Πώς να αυξήσετε το μητρικό γάλα: μερικές απλές συστάσεις

Κάθε γιατρός θα σας πει ότι ο θηλασμός είναι πολύ πιο χρήσιμο από ένα τεχνητό παιδί. Ως εκ τούτου, πολλές μητέρες αναρωτιούνται πώς να αυξήσει μητρικό γάλα. Μερικά από αυτά, ανησυχούμε για το τι το παιδί τους δεν τρώει, και μπορούν να μείνουν πεινασμένοι, να επιδίδονται σε συμπληρωματικές τροφές για να αναμειχθεί μπουκάλι. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα αυτά μπορεί να αποφευχθεί: αυτό είναι αρκετό για να κάνει ελέγχου βάρους, για να δούμε αν το μωρό παίρνει βάρος ανάλογα με την ηλικία τους. Αν όλα είναι φυσιολογικά, κανένα από τα οποία η νηστεία και η ομιλία δεν μπορεί να είναι, αλλιώς θα πρέπει να σκεφτούμε πολύ για το πώς να αυξήσετε το μητρικό γάλα.

Μέθοδοι για την ενίσχυση της γαλουχίας

1. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο αριθμός των τροφοδοτήσεις. Δεδομένου ότι η παραγωγή των αυξήσεων μητρικού γάλακτος.
2. Θα πρέπει να τρέφονται τα δύο στήθη σε ένα σίτισης. Κατ 'αρχάς ας, αλλά όταν το μωρό αφήσει να πάει, μεταβείτε στο δεύτερο. Αυτό συνεχίζεται για όσο χρονικό διάστημα το γάλα δεν θα. Αυτό θα αποτρέψει στασιμότητα και να αποφευχθεί η μαστίτιδα.
3. Μετά από άλλη μια διατροφή πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί ήπιε όλα «ως την τελευταία σταγόνα.» Αν όχι, τότε θα πρέπει να μεταγγίζεται το υπόλοιπο γάλα σε ένα μπουκάλι. Αν το κάνουμε από μόνοι τους μετά από μια διατροφή δεν λειτουργεί, το καλύτερο είναι να κάνει μια ελλιπή άντληση πριν από αυτόν. Έτσι το μωρό θα θηλάσει πιο αποτελεσματικά, αν και σχεδόν άδειο.
4. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να «τρώνε» μετά από αίτημά του για οποιαδήποτε δίαιτα και δεν μπορεί να είναι ερώτηση. Σήμερα, σχεδόν όλοι έκαναν χρήση της μεθόδου τροφοδοσίας μετά από αίτημα του παιδιού.
5. Είναι συνιστάται κατά τη διάρκεια θηλασμού για την εκτέλεση αυτο-μασάζ, το οποίο σας επιτρέπει επίσης να αυξήσει το μητρικό γάλα.
6. Είναι πολύ σημαντικό να μην παραλείπετε γεύματα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν το παιδί δεν το απαιτεί, θα πρέπει ακόμα να εκφράσει το γάλα με το χέρι.
7. Παρακολουθήστε σε θερμίδες τρόφιμα που τρώμε. Ειδικά αν υπάρχει πρόβλημα με μια σειρά από το βάρος του παιδιού. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για το θηλασμό. Συνιστώμενη πρόσληψη πρωτεϊνούχες τροφές. Σχετικά με οποιαδήποτε δίαιτα μπορεί να είναι καμία αμφιβολία.
8. Πρακτική σωστή θηλασμού. Πολύ συχνά, λόγω της θέσης της κεφαλής σε σχέση με το λάθος του μωρού στο σώμα του μητρικού γάλακτος δεν φθάνει το απαιτούμενο ποσό.
9. Η άνεση κατά τη διάρκεια της σίτισης σε τόσο εσείς όσο και το παιδί σας, και, φυσικά, το δέρμα σε επαφή με το δέρμα. Επίσης, είναι πολύ πιο εύκολη και πιο ευχάριστη. Είναι καλύτερο να ταΐσει στο κρεβάτι, θα χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη, και το παιδί να απολαύσετε περισσότερο τη διατροφή.
10. Δεν συνιστούμε κοιμάται στο στομάχι σας. Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο το στήθος είναι συμπιεσμένο και αυτό παρεμβαίνει με την κανονική παραγωγή γάλακτος.
11. Δεν χρειάζεται να διδάξει το μωρό σας με την πιπίλα, οπότε πώς να αυξηθεί το μητρικό γάλα δεν θα λειτουργήσει εάν το παιδί είναι παθητικά συντρίψει το στήθος.
12. Θα πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη υγρών, ειδικά πριν από τη διατροφή.
13. Αποφύγετε τη χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
14. Αποβάλει τις κακές συνήθειες.
15. Μην αφήνετε το στήθος για να γεμίσει σε μεγάλο βαθμό με το γάλα.

Όλα τα άλλα, στην εποχή μας υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από συμπληρώματα διατροφής, βότανα, και άλλα προϊόντα που θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος του πώς να αυξήσει μητρικό γάλα. Αλλά προτού να τις χρησιμοποιήσετε, καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Θηλασμός Η επιτυχία εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς και το μωρό σας. Το κύριο πράγμα - η επιθυμία να αναπτυχθεί ένα υγιές μωρό.