Προετοιμασία άνδρες να συλλάβουν ένα παιδί: θα πρέπει να γνωρίζετε;

Κάθε ένας από τους γονείς πρέπει να είναι σε επιφυλακή για την εμφάνιση του παιδιού στην οικογένεια. Και έτοιμοι, όχι μόνο από την άποψη της χρηματοδότησης, αλλά και σε ψυχολογικό όσο και για λόγους υγείας. Προετοιμασία άνδρες να συλλάβουν ένα παιδί - αυτό είναι το κύριο θέμα αυτού του άρθρου. Έτσι, πρώτα πράγματα πρώτα.

Προετοιμασία άνδρες να συλλάβουν ένα παιδί

Η υγεία του κάθε μωρού εξαρτάται από την υγεία του όχι μόνο τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και τον πατέρα του. Ως εκ τούτου, είναι καλό, αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, σύλληψη ξεκινά με μια ενδελεχή προετοιμασία των ανδρών. Επόμενο άρθρο θα συζητήσουμε τρεις παράγοντες που πρέπει να ξέρετε για κάθε άνθρωπο:

• Σχεδιασμός ένα μωρό?
• υγιεινού τρόπου ζωής?
• τα τρόφιμα.

προγραμματισμό για ένα μωρό

Προετοιμασία άνδρες να συλλάβουν ένα παιδί αρχίζει σε τρεις μήνες. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - για να πάει στο γιατρό. Μία από τις βασικές επαγγελματίες που πρέπει να επισκεφθείτε - ουρολόγο. Γιατί είναι αυτό απαραίτητο;

Πριν από τη σύλληψη του ανθρώπου θα πρέπει να ελέγχουν για τυχόν μολύνσεις ή ασθένειες, καθώς μερικοί από αυτούς, δυστυχώς, είναι τελείως ασυμπτωματικοί. Ως εκ τούτου, για τον εντοπισμό τους, χωρίς κάποιον ειδικό αδύνατη. Εάν εντοπιστεί προσβολή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή, και να δώσει συμβουλές για την εφαρμογή τους.

Το ακόλουθο ειδικό - θεραπευτής. Θα κάνουμε μία γενική υγεία ελέγξετε το μέλλον του πατέρα. Περάστε τις γενικές αναλύσεις και αφαιρέστε καρδιογράφημα είναι απαραίτητη για να αποκατασταθεί η πλήρης εικόνα της κατάστασης της υγείας του μέλλοντος πάπα.

Εδώ είναι τα κύρια εμπειρογνώμονες, οι οποίοι πρέπει να είναι σίγουρος για να πάει στον άνθρωπο μπροστά από τον εαυτό του να συλλάβουν. Και παραμέληση αυτός ο παράγοντας δεν είναι επιθυμητή. Πράγματι, στην περίπτωση που ο μελλοντικός πατέρας έχει οποιαδήποτε ασθένεια, είναι πιθανό ότι αυτό θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται όχι μόνο στην ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και για το μέλλον της ζωής του μια νεαρή μητέρα και το παιδί.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Ο παράγοντας αυτός δεν ισχύει μόνο για τους άνδρες αλλά και στις γυναίκες. Σε ποια είναι τρόπος ζωής ήταν και είναι αυτή τη στιγμή οι γονείς εξαρτώνται άμεσα από την υγεία του εμβρύου.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το παιδί από τα πρώτα λεπτά της ζωής του. Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, επιδείνωση της στυτικής - δεν είναι ολόκληρη η λίστα των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν συχνά τη μέλλουσα μητέρα και ο πατέρας οφείλεται στο κάπνισμα.

Το αλκοόλ επίσης επηρεάζει αρνητικά την υγεία του οργανισμού. Εμβρυϊκό θάνατο, διάφορα επικίνδυνα ελαττώματα της ανάπτυξής της, καθώς και ψυχικές και σωματικές διαταραχές στα παιδιά - είναι ότι ένα ζευγάρι ετοιμάζεται για ένα μωρό μπορεί να αναμένεται με μεγάλη πιθανότητα.

