Οι λόγοι που τραβά το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και τον τρόπο επίλυσής τους

Για το μωρό για να αναπτυχθεί σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες οι λειτουργίες του σώματος πρέπει να συνεργαστεί με ένα διπλό φορτίο. Λόγω του γεγονότος ότι με τον καιρό η κοιλιά μεγαλώνει, αυτός τραβά πίσω προς τα εμπρός από ό, τι προκαλεί πόνο.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι εξαιτίας της οποίας το κάτω μέρος της πλάτης πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το παιδί μπορεί εύκολα να περάσει κατά τη διάρκεια του τοκετού ιερό αρθρώσεις αρχίζουν να χαλαρώσετε κάτω από την επίδραση της ορμόνης ρελαξίνης. Αυτό οδηγεί σε μια αύξηση στην κοιλιά και ανισορροπία. Για να με κάποιο τρόπο να προσπαθήσει να κρατήσει τη στάση του σώματος και την ισορροπία σας, προσπαθούμε να λυγίσει το λαιμό και τραβήξτε τους ώμους σας προς τα πίσω. Ως αποτέλεσμα, έχουμε μύες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έντονα κυρτή και τον πόνο.

Θα ήθελα να αναφέρω το πιο συχνό χρονικό διάστημα, όταν τραβώντας το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυσικά, όλα μπορούν να συμβούν ξεχωριστά κάθε μητέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει ένας πόνος στο πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης. Κατ 'αρχήν, αυτό μπορεί να συμβεί πολύ νωρίτερα. Όλα εξαρτώνται από το είδος του τρόπου ζωής οδηγεί μέλλουσα μητέρα. Είναι πιο κοντά στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης της κοιλιάς μπορεί να ωθήσει το κεφάλι του μωρού, που κερδίζει βάρος, και γι 'αυτό, τραβήξτε το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε συνέχεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης - αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σήμα του μωρού ετοιμότητα να γεννηθεί. Αν το στομάχι γίνεται πάρα πολύ σκληρά και είναι σε μια τέτοια κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να καλέσετε ασθενοφόρο και ετοιμαστείτε να φύγετε. Ωστόσο, το φαινόμενο αυτό μπορεί να οφείλεται στην γενική κατάσταση του σώματος - του οργασμού, θλίψη, συναισθηματικό σοκ. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν η κοιλιά γίνεται και πάλι μαλακό.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε το σώμα σας, όταν το τράβηγμα από τη μέση στην αρχή της εγκυμοσύνης. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι τρώτε. Θα πρέπει να συμμορφώνονται τουλάχιστον με κάποιο είδος διατροφής. Το φαγητό που τρώμε πρέπει να είναι πλούσια σε ασβέστιο - είναι το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, βότανα, ξηροί καρποί και τα ψάρια. Δεν χρειάζεται να υπερκόπωση και δεν εξαντλεί τον εαυτό σας σωματικά απαιτητική, τα οποία δίνουν oslazhneniya πίσω. Αν χρειαστεί να πάρει κάτι από το πάτωμα, τότε αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά, χωρίς τέντωμα της πλάτης και μόνο τους μυς των ποδιών και τους ώμους. Κάτσε κάτω σιγά-σιγά, έτσι ώστε να μην χτυπήσει πίσω, γιατί μπορεί να βλάψει τα μεσοσπονδύλιους δίσκους. Κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα της μέσης σκληρότητας, αλλά και την ελαστικότητα. Δώστε προσοχή στα παπούτσια που φοράτε. Heel θα πρέπει να είναι χαμηλή και σταθερή. Δεν χρειάζεται να περιορίσει τον εαυτό σας εντελώς την άσκηση, αλλά και επιβλαβής. Θα είναι αρκετό για να πάει για κολύμπι και αεροβική στο νερό για να ενισχύσει τους μυς της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.

Επίσης προκαλεί εξαιτίας της οποίας τραβά το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν διαφορετικές νευρολογικές παθήσεις, εδώ περιλαμβάνονται κήλη οσφυϊκή ισχιαλγία. Μπορεί να υποβάλλεται σε επεξεργασία με τη φυσική θεραπεία, ανάπαυση κρεβάτι, ένα μαλακό κορσέ ή επίδεσμο. Μια άλλη διάκριση είναι ένα τέτοιο πράγμα όπως ψευδείς συστολές Braxton Hicks συστολές, στην οποία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ο πόνος. Αυτό είναι το πρώτο σήμα για να προετοιμάσει το σώμα σας για τον τοκετό.

Υπάρχουν ακόμη πιο σοβαρές αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν είστε πυελονεφρίτιδα, παγκρεατίτιδα και νεφρική νόσο πέτρα, μπορεί να έχετε πόνο. Παραδώστε τις απαραίτητες δοκιμές - μαγνητική τομογραφία, υπέρηχοι, τα ούρα. Για να καθορίσει σωστά τη θεραπεία, θα πρέπει να γνωρίζετε τι διάγνωσή σας. Για να το κάνετε αυτό, και θα πρέπει να ελεγχθεί. Το πιο σημαντικό, πάντα υπό την επίβλεψη του γιατρού και φροντίζετε τον εαυτό σας και τη δύναμή σας. Θα εξακολουθεί να έρθει σε πρακτικό. Το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη και η εξάλειψη των αιτίων της μπορεί να απευθύνεται στον νευρολόγο, μαιευτήρας-γυναικολόγος, ουρολόγος, γαστρεντερολόγο, vertebrology. Το κύριο πράγμα, δεν τρέχει το πρόβλημά σας και δεν νομίζω ότι είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Αν τραβήξετε το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό οφείλεται σε κάποιες αρνητικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα, και θα πρέπει να απαντήσετε όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για το αγέννητο παιδί.