετά την εμφάνιση ενός κρυολογήματος στο σώμα παρατηρείται η κυριαρχία των βακτηριδίων και των ιών. Ο υγρός θερμός αέρας μπορεί να επιταχύνει την αναπαραγωγή τους.
- Το μπάνιο για το κρυολόγημα αντενδείκνυται για εκείνους που έχουν μια ασθένεια που συνοδεύεται από πονοκέφαλο. Η θερμότητα και η υπερθέρμανση θα επιδεινώσουν την κατάσταση και μπορεί να προκαλέσουν λιποθυμία.
- Το ίδιο το κρύο αυξάνει το βάρος στην καρδιά και το λουτρό καθιστά αυτό το φορτίο απαγορευτικό. Ένα ανθυγιεινό ατμόλουτρο μπορεί να τελειώσει με καρδιακή προσβολή.
- Τα κρύα σε πολλές περιπτώσεις συνοδεύονται από έρπητα στα χείλη ή το σώμα. Η υπερθέρμανση του οργανισμού σε αυτή την περίπτωση θα περιπλέξει την πορεία του έρπητα και μπορεί να προκαλέσει την εξάπλωση αυτής της νόσου.
Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο στο μπάνιο
Σχεδόν όλα τα κρυολογήματα αρχίζουν με κρύο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να θεραπευτεί με επιτυχία στο χαμάμ. Πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι αιθέρια έλαια. Μπορεί να είναι ένα φαρμακείο για εισπνοή ή απλώς αιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο, έλατο λεβάντα ή μενθόλη. Ένα μικρό ποσό αυτών των κεφαλαίων θα πρέπει να προστεθεί στο νερό, το οποίο θα χυθεί πάνω στις λαμπερές πέτρες.
Ένα καλό φάρμακο για το κοινό κρυολόγημα είναι ένα βάμμα από χαμομήλι, άγριο δενδρολίβανο και θυμάρι. Ένα συμπυκνωμένο ζωμό από αυτά τα βότανα εκτοξεύεται σε καυτές πέτρες και εισπνέεται από τη μύτη. Έτσι επιτυγχάνεται η επίδραση της εισπνοής.
Πώς να θεραπεύσει έναν βήχα σε ένα μπάνιο
Το μπάνιο με κρύο με βήχα μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται επίσης αιθέρια έλαια και φυτικά αφέψημα, αλλά επιπλέον θα πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μασάζ σκούπα.
Είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία μπάρμαν, τουλάχιστον, να ζητήσετε βοήθεια από φίλους. Για να επεξεργαστείτε μια σκούπα χρειάζεστε ένα στήθος και μια πλάτη. Κορώνα καλύτερα να ληφθούν με τα ευρέα φύλλα. Η βέλτιστη επιλογή για τη θεραπεία του βήχα είναι μια σκούπα σημύδας ή βελανιδιάς. Ευκάλυπτος ή αρκεύθου μπορεί να κρεμαστεί κάτω από την οροφή στο ατμόλουτρο για να κορεστεί ο αέρας και ο ατμός με phytoncids.
Όταν βήχετε στο ατμόλουτρο, εκτός από την εισπνοή και την έκθεση σε σκούπα, μπορείτε να πάρετε χυμό από μαύρες γογγύλια με μέλι. Κάντε το σωστά στο ατμόλουτρο.
Αφήνοντας το ατμόλουτρο, φροντίστε να πιείτε μερικά φλιτζάνια τσάι. Φυσικά, θα πρέπει να είναι εγχύσεις των βοτάνων, στα οποία είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μέντα, χαμομήλι, θυμάρι. Εάν είναι επιθυμητό, μπορείτε να παρασκευάσετε και άλλη σύνθεση, εάν ο ασθενής έχει αλλεργία στα προτεινόμενα συστατικά. Πολύ καλή επίδραση στο σώμα του τσαγιού από σπόρους μάραθου, φύλλα μητέρας και μητέρας και άσβεστος.
Μπορείτε να πάτε στο μπάνιο για ένα κρύο μόνο εάν είστε 100% σίγουροι ότι μια τέτοια διαδικασία θα είναι ευεργετική, δεν είναι επιβλαβής. Εκτός από τα κρυολογήματα, υπάρχει μια σειρά από ασθένειες στις οποίες ένα ταξίδι στη σάουνα είναι αυστηρά αντενδείκνυται, και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει ένα λουτρό με κρυολογήματα
Εκτός από το ατμόλουτρο, σκούπες και εισπνοές, στο μπάνιο μπορείτε να κάνετε τρίψιμο. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ χρήσιμη για τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Razirayut σώμα μετά την επίσκεψη στο ατμόλουτρο, όταν είναι θερμαινόμενη μέγιστα. Για άλεση χρησιμοποιήστε μέλι αναμεμειγμένο με θαλασσινό αλάτι. Αποτελεσματικές θεωρούνται τρίψιμο με πετσέτα πετσέτα εμποτισμένη σε διάλυμα άλατος. Οι χειρισμοί πραγματοποιούνται μέχρι την έντονη ερυθρότητα του δέρματος.
Πώς να επιλέξετε και να προετοιμάσετε μια σκούπα
Οι πραγματικοί εραστές της ατμόλουτρα προετοιμάζουν τις ίδιες τις σκούπες. Για αυτούς, αυτό είναι σαν ένα μαγικό τελετουργικό. Για να συλλέξετε υλικό για σκούπες, επιλέξτε δέντρα μακριά από δρόμους και μεγάλους οικισμούς. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη θέση του δέντρου. Πρέπει να μεγαλώσει σε ένα λόφο. Επιπλέον, η ηλικία του φυτού είναι σημαντική. Πρέπει να είναι αρκετά νέος και ισχυρός.
Τα κομμένα κλαδιά είναι μόνο σε ξηρές, ηλιόλουστες ημέρες. Αλλά μπορείτε να στεγνώσετε τις σκούπες μόνο στη σκιά. Το φως του ήλιου θα τους στερήσει χρήσιμες ιδιότητες.
Με ποιες διαγνώσεις δεν μπορεί να είναι σαφές στο μπάνιο
Εάν ξεφύγετε από το ερώτημα αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο για ένα κρύο, τότε αξίζει να λάβετε τις ακόλουθες πληροφορίες: σε μερικές ασθένειες, δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο καθόλου! Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:
- Καρδιακή ανεπάρκεια.
- Ισχαιμία.
- Angina pectoris;
- Υποχαραγμένη καρδιακή προσβολή.
- Υπέρταση (στάδιο 3);
- Θρομβοφλεβίτιδα.
- Αθηροσκλήρωση;
- Νεοπλάσματα σε οποιοδήποτε όργανο.
- Τάση στην αιμορραγία.
- Φυματίωση.
Μπορώ να πάω στο μπάνιο για ένα κρύο; Το ερώτημα είναι σχεδόν ρητορικό. Ακόμη και μετά την ανάγνωση για θετικά και αρνητικά αποτελέσματα, οι άνθρωποι συχνά παραμένουν κατά τη γνώμη τους. Αλλά είναι πολύ πιο σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ασθένειες αποτρέπονται καλύτερα απ 'ό, τι θεραπεύονται. Πηγαίνετε στο μπάνιο τακτικά, όλο το χρόνο, και το κρύο δεν μπορεί να επικρατήσει πάνω σας.
Similar articles
Trending Now