Ένα άλλο εθισμό - φάρμακα. Είναι απολύτως απαγορευμένο! Εδώ είναι απαραίτητο να κάνω μια καλή ερώτηση: «Είναι αξίζει τον κόπο;». Ένα πέντε λεπτά με τα πόδια ευχαρίστηση μπορεί να καταστρέψει την υγεία ζωή και τη ζωή του αγέννητου μωρού σας.

Δυστυχώς, πολλοί μελλοντικοί γονείς, γνωρίζοντας πως αυτές οι συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία ενός παιδιού, είναι παραμελημένο τον κίνδυνο της κατάστασης. Πολλοί ειδικοί αγωνίζονται για να ακουστούν από τους νέους. Δυστυχώς, τα αποτελέσματα αυτού του αγώνα δεν είναι ενθαρρυντικά. Οι περισσότεροι γονείς που πάσχουν από κακές συνήθειες, να κατανοήσουν το λάθος τους πολύ αργά.

Η υγιεινή διατροφή

Ο άνθρωπος, για να συλλάβουν ένα παιδί, ένα υγιές και δυνατό στο μέλλον, θα πρέπει να τρέφονται σωστά. Οι πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες - όλα αυτά είναι απαραίτητα για το σώμα του. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τους νέους γονείς. Παρακάτω, απεικονίζει μια συγκεκριμένη λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται ο άνθρωπος:

• βόειο κρέας?
• ξηρούς καρπούς?
• αυγά?
• όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα?
• χόρτα?
• τυχόν φρούτα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C (λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια)?
• λιπαρά ψάρια.

Τα προϊόντα αυτά βοηθούν το σώμα να διατηρήσει τις επιδόσεις. Περιέχουν ένα τεράστιο συγκρότημα των ευεργετικών βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικές για κάθε άνθρωπο. Μετά από όλα, η σύλληψη ενός παιδιού - είναι μια μεγάλη δαπάνη της δύναμη και την ενέργεια του συνόλου του οργανισμού.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι δεν είναι απαραίτητο να τρώνε περισσότερο, αλλά φάτε όσο θέλετε. Το κύριο πράγμα που το φαγητό ήταν πλούσιο και χρήσιμο.

Προετοιμασία για να συλλάβουν ένα παιδί

Οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην ψυχολογική κατάσταση, η συναισθηματική ατμόσφαιρα στο σπίτι, ως ξεχωριστό παράγοντα για την υγεία του εμβρύου. Οι γονείς θα πρέπει να είναι όσο πιο άνετη ένας με τον άλλον. Και οι δύο έχουν να θέλει ένα παιδί.

Ηρεμία, την αγάπη και την αίσθηση της υποστήριξης - σε αυτό το κλίμα πρέπει να περάσει την εγκυμοσύνη. Από τη σύλληψη έως τη γέννηση θα πρέπει να υπάρχει άγχος. Οι υποψήφιοι γονείς πρέπει να είναι σε θέση να πάρει γρήγορα από μια αρνητική κατάσταση. Πρέπει να είναι σε θέση να επικοινωνούν μεταξύ τους, εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο. Και κάθε φορά, πριν από την έναρξη ένα σκάνδαλο, να θυμάστε ότι αυτές οι κραυγές επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια, αλλά και για την υγεία του αγέννητου μωρού.

Μαθήματα για νέους γονείς

Περιμένοντας τον τοκετό - μια συναρπαστική στιγμή. Αλλά είναι επίσης χρόνος για την ηθική εκπαίδευση για τους γονείς. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός των διαφορετικών συλλόγων, που θα τους βοηθήσει σε αυτό. Πάνω απ 'όλα θα είναι χρήσιμο σε όσους περιμένουν το πρώτο μωρό. Εκεί θα διδάσκονται πώς να ασχοληθεί με το μωρό, πώς να σπαργανώνω, για να τραφεί και να κάνει μπάνιο το μωρό. Επίσης, αυτές οι ομάδες θα είναι χρήσιμο και οι γονείς με την εμπειρία. Είναι πάντα χρήσιμο να μάθουμε κάτι καινούργιο.

