Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών;

πρήξιμο των ποδιών - μια πολύ συχνή πάθηση, η οποία δίνει σε ένα πρόσωπο πολλά προβλήματα. Συχνά δηλώνει την παρουσία στο σώμα των τυχόν παραβιάσεις. Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών, θα πρέπει να γνωρίζετε τους λόγους για την εμφάνισή του. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εξεταστεί από νοσηλευτικό ίδρυμα.

Αιτίες του οιδήματος στα πόδια μπορεί να είναι πολλά. Αν εμφανίζονται σε τακτική βάση, δεν θα πρέπει να αναβληθεί η επίσκεψη στο γιατρό - όσο πιο γρήγορα θεραπεία ξεκινά, οι λιγότερες επιπλοκές περιμένουμε στο μέλλον. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να σας πει πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών γρήγορα και μόνιμα.

Οι κύριες αιτίες της οιδήματος ποδιού: καρδιαγγειακές ασθένειες, διαταραχές στα νεφρά εργασίας, φλεβική ανεπάρκεια και φλεβίτιδα, λέμφου συμφόρηση, ανώμαλος μεταβολισμός, θρόμβωση, τραυματισμού στο πόδι, υπερβολικό φορτίο στα πόδια.

Σε νόσους της καρδιάς πρήξιμο στα κάτω άκρα εμφανίζονται σταδιακά και διατάσσονται συμμετρικά και στα δύο πόδια στους αστραγάλους και κνήμες. Αυτές συνδυάζονται με άλλα σημεία των καρδιακών παθήσεων: δύσπνοια, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Η νεφρική λειτουργία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να υπάρχουν αρκετά σοβαρό πρήξιμο στα δύο πόδια. Σχηματίζονται πολύ γρήγορα και βρίσκονται στο πίσω μέρος των ποδιών. Είναι χαλαρά, μαλακό, ανώδυνη, δεν προκαλεί δυσφορία και την αύξηση της θερμοκρασίας. Odnovoremenno μπορεί να είναι μια μείωση στην ποσότητα των ούρων και να αλλάξετε το χρώμα του. Πρήξιμο των ποδιών σε νεφρικές ασθένειες σε συνδυασμό με οίδημα του προσώπου.

Κιρσοί. Στην περίπτωση αυτή, το πρήξιμο εμφανίστηκε στα πόδια της το απόγευμα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας που εντελώς πέσουν, και να επιστρέψει και πάλι το βράδυ. Πρήξιμο στο κιρσούς διαμορφώνεται σταδιακά. Την πάροδο του χρόνου, η νόσος εξελίσσεται όλο και περισσότερο, το δέρμα γίνεται ξηρό, γίνεται κόκκινο-καφέ απόχρωση, κνησμός, αίσθημα καύσου. Στα μεταγενέστερα στάδια στα πόδια εμφανιστούν πληγές. Οίδημα με κιρσούς εμφανίζονται, συνήθως μόνο στο ένα πόδι.

Θρομβοφλεβίτιδα. Στην οξεία οίδημα θρομβοφλεβίτιδα πόδι συνοδεύεται από πυρετό, πόνο, ερυθρότητα.

Limfostazom ή λεμφοίδημα. πρήξιμο των ποδιών συμβαίνουν σε κακή λεμφική παροχέτευση των κάτω άκρων. Κατ 'αρχάς, εμφανίζονται στον αστράγαλο, το γόνατο, στη συνέχεια αυξήθηκε σε πάνω. Πρήξιμο δεν υποχωρεί για τη νύχτα και πήρε τα πόδια. Συνήθως επηρεάζει μόνο το ένα πόδι.

Για να μάθετε πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί η φύση της καταγωγής του. Ως εκ τούτου, η θεραπεία μπορεί να εκχωρήσει μόνο έναν γιατρό μετά από την αντίστοιχη εξέταση.

Υπάρχουν κάποιες γενικές κατευθυντήριες γραμμές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τα κουρασμένα πόδια και να μειώσει τη διόγκωση τους.

Θα πρέπει να εγκαταλείψει τα ψηλοτάκουνα παπούτσια. Παπούτσια θα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος, όχι πολύ σφιχτά, κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Προσπαθήστε όσο το δυνατόν λιγότερο για να καθίσει σε μία θέση και να παραμείνει σε ακινησία. Μην βάλετε το πόδι σας στο πόδι ή το πόδι για τα πόδια. Στην καθιστή θέση δεν τραβάει τα πόδια, αλλά αντί για τράβηγμα. Όταν καθιστική εργασία συχνά προσπαθούν να μετακινήσετε τα πόδια, από καιρό σε καιρό να σηκωθεί και να περπατήσει.

