Οφέλη και βλάπτει των αποξηραμένα βερίκοκα. Όλα γι 'αυτήν

Τι είναι γενικά ένα αποξηραμένα βερίκοκα; Τα οφέλη είναι και βλάπτει αυτού του προϊόντος για μεγάλο χρονικό διάστημα που αναφέρεται στη βιβλιογραφία. Καθοδηγούμενη από μερικές γευστικές προτιμήσεις, συχνά ξεχνάμε ότι φέρει αυτό ή εκείνο τροφίμων. Εμείς θα το από το καλύτερο ή το χειρότερο; Πόσο συχνά μπορώ να χρησιμοποιώ αυτό το προϊόν στα τρόφιμα; Αυτό που έχει αντενδείξεις; Πάρτε, για παράδειγμα, τουλάχιστον μια κομπόστα αποξηραμένα βερίκοκα. «Το όφελος είναι προφανές!» - λένε οι πωλητές. Και τι ακριβώς επηρεάζει ένα ποτό; Ας το βρει.

Το καθορισμένων παροχών και τις βλάβες των αποξηραμένα βερίκοκα;

Ο καθένας έχει από καιρό γνωστό ότι τα αποξηραμένα βερίκοκα - αποξηραμένα βερίκοκα φρούτα χωρίς κουκούτσι. Αυτό αποξηραμένα φρούτα είναι τόσο χρήσιμη ώστε να αποφορτιστεί, ακόμα και σε νοσοκομεία ως «φάρμακο.» Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο πάσχει από αναιμία (διαφορετικά αυτή η κατάσταση ονομάζεται αναιμία), τότε πρέπει να χρησιμοποιήσει αποξηραμένα βερίκοκα. Αποξηραμένα φρούτα βοηθά επίσης με προβλήματα καρδιακής νόσου και τα μάτια. Όπως μπορείτε να δείτε, ενώ για το εν λόγω προϊόν είναι ορατό μόνο με τα οφέλη και τις βλάβες των αποξηραμένα βερίκοκα είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς. Ποια είναι η αποξηραμένα φρούτα μπορεί να είναι επιβλαβής; Μπορεί να είναι άχρηστο και μάλιστα επικίνδυνο, αν είναι σωστά αποξηραμένα, κατάστημα ή να προσπαθήσει να δώσει μια ελκυστική εμφάνιση για τον αγοραστή.

Πώς να επιλέξετε το «δικαίωμα» αποξηραμένα βερίκοκα;

Δεν αρκεί απλώς αποξηραμένα βερίκοκα και τα βάζουμε στον πάγκο. «Σωστό» αποξηραμένα φρούτα θα πρέπει να πληρούν ορισμένα χαρακτηριστικά. Πρώτον, τα βερίκοκα στέγνωμα πρέπει να γίνεται με φυσικό τρόπο. Με άλλα λόγια, τα βερίκοκα δεν πρέπει να εκτίθεται σε θερμότητα, διαφορετικά χάνουν χρήσιμες ιδιότητές τους, για τα οποία είμαστε τόσο πολύ ευπρόσδεκτη. Όσο για το χρώμα των αποξηραμένα βερίκοκα, θα πρέπει να είναι ανοιχτό πορτοκαλί, αλλά σίγουρα δεν είναι ένα φωτεινό κόκκινο. Αυτή η σκιά είναι σαφώς αποδεικνύεται από την προσθήκη χημικών βαφών. Διάρκεια ζωής του προϊόντος είναι το μισό. Αν ισχυρίζονται ότι αποξηραμένα βερίκοκα μπορούν να αποθηκευτούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τότε και πάλι, υποβάλλεται σε επεξεργασία αφύσικη ουσίες.

Οφέλη και βλάπτει των αποξηραμένα βερίκοκα - που οδηγούν;

Γενικά βερίκοκα πολύ ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Πώς μπορεί αυτό να εξηγηθεί; Αυτό αποξηραμένα φρούτα είναι πλούσια σε οργανικά οξέα και ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και πιο απαραίτητες βιταμίνες σε εμάς. Για παράδειγμα, μια βιταμίνη όπως Β5, είναι σε θέση να επιταχύνει την αργό μεταβολισμό και την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Αν θέλετε το χρώμα του προσώπου σας έχει μια υγιή απόχρωση, περιλαμβάνονται επίσης στα βερίκοκα δίαιτα! Αποξηραμένα βερίκοκα είναι απλά «γεμάτα με» σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο και κάλιο. Αποξηραμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα καλό αποτέλεσμα για την υγεία των αθλητών, λόγω της αναγεννητικής αποτέλεσμα. Αποξηραμένα βερίκοκα είναι ένα είδος αντιβιοτικού, επειδή περιέχει έναν αριθμό χρήσιμων οξέων: τρυγικό, μηλικό και κιτρικό. Ναι, η προφανής πρώτη χρήση. Και τα βερίκοκα βλάβη μπορεί να βρίσκεται μόνο στο γεγονός ότι η κακή ποιότητα ή μπαγιάτικο προϊόν, χημική επεξεργασία, με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Να είστε προσεκτικοί κατά την αγορά ξηρών καρπών

Οι πωλητές συχνά χρησιμοποιούν τεχνάσματα για να πουλήσει γρήγορα ένα συγκεκριμένο προϊόν. Για παράδειγμα, βερίκοκα μπορεί κυλήσει σε ζάχαρη ή σιρόπι ζάχαρης. Στη συνέχεια θα αρχίσει να λάμπει και να προσελκύσει αγοραστές. Σε καμία περίπτωση δεν λαμβάνουν λαμπρή αποξηραμένα φρούτα! Οι πιθανότητες είναι ότι οι εν λόγω αποξηραμένα βερίκοκα λήξει η διάρκεια ζωής. Δεν όφελος είναι ότι δεν φέρει, όμως τα προβλήματα στο στομάχι θα παρέχει. Να λογική και προσεκτική!