Μαθήματα για την τιμή αρκετά αποδεκτή. Αλλά αν στην περιοχή σας για ένα ή τον άλλο λόγο, όπως δεν υπάρχει τίποτα που μπορούν να βρεθούν, για παράδειγμα, ένας ψυχολόγος, ο οποίος θα είναι εξίσου καλή. Θα σας βοηθήσει να βγούμε από αυτό ή αυτή την κατάσταση, συμβουλές βοήθεια.

Φυσικά, οι μελλοντικές παππούδες πρέπει επίσης ψυχολογική υποστήριξη τους νέους γονείς. Μην ντρέπεστε να τους ζητήσουν συμβουλές ή βοήθεια. Ναι, ο χρόνος παιδική ηλικία έχει περάσει, αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι η ανατροφή και η εγκυμοσύνη παλαιότερη γενιά του παιδιού γνωρίζει αρκετά.

ενεργό τρόπο ζωής

Κίνηση - η ζωή! Αυτή η χρυσή λόγια, και περισσότερο από ποτέ να είναι σχετικές με το εικοστό πρώτο αιώνα. Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τους μελλοντικούς γονείς. Και δεν είναι απαραίτητο να ανεβάσει τον πήχη ή τον εαυτό σας ρυθμό προπονήσεων. Αερόμπικ - μια τέλεια λύση όχι μόνο για τους άνδρες όσο και για γυναίκες. Μέσω αυτών των ασκήσεων, το αίμα πλήρως κορεσμένη με οξυγόνο, το οποίο είναι ευνοϊκό για τη σύλληψη, καθώς και την περαιτέρω ανάπτυξη του εμβρύου.

Σκι, πατινάζ - ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει το σώμα σας σε καλή φόρμα υγείας. Και πάλι, μην ξεχνάτε ότι όλα όσα χρειάζεστε για τη μέτρηση. Peretruzhdaetsya δεν μπορούν να σωματικά απαιτητική. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες, επειδή μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη διαδικασία της εμμήνου ρύσεως.

Λουτρά, σάουνες - ότι από αυτόν τον άνθρωπο θα πρέπει να απορρίπτεται. Και όλα αυτά εξαιτίας της υψηλής θερμοκρασίας επηρεάζει αρνητικά την ωρίμανση του σπέρματος. Επιπλέον, δεν φορούν πολύ στενά ρούχα.

Υγιεινό ύπνο - η εγγύηση της υγείας

Ένας άνδρας και μια γυναίκα θα πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του καθεστώτος τους. Όταν ένα άτομο κοιμάται, το σώμα του ανακτά τη δύναμή του όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν εμείς το αγνοούμε, θα οδηγήσει σε συνεχή κόπωση, λήθαργο και ευερεθιστότητα. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μέγεθος ορμονική ανεπάρκεια, η οποία είναι απολύτως ανεπιθύμητο για τους γονείς. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένα πρόσωπο θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ή οκτώ ώρες.

τις συνθήκες εργασίας

Οι συνθήκες εργασίας έχουν επίσης αντίκτυπο στην υγεία των μελλοντικοί γονείς. Το καλύτερο είναι να εξαλειφθεί εντελώς η παρουσία των αρνητικών παραγόντων που μπορούν να βλάψουν την υγεία των ανδρών. Αυτές περιλαμβάνουν έκθεση σε χημικές ουσίες και ψυχολογικό στρες.

Δυστυχώς, το ισχυρότερο φύλο δεν απαλλαγούμε από αυτούς τους παράγοντες δεν μπορούν. Και όλα αυτά επειδή πρέπει να θρέψουν τις οικογένειές τους και να φροντίζει για την υλική ευημερία της. Ευτυχώς, οι γυναίκες έχουν πάντα πολύ πιο εύκολο. Μετά από όλα, μπορούν να πάνε σε μια μακρά άδεια μητρότητας. Έτσι, η συμβουλή για τις γυναίκες - δεν παραμελούν αυτή την ευκαιρία. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεται ξεκούραση και χαλάρωση. Μια άδεια μητρότητας - ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσει για τον εαυτό τους τις πιο κατάλληλες συνθήκες.