Για την πρόληψη του οιδήματος θα πρέπει να φορούν κάλτσες συμπίεσης, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που περνούν το χρόνο εργασίας στα πόδια σας ή να κάθονται. Πλεκτά επιλέγονται αυστηρά από το μέγεθος και την τάξη συμπίεση - ανάλογα με τη διάγνωση και τη σοβαρότητα της νόσου. Χωρίς συνταγή γιατρού για να αγοράσει καλσόν ή κάλτσες συμπίεσης πρώτης κατηγορίας, που προορίζονται για την πρόληψη, προκαλώντας οίδημα της νόσου.

Αν έχετε αρχίσει να εμφανίζονται πρήξιμο στα πόδια, θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κάλτσες και το γκολφ με ελαστικές ταινίες, οι οποίες εμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Είναι απαραίτητο να αναθεωρήσει την εξουσία: να μειώσει ή να εξαλείψει την κατανάλωση αλατιού, να μειώσει το ποσό της πρόσληψης υγρών, ιδιαίτερα τη νύχτα. Αν υπάρχει περίσσεια βάρους, θα πρέπει να izbalyatsya από αυτόν. Προσπαθήστε να μην τρώτε τροφές πύκνωση του αίματος: ζελέ, ζελέ.

Μετά από μια δύσκολη μέρα θέτει συχνά το ερώτημα για το πώς να αφαιρέσετε το οίδημα, κόπωση και πόνο στα πόδια.

Εξαιρετική ανακούφιση από την κούραση διάφορες πόδια λουτρό με βότανα. Για να γίνει αυτό, να προετοιμάσει ένα αφέψημα από μίγμα χαμομήλι, αλογοουρά, φασκόμηλο. Το ξηρό μίγμα χύνεται βραστό νερό (100 γραμμάρια της χλόης - λίτρο νερό), επιμένουν περίπου μία ώρα, διηθήθηκε και αραιώθηκε με τρία λίτρα νερού. Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε φλεβική ανεπάρκεια της θερμότητας και υδρομασάζ δεν επιτρέπονται.

Εξαιρετικό εργαλείο, πώς να αφαιρέσει το πρήξιμο και τα πόδια κόπωση - ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Είναι χρήσιμο να τα σκουπίσετε με παγάκια. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να παγώσει την έγχυση των βοτάνων αχίλλεια, φασκόμηλο, χαμομήλι λουλούδια.

Καλή βοήθεια για να ανακουφίσει την κούραση μασάζ ποδιών, που μπορεί να γίνει με μια τραχιά πετσέτα ή βούρτσα μεσαίας σκληρότητας. Κάντε το από κάτω προς τα πάνω. Μασάζ ποδιών είναι ισχυρότερη, και το πάνω μέρος του ποδιού πιο προσεκτικά. Μετά το μασάζ, θα πρέπει να ισχύουν γι 'αυτά λίγο φυτικό ή κρέμα για τα πόδια και το άλεσμα.

Το αίμα στραγγισμένο, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε με τα πόδια σας προς τα πάνω, μπαίνει κάτω από το μαξιλάρι της κνήμης.

Για την ανακούφιση από κούραση και τον πόνο συνιστάται το τρίψιμο τους με ένα μείγμα από ελαιόλαδο και αλάτι - κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλυμένο σε ένα ποτήρι ελαίου. Μπορείτε να τρίβετε το χυμό λεμονιού πόδι ή ένα μίγμα με φυτικό έλαιο.

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο με τη χρήση διαφόρων φαρμάκων;

Σε νεφρική και καρδιακή οίδημα συνήθως συνταγογραφήσει διουρητικά, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη, δεδομένου ότι έχουν έναν αριθμό παρενεργειών, δηλαδή, ξεπλένεται των ωφέλιμων ανόργανων συστατικών του σώματος.

Οίδημα που σχετίζεται με παθήσεις των φλεβών, και φλεβικό αίμα-αραίωμα συνταγογραφούμενα φάρμακα για εσωτερική χρήση σε συνδυασμό με εξωτερικούς παράγοντες. Για εφαρμογές εξωτερικού χώρου τυπικά χρησιμοποιούν αλοιφή ηπαρίνη. Επίσης μέσα όπως "Lioton-γέλη," "Troxerutin" "Troxevasin". Η επεξεργασία αυτή πρέπει να γίνεται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.