Πώς να γίνει τολμηρή;

Στη ζωή, πολλές δυσκολίες, με τις οποίες αντιμετωπίζουν, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά. Μερικοί τους συναντούν με τόλμη με υπερήφανα ανυψωμένα κεφάλια, άλλοι σβήνουν, χάνουν - και τελικά δεν πετυχαίνουν. Προκειμένου να επιτευχθεί κάτι στη ζωή, κάποιος πρέπει να είναι τολμηρός. Φοβόμαστε πολλά πράγματα και, πρώτα απ 'όλα, είναι ανόητο να κοιτάμε στα μάτια των άλλων. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη αυτοπεποίθησης δεν επιτρέπουν την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Πώς να γίνει τολμηρή και σίγουρη; Αυτό το έργο δεν είναι εύκολο, αλλά αν ορίσετε ένα στόχο, μπορεί να λυθεί.

• Αρχικά, πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να κάνετε κάθε μέρα κορεσμένα με διαφορετικές εκδηλώσεις και ενδιαφέροντα. Κάνοντας αθλήματα, ψώνια, επισκέπτοντας το σαλόνι ομορφιάς θα σας δώσει εμπιστοσύνη, θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε καλύτερα. Δεν βλάπτει να κάνει αυτόματη εκπαίδευση για να αυξήσει την αυτοεκτίμηση. Δοξάστε τον εαυτό σας ακόμα και για μικρά επιτεύγματα.

• Πιστέψτε στον εαυτό σας, το γεγονός ότι θα πετύχετε, μην σκεφτείτε για το δυσμενές αποτέλεσμα του θέματος.

• Σκεφτείτε τι θα κάνετε. Πρέπει να αναλύσουμε λεπτομερώς την κατάσταση, να λάβουμε υπόψη όλες τις πιθανές παραλλαγές της εξέλιξης των γεγονότων. Γνωρίζοντας σαφώς πώς να ενεργείτε για να επιτύχετε αυτό που θέλετε, δεν θα ανησυχήσετε.

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Για να αποφασίσετε για τον εαυτό σας πώς να κάνετε τολμηρό, γράψτε τις σκέψεις σας σε αυτό, καθώς και τα παρελθόντα γεγονότα. Έτσι θα μπορείτε να αναλύσετε όλα όσα σας έχουν συμβεί, ώστε να μην κάνετε λάθη στο μέλλον.

• Μην εγκαταλείπετε τη βοήθεια φίλων και γνωστών. Προσπαθήστε να προσομοιώσετε μια προβληματική κατάσταση με τη συμμετοχή των φίλων σας, δηλαδή να κάνετε πρόβες, για παράδειγμα, την επικείμενη συνάντηση που σας ανησυχεί και στο μέλλον θα αισθανθείτε σίγουροι. Οι φίλοι μπορούν επίσης να σας συμβουλεύσουν πώς να συμπεριφέρεστε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

• Μην προσπαθήσετε να ξεφύγετε από τα προβλήματα, διαφορετικά θα προκύψουν ξανά και ξανά. Με την πάροδο του χρόνου, θα έχετε εμπειρία, και θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε με ασφάλεια οποιαδήποτε κατάσταση.

• Πρέπει να θέσουμε σαφώς στόχους και να προσπαθήσουμε γι 'αυτούς. Γράψτε τα σε ένα κομμάτι χαρτί και προσπαθήστε να προσομοιώσετε τους τρόπους για να επιτύχετε το επιθυμητό. Γνωρίζοντας πώς να συμπεριφέρεστε, μπορείτε να βρείτε την απάντηση στην ερώτηση, πώς να γίνει τολμηρή.

• Μην θέτετε τον εαυτό σας ανέφικτους στόχους, αλλιώς μπορείτε να χάσετε εντελώς την πίστη στον εαυτό σας. Επιτύχετε το επιθυμητό σταθερά και αργά, από μικρό σε μεγάλο.

• Πώς να γίνει τολμηρή; Απλώς πιστεύετε στον εαυτό σας, μην σκεφτείτε για το πώς θα εκτιμήσουν οι άλλοι, μην το κλείσετε. Μην δώσετε στον φόβο και την ανασφάλεια.

• Μην αποθαρρύνεστε αν κάτι δεν λειτουργεί για σας, ειδικά μην το κάνετε για τίποτα. Μη φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος. Αποτυχία ως αρνητική εμπειρία.

• Εμπιστευθείτε τη διαίσθησή σας, αναλάβετε κινδύνους. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί κάτι και επίσης να καταλάβουμε πώς να γίνουμε τολμηροί στις αποφάσεις και στη ζωή.

• Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το αλκοόλ για θάρρος, μειώνει τον αυτοέλεγχο - και το αποτέλεσμα μπορεί να αποδειχθεί ακριβώς απέναντι από το αναμενόμενο.

• Επικοινωνήστε περισσότερο με άλλους, ακόμα και με αυτούς που δεν γνωρίζουν. Συζητήστε με ανθρώπους σε διάφορα θέματα και κάθε μέρα η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί.

• Πάρτε ένα παράδειγμα από ένα πρόσωπο που, κατά τη γνώμη σας, είναι γενναίος και, αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα, σκεφτείτε τι θα έκανε αν βρισκόταν στη θέση σας.

• Προσπαθήστε να αλλάξετε την εικόνα σας, να ντύσετε ή να κοιτάξετε διαφορετικά. Αλλάξτε τον τρόπο ομιλίας σας, τον τρόπο επικοινωνίας, το βάδισμα κ.λπ.

• Μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε. Η συνεχής τάση δημιουργεί ένα αίσθημα φόβου και άγχους. Παρακολουθήστε θέατρα, συναυλίες, μπαλέτο ή απλά χαλαρώστε στη φύση.

• Βοηθήστε άλλους ανθρώπους. Αισθάνεστε την καλοπροαίρετη στάση σας προς εσάς, μπορείτε να προχωρήσετε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, να παλέψετε γενναία τις δυσκολίες.

• Φανταστείτε ότι είστε ήδη γενναίος και ενεργείτε αναλόγως. Πρακτική σε αυτό το μέρος, όπου δεν ξέρετε. Το κυριότερο είναι να είσαι γενναίος, αλλά όχι απερίσκεπτος, αλλιώς μπορείς να δημιουργήσεις πολλά προβλήματα.

Αφού διαβάσετε τις συμβουλές για το πώς να γίνει τολμηρή και να τις εφαρμόσετε στην πράξη, μπορείτε να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να επιτύχετε περισσότερα από τη ζωή.