Μπορώ να κοιμηθώ και να ξυπνήσει την ίδια στιγμή;

Κάθε ένας από εμάς, τουλάχιστον μία φορά, αλλά ήταν σε μια τέτοια κατάσταση, όταν αισθάνθηκε ξαφνικά δυσφορία στο λαιμό του, τα μάτια του άρχισαν να κλείνουν, και ήρθε μια απότομη βουτιά στο στάδιο του ύπνου. Όταν ένα άτομο τότε απότομα ξυπνάει, συνειδητοποιεί ότι δεν μπορεί να θυμηθεί τα τελευταία δευτερόλεπτα, και σε έναν πανικό αρχίζει να αναρωτηθεί τι είχε συμβεί. αν ονειρεύεται αυτή τη στιγμή, ή ήταν εντελώς αναίσθητος;

Τι είναι μικροΰπνου;

Καλά νέα: αν σε εκείνο το σημείο θα ήταν ακόμα τις αισθήσεις του, ήταν ίσως μόνο μερικά δευτερόλεπτα. Ο νευροεπιστήμονας Christof Koch έγραψε σε πρόσφατη Scientific American, ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί ασυνείδητα να μπει μικροΰπνου φάση, και σε αυτό το σημείο μόνο μια στιγμή να βγαίνουν εκτός της συνείδησής μας, αλλά μετά από λίγα δευτερόλεπτα έρχεται μια ξαφνική αφύπνιση.

Μικροΰπνου - σφάλμα της συνείδησης;

«Αισθάνεστε υπνηλία, τα μάτια σας θα φτάσετε γρήγορα κουρασμένοι, τα βλέφαρα μεγαλώνουν βαριά, θα αρχίσετε να ακούσια μείωσε και σήκωσε το κεφάλι, και στη συνέχεια εξακολουθεί να κατεβαίνει και να μένει σε μία θέση. Αυτό το σφάλμα του μυαλού σας «- λέει ο Koch. μικροΰπνου φάση μπορεί να συμβεί ξαφνικά. Αυτό συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια μονότονη δραστηριότητες: η οδήγηση ενός αυτοκινήτου, σε μια βαρετή διάλεξη, όχι για το πρόσωπο που εκπροσωπεί κανένα ενδιαφέρον, ακόμα και κατά τη διάρκεια της μακράς βαρετό συνομιλίες. Για παράδειγμα, σε μία μελέτη, οι συμμετέχοντες πέρασε πολύ χρόνο (περίπου μία ώρα), στη συνεδρίαση του υπολογιστή και κοιτάζοντας την οθόνη, να κάνει κάτι μονότονο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συμμετέχοντες του πειράματος παρατηρήθηκε 79 μικροΰπνου επεισόδια, η διάρκεια του κάθε ήταν 1.1 έως 6.3 δευτερόλεπτα.

Τι είναι ο ύπνος και το λήθαργο, πραγματικά;

Ειλικρινά, το όνειρο - και αυτό δεν είναι ό, τι φανταζόμαστε. Πήραμε ένα κομμάτι από μια διαφορετική αντίληψη αυτής της κατάστασης. Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι το ίδιο το όνειρο χωρίζεται σε διάφορα τμήματα, τα οποία οι ίδιοι να ρυθμίσετε και τον έλεγχο. Για παράδειγμα, μπορούμε να συνειδητά χαλαρώσετε το βράδυ ή τη λήψη έναν υπνάκο το απόγευμα. Αλλά υπάρχει και μια microsleep - μια φευγαλέα διαδικασία. Με απλά δεν είναι τόσο απλό.

Από τα λόγια του Koch, όπως υπνάκο - δεν είναι μια δυαδική κατάσταση. Σε αυτό το σημείο μπορείτε πραγματικά να παρακολουθήσετε, μπορείτε να κοιμηθείτε, ή οπουδήποτε ενδιάμεσα στάδια του ύπνου. Μόνο με αυτόν τον τρόπο, ή ότι δεν θα συμβεί. Για παράδειγμα, την πρώτη νύχτα σε μια νέα θέση του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου του ανθρώπου κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου είναι ενεργή. Ίσως να είναι μια αμυντική αντίδραση που μας κρατά σε κατάσταση ετοιμότητας μάχης.

Επίσης, το πείραμα με τα ζώα διεξήχθη, κατά την οποία διαπιστώθηκε ότι, επίσης, μπορεί να είναι εν μέρει για ύπνο ενώ είστε ξύπνιοι. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature το 2011, οι συγγραφείς περιγράφουν πώς διεξάγονται δοκιμές με τα πειραματικά ποντίκια εργαστηρίου τους παρακολούθησαν κατά τη διάρκεια του ύπνου και περιγράφει όλες τις διαδικασίες και φάσεις. Μια άλλη Koch εξήγησε ότι κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου συμβαίνει από καιρό σε καιρό ύφεσης όλων των διαδικασιών, ακόμα και μερικά από τα νευρικά κύτταρα να σταματήσει κάθε ηλεκτρική δραστηριότητα στα 300-400 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Με άλλα λόγια, κάποιοι ύπνο νευρώνες, ενώ άλλοι ήταν ξύπνιοι.

Τώρα έχει γίνει προφανές ότι τα όρια μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης δεν είναι σαφείς, που αλλάζουν συνεχώς, και μερικές φορές δεν υπάρχουν καν.