Πώς να διαλογίζεται στο σπίτι;

Διαλογισμός. Αυτή η λέξη είναι ένα από τα πιο αινιγματικά και αμφιλεγόμενες στον κόσμο μας. Πολλοί δυτικοί μελετητές που ονομάζεται αυτή η ενέργεια δεν είναι τίποτα περισσότερο από αυθυποβολής και της βίας του νου, ενώ οι ανατολικές μοναχοί άσκηση του διαλογισμού για χιλιάδες χρόνια, περιέγραψε ως μια μοναδική και χωρίς προβλήματα τρόπος για να ολοκληρώσει την αυτογνωσία και να βελτιώσει το μυαλό και το πνεύμα τους. Τι είναι διαλογισμός; Πώς να συμμετάσχετε σε αυτήν την αρχαία τέχνη της συνδέοντας το ίδιο με το σύμπαν και την εξεύρεση απόλυτη ηρεμία και την ικανότητα να αντανακλούν νηφάλια σε οποιαδήποτε κατάσταση; Πώς να διαλογίζεται; Πώς να διαλογίζεται στο σπίτι; Η στάση ενός ανθρώπου διαλογισμό; Τώρα, θα το μάθετε. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο διαλογισμός είναι ένα πραγματικά μοναδικό φαινόμενο, το οποίο απαιτεί από εσάς να απλά μια άνετη θέση και την επιθυμία να πάει στο δρόμο της αυτογνωσίας και τον κόσμο γύρω σας.

Τι ακριβώς είναι βασισμένο διαλογισμός; Και ίδρυσε μία από τις αρχαιότερες ανθρώπινες αρχές, τα οποία, το ένα ή τον άλλο τρόπο, επηρεάζει κάθε άνθρωπο στον πλανήτη. Και αυτή η αρχή - συνεχή προβληματισμό για όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας, καθώς και έξω από τα μάτια μας. Σκέψεις, η συγκέντρωση και την εστίαση, αλλά πρώτα απ 'όλα είναι ένας διάλογος. Δεν έχει σημασία αν αυτή τη συζήτηση μια συνομιλία με ένα άλλο άτομο ή την εσωτερική επικοινωνία μεταξύ του γιν και του γιανγκ σας, δύο αντιτιθέμενες, αλλά πάντα ίσες πλευρές, καθένα από τα οποία έχει ένα κομμάτι του άλλου. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι μια τέτοια ενέργεια γίνεται σημαντική ψυχική και πνευματική ενέργεια στους ανθρώπους, έτσι ώστε ο διαλογισμός έχει σχεδιαστεί για να ελαχιστοποιήσει το κόστος της ενέργειας, έτσι ώστε οι σκέψεις σας γίνονται αρκετές χιλιάδες φορές πιο παραγωγική και ουσιαστική.

Πώς να διαλογίζεται αρχάριος; Για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε σίγαση αυτές τις συνομιλίες που λαμβάνουν χώρα στο μυαλό σας, όπως η ανοργάνωτη μυαλό, ανίκανη να μην είναι σε θέση να μεταφέρει σωστά τη σωστή συγκέντρωση και να συνειδητοποιήσουν τους, πράγμα που οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες. Για να κυριαρχήσει το διαλογισμό, θα πρέπει πρώτα να εξοικειωθούν με τη συγκέντρωση. Για να αναπτύξει αυτήν την ικανότητα, θα πρέπει να μάθετε να επικεντρωθεί σε ένα μόνο αντικείμενο, απενεργοποιώντας όλα τα συναισθήματα σας και τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις. Πώς να διαλογίζεται με το μέγιστο αποτέλεσμα; ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ για την ανάπτυξη της συγκέντρωσης είναι τα αστέρια, μια φλόγα κεριού, αργή τρεχούμενο νερό. Μόνο όταν μάθουμε να απενεργοποιήσετε όλες σας τις αισθήσεις 4, αφή, όσφρηση, γεύση, ακοή και όραση να χρησιμοποιούν μέρος, θα είναι έτοιμο να παρουσιάσει το διαλογισμό. Μην ξεχνάτε ότι πριν αρχίσετε να διαλογίζεται, θα πρέπει να προετοιμάσει τις κατάλληλες συνθήκες στο σπίτι. Δημιουργήστε ένα ξεχωριστό χώρο που θα είναι πάντα καθαρή και γεμάτη φως, το οποίο θα είναι άνετη τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

μαθήματα διαλογισμού θα πρέπει να είναι μόνος του, γιατί, πρώτα απ 'όλα, αυτή η συζήτηση μαζί σας, αλλά οι ξένοι μπορεί να καταστρέψει την εύθραυστη ισορροπία της ειρήνης. Διδάξτε τον εαυτό σας να διαλογίζεται την ίδια στιγμή και κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή ο χώρος δεν του αρέσει ξαφνικές και δραστικές αλλαγές στην υπάρχουσα ροή των υποθέσεων. Τώρα, ας προχωρήσουμε στη θέση όπου θέλετε να είναι για διαλογισμό. Όπως είναι γνωστό, το πιο σωστό είναι η Lotus ενέχουν, διότι, όπως την επίτευξη φυσικό σώμα σας θα γίνει ταυτόσημη με την πνευματική μορφή. Αν σας είναι δύσκολο να καθίσει στην στάση του λωτού, ταιριάζουν σε οποιοδήποτε άλλο άνετη θέση που δεν σας προκαλεί καμία ενόχληση από την παρατεταμένη παραμονή σε στάση. Μόλις έχετε αποφασίσει σχετικά με τη στάση, θα πρέπει να επιλέξετε αυτό που θα πρέπει να ασκείται είδος διαλογισμού, γιατί σε αντίθεση με τους στόχους με τους οποίους το άτομο που σε αυτή την τέχνη, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι διαλογισμού. Η πιο συνηθισμένη σήμερα αναπνοή διαλογισμό, η οποία, στην πραγματικότητα, επικεντρώνεται στο ρυθμό της αναπνοής σας, ώστε να μπορείτε να ηρεμήσετε και να απομακρύνετε τις περιττές σκέψεις και να βρεθούν λύσεις σε σημαντικά ζητήματα. Ελπίζω ότι το άρθρο μας θα σας δώσει τις απαντήσεις στο βασικό ερώτημα, πώς να διαλογίζεται; Καλή τύχη.