Οι προετοιμασίες για τη σύλληψη

Αυτό το μέρος του άρθρου θα μιλήσουμε για το τι χρειάζεται για να συλλάβουν έναν άνθρωπο. Υπάρχουν τρία είδη φαρμάκων, το οποίο σε αυτή την περίπτωση είναι συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αλλά πρέπει να τονιστεί ότι δεν υπάρχει τίποτα χωρίς σκοπό, δεν μπορεί να γίνει δεκτή. Ας δούμε όλες τις λεπτομέρειες.

Μιλάμε για τις βιταμίνες και τα φάρμακα, η οποία προετοιμάζει τους άνδρες να συλλάβουν ένα παιδί να γίνει πιο αποτελεσματική. Τα κεφάλαια αυτά θα συμβάλουν στη βελτίωση της αντοχής, καθώς και την ποιότητα της ζωής του. Έτσι, για την σύλληψη της διαδικασίας θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη βιταμίνη Ε, L-καρνιτίνη και ο ψευδάργυρος που ενισχύουν την παραγωγή σπέρματος και επηρεάζουν την κινητικότητα του σπέρματος. Και για τους άνδρες της ώριμης ηλικίας είναι πιο κατάλληλη σελήνιο που υποστηρίζει το επιθυμητό επίπεδο της σεξουαλικής απόδοσης. Επιπλέον, οι δημοφιλείς παρασκευάσματα που περιέχουν φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Α

Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα τα παραπάνω θα πρέπει να γίνει από τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων. Μετά από όλα, ακόμα και αυτά τα φαινομενικά ακίνδυνο τρόπο, μπορεί να έχει ανεπιθύμητες συνέπειες για το μέλλον του πατέρα.

Λοιπόν, τι να πιει στον άνθρωπο για τη σύλληψη; Αυτή η ερώτηση έχει δοθεί συγκεκριμένη απάντηση. Αν υπάρχει κάποια λοίμωξη, θα πρέπει να πίνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα γιατρό σας, ο οποίος θα ασχοληθεί με το θέμα, και σε περιπτώσεις που είναι απαραίτητο για να υποστηρίξει το σώμα - βιταμίνες για να βοηθήσει. Βιολογικά πρόσθετα, παρεμπιπτόντως, χρήση είναι ανεπιθύμητη.

Πόσες φορές θα πρέπει να κάνετε σεξ

Ακριβώς πόσο θα πρέπει να κάνουν σεξ, έτσι ώστε τελικά υπήρξε μια σύλληψη; Αυτό είναι το πιο δημοφιλές θέμα μεταξύ των γονέων. Πολλοί ειδικοί λένε ότι μεταξύ των σεξουαλικών πράξεων θα πρέπει να περάσουν τουλάχιστον δύο ή τρεις ημέρες. Και όλα αυτά εξαιτίας της κινητικότητας και της συγκέντρωσης των γεννητικών κυττάρων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου φτάσει στο απόλυτο μέγιστο. Όσον αφορά την καθημερινή επαφή, υπάρχει η χρήση τους δεν είναι απόλυτη.

αποτέλεσμα

Τώρα ήρθε η ώρα να συνοψίσουμε. γέννηση ενός παιδιού - είναι το πιο σημαντικό στάδιο στη ζωή του ανθρώπου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να προετοιμαστούν όχι μόνο για την ίδια την εγκυμοσύνη, αλλά και να συλλάβουν. Η επίσκεψη σε γιατρούς, αυστηρή τήρηση των κατευθυντήριων γραμμών τους, - οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα την ίδια την ανάπτυξη του εμβρύου και την περαιτέρω ζωή του. Φροντίστε τον εαυτό σας τώρα, οι γονείς ανησυχούν για την υγεία του μωρού της. Αποφεύγοντας το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τον καπνό - είναι ότι πρέπει πρώτα. Αλλά το ενεργό ζωή και τη λήψη βιταμινών είναι ένας άλλος ευνοϊκός παράγοντας για την ανάπτυξη του μωρού.

Παρατηρώντας τις συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι η σύλληψη, την εγκυμοσύνη και την ίδια τη γέννηση rebonochka θα είναι πραγματικά ευτυχισμένη στιγμή για το μέλλον του πατέρα και της μητέρας.